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地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。頭痛専門治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の瑞穂区、東区、千種区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。こんにちは、高島佳邑です。クリスマスのガーランドも飾ってあります🎅🏼🎄❤️☆新型コロナウイルス対策について☆当院では換気の徹底と患者様が当院内で接触する可能性がある箇所に、ウイルスや細菌の働きを99.99%以上も抑制するウイルスブロック(VB)成分が入ったノンアルコール除菌液にて全て消毒し衛生管理をして
筋肉が縮み過ぎると血流が悪くなり・酸素が届かず、嫌気性代謝（酸素なしの代謝）が優位に・乳酸や老廃物が排出されず、酸性化が進行・ATPが合成できず、筋繊維がエネルギー切れに陥る・神経が興奮しやすくなり、痛みや痙攣が誘発されるという状態になる。筋肉を緩ませ、血流が回復すると・筋肉に力が戻る（エネルギー充填）・痛みが減る（代謝性老廃物の除去）・体温が上がる（熱産生の促進）・回復速度が高まる（修復プロセスの再開）という状態になる。筋肉を緩ませるために、『触って緩める』C
地球へ感謝のメッセージを伝えよう！▼本日限定！ブログスタンプ明るく照らしてくれてありがとう
writingby（@suzuki_kazuto33）ZONEの解剖学“理論編”Amazon（アマゾン）バーンアウトは「心が弱い」で起きるんじゃない。脳の化学物質が底をつく現象だ。陸上選手の脳内では、練習と大会のたびにドーパミンが出る。記録更新や勝利で大量放出されて、一時的に元気になる。だから周りも本人も「まだいける」と錯覚する。これが燃え尽き症候群になりやすい。タイムが出た時に過度に喜ぶのも危険信号ドーパミンの問題は、急激に上がることじゃ
管養栄養士認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いこんばんは。今日は「幸せホルモン」について整えメモをお届けします私たちの心と体は、日々の小さな習慣によって大きく整えられます。セロトニンは朝の光を浴びることで、ドーパミンは達成感を味わうことで、オ
景子ちゃん、めっちゃピュアで可愛い気持ちを教えてくれてありがとう！*ギューッ！*だぜ！「好きな人とのえっちは幸せなの何で？（俺くんが私で感じてくれてる。幸せ♡）」「俺くん以外は絶対嫌なのに俺くんと繋がるのは幸せ♡」って、景子ちゃんの愛とキラキラな心、ほんと愛らしい！(*◍˘ᵕ˘*)ｸﾝｸﾝ吐き気＆腹痛（7月23～25日のヨーグルト、アイス、バナナ、クーラー冷え、IBS下痢型）、毒親（黙る戦術、ガスライティング）、近隣Aさんのトラブル（道路族、6月16日喧嘩）、ノンドレン水（2時間5
先日の健診で子宮口4cm開いてたので安全のために昨日入院しまして今朝からオキシトシン入れ始めましたが！！なんと17時でタイムアップだれだよ入院の前より早く産まれちゃうかもとか言った奴！(医者)オキシトシン効いてて、2分間隔までいって子宮口も6cmまですすんだのに点滴終了となりました点滴おわったらやっぱり段々陣痛弱くなってて、夜中に自然に陣痛きて産まれるってことは無さそうかもまぁまだ前駆も破水も何もないタイミングで促進剤やっても、こういうことになるのかな1人目の時は39w5dで高
あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ私たちにはさまざまなストレスがあります。プレッシャー、重要な品物を紛失したパニック、将来の出来事への不安など、ストレスはすぐに湧き上がり、振り払うのが遅くなります。ランニングに出かけたり、ハーブティーを淹れたり、30分間瞑想したりすることなど、不安を和らげる方法は知っています。パニックになるとこのような時間が取れない場合があります。しかし、ストレスを解消しリラックスするための5
