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皆さま、こんばんみ〜ユキラインハーです♫笑笑いやっ違いますしんごラインハートでもないです爆今日が、あなたにとってどんな一日でしたでしょうか?毎回熱苦しいブログの更新にお越し戴き本当にありがとうございます今日一日が良い日だったって人も、そうでなかったっていう人もこの時間だけでもリラックスしてお付き合いくださいねダイスキなFMラジオを真似てみました(笑)子連れ足もみ屋(パパリフレクソロジスト)の板東信吾です今年も300日を切って残りが289日で、79.0%となりました1.もんでハッ
こんにちは✩︎⡱またまた冬に逆戻りです〜💦雪が降って寒い日となりましたが、裏のリバーサイドの小彼岸桜の蕾が、一昨日から膨らみ始めました。この辺りでは真っ先に咲いてくれるので楽しみが直ぐそこに今日のご紹介です立ってみればチャンスあり。スタンドカラーブラウス。ちょっと立った襟がかっちりしすぎずスッキリ爽やか。柔らかい生地がまとわり付かずかるく、ふんわり、でもしっかりと。オンとオフ問わずマルチに使えるありがたいアイテムです♪ご覧いただきありがとうございました。寒暖差に体
暖かい雨のち、肌寒い晴れ・・今週はそんな空模様になりそうです気になるのは、開花間近の桜の蕾暖かかったここ数日からの寒の戻りもしかしたら、開花が少し遅れるかもしれませんねそれでも、今月末には、満開の桜に街中が包まれそうですそして、あっという間に、四月へつい先日、新年を迎えたと思っていたらもう一年の4分の1が過ぎようとしています学校や多くの企業では、年度末を迎え慌ただしい日々が続いていると思いますしっかりと食べて、寝て、休息を摂られていらっしゃいま
一日は短い単位の一生。今日を怠ければ、そのつけは間違いなく来ます。一生をかけることとは、今日をかけると同意語です。今を精一杯生きている方こそ、信用できる方です。今を怠けていて、「明日から頑張る」という言葉は信じられないと思います。今この一瞬を精一杯生きます。悩んでも、立ち止まっても、精一杯の努力をします。ここでも但しです。緊張の糸は、意外と脆いものです。たまには、自分の緊張の糸を取りさるために、美しいもの、素敵なもの、好きなこと、得意なことをする時間を創ります。オンと
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣今年は今までの自分とは違うことをしようと思っている一度きりの人生だし人見知りの部分もあるのだけど一歩踏み出してみようと思っていてとりあえずは5月にあるかもしれない(ないかもしれない?笑)サイクリング🚴のイベントも参加したいと思ってますyogaの方もインスタを見てくださってる方が入会してくださったりで新たな出会いに感謝です♡そして月末には本当に数年ぶりのお花見🌸(しかも意外と人が集まった!10年ぶりに会う人も!)自分から動いて行く事も本当に大事
みなさん、こんにちは😃今日は無印良品週間との事で、浄水ポットを買いました無印は結構混んでいました💦朝は7時頃起きれて、モリモリと家事をこなすことも出来ました💡私としては満足な休日です☺️ただ、花粉が酷くて鼻がぐずぐずしっぱなし花粉さえなければ春は嬉しいのになぁ🥹読書記録📕明日は日用品の買い物だけする予定で、あとはゆっくりのんびり✨オンとオフができると気分良くいられますね🌸水曜日のあの不調はなんだったんだろう🧐またこうなったらどうしようと、ちょっと怖くなってしまいそう。本当
こんにちは小守悠宇です自己成長に関することやスピリチュアル世界につながり幸せな人生へ向かう方法を配信しています読んで頂きましてありがとうございますあなたのリズムに身を委ねましょういつでもどんな時もどのようなことにも全力であなたの持っている能力をたくさん発揮していくことができるのならばそれはとても良いことであり素晴らしいことですしかしながらあまりにも頑張りすぎるといつかは疲弊してしまうことにもなりかねませんそのような時には人間なのだから力いっ
男性、女性関係なくできるのが断捨離!ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に!訪問してくださいましてありがとうございます。沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナー『ちばたくみ』ですブログ村ランキングに参加しています。ぽっちと押して応援していただけると励みになります。にほんブログ村にほんブログ村3月半ば忙しくなってきました今年の前半は仕事の関係でバタバタしそうです仕事があるだけあり
みなさん、こんにちは😃日曜日から始まったメンタル不調。月曜日と火曜日はなんとか仕事に行って、ごまかしてた。でも、ついに起き上がれなくなった。昨日の20時からさっきまでずっと横になってました無理しちゃったんでしょうかね。。。自分でも、こんなに身体まで動かなくなるのか!と久しぶりの不調にびっくり🫢昨日も、このくらいで休んだら自分に甘すぎるし、いつも休むことになっちゃう。と思って。明日はもとから仕事は午後からの予定なので、行けるかな〜。ちょっと仕事との向き合い方も考えなければ!です。
