オンとオフ

一日は短い単位の一生。今日を怠ければ、そのつけは間違いなくやって来ます。一生をかけることとは、今日をかけると同意語だと思います。今を精一杯生きている方こそ、信用できる方でしょう。今を怠けていて、「明日から頑張る」という言葉は信じられません。今この一瞬を精一杯生きましょう。悩んでも、立ち止まっても、精一杯の努力をしましょう。ここでも但しという言葉があります。緊張の糸は、意外と脆いものです。たまには、自分の緊張の糸を取りさるために、美しいもの、素敵なもの、好きなこと、

祝日が嬉しいアラフィフ平日の合間にポコッと休みがあるとホッとして心にも余裕が生まれて元気が溢れてきますただ、ふと思いました。祝日の有難みって日常はストレス感じながらも仕事をしているからこそ感じる有難みちなみに今週は祝日があるから少しだけ今週は頑張れる気がする、、、みたいな心持で今日まで生き延びましたしかしですね、、、そろそろ定年というか仕事の負担をグッと減らして人生を楽しみたいと思っているのに、未だに祝日頼りに人生しているって、どうなのかな？？と思い始めました。

オンとオフ切り替えが好き私自身私はオンとオフのある生活が好きなんだなと思います。仕事行って終わったらオフモード。頭と気持ちが切り替わって身軽な感じが好き。そんな感じの人生が好き

ブログへのご訪問どうもありがとうございます😊こんにちはこの時期ホーム体育館が学校行事で使用不可で体育館確保がかなり難しいのです一段落したので平日でもオフの日がありますがどのように過ごしているのでしょうかねお友達と遊んでいるのでしょうねオンとオフ切り替えてオフの日は遊んでおうちのお手伝いをしたり勉強もして有意義に過ごして欲しいですね私は毎日体育館確保作業がありますみなさん当たり前のように体育館は自動的に確保できるし楽でしょ

みなさん、こんにちは😃今日お仕事をお休みしてしまいました今月は休まないように頑張ろうと思っていたので情けない気持ちでいっぱいどうも気持ちが落ちて、人と接するのを想像💭しただけで無理な感じでした⤵️明日は行けるようにコントロールします仕事のことを考えるとちょっと気持ちが苦しくなります仕事が合わないとかそういう事ではなく。オンとオフも上手くいっていないからだと思います。色んなことを気にしすぎて、それに疲れてしまうのです。上手くやろう、上手くやろうと力が入りすぎてしまう。ありがたい

最近、また感じるのです私が耳から聞きたい音って何かなぁ心地いいなぁと思う音、声、波ですねあります色々なお話が色々な人からも流れてきますねいいお話も一杯ありますね勉強になるしねーーで、私が聞いていて心地よく流れてくるのは、いいお話の内容じゃなくて、そこに「圧」がないこと「力み」がなくそよ風のように話される人ふと気づけばそういう人たちの声や音、波を聞いている自分がいます素敵なお話とかいいお話をしていると。。。彼らは自覚されてるのかな？と、思うほど緩んでるほら、いいお話や、人に伝

あくびが嫌い？まめ吉くん🐕あくびをすると急いで口を引っ掻きにきます💦ふわっって開ける瞬間に走ってくるので、間に合わないと引っ掻かれます😭まぁ、1日よく動く💦オンとオフしかないゆっくりがない😆え？私？わたしはゆっくりものんびりもありまーす🎵今日はnomukapiさんが納品に来てくれました💕まめ吉とご対面💕スピードと激しい動きに驚いてました😆触ろうとしても触れない。抱っこなんてとんでもない。蘭丸は短足だったけど、まめちゃんは脚長だね木の鯉のぼり🎏と兜ミニ鯉のぼり🎏も

