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マルチーズとミニチュアダックスのミックス犬かえでです今夜の食卓にて。旦那さんの大好物もろきゅうに目が釘付け~!\クンクン/二足立ちでそんなに見てもダメですよ~そもそもきゅうり自体、以前与えた時噛まずに口から吐き出してたしそんな好きじゃないはずなんだけど‥目をそらさないかえで。変わりにキャベツをもらえましたキャベツは好きだもんね♪そしてかえでにとって新しい食習慣!エゴマ油を毎日少しずつ取り入れることにしました人間にも良いとされるエゴマ油。ワンコにとっても痒みや皮膚病の予防緩
エレガンス美容室〒718-0013岡山県新見市正田86-4電話番号0867-72-0769国道180号線沿い、正田ローソン隣マンツーマンで一人の時間ゆっくりすごせます!ハナヘナトリートメント=DO-Sシャンプー&トリートメント着付け…来年の成人式の予約受付中!!ヘッドスパ=小顔マッサージ…予約制エアパーマ・コテパーマ定休日第一火曜日、第三日曜日、毎週月曜日AM9時~PM6時でインスタグラムも見て下さいねd(⌒ー⌒)!🌷⤴⤴⤴⤴⤴ポチットねd(⌒ー⌒)!🌷暑かった
あまおうが安く買えたら作るもの。クレープ。カスタードも生地も豆乳使い、小麦は国産。小麦や乳製品をあまり取らないようにしてるから、全粒粉を使いたいとこだけど、いま注文中で。息子喜んでくれた。お店のクレープはもっと生地が薄いんよ、って言うと「俺はこれがいい!」って(^^)作った甲斐あるわ。ドレッシング2回目。新玉ねぎ、人参、くるみ、エゴマ油のドレッシング^-^テレビで春キャベツミンチコロッケ食べてるの見て、息子のリクエストで。苺ジャムもテレビの影響で友達が作ってくれたのを頂きました!私
前回のエゴマ油の話ですが、4月3日アップなんですねその後、ずっと続けでます。って言ってもまだ、2週間くらい「1日にスプーン1杯。加熱せずに」家族皆のサラダにエゴマ油を掛けておいて、「家族皆んな食べざるを得ない」状況を毎日セッティングで、効果ですが…、感覚的には「疲れが前より感じないかも?何か動きやすい」と言う感じです。と言いながら動きすぎて疲れたりもするんですけどね後、肩こりが軽減したかな?と思います。そしてパパの血圧ですが…。血圧手帳…。見ると、パパらし
おはよーございます👋😃☀今朝は台風並みの強風で目が覚めました❗今日は病院行ってきます。残ってた気管支炎の薬が終わっちゃったので予約❗この時期、咳が頻繁に出るんだよね…😞咳喘息…再発?んで明日は婦人科だし…休みの日…病院通いだわ…😓あ~健康で元気が取り柄の私なのに…2月から毎日薬💊だわ…🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀さて昨日、圧力鍋で作ってたものは~📍手羽元と大根の煮物❗お肉もホロホロです📍アサリの炊き込みご飯📍トマトとオニスラサラダ❗あっ❗写メ忘れた…📍小松菜のおひ
中華風スープパスタ昨日までの好天とはうって替わり雨の月曜日となりました花散らしの雨ですね小学校は今日から新学期スタートかな土曜日は葉山森戸神社の蓄霊社の例祭りにワンコと夫と参加日曜日は葉山南郷上ノ山公園でドッグランとお花見そんな訳で本当は昨日焼くはずのリュスティクパンの在庫切れでスープパスタに変更しました!ちょうど半端に残っていたDECECCO(ディチェコ)のパスタがあり今朝はカプサイシンも取りたいので中華風スープパスタですベーコン2枚を1cmにカットして鍋で脂
10日間帰省していたので、一日一断、お休みしていましたその間に、かなり、侵入を許してしまいました実家だと、娘を母に預けてゆっくり買い物できるし、寺内あるし、アウトレットも近いし、今回は、好きなブランドのファミリーセールもあったし明日から、また、一日一断、がんばります実家を出てから20年、まだ、実家に、置きっ放しにしているものが、たくさんありますこれまでにも、ダンボールに詰め込んでいた、懐かしいものを少しずつ処分してきましたお正月には、中学、高校時代、友だちとやりとりした、メモ手紙とか
みなさん、今日も日お疲れさまでした。今日は“あんパンの日”なんですね。でも、もうひとつ大事な事が。それは…↓SJのダンシングマシーン、ヒョクちゃんのBIRTHDAYですぅウネコンの準備で大変だろうけど、カラダに気をつけてがんばってね。そしてドンヘとお幸せに~↓ニヤニヤニヤ~*☆*。。。*☆*。。。*☆*今日はやることがいっぱいで疲れました…朝から柴犬さんのセルフシャンプー。↓帰宅後すぐに皮膚科。↓また帰宅後急いでお昼ご飯食べてスーパ
