オンとオフ

朝は夜と昼のあいだにあるはっきりと分かれる線はない暗さが少しずつ薄れ光がゆっくり混ざっていく境界は切り替えではなく移行生体も同じオンとオフ緊張と弛緩どちらも連続していて滑らかに変化していく急に完全な状態へは移らないそのあいだにある曖昧さが全体を守っている人の一日も同じ休みから仕事へ静けさから活動へその変化は段階を持って進む朝はその途中完全に整っていなくてもいいまだ眠気が残っていても思考がゆっくりでもそのまま流れの中にいる境界は溶けているその中で

どんなに苦しくない辛くない仕事でも何だかんだとストレスってあるものです。自分軸ではなくて仕事のスケジュールが自分時間の大半になってしまうし。そんなストレスから解放されるGWって最高！！！GWのお休みに心身から浸りきっているわけですが、翻ってこれって日々ストレスな仕事があるから？とふと思いました。オンとオフ、これって意外にも脳トレに良いのかな。分かりませんが、ゆるーくでも仕事を続けていく意味が分かるような気もしました。会社から不要と言われたら、そのあとは

おやすみが続くと何か寂しいようなネガティブ思考になるのは‥‥💦私はオンとオフを不得意とするたちでした。頭を空っぽにしてどこかへ行くとか何か始めるきっかけを作るとか。さあ。5月病にならずに前を向いて歩こう！

人は自分という個性を持って生きているとはいえ色々な役割を背負って生きていますよね。大きく分けるとオンとオフ。オンは仕事かもしれないし、学んでいる時や、社会的に何か役割を担っている時の顔。オフはプライベート中心だけど、家庭での役割の自分ではなく本来の自分に近い顔。本音と建前がそこにはあり、そういう美学もわかるし、むしろ私はその美学を尊重していたところもあったのだけれど。この一年でその枠をどんどん外してみたら、なんだかかなり楽になってきた気がするのです✨最近は仕事とプライベートもあまり

メリハリを持たせるということは上手く切り替えると言うことだ。オンとオフを切り替えるときには何か合図がある方がスムーズに運ぶ。それはたやすく出来て分かりやすい方がいい。例えばスマホをいじるとか本を読むとか。簡単なのは、視線を変えるというものがある。ずっと遠くを見るとか空を見上げるとか、やってみてほしい。

は～いこんにちはマヨPですもう５月⁉️チョイと前にカレンダーを見て驚きましたもう5月やん⁉️こないだ『あけましておめでとうございます』って言ったばっかな気がしてましたが。。。人って歳を取ってくると時間を短く感じると言いますが、これは『生きてきた年数に対する時間』が

この日はラボ会議。今回も議題がてんこ盛りで作品会議も含めると時間が足りない足りない。でも少しずつ決まって来ている事もあるのでお知らせお楽しみに！小澤ちゃんが会った瞬間に「髪切りましたね」と気づいてくれて会議でも隣でずっと会話しておきながら会議後メシ屋に行くまで小澤ちゃんも髪切ってたの気づかなかった人ー！ダメよねぇ〜そういう昭和のおじさんって。会議と違ってオンとオフを切り替えて楽しい宴でした。こちら天野ちゃんの地方のお土産〜。（ズンタマ、色もいいよねぇ〜）

おはようございます～明日は昭和の日祝日ですねそろそろ世の中の方々が・・・なっがーい連休に入るかなぁ。。。。まだまだお仕事の方もいらっしゃるかと思いますがお仕事の方はちょっと踏んばしましょ～そして踏ん張った自身にご褒美をプレゼントしてあげてくださーい(^^♪まるもみは連休中も営業しております(*´艸｀)本日ルネサンス店も営業です↓ルネサンス店カレンダー身体はちゃんと正直にアピールしてきますなのでそのサインをちゃっちしてリセットしたり踏ん張ったり日々を上