なぞかけポエム作品:3800『スイッチ』・スイッチ「とかけまして」「なんと解く」・オンとオフ「その心は」・自動切断もほしいもの〔しらん亭咲〕
コワーキングスペースを月額利用して、オンとオフの区別ができた!在宅ワークって結構オンとオフが難しい問題であった。やっと休日を作ることができた!基本的に仕事はコワーキングスペース家ではゆっくり好きなことをしながら休むと、いうようになりました。昨日は買い物しに行ったついでに少し仕事をコメダ珈琲でしてきました!新しい土地に馴染む前に仕事場ができた案外あることに気づきました
生徒様方と談笑するときに、よくお話するのですが、リラックスできる時間を、少しでも作るようにすることが大切です。ずっと走り続けることは出来ないのと同様に、ずっと勉強し続けることは出来ません。どれくらい質の良い休息を取れるかで、そのあとの勉強の集中力や持久力も変わってきます。結局は、オンとオフのメリハリを付けるということが、非常に大切になりますね。時間は、有限です。自分なりにうまく切り替える意識を。【プロ家庭教師のれおん先生のホームページ】【プロ家庭教師のれおん先生のnot
🌺大人の笑顔が子どもを育てる🌺🌺高校教員生活20年の後に「自分の人生このままでいいのか」と思い、一念発起して退職、沖縄🌴に移住した私、アロハ先生の思うところを軽い感じで書き綴ります学校・教育関係でお困りのあなた何も困っていないあなたも笑気楽にお読みいただけましたら幸いですはいさいっ今回は「先生方のサポート」ということについてお話ししていますそれでね…童心に帰って遊びませんかっ笑沖縄で一緒にヤンバルをバギーで走ったりBBQしたりしません
基本的に女性は同時進行でアレコレできるようにできてますよね(^_^;)電話しながらテレビ見たり、料理しながら洗濯物を干したり…。私もそうです。仕事は常に4つくらい同時進行で考えていて、締切が早い順に終わる。そしたらすぐに次を探す。料理もそう。コンロを2つつけて料理する。焼き物と煮物を一度に作ります。朝は料理してる合間に洗濯機も回してるので、何時間かは休む暇はなし。でも、その忙しい状態はずっとは続けられないので一気に片付けて一気に休む。休むときは脳を使わず、ボーっとしたり寝てみたり…。
🌺大人の笑顔が子どもを育てる🌺🌺高校教員生活20年の後に「自分の人生このままでいいのか」と思い、一念発起して退職、沖縄🌴に移住した私、アロハ先生の思うところを軽い感じで書き綴ります学校・教育関係でお困りのあなた何も困っていないあなたも笑気楽にお読みいただけましたら幸いですはいさいっ今回は「先生方のサポート」ということについてお話ししています先生の元気な姿は、それだけで教育になるんです先生の笑顔は子どもたちの笑顔を引き出すんですです
🌺大人の笑顔が子どもを育てる🌺🌺高校教員生活20年の後に「自分の人生このままでいいのか」と思い、一念発起して退職、沖縄🌴に移住した私、アロハ先生の思うところを軽い感じで書き綴ります学校・教育関係でお困りのあなた何も困っていないあなたも笑気楽にお読みいただけましたら幸いですはいさいっ今回は「先生方のサポート」ということについてお話ししています先生が自分のことを愛せずに枯渇していくと、子どもたちはちゃんと見ていますその姿で多くのことを子ども
🌺大人の笑顔が子どもを育てる🌺🌺高校教員生活20年の後に「自分の人生このままでいいのか」と思い、一念発起して退職、沖縄🌴に移住した私、アロハ先生の思うところを軽い感じで書き綴ります学校・教育関係でお困りのあなた何も困っていないあなたも笑気楽にお読みいただけましたら幸いですはいさいっ今回は「先生方のサポート」ということについてお話ししています先生方が子どもたちに愛を注ぐことは、もちろん素晴らしいことだと思いますでもね、自分の残り少ないエネ
みなさん、こんにちは😃今日は午後からお仕事に行きました。仕事でミスしてしまいました😱⤵️とても落ち込んでいるし、そのミスが、これだけで済んだかがまだわからなくて、不安で仕方ないです。あー、月曜日に行くのが怖い😨帰ってきた今も気になって仕方ないです💦あー、なんて事をしてしまったんだ、私⤵️2月の記録プランクはほぼ出来ていません💦10分とか書いてあるのは、ストレッチです。後はウォーキングと仕事の記録。オンとオフ切り替えなきゃと思いますが、ミスのパンチが強すぎて、、、久しぶりの
🌺大人の笑顔が子どもを育てる🌺🌺高校教員生活20年の後に「自分の人生このままでいいのか」と思い、一念発起して退職、沖縄🌴に移住した私、アロハ先生の思うところを軽い感じで書き綴ります学校・教育関係でお困りのあなた何も困っていないあなたも笑気楽にお読みいただけましたら幸いですはいさいっ今回は「先生方のサポート」ということについてお話ししています「子どもたちのため」って、自己犠牲を払って頑張ってしまうと、やはり自分が参っちゃうのです自分が枯れ
