エビピラフ

●朝食ファミチキ251.7kcal(14.8g)●昼食蒸しさつまいも65.5kcal(15.1g)エビピラフ160kcal（30.5g）●夜食うずら卵のフライ174kcal(19.1g)白身魚のフライ60kcal(7.72g)---559.5kcal(87.22g)---559.5kcal(+27.22g)---●体重朝65.25kg夜65.25kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です

2025.12月…虎杖浜温泉♨️の帰りに登別市、幌別駅前の老舗洋食店【洋食のいし川】🍛🍝🥩🍳いつも超辛いけど超美味いカレー🍛ですが、この日はお初のエビライス🦐という名エビピラフ・825円！洋食屋ピラフのお手本的なとてもお米が美味しく感じた👍かなりの人気ですが、マスターとママの2人で接客、調理、会計、片付けを手際良くこなしていてますが、前も書きましたがこちらのいし川サンは何年も前からこの物価高の中、メニュー全く値上げしていません…企業努力に頭が下がりますしとても感謝しております🙏農水省、国は

お早う御座います。今朝もラジオ体操をしました。毎日ラジオ体操しないと突然朝起きたら肩が上がらない！💦とかにならないようにラジオ体操は毎日大事です。昨日のエビピラフが「美味しそう〜」って言ってもらえたのでレシピ貼ります。料理研究家ゆかり『炊飯器で簡単！エビピラフの作り方｜ご飯もパラパラ激旨ピラフ！お弁当や作り置き＆冷凍保存にも！』ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです…am

お早う御座います。今日も朝からラジオ体操して、朝ご飯の用意をしました。と、その前に昨晩遅く作ったヤンニャムチキン弁当これも冷凍しました。朝のお白湯そして、ラジオ体操今日の納豆＋は、オクラと海苔。鯵の塩焼きちくわオクラ玄米ご飯と梅干し卵入りお味噌汁頂きます。🙏ご馳走様でした。めちゃ、お腹いっぱい！食べたので散歩して来ます。今日はパリに散歩に行くつもりでしたが、夫にエビピラフを作って！って頼まれたので、家の近くを歩いて来ます。先ずは、昨日のシッター代と昨日銀行に入金出来な

エビピラフ検索したら炊飯器でぶち込むレシピが多かったから※そんなに美味しい？のかなって早速試してみ、た、ＲＡ米１合えびちゃん130g玉ねぎ１／４個人参１／４本水１合メモリより少し下やさしいだしパック大さじ１／２鶏がらスープの素大さじ１／２みりん大さじ１塩ふたつまみ野菜だしだしパック5g×10包出汁パックだし国産出汁野菜食塩不使用酵母エキス不使用九州産ブイヨン玉ねぎキャベツ白菜大根セロリトマトごぼうしいたけ人参

[冷凍]マルハニチロWILDish全種コンプリートセット7種（各1個）(ドライカレー・エビピラフ・ねぎ塩・牛カルビ・牛ステーキ・焼豚・唐辛子ツナ）楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、忙しい毎日を過ごすあなたの強い味方、マルハニチロの「WILDish（ワイルディッシュ）」全7種類を実際に食べてレビューしちゃいます！「手軽に美味しいご飯が食べたいけど、どれを選んだらいいかわからない…」そんなあなたのために、全種類を徹底的に食べ比べ！味はもちろん、ボリューム、コスパ

ご訪問いただき有難うございます。初めてお越しいただいた方は、まずはこちらをご覧くださいませ。↓「自己紹介」１週間ほど空いたので、昨日はメインにまたまた鹿肉料理。今回は鹿の竜田揚げ。一番大きいブロックを選んで使ったけれど、未だ冷凍庫の中は鹿肉だらけ。笑その竜田揚げと一緒に食べた主食は、白いご飯ではなくピラフ。初めて電気圧力鍋で作ってみました。エビピラフ私が買ったティファールの電気圧力鍋には炒めモードも付いています

・エビピラフ・牛肉メンチ・だし巻き卵・ミニトマト・黒酢酢豚・ブリの大葉フライ・ガーリックシュリンプ・ポテトサラダ

本日の夕食は…冷食のエビピラフでした…

うまい

夕食でいただくお酒が今の私の楽しみです山形県の米鶴3日で飲み終えて色々あてのジプシーカキフライが一番合っていました！3日連続ちょっと飲み過ぎたかなと思います1日２合から３合の間なんですけどねこちらはアデゥレーションシャルドネカリフォルニア白ワインアメリカ産ですキノコのクリームパスタが一押し！エビピラフ◎柿◎りんご◯豆腐のカルパッチョ◯も！次はキウイ🥝試してみたいですお酒は、良い気持ちになるけれどそのせいで健忘症も進みますあれ？お風呂入ったっ

