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オナエロ禁0日目です。前回のブログを更新した翌日の6/27にリセットして、その後も何度かリセットしてしまい現在0日目に至ります。特に2週間以上の継続が、今の自分にとっては大きな山になっている感じがします。あまりガチガチに縛ってストレスを感じながらの禁欲にはならないようにしたいのですが、実現することが難しいです。また考えながら、気負いすぎずにやっていきます。次の目標は3日です。
オナ禁継続中です。ですが、情けないですがまたエロ禁0日目です。昨日の夜遅い時間帯に意図して動画等を見てしまいました。エロ禁を破った原因の1つとしては「寝る直前にスマホを操作したこと」があると考えています。基本的に夜はスマホの電源を切るようにしているのですが、寝る直前にはスマホのアラームを使うために電源を入れて操作しています。その行動が結果的にネットでエロ系のコンテンツを見てしまうことに繋がったと思います。対策として、今日からはスマホでのアラームをやめて目覚まし時計に切り替えることに
オナ禁継続中です。エロ禁1日目です。久しぶりに2週間達成出来ました。2週間継続してみて「計画に対する実行力がついた」と一番感じました。身体にエネルギーが残っているからか、リセット時よりも苦しさを感じずに予定を実行出来ることが多かったです。ただ、ここ最近エロ禁を守れていないこともあって、今は危ない状態だと感じています。油断せずに、次は3週間目指して頑張ります。
オナ禁継続中です。が、またエロ禁0日目です。エロを見ないように意識していたのですが、昨日解除してしまった影響もあってか、昨日の未明に我慢できずに見てしまいました。エロ禁もオナ禁と一緒で、何日か継続するとスムーズにいけるのですが、解除してから最初の数日がしんどく感じます。明日で2週間なので、ここでリセットにならないように頑張ります。
オナ禁継続中です。ですが、エロは0日目です。昨日の夜に夜更かしをした際に、欲に負けて動画などを見てしまい、リセットには至っていませんがエロ禁は0日目となりました。また、エロ禁を解除してしまったことに伴い夢精もしてしまって、自業自得ですが嫌な気持ちになりました。エロ禁解除の原因としては「夜ふかしのしすぎ」だけでなく、「夜にスマホの電源を切り忘れていた」ことがあると思うので、気を引き締めて忘れずに対策を続けていきます。
オナエロ禁継続中です。性欲の高まりを感じることは時々ありますが、安定して生活できています。自分の場合は、やはり禁欲してるとメンタル的に徐々に安定してくるので、これが一番有難いなと思います。ここ最近は禁欲を意識しすぎてイライラしてリセットすることばかりだったので、今はストレスを溜めないように「リセットしたくなったら好きなだけリセットすればいいや(リセットによるデメリットを受け入れてもいいなら)」くらいの気持ちでやっているのですが、今の自分にはその考え方の方がストレスを溜めずに禁欲で
オナエロ禁継続中です。今日は危ないとまではいきませんが、寝起きにエロ系のことを考えてしまって、性欲の高まりを感じる場面がありました。リセットしたい欲求はあまりないのですがエネルギーが高まってきている感じがあるので、ふとした油断でリセットに至らないように気をつけます。2週間達成を目標に、このまま頑張ります。
オナエロ禁継続中です。今日気づいたのですが、リセット前に比べると、寝起きの髪のベタつきや体臭について改善されてきたように感じました。日数を重ねるにつれて気持ちや身体に徐々にですが良い変化が現れてくるので、嬉しいです。筋トレや運動をすればより大きな効果を感じられるだろうなとは思うのですが、今のところ始めようとは考えていません。しばらくは、「オナエロ禁の日数を重ねること」と「計画に基づいて勉強等を着実に進めること」だけに集中します。コツコツ頑張ります。
オナエロ禁継続中です。今日も、多少遅れがありましたが、計画通りに1日を過ごすことができました。少しずつ作業時の集中力が増してきた感じがあります。作業をしている時に、リセットしたくなる欲求も今のところはないです。また、最近は夜更かしすることが多くて、就寝時間がかなり遅くなってきています。深夜の時間帯は自分の場合だと一番リセットしやすいので、その点も改善に向けて動いていきます。
オナエロ禁継続中です。ようやく1週間達成できました。嬉しいです。ただ、最近山場もなく順調に進んでいて、そろそろ油断し始めそうな頃なので、リセット対策として決めた事を忘れずに確認、実践します。いつも感じることですが、禁欲が1週間くらい経過してくると「リセット時より顔つきが精悍になってきてる感じ」や「人生に対して前向きに行動できるようになってくる感じ」があります。モチベーションが高まってきたので、絶やさないように引き続き頑張ります。次の目標は10日です。