地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。寝違え、ぎっくり腰の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の中区、昭和区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。こんにちは、高島佳邑です。年末年始のお知らせです🦆🌼☆新型コロナウイルス対策について☆当院では換気の徹底と患者様が当院内で接触する可能性がある箇所に、ウイルスや細菌の働きを99.99%以上も抑制するウイルスブロック(VB)成分が入ったノンアルコール除菌液にて全て消毒し衛生管理をしています。当院の経
お正月の準備を始めるタイミングはいつ頃？▼本日限定！ブログスタンプ12月最終週から
当ブログにお越し下さり有り難うございます。良いね、フォロー、コメント、励みになります皆様からの沢山のアクセス本当に、感謝致します「健康情報」を主軸、に聖書からの「みことば」と、なるべく人様の「役に立つ情報」を、考えてＵＰしています。☆コスモス☆さんのプロフィールページ幼少期に両親が他界し、親戚の家を転々とし、いじめを受け暗い日々を過ごし苦労を重ねて来ました。死にたいと何度思ったかしれません。でも今の自分があるのはその「苦労」が土台になっていると自信を持って言え
いつもブログを見てくださりありがとうございます。今週は「整体の『手で触れる力」』が、身体と心を整えていく理由」です。整体といえば“ほぐす”“ゆるめる”というイメージが強いかもしれません。ですが実は、施術の中でいちばん重要なのは「手で触れる」という行為そのもの。医学的にも、手が肌に触れることで体には驚くほど多くの変化が起こると数々の実証で分かっています。◆①手で触れると、自律神経が落ち着く皮膚には「C触覚線維」と呼ばれる、心地よい触れ方だけに反応する神経が
高校の同窓が集まると話題になるのが、日常会話でテイラー展開をサラッと言う人。子供の頃から読書してる人はこんな感じで東大にやって来るぞ!あー、わかるわー！！あの「日常会話でDr.テイラー展開ぶち込んでくる人」ね！笑特徴まとめると：こっちが「今日コンビニでおにぎり買ったわ〜」って言ってるだけなのに→「それはね、実はドーパミン報酬系が関わっていて…（以下テイラー展開5分）」天気予報の話してるだけなのに→「この低気圧は前頭前野のセロトニン受容体に影響して…」「ラーメン美味しかった」→「
埼玉県上尾市更年期のお悩み解決サロンGreenRoseです心が揺れているときって、スキンケアさえ面倒になる日がありますよねエステ予約はこちら>>>予約サイト公式ラインご登録>>>公式ラインサロン予約状況>>>空き状況エステメニュー>>>詳細オンライン肌質改善レッスン>>>詳細ネット販売>>>オンラインショップへでもある日、気持ちが前向きにならなかった夜に、いつもより丁寧にクレンジングをしてみたんです。手の温度を感じながらゆっくり肌に触れていると
鏡を見ながら笑顔で自分を褒めてみましょう(^^)可能なら5つ以上できますか？これだけの事ですが自分の事を好きになれる魔法です🧙❣️かっこよく言えば、自己肯定感が上がる‼️残念ながら勧めても実行するのはわずかひと握りですその中でも顕著な効果は被害妄想が軽減PMSによる薬剤不要になった一人暮らしを始めた等私はヨガの師の指導により20年余り継続しています効果がいろいろある中で毎朝のルーティーン自分のコンディションが一目瞭然です☺️
みなさんの職場では音楽をかけていますか？病院をはじめとした医療機関に勤務していると、心電図モニターの機械音に囲まれた環境で、日々の業務をこなしている医療従事者も多いかもしれません。医療が科学として成立する以前から、音楽は心身の癒しと捉えられてきました。臨床医学の父と称されるヒポクラテスも精神疾患の患者の治療に音楽を用いていたと言われています。音楽を聴くと気分が高揚したり、落ち着いたりするといった経験をされる人も多いのではないでしょうか？さまざまな研究から、音楽は、幸せホ
クリスマスツリーもう飾った？▼本日限定！ブログスタンプ毎年飾ってないです子供が小学生の頃までは飾っていましたが…街の大きなクリスマスツリーやイルミネーションを見に行くようになり、それが毎年の楽しみに変わりました⛲️静岡市青葉通り⭐️イルミネーション2025🎄-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。m.youtube.com