皆さんこんにちは！森こうじです。日曜日8:30〜11:15少年サッカーのコーチ上手くなってます12:00〜14:00地元の二つの神社⛩️春季例大祭新しい季節をお迎えしました。15:00〜17:30家業のメンテナンス作業簡単な作業ですが、知立市まで18:15〜20:30地元の人との懇親会に🥃お風呂入って寝室に入った先は何も覚えていませんあっという間に寝てました。意識不明🤣🤣相変わらず忙しくしてます❗️オンとオフに差がある仕事です。オフが少ない方が良いので

嫁であり、母であり、ばあばであり、会社員である私・・・オンオフを決めて動かないと全て一緒くたになってしまう💦一人の人間mieの時家族の中の一人であるときその時を楽しむそうすることで個人を楽しむことが出来るから・・・全て自分の責任の元での行動に変わってくる誰にも助けを求めず自分の中で消化していくそんな時も大切と感じる・・会社員となって仕事も責任があるけれど仕事は、上司や同僚が助けてくれるだからこそ何

女性の役者さんで、結婚、出産しても役者をやる人は結婚前の活動に意味があります。デビューして結婚するまでにやれる事を数やる事で経験値を積みます。そして、結婚、出産したら自分のやりたい役だけをやるというブラッシュアップをします。そこで経験値が生きるんです。子育てと仕事の両立はもちろん家族の力は必要だけど仕事のブラッシュアップは必要です。家族の協力が必要だから結婚相手は一般人の方がいいんでしょうね。芸能人同士だと、親の協力が必要になるからね。自分たちでやるなら、結婚相手

今日も、仕事を頑張りました。今週は水曜に雨が降ったので、いつもの作業がずれ込んで、忙しかったです。私は水木金と3連勤して、後は4連休です求人に募集したころは、ちょっと大変かな…と思いましたが、勤務時間はそんなに長くないので、まぁ良いかと思いましたでも3連勤だと、仕事が終わらなかったら、水木なら、翌日に続きの仕事を出来ますし、そのあとの4連休でゆっくりできます火曜日はほぼ1日実家に行くので、家の用事は出来ませんが、それでもオンとオフが分けられているので、ゆっくり休

毎日の中で今日はオン！！『これとこれをやる』『何時から何時までにやる』そしてオフ！！自分の好きな事や家事をやる意識して【オンとオフ】メリハリとバランスを大事にします。

オンとオフはハッキリとメリハリを付けるように考えてます。仕事は仕事できちんとやる。「このやろう、しっかり仕事しろよ！」と言われないようにするのが絶対。自分から見ても、仕事は真面目に取り組んでるので大丈夫だと思うけどね。春の陽気。素敵な気候。しっかりオフを楽しむ。今日は残念ながら、こっちのオフの過ごし方ができない。めっちゃ残念だけど、ネットでチェックしようと思います。頑張ってジェフ千葉⚽️三連勝期待してるよ‼️

「休みの日も休んだ気がしない」「いつも全力でクタクタになる」もしあなたがそんなふうに感じているなら、onとoffを上手に使いわけよう。なぜなら、『いつでもどこでも全力疾走』だと疲れてしまうからだ。切り替え上手になると心も休まる。真面目な人ほど休むべき時にもついつい頑張ってしまいがちになる。もちろんそれが悪いってわけじゃないが、オンとオフを上手に切り替えた方が効率は良くなるだろう。いつでも頑張っている人っていうのは一見すると熱心な人に見えるけど、人が集中で

毎日、頑張りすぎていませんか？仕事に家事に、人間関係に…やるべきことはたくさんあるけれど、ずっとオンのままだと心も身体も疲れ果ててしまいます…女性の身体はとても繊細でデリケート。無理をしすぎると、知らないうちに疲れが蓄積されて、あとで思わぬ形で影響が出ることも…だからこそ、意識的にオフの時間をつくることが大切。何もしない時間を持つ、好きなことに没頭する、深呼吸をする…どんな形でもいいんです。「頑張ること」と同じくらい、「休むこと」も大切に。無理をしすぎず、自分自身