オナエロ禁継続中です。禁欲に対する心持ちを変えたこと等が良い方に作用したのか、今の所特に山場はないです。禁欲の効果か、過去の嫌なことを思い出して気持ちが沈むことがあっても、引きずらずにいられるようになってきた感覚があります。また、やると決めたことについても計画通りに行動出来ているので嬉しいです。まずは明日の1週間を目指して、引き続き頑張ります。
オナエロ禁継続中です。まだ特に危険な波もなく継続できていますが。リセット前よりは、勉強等に集中出来ている感覚があります。後は、身体がだるくて重い感じがだいぶ回復してきました。ストレスを溜めすぎないように、かつ禁欲を意識しすぎないように、やるべきことに引き続き取り組んでいきます。
オナエロ禁継続中です。前回の更新後もリセットに至ってしまいました。ですが再度始めて、今のところは継続中です。ここ最近は、継続できない自分にイライラ→リセット、というループになっていました。そういった現状を踏まえて今は・リセットしてはいけないと考えすぎると反動でイライラしてリセットしてしまうので、リセットしたければ好きなだけしてOKとする。ただし、リセットによるデメリットを覚悟する。・ムラムラを敵だと思わない。ムラムラ=性エネルギーの上昇で、ポジティブなイメージを持つ。・夜な
先日の更新から結局またリセットに至ってしまい、現在1日目です。どうすれば禁欲を継続できるのかまた分からなくなってきて、精神的にもあまり良い状態ではないです。自分の場合は、リセットが続くと自己嫌悪等で悲観的な思考がいつもより湧いてくる感じがあります。湧いてくる思考はどうしようもないですが、その思考に浸ることはしないように気をつけます。リセット対策として、「リセットしやすい夜の時間にスマホの電源を切ってネットにアクセスしない環境を作る」ことから始めます。3日目指して頑張ります。
オナ禁継続中です。ただ、エロ禁は0日目です。ここ数日、夜に1〜2時間くらいエロ系のコンテンツを見てしまっています。リセットには至ってないのですが、悪影響しかないので抑止できるように頑張ります。自分の場合は、緊張することだったりストレスを感じるようなことが控えてると、段々イライラしてリセットに繋がることが多いです。そういった自分の特性を意識しながら、引き続き踏ん張ってみます。まずは明日、1週間達成を目指します。
オナ禁継続中です。エロ禁は1日目です。また仕事関係のことで忙しく、更新できていませんでした。禁欲については、なかなか継続できていない状態が続いています。ただ、昨日は早朝にリセットしそうになったのですが、色々とやることがあったためなるべく考えないようにしていたら、気づいたら欲が収まっていてなんとか乗り切ることができました。ここ最近、リセットの衝動を乗り切ることができないことが続いていたので、昨日の経験は少し自信になりました。まだまだ危ない状態ですが、再度頑張ってみます。ブロ
オナエロ禁継続中です。ここ最近は、仕事関係のことで色々考え事があってそれに意識が集中しているおかげか、エロ関連のことを考える余裕がないので結果的にスムーズに続いています。やっぱり、禁欲すると無駄なエネルギー消費が減って、やるべきことに集中できるのでありがたいです。ただ、いろんな考え事が落ち着いて気が抜けた時に油断した時が自分の場合は一番危険な時なので、特にそれは気をつけて引き続き頑張ります。
オナエロ禁継続中です。まずは3日達成できました。昨日は夜に少し危ない場面がありましたが、ゲームを少しやってみたところ、うまく気が逸れて乗り切ることができました。今は、リセットした時よりは無気力感が少しずつ良くなってきた実感があります。次の目標は6日です。
オナエロ禁継続中です。自分の場合はリセットしてしまうタイミングとしては夜が多いのですが、昨日の夜は急ぎでやることがあったおかげか苦なく乗り切ることができました。ですが、今後また危ない時が訪れると思うので、その時に乗り切れるかどうかが心配です。今考えていることとしては、気を逸らすために単純系のスマホゲームでもしようかと考えています。明日の3日目を目指して引き続き頑張ります。
しばらく更新をサボっていたため、久しぶりの更新になります。前回の更新日から、結構な回数リセットしてしまっていて、自分への失望等でモチベーションがかなり下がってしまい更新する気になれませんでした。ここ数日もリセットが続いていて、今は何に対しても億劫になっていて、自己肯定感が下がっている感じがあります。どうすれば継続できるのか、今は正直わからなくなってきているのですが、ブログはなるべく更新していきたいと思います。次の目標は3日です。
