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うまくいかないのは、エネルギーが足りてないから。人のガソリンの、エネルギーがなければ、動けない。エネルギー不足で、思考が停止する。★なんだかいろいろと、思い悩んでしまう。陰りが見える。意慾は、あるのですが、そこまでエネルギーが回らない。仕事やら人間関係で、悩みが生じてしまい、他の事にまで、手が回らない。エネルギー不足。★元気がないのは、エネルギー不足だから。自分への怒りを募らせては、疲弊してしまい、エネルギー不
誰と比べることなく私を生きる癒しと自己実現の生命根源のエネルギー氣アンジュレート氣導法アンジュレート氣導法サロンルピナスマゼンタ氣導法ヒーラーの俣野みゆきですしんどすぎて動けなかった身体が・・・氣導療法特別体験募集いつもブログ訪問在り難う御座居ます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)先日母親から電話が・・・身体がしんどすぎて動けないと・・・前日に一日出かけていたらしくてね御年81歳ですからね
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ急に暑くなる前に今からできることそれは「こってり塩味」です別にラーメンの味の話ではないのですが…ヒトには脂が必要だということある程度の塩も必要なので地域によりますが減塩はしないこと(天然塩をしっかりと効かせて
●「バイオハック」自ら健康をつくるライフスタイル!背骨と気・プラーナの健康トレーナー内藤です。本日もご訪問くださりありがとうございます。本日ご紹介いたしますのは、健康スタジオ横浜の活動内容と考え方が似ております「バイオハック」という新しいライフスタイルです。「バイオハック」というワード!お聞きになったことがありますか?殆どの方がないと言われるでしょう。あまり馴染みのない言葉です。現在ベストセラーとなっている書籍『脳と身体を最適化せよ!』をお読みになられた方は記憶の
私は、息子たちのサッカーの応援が何よりの楽しみです。二男は現在高3。静岡県でもサッカー強豪校と言われる学校に通っていますが、激しい競争の波にもまれ、溺れそうです。長男は現在社会人3年目の24歳。二男と同じ高校から関東1部の強豪大学に進学。彼も彼で超ハイレベルな環境に押しつぶされそうになりながら、自分の居場所を見つけていった経緯があります。しかも、本人曰く一番ノッてたという2年生のときに、コロナ禍。見たくても見られない日々が続きました。息子たちふたりとも、決してサッカー
備忘録🌷(引っ越して5日目)【4月6日(土曜日)】山盛りのダンボールを捨てに行きました市役所は日曜日しか開いてなかったとりあえず必要な物があり大きなホームセンターへGO生活基盤がまるで整っていないので"とりあえず""とりあえず"大昔の事故により膝が弱い旦那今、自宅で身体を休めたりリラックス出来ないのは可哀想だからソファーを求めて数店巡る(もちろん自分のタメでもあ〜る😎)好みや座り心地、お値段…で選べない室内に運び込めるか??大きさしか重視できなかった最後に
今週の心と身体の健康情報は「元気がないのはエネルギー不足!?」です。エコビレッジビルダの山納銀之輔は多くの日本人は・元気がない・目が輝いていない・下ばかり見ていると伝えています。海外で村づくりを指導している銀之輔さん、海外から日本に戻ってくると、そのように違和感を感じるそう。話は変わりますが、私は整体師になる前は地方公務員で、26年間勤めました。林業関係の業務をしていて、当時は、ほぼデスクワークという勤務場所もありましたが、一方で、ほぼ毎日山に行くという勤務