娘が車で出かけて行った映画を観るのだそう娘はよくひとり映画をしているうらやましいほどのフットワークなんだかんだ言っても娘は仕事のONとOFFの切り替えがうまい私は「ベルサイユのばら」を観たいけれど…何となく日々が流れてしまってまだ観ていないもうそろそろ終わっちゃう？実は、私も娘と一緒に映画に行こうと思ったのである映画館のスケジュールを見たら娘の観たい映画と「ベルサイユのばら」の時間が重なっていたから一緒に車に乗

みなさん、こんにちは😃昨日はお仕事お休みの日でしたが、なぜかあまり調子良くなく、ブログの更新もできませんでした今日は憂鬱ではありましたが、お仕事に行くことができましたモヤモヤ😶‍🌫️な出来事も、ありましたが頑張ったので良しとします！日々の積み重ねが大事ですね読書記録📖3巻目から読んでしまいましたが、こちらの1巻目も楽しく読み終わりました昨日、本屋さんを見てきましたが欲しいなと思うものはなかったです。6月までと期限は長いですが、1000円分のポイント券があるので、ちょっとワクワクし

2クール目2回目のトレーニングぴのちゃん、今日も頑張りましたお散歩の練習からスタートチラチラアイコンタクトとりながら横について歩けるようになってきました💮時々匂い嗅ぎもするけどこれも大事オンとオフを使い分けて楽しくお散歩お家に戻って、歯磨き練習🪥歯ブラシ🪥好きになりました😊歯ブラシ見たら自ら寄ってきてペロペロするよお口周りも触っても大丈夫👌ほっぺを持ち上げても大丈夫👌少しだけど歯も磨けました🦷最後にお座りの復習ちゃんと横でお座りして待てました💮理解度も⤴️ア

第二弾のコアラのマーチが欲しくて２箱ゲット。いちご味。食べたいの半分、名前を探したいの半分で購入☺お皿に全部広げてみんなで探すが・・・だれの名前もない！！しかも、あんまり聞いたことのない名前ばかり。。。なぜ？とみんなでブーブーいいながらも☺美味しく頂きました♡こなんことして、事務所でも楽しくしております☺☺もちろんやることやりながらです。うちのスタッフはオンとオフが良くできる子達なのです♡諦めず、見かけたらまたコアラのマーチ買おう！！

昨日はいつになく脳の状態が良かったような気がいています脳の測定をしてもらってるココトレにて良い数値が出たのもそうですが、頭が冴えた一日だったその代償で22時前には思考が停止するように(^^♪使い切って休む。良い循環ですここでオーバーヒートになる前に脳を休ませる時間を設けることが大事瞑想など精神や脳を休ませる時間を設ける事を大切にするリラックスをすることで更なる脳の加速を産むように整えたい僕はオンとオフが上手く切り替えが出来ていないように感じています

金沢での商談終了。さぁ、会社に戻ってお見積もり！こうやって一つづつ終わって行くと、ホント心が軽くなる。😊お休みだから仕事から離れる…オンとオフのメリハリをつける！大事な事だと私も思います。でも、やりかけややり残した仕事を残しつつお休みする方が私にとってはストレス。時代が違うとか昭和的だとか言われても、中途半端な状態で当たり前のようにお休みしちゃってる神経の方が私には理解に苦しむ…休むのであれば休める環境をつくるお休みだから休むというのは違うのじゃないかと私は思って

おはようございます。下河内優子です。2025年1月1日から1年間、モノを手放すためのヒントになる捨て活しつもんをその日のエネルギーに合わせて毎朝１つお届けします。今日という日で答えるもよし自分のお誕生日の質問はあなたの本質の部分に問いかける質問になっているので、その日が来るのを楽しみにしていてくださいね25/02/010オンとオフの切り替え上手なあなた。心身の様子にも気を配り、ハードな仕事の合間に上手に休息を取り