「本気出せば、私だってもっとやれるはず」自信過剰になったり、やたら卑屈になったりの間ホルモンや天気にも左右されながら今日も生きてる。ㅤㅤ・運には波がある・売上げにも波がある・体重にも波があるㅤㅤ・ホルモンにだって波があるㅤㅤ自信やモチベーションがアップダウンすることは気分は波に引っ張られて落ち込むし、上がったり下がったり忙しいけどそれでも行動は、淡々と続けていく。下降曲線での人の優しさほど、沁みるものってない。自分にはもっと出来ることがあるって

祈りが音になり、やさしさが手を通してひろがっていく。静けさのなかで、心と身体にそっとふれるリンパケアを届けています三浦祐子です。やさしい手にふれるリンパケア（60分）ただ、ふれる。それだけで、からだはゆるみ、呼吸が深くなっていく。このケアは、がんばりすぎた心と身体を、やさしくほどいていく時間です。考えすぎているとき。なんだかずっと疲れているとき。理由はないけど、少ししんどいとき。そんなときに、言葉はいりません。そっと手をあてることでからだの奥にある緊張や滞

久々の3連勤だから気が張ってるのでしょうか。就寝薬を飲んでも全く眠れる気配がありません。仕事柄、日々緊張感を持ちながら勤務するのですがオンとオフが切り替えられてないような、そんな気持ちで覚醒しながらblogを打っています。そして、咳もまた酷くなってきたのもあり明日は雨かぁ〜というマイナスな気持ちもありつつ。。今日は何となく一睡も出来ないような気がします。昨日は6時間寝れたのですが、本日の勤務で身体は疲れたままなので明日の勤務がやや不安です😢やはり体力面を考えると学校事務のお仕事をしてい

娘は高校出てすぐ就職4／1からずっと頑張っています。本当に偉いなって思う。私の１０代と娘の１０代はもちろん違う本当小さい頃から内弁慶です。外でめちゃくちゃ頑張って、上ではまー色々さ当たり散らすー不登校の時もだけど、本当大変な時期もあったけどねーでもねーすぐにしっかりしなくていいと思う。人間はちゃんと切り替えが必要です手が離れてくると可愛くて可愛いってめっちゃ思っちゃうよお客様にも伝えるけど、オンとオフがやっぱ大切甘える時はしっかり甘えましょう♪人間ですもん毎日朝から夕

今日頑張ったなぁーと、アップルウォッチをみたらすごい歩数。朝からめちゃくちゃ動いてるし。今日は背中とお尻をメインにジムで鍛えました。ストイックになりすぎてる今日この頃です。ゴールデンウィークですね、もうすぐ。どんなに忙しくても、旅には出る私。夏はもちろん。年末もアメックスのポイントで無料でリッツ・カールトンに泊まります。オンとオフ、きっちりねー。全然話は違うのですが、ブロ友さんの記事を読もうとすると時々なんかゲームの画面になってしまうのですが、あれなんなんですかね。とってもウザいんで

怪我なく順調に調教されています。もう少し馬体の成長が欲しいところですが、5月生まれなので、これからに期待。先日、日刊スポーツのPOG2026牧場別注目2歳馬に取り上げされてました。オンとオフがはっきりしていて、秋番組デビューが向くのではと書いてありました。自分の出資馬が取り上げされていて、嬉しかったです。今週は皐月賞！自分の予想は◎4ロブチェン◯15リアライズシリウス馬連、ワイドを購入する予定です！【10個セット】カールチーズあじ64g楽天市場

２人とも仕事が出来る有能社員。会社と私生活の切替が凄いギャップ（笑）↓無料漫画サイト会社と私生活－オンとオフ－（金沢真之介）を無料で読むならマンガＵＰ！SQUAREENIX働く人々には会社（オン）と私生活（オフ）がある。ある人は会社員と女装ロリィタ。ある人は会社員と男装パンク。オンとオフのギャップにキュン必至！働く二人の大変身（メタモルフォーゼ）日常譚！X（旧:Twitter）にて累計200万いいね突破の話題作が、イラストから完全コマ割りでコミックス化！www.manga-up.