所用で奥さんと浅草に行って、ＷＩＮＳ周りでお昼何食べようかってあっちこっち物色した挙句にとりあえずここにしようかと入った定食屋のエビピラフとコロッケ。ＷＩＮＳ周りなんでテレビは競馬専門チャンネルのグリーンチャンネルが映っているのはこの界隈あるあるなんですが、エビピラフのご飯が茶色くってエビチャーハンを食べているような感覚。別にそれでもウマウマウーだからいいんですけどね(笑)ちなみに馬券は買ってません。栃木シティホーム最終戦の観客数がＣＦＳ史上最大の４５８１人。その７割から８割

今日のランチエビピラフでした今日は、晩に案件で友だちとお出かけその前に主人のごはん作っておいて食べてくれるか食べるのを見届けないとダメかさあ、どうだろう⁉️

昨日の夕食は海老ピラフ，焼き豚で済ませました。また，デザートはイチゴでした。海老ピラフは冷凍で，フライパンで解凍した方が美味しいのですが面倒なのでレンジで解凍しました。それでも，まあ美味しいです。イチゴは初物で未だ少し固かった。これからの季節物でしょう。昨夜は２３時半過ぎに精神安定剤と睡眠薬を服用して２３時４０分前に消灯しました。寝つきは良かったが，５時半頃中途覚醒があり寝付けないのでイライラ防止剤を服用しました。そして，何とか眠れましたが７時半頃再び中途覚醒がありましたが何とか９

おはようございます！フライパンでエビピラフを作りました↓つきの家族食堂さんの記事を参考にさせてもらいましたﾒﾓ■冷凍エビを使って解凍するときは水2ｶｯﾌﾟ塩小ｻｼﾞ2.に30〜1時間浸けました昨日の夕飯はエビピラフ人参シリシリ蒸しかぼちゃ紅茶（ｽﾄﾚｰﾄかﾚﾓﾝﾃｨ）を飲みながら食事をすると血糖値が上がりにくいってテレビの番組で知りました食べ過ぎ防止にごはん（ピラフ）は㌘を計って食べてます刺繍はここまで進みましたお立ち寄りくださりありがとうございます

ニチレイのエビピラフを作ったよ

炊飯器から出てくる幸せの香りピラフの香り⚫︎エビピラフ⚫︎シイタケ入り卵焼き⚫︎ベーコンとカブの炒め物⚫︎イカニンジン⚫︎プチトマト⚫︎赤大根の漬け物

先日こちらの記事に、「今回買ったものは意地でも完食してやるぞ～」・・・と書きましたが、残すところあとエビピラフ1袋だけになりました。ｲｴｲ!『昨日の買い物♪』昨日はちょびっとだけ体調がいいように感じたので、家から1.5kmほどのところにあるスーパーまで足を延ばしてみました。毎週恒例冷凍食品の特売日でもあったしね。★…ameblo.jpエビピラフについては冷凍食品なので特に急いで食べる必要もないのですが、スライスチーズやコーンスープ等も未開封のものが残ってるので、それらを消化す

ご覧いただきありがとうございますいいねありがとうございます☆彡最近、集中力高まって制作ペース上がってるおかげでブログ更新しない間に4品完成してましたこの食材があーなります懐かしの黄色いカレーライス香辛料っぽいの入れてるの見えるかな？お米パラパラエビピラフじっくりコトコト煮込んだビーフシチューグラタンは焼き目があると旨そうに見えるあとパセリも良い仕事するね🥦マカロニの穴あいてますよ

朝ご飯エビピラフ今日はマジで疲れたあ〜ずーっと忙しくて店長いないし昼〜夕方までほとんどのオーダーを私が捌き続けていたからしかも売り上げは思ったより低くてそれもがっかりしたし思ったより遅くはならなかったけどもう帰る頃にはぐったりきていてシャンと歩けないんです腰がおばあちゃんみたいに曲がってしまってた🤣こんなぐったり疲れたの久しぶりでした😂明日休みで良かった😭晩ご飯☆クリームシチュー☆サラダ🥗ご飯も食べずに本当は寝てしまいたかった😂だけど食べてみたらやっぱり美味