超人戦隊バラタック第３０話人質は奪い返したか？！バラタックが、攻めてくるとビビってるゴルテウスは・・・いつもの小さい小競り合い？あわてないあわてないゴブラによる作戦は？マックは、ゴルテウスたちの基地を攻撃しようとすると博士が、イプシロン星と通信できてゴルテウスたちの横暴が・・・でそのゴルテウスたちはガイルとゴブラによる作戦は？ホホホイのホ～イ？ホイは前回、イプシロン星と通信できたため慌てたゴルテウスの要求は！？バラタックのオートパイロッ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。ちょとしたスキマ時間ができたとき、平日ならシャンプーの詰め替え等、名もなき家事等に当てている私。しかし、休日は完全OFFの時間に当てています。･掃除が終わった床に寝転びそのまま目をつぶり軽い瞑想･簡単なストレッチ･ハーブティーを入れて飲む･ボーッと空を眺める･面白い雲の形を探すetc.完全にOFFの時間になっています。ONに集中するからOFFが生まれる。OFFを

今週も終わった〜〜！普通？オンとオフは、休日がオフかもだけど。私の場合、仕事場では、100%仮面で過ごしているから、仕事場を離れた時、昼休みに外に出た時、ビルから出た時そこが、ONタイム！！あくまで、今の仕事場では、淡々と、熟すだけ。余計な事は、言わず触らず、寡黙を貫くだけ。こういう、切り替え、は大切だと思うわ。だから、今の仕事場で、何を誰に言われようと、そこを離れてしまえば、関係ないことだからね。上手く、波に乗りながら？逆らわないけど、流されない（笑）←意

めーんっ、めん、メン、麺…。この時期の寒稽古は…寒かった。早朝から起きて学校行く前に家から遠い道場へ行って知らない人たちや大きい人たちに混ざっての寒稽古。。。。の話ではナイめん。メン？麺？面。誰にでもいくつでも存在する面。面はいっぱいよねっ。それが普通の通常よねっ。オンとオフでも違うし学校や職場でも家と同じってコトナイしメンバーが違っても違ってくるしどれが本当の自分か分からなくなってたらちとマズイけどどれが本当かなんてどれも本当だよ。いろ

おはようございます😊昨日初めましての方、一白水星の方でした。私の生徒さんの同い年の一白水星の方と同じ夢を言ってる〜気学と易で輝くあなたを応援します！Luceviementor有宮里夏です。お話ししてみたいとおっしゃっていたのでつなげてあげたいな〜昨日の午前のセッションの生徒さん。その方(他の方も)は、オンとオフの付け方がどうもうまくいっていないように感じました💦きっちりオンとオフをつけたかったら、とにかくオンを集中してやる！オフは全くオフモードにする。1日の中でオン

僕と工場長はほとんど毎週休日出勤。おかげさまで仕事が多すぎて休みの日頑張っても追っつかないです。早く納車したい気持ちとは裏腹にやること大量で納車待ちのお客様は今しばらくお待ちください。けどオンとオフははっきりした方が良いから休みの日はキッチリ休む方が良いですね。来週は休も今日はオートメッセ出展のレイテックさんのGR86のリメイク可変ウィングが86界隈話題ですね♬オートメッセ限定のコラボステッカーも販売？配布？されますので欲しい方は是非立ち寄ってみてください。さぁ経理進めやな溜ま

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このままデータ量が無尽蔵に増加した場合、問題となるのはデータセンターの消費電力です。データセンターで消費される電力は、現時点では世界の総電力消費の数%も。その比率は今後さらに大きくなり、現在の技術のままでは2030年には総電力の10パーセント程度を占めることになるとの予測がされています。脱炭素化・カーボンニュートラルが迫られるなか、デジタル社会が求める需要に応えつつ、消費電力をいかに抑えていくかが、データセンターにおける喫緊の課題だ。データセンターの消費電力問題を救う技術として注