強い骨を作り、骨のケガを防ぎたい!アスリートであれば、だれでも願うこと。骨粗鬆症を防ぎ、いつまでも元気に活動したい!シニアなら、だれでも願うこと。はい、私も骨粗しょう症予備軍として強く強く願い、強い骨づくりのための食事、運動をがんばっております。骨密度年齢に衝撃を受けた件アスリートも必見❢骨密度アップのための奮闘記〜カルシウム編〜アスリートも必見❢骨密度アップのための奮闘記〜ビタミンD編〜カルシウムやビタミンDが多く含まれる食材は積極的に取り入れていますが、今回は
忙しすぎて、ブログから遠ざかっていました。そして、私の中で、これ以上体重が減ると、確実にエネルギー不足になるラインを下回り、ダルダルな日々を過ごしていました。やっと涼しくなってきたので、ウォーキング、サイクリングなど、少し活動的にならなければ。
おはようございます!キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。2011年にハロルド・ヒューバーは健康について「社会的、身体的、感情的な問題に直面した時に適応し、本人主導で管理する能力」としました。現代的な生活は代謝を損なわせ、エネルギー容量不足を招き、私たちを実年齢よりも早く老けさせ、慢性疾患を発症させているとのこと。健康向上と慢性疾患リスクの大幅な低減のためにできること1.禁煙する2.栄養豊富
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです新生活が始まる方も多いこの時期自分自身の生活は変わらなくても、職場のメンバーが変わったり、新人さんが入ってきたり…同じ仕事内容だったとしても、いつもより「ちょっと気を遣う」ということも増えますよねとくに現代はストレス社会だからこそ、心の疲れを溜め込まないことが大切ですそこで今回は『心の疲れを見逃さないで!!休んだ方がいい限界サイン5選』というお話現代はうつ病までいかず
リブログ元記事から一部ご紹介:4月8日の、2017年以来となるアメリカを横断する[皆既日食]イベントに観光客が殺到する事態が予測されることを受けて、日食が通過する各州で安全対策等の準備が進められてていることを、以下の記事などでふれました。2024年4月8日の米国の皆既日食に向かって進行する混乱と人命毀損の段階InDeep2024年3月26日オクラホマ州では「州兵」が配備されることになり、アーカンソー州では、緊急事態管理局が当日のシミュレーションを実施しています。そして、
こんにちは。すこやか整骨院スタッフの橋本です。毎日忙しく過ごす女性のみなさん、きちんと食事は摂れていますか今回は女性が健康を維持するための食生活の紹介です疲れをとる食材を疲れは筋肉を動かすためのエネルギー不足や、疲労物質がたまった時に感じます。そしてビタミンB1は糖質や疲労物質をエネルギーに変えるのを助ける働きがあります。ビタミンB1が豊富な豚肉を、吸収がよくなるといわれるニンニク・タマネギと一緒に食べましょう。女性ホルモンを高める
こんにちははるです次男は小学5年生から5年間の不登校を経て現在はネットの高校に在席。心の学びからの気づき他愛のない心のつぶやきなど発信しています♡普段からネット学習で通学はほぼ無い次男に聞いてみた。「もとから通学が無いとはいえ今春休みやん。やっぱり気持ち楽なん?」次男「そりゃレポート気にせんでええからなあ」一応気にしてたのかレポートは締切ギリギリにならないとやらなくて、普段は気楽に好きに過ごしている様に見えるけど、気楽で
身体の不調を読み解いて毎日の食を通して未病のうちにバランスを整えるお手伝い和学薬膳®博士薬膳食療法専門指導士かみのかよです初めましての方へ自己紹介Q&A薬膳ってなんですか?あなたの不調が改善しないのは何故?健康を見失ってお困りの方へ現在募集中の講座お問い合わせそろそろ桜も愛でどきとなり鳥のさえずりがにぎやかになってきました一度暖かくなってからグンと冷え込みがやってきてもう開こうと待ち構えていた蕾がギュッと抑え込まれた