【個別セッションのお申込み】セッション・スケジュールを更新しました。⇒2時間の「単発『対面』セッション」の詳細＆お申込みはこちら。あなたの応援が力になっています。なので、記事を読む前に…⇒今何位？PhotobyHiroyukiKuroiwa「ゆるさ」という隙を持て。今日は、外の世界に出るときは、あなたらしく可愛く…というお話。キャリアアップのためにバリバリと働いたり。新しいことにチャレンジしたり。ノッてるときは、文字どおり、思いっきりその波に乗っかって

せっかくの休日。なのに、頭の片隅には「月曜日の行事案」や「あのお局様に言われた嫌な一言」がこびりついて離れない。これでは、体は休まっていても、心は「無償残業」をしているのと同じです。分析官のKです。あなたの脳内が職場にジャックされているのは、オンとオフを「気持ち」で切り替えようとしているからです。思考は勝手に走ります。だからこそ、物理的・事務的な「強制終了」の儀式が必要なのです。脳内の「職場のタブ

こんばんは♪メンタルセラピストの榛原三華です。今日は金曜日ですね✨会社員の方は土日休みの方も多いと思います。本当は「やっと休み！」と解放されたいはずなのに、仕事のことが頭から離れない…そんなことはありませんか？「あの対応これで良かったかな」「来週のあれどうしよう」気づけば、せっかくの週末まで仕事モードのまま。でもそれ、とてももったいないです。せっかくの土日を楽しむために大切なのは、“意識的に仕事を終わらせること”もひとつのポイントです！例えば金曜日の退勤前に・来週やることを軽く

コンピュータも人間の神経組織もオンとオフの電子信号の繰り返しで機能が成立している。。。オンオフオンオフオンオフ。。。インアウトインアウト。。。入れて出して入れて出して入れて出して。。。シンプルな創造原理で、快楽も作りだされる。。。この基本法則に整合していれば円滑、なめらか、健やか、ハッピー、ラッキーEverythingisOK！よって卑近な例でありながら、生活サイクルに影響する1週間の配列月曜、火曜、水曜、木曜、金曜、土曜、日曜月～金がオンで、土曜日

いま待ち遠しいことは？待ち遠しいこと？う～ん。あんま、そういうの意識なかった。そうだな～やっぱ、土日。休日が待ち遠しい。平日は、そらもう、休日を目指して何とか耐え忍ぶわけですよ。土日はゆっくり寝れるという希望を胸にｗでも、悲しいかな。休みは二日で十分なんだわｗ二日以上休むと逆に体調崩れるｗそして、月曜日、しんどいけど仕事に出るわけじゃん。帰ってきて、疲れたけど、やっぱ外に出て仕事するとシャキっとするわ～ってなるｗそして、一日働いて疲れた身体をベッドに横たえる心地良

ヤバいと思った方がいいです。一日の終わりに、「疲れ」を感じている人は、”他人の人生”を過ごしている人。「成長」を感じている人は、”自分の人生”を過ごしている人。周りの誰もが不満や愚痴を漏らし、上司や顧客の機嫌を取っている。毎日に苦痛を感じているのに、あなたは「明日が楽しみ」と思える。「疲れ」ばかりが溜まってしまうと、【自分のやりたいこと】【自分の生き方】【自分の役割】【自分の可能性】【自分の魅力】これらが叶わない”夢”になってしまいます。でもね、、、”夢”は絶

私を見つけてくださり有難うございます🤭五万とあるSNSの中から見つけてくださった事、感謝いたします✨1人の時間、誰もいない誰にも気を遣わず自分を解放できる時間。大事。1人が常にいいというわけではなく皆とワイワイする時間も好きでも人といる時はどんな人とでもなんか気を遣ってしまうそして私、おちゃらけたお調子者です。お笑いが好きだし、明るい場作りが好きだし、笑っていると周りに人が集まってくる法則も知ってるし笑。だけど、そんな行動を常に人といる時にしているとこの人はいつ