昨日のテレビで高血圧にはエゴマ油がいいと言っていたので昨日からエゴマ油生活始めました
今日の「名医のthe太鼓判」という番組でエゴマ油を特集していました。一週間毎日スプーン一杯のエゴマ油を摂取するだけで高血圧が改善される、というものです。タレントのやしろ優さんが実際に一週間エゴマ油摂取する生活を送って、血圧が下がっていましたから、効果あるんですね。しかも血管年齢も若くなっていたので、血管も柔らかくする効果もあるようです。私自身はアマニ油を摂取しているのですが、同じ効果があると思っています(⌒∇⌒)有機えごま油(生)内モンゴル産140g【オーサワ】
深夜にこんばんは(*´꒳`*)寝むたい…毎日、深夜の授乳…眠い…でも❣️息子の「バンザイ寝」に…「萌え」な私です。バンザイ寝、成長の過程に出てくるものらしいですね・体温調節のため・リラックスのため・胎児の時の姿勢のため最後の「胎児の時の姿勢」とか…もぅ❣️いつしか消失してしまうであろうと思うと…ぎゅーとしたくなりますそんな私就寝前のミルク以外(旦那氏が週末、息子を見てくれてる時間以外)は母乳育児です🤱(少しでもまとまって寝て貰うため💦就寝前に20〜40のミルクです)以前
※主夫の気まぐれカニカマサラダ※◎アボカド◎レタス◎キャベツ◎にんじんドレッシング◎エゴマ油※野菜スープ※◎キャベツ◎たまねぎ×ウィンナー◎サーモンステーキ(バター焼き)◎ザワークラウド×白米◎•••いくら食べても良いもの△•••少なめに食べると良いものו••できれば避けたいもの✿あとがき✿エゴマ油が仲間入りしました。えごま一番(しそ科油)270g×3本セット(圧搾しぼりえごま油創健社)3,500円Am
今日は朝から寝坊しました10分もです娘の電話で起こされました💦アラーム止めたのも記憶にありません……もしかして鳴らなかったのか?でもでも家事が終わるのはいつもどーり着地しまして(笑)今日も朝からブランぱんを焼きました自分用なので山型です(焼きあがってからすぐに取り出せなかったのでちょっと凹みました)左下はつまみ食いの後です(笑)今日はいつものレシピのよーにブランミックス150gに大豆粉50gエゴマ油試しにスライスチーズ2枚を入れてみました大豆粉入れると固くなる気がし
※画像はお借りました脳の働きを活性化する油としてオメガ3系脂肪酸である亜麻仁油やエゴマ油が知られています。そのまま摂る分には問題ないのですが加熱すると酸化しやすいのが難点。そこで比較的加熱に強いオメガ3系脂肪酸としてここ数年注目されているのがサチャインチオイルです。アマゾン原産の星形をしたサチャインチナッツの種子から抽出されたオイルです。味は独特の風味があるので好みが分かれます。朝ごはん講座でも受講生さんにご試食いただいてい
赤味噌・白味噌・リンゴ酢そしてえごま油・・・最近購入しませんでしたか??せっかくならより効果のある方法がいいですよね♪ブログにお越しくださいましてありがとうございます毎日が今より3倍の幸せに包まれるワーママのためのキッチン革命《ウェルビーイング・キッチン》主宰ウェルビーイング・デザイナー新名佐和子です4月開講ワンデー講座いろいよLINE@より募集を開始いたしますLINE@登録はこちらよりhttps://line.me/R/ti
東京駅では誘惑に負けなかったイイコだったのに仙台に帰った彼女のお土産「柚餅子」帰宅後カフェオレ淹れて・・・1個だけのつもりがはーい!その通り〜〜ひと袋ペロリンコ中に入った胡桃のカケラが美味しくてカリカリカリカリネチョネチョネチョネチョ←これは柚餅子ねカリカリを味わうにはネチョネチョを克服しなければならない柚餅子って買った事もないし自分では買おうと思わない類のお菓子なのに4日ぶりの甘味に負けたわなので今日は本当に腹ペコになるまで待って13:30ランチエゴマ油とお酢をた
久しぶりに雨がたくさん降りました。そんな中、エゴマ油を新しく絞りました!!!!今年の秋のえごまが収穫される前の最後の油です。前回のエゴマ油の注文ができなかった方に先にお声がけさせていただきました!!ジャン!!明日お送りいたしますー残った本数は、以下の通りです。大(300ml)3本:1万5千ウォン小(180ml)3本:1万ウォン3万ウォン以下送料3千ウォンご注文お待ちしておりますー😍DJファームのLINE@からご注文ください⭐季節のお野菜などの販売に関してお知らせしています