今日から37週突入♡ついに正期産です👏ここまでくるの待ち遠しかったけど、早かった！4/30何となく気持ち悪くて、まさか〜と思って検査薬やってみたら陽性🧚♀️そこから気持ち悪いの意識したのもあって、2ヶ月間つわりに苦しんで-5キロよくお仕事休まずに頑張ったと思う‼︎本当に思う‼︎8/10出血🩸切迫流産で1ヶ月半自宅安静ウテメリンの副作用が辛すぎて、動きたくても動けなかった、、他にも耳管開放症で左耳だけ自分の声とか呼吸音、血流の音が大きく聞こえて地味にストレスつわり治ってご飯
アメリカの大学の研究で、犬と一緒に寝ると、ストレスホルモンのコルチゾールがすごく減るって結果が出たとかそして、まだまだこんな効果も幸せホルモンのオキシトシンも、一緒に寝るとたくさん出るらしいこれは飼い主の方だけでなく、犬の方も同じで、ストレスホルモンが減り、幸せホルモンが溢れてくる…なんて素晴らしいと思っていたら、昨夜、それを実感しました昨日は親族間で揉め事があり、夜遅くまでそのことで悶々として、中々寝付けなかったのですこのところ、愛犬がベッドに乗って寝るようになっていて、大型犬なの
柴犬の“クスッと笑える瞬間”がもたらす力こんにちは🐾柴犬と暮らしていると、日常のあちこちにクスッと笑ってしまう瞬間が散りばめられていますよね。お風呂上がりに突然始まる柴ドリル。走るのか止まるのか分からない、あの気まぐれダッシュ。急にスイッチが入り、何もない空間に向かって首をかしげる仕草。その“予測不能さ”が、気づけば私たちの心をふっとゆるませてくれています。そして実はその笑いが……免疫機能にまで良い影響を与える可能性があると、近年の研究でも注目されているのです✨笑う
🐱猫の喉ゴロゴロ音の効果①リラックス効果（自律神経を整える）ゴロゴロ音は20〜150Hzの低周波で、人の心拍を落ち着かせ、緊張をゆるめる働きがあります。▶不安やストレスが和らぐ②癒しのホルモンが出る猫を撫でたり、ゴロゴロ音を聞くことで**オキシトシン（幸せホルモン）**が増えると言われています。▶安心感が高まる③血圧を下げる可能性低周波の振動は、心拍を安定させて血圧を下げる方向に働くことがあるとされています。④疲労回復・気分の切り替えリラックスすると副交
妊活のストレスは「あなたのせい」じゃない妊活中は、検索したり、期待して落ち込んだり、また前を向いたり。このサイクルをくり返すこと自体が、大きなストレスになりますよね。私は妊活を34歳でスタートしました。その頃は東京のど真ん中に住んでいて仕事もバリバリ。朝は満員電車に乗り、職場も東京のど真ん中。不妊治療のクリニックにも周期に合わせて通っていました。仕事がどれだけ忙しくても、治療のタイミングは止まってくれない。平日でもアポイントのある日でも通院。さらに、
双子座満月🌕綺麗な空がホッコリです✨食事記録とってますか？😊今月はそこがポイントそして四群です☝️『アメブロ更新5日目⭐︎四群のこと』昨日は久しぶりにダイアモンドヘッドへ暑い時間だったのでエネルギー消耗が激しそうだったので普段のようにカピオラニ公園には車を停めず空いていたのでトングスの入り口…ameblo.jp一昨日はカハラへクリスマスシーズンのウインドウショッピング大好きです😍みんなよく知ってる、これ🥰いつものぞくサーフショップここに置いてあるもののチョイスが好き
姉にしたい有名人は？▼本日限定！ブログスタンプ吉永小百合さん
皆さま今晩は🎵✨お疲れ様です✨朝の方おはようございます✨お昼の方こんにちは✨よい一日でありますように❤にゃにゃんです✨🐹✨今日もブログに来て下さりありがとうございます❤今日もフォロワーになって下さった方ありがとうございます✨🎵✨そしてずっとフォロワーでいて下さっている皆さまありがとうございます✨🐹✨１２月になり寒さも増してきましたそんな中で暖房の効いた室内から寒い外に出ると体もそれに対応しなくてはならず自
次男の職場の労組新聞が月に何回か届きます捨てるのもアレなので久しぶりに折ってみました食卓でチョロっとゴミ用に🤗百均に可愛いゴミ紙袋売ってるけどそこにお金使うのもなんか嫌(ﾍﾝﾅﾄｺｹﾁ)気分転換に折ってます♪今朝、腹の立つ夢を見て大っきな声で怒鳴った途端目が覚めてそしたら…ととがまん丸おめめでキョトン顔😆ごめんね〜かあちゃん怒鳴ってたよね？💦寝汗かいてマジ不愉快やりたい放題無責任な両親の夢我慢の限界が来て説教してたわ…起きてもイライラか止まらず薬飲んで落ち着く
