エゴマ油

今年、一番アクセスされている記事↓『韓国在住日本人主婦が教える들기름막국수(エゴママッククス)の簡単レシピ』こんにちは、韓国在住の日本人主婦です🤍昨日は久しぶりに들기름막국수(エゴママッククス)を作りました✨들기름막국수(トゥルキルムマッククス)とは？들기름（トゥ…ameblo.jpこちらの記事をご覧になって、エゴマパウダーやエゴマ油を購入したものの、余ってしまって困っている...という方はいらっしゃいませんか？そこで、本日は最近よく作っている「들깨칼국수（トゥルケカルグクス）」という

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。健康にもダイエットにも必要な栄養素があります。でも、ダイエットで小食になると、必要な栄養も減ってしまうのです。私がいろんな女性の食生活を見ていて、みんな不足していると思うのが、たんぱく質と良質な油です。野菜は食べようと努力している感じです。過剰なのは、精製した炭水化物と質の悪い油です。精製炭水化物は、砂糖・白米・小麦粉ですし、質の悪い油はサラダ油系のオメガ6です。これはダイエットを意識した女性に限らず、日本人全

評判がいいので7月に買ってきたもののようやく秋めいた今頃、ようやく食べてみました、無印良品のエゴマ油そばです。よく見ないで買っていましたがパッケージのコピーは江原道のコンドレ（高麗アザミ）の味を生かしたエゴマ油そばだったのですね。確かに山菜みたいな味の具（コンドレ）が入ってましたよ。茹でた麺にコンドレ、調味料、のり、ゴマとたくさん振りかけていけば完成です。SNSに上がっているように調理法に書いてある7〜8分だと茹で過ぎると思います。5〜6分で美味しくできました。（思ったよ

DONGWON(両班)韓国海苔8切×10枚×30パック通常ー320円の1268円(価格変更有り)↑📸の以前の商品です。「チョンヘインさん」が出ているパッケージ現在はいつものパッケージです。韓国商品🇰🇷セット内容エゴマ油入り海苔×15パックオリーブ油入り海苔×15パック韓国フェアで大人気だった商品が満を持して登場しました＊板海苔に換算すると約37.5枚分ですョ＊304番にありました

『良い油』今回は体に良い油について調べてみました。体に良い油としては、悪玉コレステロールを下げるオメガ9のオリーブオイル、炎症を抑えるオメガ3のエゴマ油や亜麻仁油、エネ…ameblo.jp前の記事で投稿したエゴマ油をAmazonで調べてみました。Amazon、ポイントアップ期間中です。AmazonbyAmazon日清オイリオ有機食用えごま油(国内製造)フレッシュキープボトル320g(SOLIMO)Amazon（アマゾン）アサヒ朝日低温圧搾一番搾り酸化防止新鮮ボトルえご

2025.8ソウル(推し活)2日目の朝です。全然寝られなかったけど午前中に用事があるので早めに起きて、ちょっと余裕があったので中部市場へ。エゴマ油を買いに来ましたこれを買わないと家に帰れないです。中国産を3本初めてのお店で購入。1本11000ウォンでした。今回は以上です！ご覧いただきありがとうございましたミーナ

最近、メキメキ食欲が戻ってきたわ今日の夕食は、シーフードペペロンチーノパスタに夏野菜をたっぷり入れたミネストローネデザートは桃とバニラアイスクリーム🍨バニラアイスクリームにエゴマオイルをかけると美味しいと聞いたので、早速この前いただいたオイルを使用味が変わる訳じゃ無いけど、香ばしいかおりがして、ワンランク上のアイスクリームのようになって美味しいさてこさてこ今からこれを鑑賞します✝️

2025.4釜山3日目『朝ごはんにグリークヨーグルト＆旅行時の必須アイテムになりそうなもの』2025.4釜山3日目朝ごはんにヨーグルトを食べます。youusグリークヨーグルトブルーベリーコンポート前日にGS25で購入していたもの。3900ウォンで…ameblo.jpヨーグルトを食べて、準備して...『2025.4釜山旅行2日目の流れといろいろ』2025.4釜山『2025.4釜山旅行1日目の流れといろいろ』2025.4釜山旅行1日目チェックインはそんなに時間かからず、