疲れやすいむくみやすい風邪をひきやすいちょっと動くとすぐに汗をかくという方いますか?当てはまる方がいたらエネルギー不足な体質かもしれません。私もこの体質。気を付けてないとエネルギー不足を感じます。もっとアクティブにいきたんですけどね。。ちょっと早めに休んだりしています。疲れたら休みましょう。なんてお伝えしているのですが…疲れやすい体質だからって休んでばかりはダメ!疲れやすい体質ですぐに疲れちゃうからって休ん
見えない体の外と内のコード…はたまた訳分からない出だしです!時代がドンドン変化しているにも関わらず相も変わらず同じ施術…環境が捨てに違う次元になっている!もはや昔のレベル昨日のレベルでは良くもならないだけでなくて…逆に施術する事で悪くしているが…気付いてない!常に新しい情報を仕入れて常にアップデートしてないと間違っている事沢山増えているが…勉強不足なのでそもそも知らないから…皮膚にしても膜にしても細胞にしても毎日違う!様々な見えない情報に常にさらされ常にストレスになっている
こんにちははるです次男は小学5年生から5年間の不登校を経て現在はネットの高校に在席。私は心の学びからの気づきを発信しています♡続けてます♥今の所。。^^感謝ワーク、ゆるゆると続けています。朝寝坊でできないときもありながらこれをやってみようと思った理由。。今のままの自分でいいと思いたいから。なんだか今の自分にモヤッとするからで、このワーク私はなかなか良いです上に書いたモヤッとについてどうかはまだわからないけど、別な所で良
今日は夜勤です。5時30分頃に起きました。自分には珍しい事ですが、もう少し寝ていたいな、と思いました。でも、起き上がって、コーヒーを飲んでから6時30分頃にランニングに行きました。今日は夜勤があるので、60分のランニングです。膝痛、筋肉の張りもなく、心地よいランニングが出来ました。結果は60分で12.15キロメートル、1キロの平均タイムは4分57秒でした。ランニング後の体重は60.9キロでした。1キロ平均タイムを5分切れたのは万々歳です🤩今日は膝や筋肉の痛みが無かったのに加え、
毎日、仕事やプライベートでクタクタになってしまい、エネルギー不足になり、何もする気が起こらないことってありますよね。そんなエネルギー不足にならないためにも、自分が楽しいなあと思えることを一日の中に入れるのはどうでしょうか?人によって、楽しいと思えることは様々です。親しい友人とのおしゃべり、美味しいものを食べる、好きなアーティストの曲を聴く、スポーツをする、スマホでゲームをする、読書をする、YouTubeで動画を見る、自分が楽しいと思えることを一日の生活の中
糖質オフという言葉が流行ってかなり経ちますね。ビールもカップ麺はもちろん、ご飯や調味料まで、「糖質オフ」をうたっている商品が世の中にあふれています。先日友人に「夜は糖質(炭水化物)は摂らないんだよ。肉はいくら食べても太らないんでしょ?」と言われ、返答に困ったことがありました。糖質オフの商品を見ると、糖質は少ない方がいいんだなと思いますよね。確かに、糖質は必要以上に摂ると体脂肪として蓄積されるので、肥満につながります。そのことが過大解釈されて、「糖質は太る=ご飯は太る」と
ある霊能者さんに、「エネルギー不足の時どうしてます?」って聞いたら、「これ持っとくと良いよ❗️」と言って頂いたヒマラヤ岩塩のブロック。可愛いピンク色が愛らしいけれど、握りながら会話している間も、ドンドン邪気が抜けていく💯優れもの✨今まで浄化に粗塩は使って来たけど、岩塩の塩それもブロックは使ってなかったなぁ。水の浄化、火の浄化、でももっと強いのは風の浄化と師匠に教わったけど、岩塩の浄化も興味深い♪一寸間、ヒマラヤ岩塩で楽しめそう💞✡️公式LINE変更しました。公式LINEが新しくな
今日の『行動指針』の一枚は【ワンドエース】逆位置でした。閃いて情熱を持って動き始める(ざっくりと)意味合いのカード逆位置今日は何を~♪♪とシャッフルしながらカードを一枚「何もやらないでおこう」と。張り切って動き出すにはエネルギー不足。準備不足。上手く力を発揮しにくい時。逆位置はそんな感じを表してる。実際、今日はちょっと寝不足ww(またかね💦)思考回路は、ほぼ停止したままお仕事してました昨晩はまた新たな繋がりが出来、とても有意義な”勉強タイム”がもてて終わってから