プログタイトルについて軽~い気持ちで付けたブログタイトルなんです。でも思った以上に奥深くて。。直感を信じて、なんとか理性で処理したいと、コツコツと書き加えたり消したりしています。頑張りどころ。オン中のオフに価値ありオフ中のオンに真価ありオンとオフを一元とし濃度を変え協調させる即『オフは要らないゼ!』也Rinbourne2024.02.28自分の場合(仮説)オフをオンで疲れた身体や心を癒やしたり、明日への活力、エネルギーを充填するために使うのは勿体ない。オフは、最高にク
🌺大人の笑顔が子どもを育てる🌺🌺高校教員生活20年の後に「自分の人生このままでいいのか」と思い、一念発起して退職、沖縄🌴に移住した私、アロハ先生の思うところを軽い感じで書き綴ります学校・教育関係でお困りのあなた何も困っていないあなたも笑気楽にお読みいただけましたら幸いですはいさいっ今回は「先生方のサポート」ということについてお話ししていますそんな「ためてためて爆発」をした私が、現在も学校に関わっているのも面白いものですねやっぱり先生って
🌺大人の笑顔が子どもを育てる🌺🌺高校教員生活20年の後に「自分の人生このままでいいのか」と思い、一念発起して退職、沖縄🌴に移住した私、アロハ先生の思うところを軽い感じで書き綴ります学校・教育関係でお困りのあなた何も困っていないあなたも笑気楽にお読みいただけましたら幸いですはいさいっ今回は「先生方のサポート」ということについてお話しします振り返ってみると、自分の教員生活では「抱えて、溜め込んで、爆発もできずに燻り続ける」を繰り返したように思
おはようございます気持ち良さそうに2度寝する次男登校前はバスケのシュート練習シュートポーズがカッコいいねオンとオフの差が激しい次男でした
アクセサリーマニュキアやネイル香水腕時計派手な化粧看護師という仕事柄ほとんど縁がないある時腕時計をしてみたが手洗いの邪魔になるのですぐに使わなくなった休日といっても特にオシャレをするわけでもなくシンプルなままで過ごしているそんな私が先日知人から高価な香水をもらったけどもちろん仕事の日は強い香りの香水はNGそれならば仕事の日と休日オンとオフの切り替えとしてあえて香水を活用してみよう!シャネルCHANELアトマイザー選べる3本セット各1
こんにちは小守悠宇です自己成長に関することやスピリチュアル世界につながり幸せな人生へ向かう方法を配信しています読んで頂きましてありがとうございますアタマをゆるめてみる簡単に考えましょうむずかしく考えこまずにアタマの中を緩めていきましょうあなた自身にも外へも厳しい視線を向けていてはあなたの気持ちは疲弊してしまいます一生懸命にカラダもアタマもなんとかしようとしてしまいがちなのですねそんな時は、意識してカラダを緩めていくことであなたの生活の中へと、やさ
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。初めましての方は、こちらをどうぞ↓自己紹介公式ラインもやっています。公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。たまには号外的に配信をするかも…今日は昨日の曇りから一転
🌺大人の笑顔が子どもを育てる🌺🌺高校教員生活20年の後に「自分の人生このままでいいのか」と思い、一念発起して退職、沖縄🌴に移住した私、アロハ先生の思うところを軽い感じで書き綴ります学校・教育関係でお困りのあなた何も困っていないあなたも笑気楽にお読みいただけましたら幸いですはいさいっ今回は「オンとオフ」ということについてお話ししています子どもは大人をよく見ているので、子どもたちにあって欲しい姿で、大人たちはいたいものですねというお話を昨日しま
みなさん、おはようございます本日は休日のため過去のブログから、、、2022年2月14日のブログより・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は、一歩も出歩かず食べて、ドラマ見て、食べて、、、お風呂入って、ドラマ見て、食べて、、、要するに、ゴロゴロしていました。なんというか、、、至福の時間。そりゃ太るわって納得。全然動いていません(笑)この1週間、毎日、何をしていたの?というくらい気が張っていたし、忙しかった、、、あっという間だったんですよね。だから、昨日、
初めから苦手だったけど、いよいよ苦手になってきた。根本的な人の性格は変わらない。自分の機嫌で態度を変える。自分の仕事都合でイライラ感をだす。その逆で、機嫌がいい時は気さくに声を掛けてくる。風でゆらゆらの風船のよう。ちょっとした衝撃で割れて、爆発する。もうホトホト疲れる。仕事がしにくいわ、全く。オンとオフぐらい使い分けれないものか...仕事の相談もできやしない。そんなに歳も離れていない上司だけに、自分のことがどうして分からないのか不思議だ。大人しくしていよう。こっちにトバ
こんばんは😊今日は普段の生活で、何をモチベーションとしているか、などについて書いていきます。ーーーーー結論から言いますと、僕のモチベーションはやはり「休日」ですね笑仕事は嫌いではありませんが、やっぱり好きなことに集中できたり、身体を休めたりできる休日は嬉しいものです。😉僕は基本的に土日祝日が休みであり、比較的休日は多いと思います。ゴールデンウィークやお盆などには、長期休暇もあります。過ごし方ですが、普段の土日祝は、少し遠出をして各地の美味しい物を食べたり、温泉に入るのが好きで、最近