ちょっと待って潤くんの飲み物事情、面白すぎて涙出る😂→飲んでみたんだけど」二宮「まってあなた勝手に飲んだのね？」相葉「ほんとにちょっとだけ！すこぉしだけ取ってね、飲んでみたの。オンとオフって何が違うのか気になるじゃん。そしたら(ハッとした顔で)違いがわからなくて」わからんのかいw二宮「wwwなんか常温のものもいろいろおいてるよね。→—🍏きなこもち🍏(@kinako_honey9)2026年4月1日オンとオフのお茶、勝手に飲む相葉ちゃん櫻井「俺松潤の隣で着替えてるのね

皆さまこんばんは！普段は、あまり意識しない「オンとオフ」の切り替え中小企業の経営者なので、仕事の事が頭から離れる事は365日ありません。どうしたら、もっとお客様に価値を提供出来るかどうしたら、もっとスタッフを豊かにするには…24時間考えていますが、ワンコ達と散歩に行く時間だけは、仕事の事が少し離れてるかな…可愛い2人です^_^

乳がんになってしまった事を何人かに伝えたけど、私はケロっとしていた。むしろ、笑いをとっていた。ワンチャン豊胸しようかな〜とか。後輩くんの痔の手術と同じだよね？とか。報告された人の方が辛そうな表情になる。でも、私がケロっとしているので、驚いている感じかな…私にはオンとオフのスイッチがあって、本当に無理はしていない。正直、仕事中とか忘れてるし、子供達の前でも忘れている。ただ、1人になった時に泣いている。泣いている自分をみると…そうだよね、本当は辛いよね？って思う。誰にも本当

仕事とプライベートオンとオフサラリーマンなら平日は仕事でオンタイム休日ならオフタイム商売や事業をしているとオンとオフは曖昧だ常に仕事と結びつけたり人との関係性も意識したりなのでどんな時にも種まきしているさりげなく仕事の話に結びつけたりさっと名刺を差し出したりSNSで繋がったり後で連絡取れるようにもちろん仕事になるかどうか分からない

目の前の人を幸せにするこれ、書くのはすごく簡単でも言うは易く行うは難し自分を常に見直すこと奢らない本気で実践するならどんな時も生命基準で生きてみよう生き方に落ちてないとブレブレそのどんな時にも、敏感になろう以外とオンとオフしてる仕事中は生命基準あれ？プライベートは自分基準？笑あるある気づけただけマシかもでも、如何なる時も生命基準で生きれたら色んなことを超えられる新しい自分に出会えるだろうな神事は覚悟だマルシェ出店します！施術体験しに来て

怒涛の月曜日が終わりましたここ数年の月曜日は本当に自分の成長に欠かせない曜日です大事な事を決めたり告げたりするのも月曜日です月曜日を良い状態で迎えるために準備を怠らずに進めていく故に日曜日はなるべく心身ともに休める事も大事ですオンばかりの時よりもオンとオフが明確な時の方が良い成果になっています緊張と緩和こそ大事であると実感です今日が未来を創ってるという意識はそこまでなくても創ってるの事実ですであれば真面目にコツコツこそ強いものはありません

皆さんおはようございます。町田の税理士法人わかばです。オンとオフのバランス昔ほど若くないので、体のバランスをとりながら無理をしないようにやっていこうと思っています。今週末は3連休ですので、そこで体力を戻して、また来週からバリバリ頑張っていこうと思っています。それではまた！

こんばんは！昨日のブログにて書いたリカちゃんのON/OFF展。本当に細かくてじっくりと見れば見るほど面白い発見がありました！こちらは推しの熱愛報道を見て唖然としているときのリカちゃん(泣)ポーズが「え、、」って感じになっていて周りには推し活の団扇やポスター！そして本人不在の誕生日会でケーキが置いてあったりとお部屋の中にあるものがすごいリアルでした！他にもリカちゃんのオンとオフ「あるある～」って共感できるシチュエーションも沢山あって面白かったです！本日