おお!8年も前に書いたブログの内容が秀逸すぎる←自画自賛w『病気の原因はエネルギー不足』こんにちは、naokkuです。昨日はホワイトデーでした♡なおきちがお小遣いでホワイトチョコを買ってプレゼントしてくれました。コンビニで悩みに悩んだ結果、ホワイ…ameblo.jpまわりまわって、自分のカラダがエネルギー不足だということが腑に落ちた私ですエネルギーといえばミトコンドリアミトコンドリアを活性化させるのが鍵活性化させるには、やはり呼吸が大事っと
こんにちは!ぴーす&さいん分子栄養学アドバイザーのかなえです石川敦子さん(あっちゃん)から受け取りました。パニック障害になって9年目、飛行機に乗って韓国に行ってきました。不調が酷かった頃は、旅行に行く、しかも飛行機に乗るなんて考えられなかったですが、こんな日が来るんですね飛行機は、パニック経験者にとってものすごくハードルの高い乗り物で嫌すぎましたが、パニックの嫌な感じにはならずに乗れました(でもめちゃくちゃ緊張したし、好きじゃない😅)その他にも、地下鉄、人混み、氷点下の寒さ、
いつもありがとうございますオーディション行けるほどの体調じゃなかった。疲れ切っていて寝てばかりいた。合間に食べて制作会社に電話してみたり。結局電話出なかったので留守録。最悪25日納品日当日に打ち合わせかも。とにかく横になりたい。ネイルも行かなきゃとかあるけどそんなエネルギーない状態。来週のためにしっかり休む。前を向いて。長文お読みいただきましてありがとうございますいいね、コメントがすごく励みになっています。ありがとうございます。①今日できたこと
こんにちははるです学校をやめたいと言ってきてから約1ヶ月(結局学校は続けることにしたようです)この頃の次男、好きな映画を見に行くくらいの元気は出てきたようです。imaxの映画が見たいそうで。imaxって、何?映画の題名?違います。映像と音響システムのことらしいです超高解像度の画像と、音響は、お腹に響く大音響から肩越しに聞こえるささやき、さらに人の耳では聴こえない音域まで再現されていて、映画の中にいるような臨場感を体感できるらしい!なんかすごそうですね遠いから連れて行
東広島市と呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう!薬が効かなくなったらどうしたらいい?自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみですかかとのガサガサは血の巡りが悪い証拠「どこっていうかもう全部しんどいでもやっぱ1番は腰かな」と言うのは3人のお母さんフルタイムで仕事とっても明るい本当に毎日忙しい特に「痛ーい😂」と笑いながら声が上がった場所は腰、お尻、ふくらはぎそ
こんにちははるです今日は春分の日ですね。春分の朝日季節の変わり目です気持ちを新たに、今日も書いていこうと思いますお子さんが不登校だと特に、よそのお子さんと比べて辛くなること、よくあるんではないかと思います。ふだんは安定の不登校で平穏に過ごしていても、同じように不登校だった子が学校に行けるようになっただとか、どこか外に出かけていくことが出来るようになっただとか聞くと、よかったね♥とは思えるけど、どうしてうちの子は変わらないんだろうと一瞬比べちゃうそういうとき
こんにちは。宇宙1シンプルな方法で、理想の未来を自分で創る!引き寄せクリエーター七海すみれです。今回は、【花粉症が教えてくれること】についてです💡先日、お客様と「もう花粉が飛びはじめましたね💦」という話をしましたがあなたは、花粉症ですか?昔に比べて花粉症の方が増えましたよね💦そして、この時期になると花粉症のひとはマスクがてばなせませんよね😅でも、コロナがはやり花粉症じゃないひとまでマスクが当たり前になりある意味、日常の一部になりそうでしたよね💦けれど