こんばんは。昨日は、朝からゴルフレッスン。ランチは、ゴルフ練習場で『エビピラフ』夕飯は、行きつけのお好み焼き屋さん生大です。アテは、定番のスジポン酢カレー焼きそば…この辛さにハマります。そばは、被ってますが、ミックスモダンとりあえず、生中を追加。生大、生中と続けば、酎ハイと思ったけど、もう十分にお腹いっぱいになったので、昨夜はこの辺でご馳走さまにしました。ご馳走さまでした。

11月19日（水）13℃晴れ一気に冬並みの朝の寒さ、夜は冷えてきたのでポトフにすることに。・ポトフ・エビピラフみたいなもの・お豆腐が中に入った春巻き・スナップエンドウ・サラダちょうど春巻きの皮が5枚残っていて早く使わないと！だったのでこちらのレシピを参考に作ってみました↓豆腐を具にした春巻き熱々でとろとろの不思議な具に夫もびっくりしていました。水切りしなくてもこんな感じになるなんて、私も作ってみてびっくり。冬になるとコトコトと作りたくなるのがポトフ。北海

エビピラフのお弁当すっかり元気になった長女何より先週末食べたバスクチーズケーキ週末になると甘い物を食べたがる夫とお茶しにデュヌラルテ昨夜また「明日はどこにお茶にいく？」と女子から受けるようなお誘いが今週は私が体調不良で買い出しも行けずジムにも行けず予約しておいた１年に１度の健康診断も行けず次女も病院でもらっちゃったね、と診断を受けて元気もない具合の悪い日が続きようやく家族みんなが回復の兆しひとり元気だった夫だけれども夫は夫で数日前にボルタリングで脇腹を肉離れして動く度に

こんにちは✨😃❗先日秩父に帰りおかんとランチに行ってきましたおかんはエビピラフ～ゼリー付き私はハンバーグに平日なのにかなり混んでたなぁ昔から行ってるお店が繁盛するのって本当に嬉しいなぁ😄秩父も紅葉が綺麗だった夕方に撮ったから若干暗いかなぁ😅今年は紅葉が本当に良かったと思うこの先も綺麗な日本でありますように

こんばんは。いま外にでたら、寒っ入居者さんの自転車触ったら、ビックリするくらい冷たくて、冷たッって言ったら、笑ってた今日の夜から明日朝に雪積もるらしいので、一旦おうちの中に避難。今日は、エビピラフとトマト8個入れてミネストローネにしました。あと、りんご8個でりんごカスタードタルト。明日も寒いから、あったか～いもん作りたいです

昼ごはんエビピラフ170gマルちゃん美味しい😋おやつピカチュウかわいいよね夕方から仕事帰宅は18時前ほか弁にします。レモン🍋汁もかけます。唐揚げ下のパスタ👇こんなに少ないと❓体重なかなか減量できませんなぁ

暖かい日、岡崎市のカフェ、サッチモさんのテラス席で、エビピラフを食べたことは書きました。食後にジェラートも食べました。ダブルで、マンゴーと紫芋にしました。ウッホウホ！ジェラートの紫芋（左）とマンゴー（右）の上に、イチジクとリンゴのスライスがのっていました。さらにミントもスッキリ！紫芋の味がむっらむら！マンゴーのアイスもおいしいねぇ！ホイップクリームもホッワホワ！

海から帰りジェリくん散歩に連れて行きイヤイヤ晩ごはん準備。なーーーーーーんにもなかったのでエビを使いエビピラフ製造後白菜とにんじんのスープ焼き飯系が嫌いな子供達晩ごはんのメニュー聞いてテンション急降下してたわ、、、お疲れのところすまないねぇ、、、

暖かい日、岡崎市のカフェ、サッチモさんに行きました。お店の庭の木々も紅葉していますね。この木、ヤマボウシだったかなぁ。テラス席に座りました。暖かくて、穏やかな日。エビピラフ（680円）＋アイスコーヒー（530円）にしました。!ピラフがパッラパラ！エビが２匹で、エッビエビ！サラダもサッラサラ！エビがプッリプリ！トマトがトッマトマ！うまっ！コーヒー飲んで、のんびり！

牛すね肉でビーフシチュー。お肉は２時間煮込み、野菜を足してさらに１時間。（じゃがいもは崩れるので途中で取り出して）時短料理が人気ななか、時代に逆行だけど・・・お肉とろとろ。お箸で崩れるよ。『お肉とろとろ、牛すね肉のビーフシチューときのこのポタージュスープ。』今朝もいいお天気。雨予報が晴れになって良かったです。お姉ちゃんが帰ってきたので、ごちそう牛すね肉のビーフシチューを作りました。かたまりのお肉は大きめ…ameblo.jp土鍋でエビピ