油…控えちゃったりしてませんか😅?油って、ダイエットはもちろんダイエットしてない人でも重要なんです特に必須脂肪酸と言われるオメガ6とオメガ3は体で作れない油その中のオメガ3がなかなか摂れない油なんです一時期流行ったエゴマや亜麻仁、しそ油なんかがそうそれから、頭良くなるとか言われた魚の油ね😊体の潤滑にもなるしホルモン系にもなる体には油はとっても大事!でもねオメガ3はすごく熱に弱くて酸化しやすいんです(瓶の油は冷蔵庫で保管でも1か月半くらい)…酸化しち
埼玉県美里町円良田の農産物直売所「円良田特産センター」で、町特産のエゴマの搾油作業が最盛期を迎えている。うま味ギュッ徳川家康が越谷で食べて誕生した料理・鴨すき、「そば処久伊豆」が復活させるそのお味は健康食材として注目を集め、2年ほど前には一時、店頭から姿を消した。同町ではブームに先駆け、4年前から円良田地区の住民が共同作業でエゴマを栽培。油に加工して販売もしている。昨年秋、再びテレビで紹介されると購入者が一気に増加。品薄状態が続いているという。エゴマは、α(アルファ)リノレン酸を
今日は日本人に不足がちなω−3系脂肪酸について〜これも昨日のω–6系脂肪酸と一緒で人の体内で作ることができない必須脂肪酸ですので、食事から摂り入れたいところです。しかし!現在の欧米化した日本の食事では、ω−6:ω–3=15:1〜30:1になっていることも!!2015年版の日本人の食事摂取基準では5:1くらいが目安量になっているようですね。。。現在はかなりω–6系過剰摂取していることがわかります。ω–6系は摂りすぎるとLDL–コレステロールを上昇させるだけでなく
お疲れ様です。痩せて太って痩せて太って、たまに会う人には、「体重の起伏が激しいよね」と言われます。今は、太っちょモード。エゴマ油飲んでるのに、食べすぎでエゴマの良さをかき消してしまってます。ただ!3日前から、トレーニングをしています。お尻の筋肉、太ももの筋肉をつける作業。これが私にとって一番早く痩せれるトレーニング。(個人差があるので、真似してやって、痩せへんやんけ!と言われても責任とれません。あくまでも私の体の事です。)早ければ、ひと月ぐらいで痩せモードに入る予定で
こだわりってどこまでもこだわる私なんですけど科学的データが大好きなのでまずはデータありき。国民生活センターが発表している主要銘柄20種の品質管理データを、さらに計算して良いやつだけ選んどるんやーα-リノレン酸の量は?酸化のしやすさは?ヨウ素化の数値は?そして最後は謎の第六感やずるい能力でもある占いで使っている神様とつながるチャネリングを使って探していきます基本は生産者が知り合いの場合はそちらに頼みますが…(条件に合えば高くてもご縁は大事なんで)あ、話はずれますがチ
出来上がりました私の主食は玄米と糖質オフパンです仕事がら外食も多いので自炊は糖質制限をしています乾癬になってから全粒粉100%パンとブランぱんを食べていますLAWSONでブランぱんを買っていましたが成分表記にカタカナが多すぎて体に悪そうだったので自分で作っています材料も少なくホームベーカリーに入れてスイッチオンなので簡単ですいつもは山型パンなのですが今日は時間があったのでまるパンにしました材料はこれだけ(スキムミルクいれるの忘れました💧)塩も入れますレシピ
コストコの帰り道角上魚類へも立ち寄りました明太子、鮭、しらす、すじこ広島生かきお刺身の盛り合わせ牡蠣は、今お気に入りのエゴマ油七味、ろくすけのお塩で味付けたもの美味しく頂きました
【美和のホリスティックQ&Aコーナー】最近たくさんの方に食、栄養、健康に関する質問を頂き、お答えする機会が多くなってきました。みなさんからの質問と回答させて頂いたことをシェアするQ&Aコーナーを作ることにしました☺️昨日はトーランスの手作りジュエリーのお店、ateliermilaさんで美味しいデザートを頂き、たくさんの方にお会いして楽しい時間を過ごしました。手作りの美味しいデザートを頂きました。そしてかわいいイヤリングも購入。
今朝は寒さ😨😨で起きました😢5時過ぎ⏰さて昨日の夜の時点では午後からの南風予報でしたが、New予報だと、、午後から南西予報になってますうぅーん、、南西か、、本須賀はオフか、、😞天気図も夜の低気圧🌀の位置からして南西ぽいねまぁオフったら移動だなさあ〜BODYチェック🔎昨日歩いた👟ので体重は減↘️、脂肪量も減↘️ひと安心😗もろみ酢飲んで先にモカと散歩🐾車🚘凍ってます😱😱やはり気温は氷点下‼️😵風吹いてないから体感的には我慢出来る範囲ですが、、寒い😨😨モカと日の出🌄