こんばんは!メテオです。お前リセットしたんだって?ラインのオプチャでこんな言葉が。。。落ち込んだね。何もやる気が起きない。俺モテたくてオナ禁始めたのに。今日はいつものバイトが終わりのんびり過ごしていた。歯磨きしてシャワーを浴びて顔を剃り化粧水をつける。買い物にいき豆乳を買い帰った後コップ2杯。夕飯を食べて部屋に戻る。洗濯が終わり洗濯物を干す。掃除機も掛ける。やることが終わり布団に座る。ふと、鏡を見る、すると!!顔がシュッとしている。しかも後回しにし
先日、リセットしました。今日でオナエロ禁2日目です。21日目にかなりしんどくて、耐えられずにリセットを選択しました。魔が刺したというよりは、我慢できず完全に自分の意志で選択したのでもう仕方なかったかなという気持ちもあります。また同じ結果になるかもしれませんが、とにかく諦めずに懲りずにまた頑張ります。次の目標は3日です。
オナエロ禁継続中です。なんとか3週間継続できました。ですが、今日はリセットしたい欲求のようなものがいつもより強くてしんどいです。今の所そっち系のコンテンツには触れていませんが、危ないです。ここが1つの山場のような気がします。なんとか乗り越えて1ヶ月いきたいので、踏ん張りますー。
オナエロ禁継続中です。昨日の夜は、正直そっち系の動画を見たいなという思いがありましたが、なんとかさっさと寝ることで回避できました。ただ、今日は少し落ち込むというか残念に思うことがあって気落ちしているため、リセットの危険性が高い予感がしています。いつも以上に、「スマホ等で見るもの」であったり自身の行動に気をつけて過ごそうと思います。後、最近の気づきとしては、完全に主観ですが禁欲前よりは顔がほっそりして精悍な顔つきに感じることがありました。禁欲で色々感じ始めてきた効果を無駄にし
オナ禁継続中です。ただ、エロ禁については0日目です。昨日の深夜に、そっち系の画像を1分程ですが故意に閲覧したためリセットとします。こういった行動がリセットにつながることは分かっていたのにやってしまいました。。また、それが原因だと思いますが、朝に少し夢精してしまいました。エロ禁を破った原因としては、深夜に少しイライラした状態になっていたことがあると思います。まずは、やけになってリセットしないように今までやってきたことを継続しつつ、「イライラしているなと分かった段階でさっさ
オナエロ禁継続中です。禁欲始めに比べてだいぶ禁欲を意識せずに過ごすことができるようになってきました。後は、自己肯定感が上がってきていることも影響していると思いますが、過去の嫌なことを思い出して1日引きずったりということがなくなってきて、前に進もう、進みたいという気持ちが強くなってきました。女性関連の進展は、行動できていないこともあって全くありませんが、焦らずに頑張ります。引き続き、気を抜かずに頑張ります。
オナエロ禁継続中です。全くそっち系のことを考えなくなった訳ではありませんが、考えたとしてもそこから動画をみたりといった行動には移らない選択が出来るようになってきました。その選択が出来ているのは、やはり「ブログでモチベーションを保てている事」と「よく見るスマホをグレースケールにしている事」が自分にとって大きいと感じています。時々サボったりはしていますが、やろうと決めたこともできる割合が増えてきたので嬉しいです。ただ、相変わらず早起きができないので、そこは改善しないとと思っています。
オナエロ禁継続中です。ここ数日で気づいたのですが、禁欲を継続して体臭も禁欲前と比べると改善されてると感じました。禁欲前は、寝室に入る時に嫌な匂いがするのを感じていたのですが、最近は無くなっていることに気づきました。精神的な効果も大きいですが、こういった体臭などの改善も嬉しいです。ただ、2週間達成して気の緩みが出たのか、最近寝起きや深夜にそっち系のことを考えてしまうことがあるので、再度気を引き締めて頑張ります。
オナエロ禁継続中です。久しぶりに2週間達成できたので、結構嬉しいです。夢精も最近は無くなってきているので嬉しいです。何度も書いていることではあるのですが、2週間禁欲してみて大きく感じた効果としては、「やると決めたことを、少しずつだが予定通りに実行できるようになってきた」、「他人とコミュニケーションをとることに対しての億劫な気持ちが減った」ということがあります。後は、落ち込んだ時の凹み具合も改善されてきました。このまま1ヶ月目指して頑張っていきます。次の目標は17日です
オナエロ禁継続中です。今日も危険な場面は特になく、過ごすことができました。ただ、最近は夜更かしが酷く、なかなか早起きが出来ていません。禁欲前に比べると、やると決めていたことを実行できる割合は増えましたが、出来ていないことも多いです。禁欲のおかげか精神面が少しずつ安定しきていると感じるので、睡眠時間帯も徐々に改善できるようにしていけるように頑張ります。