便秘に朝のスムージーが効果がある事をこのブログに掲載しましたが4月の同窓会で、便秘にとても困っている同級生が居られたのでこのスムージーの作り方とその効果をお伝えしました。暫くしてその方からとても調子が良くなり、この作り方を他の人にも教えてよいかとの連絡がありました。便秘で困っている方が居れば、是非教えてあげてくださいと返事しました。薬に頼るのでなく、お役に立つようであれば是非試みてください。野菜と果物たっぷりのスムージの作り方です＜材料＞果物バナナ（半分）リンゴ（1/4

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2025.4釜山今回の旅行前にSNSで何度か見て気になってたもの...というか気になってた人？この方！なんかパッケージが最近のものっぽくないと言うか...逆に目立つ感じで目に留まりました。なんか惹かれる(笑)白と黒のスプーン(黒白料理人)に出られてた方とのコラボ商品コンビニGS25で2000ウォン。パッケージの左上、youusというのがGS25のプライベートブランドかな。ヘテとカルビーの共同開発(こういうの開発って言います？)のようですイモカセ1号ごま油半分えごま油半分

雨が明日ホントに降るのか?志摩はめっちゃあったかくて花粉日和でありまする〜こんにちは昨年春は左小指第一関節下一周にサロンパスやシップを１㌢幅に切り貼ってテーピングしてました１日目より２日目からの効果はありまするよ〜とにかく寝てる間鼻をかむことがなく眠れますからね〜↑個人差ありますが昨年春まで一昨年以上前はエゴマ油とアマニ油を交互にほぼ毎日続けてきた結果あとは〜納豆にブロッコリー🥦スプラウト🌱入れたりブロッコリー🥦をエゴマ油やアマニ油をかけてみたけど去

楽しみにしていた...清流壁のエゴママッククス🤍🤍🤍なにこれ！すき！おいしすぎる😂❤️お家でも、ぽい感じで真似したい。大好きな味🤍🤍🤍トゥルギルムマッククス😍😍😍今日はクリニック2件と美容室、そしてカフェ2件と、スケジュール込み込みしましたので、やっとビールでゆったり時間😍😍😍大好きなポッサムもたくさーん😍幸せ。礼子さんと本日もマッコリ会🍶エゴマ油の麺もそうだし、にんにくたっぷり、お野菜たくさん‼︎そう思うと韓国料理って本当にヘルシーだしどれだけ食べても身体に良い気がし

2025年の幕開けは韓国ひとり旅🇰🇷１月１日（水）関空7:40分発のピーチ🍑で仁川へ去年は年末に飛んで、年明けに帰ってきたけど、元旦でもこんなに渡韓する人おるんやってくらい飛行機は満席空港には韓国人の友達が迎えにきてくれて、そのまま金浦のDMZ観光地の愛妓峰平和生態公園に去年出来たスタバに行ってきた☕️私はその友達に事前予約して貰ったけど、個人情報が必要だったり、１日の利用人数が決まってたりして軍が管理してる山だからかなり厳重！ここのお

物忘れ頻度急上昇！？先月、７３歳の誕生日を迎えたのですが・・・最近、物忘れが酷くなってきました近くのスーパに買い物に自転車で行くのですがボケ防止の為にスマフォを使ったScan＆Goignicaというアプリを使って買い物をしています。ポイントが付くので、２０００円分買っても実際は１６００円程度の支払いとなりますとても便利な機能なのですが・・・女房殿は使い方が複雑すぎて使いこなせないのでGiveupですこれもボケ防止に有用と考えていますところが、先日買い物をしていて、支払いを

こんにちはご訪問ありがとうございます8年振りの釜山旅行『ブジョン市場◆3000ウォンのシャインマスカット』こんにちはご訪問ありがとうございます8年振りの釜山旅行『3000ウォン〜次行ってみたい安すぎるご飯屋さん』こんにちはご訪問ありがとうございます8年振りの釜山…ameblo.jp市場に来たので、えごま油を買いたいな〜と探します。『11月ソウル▶リピ買いの海苔＋なんだか魅力的な手書きの地図』こんにちはご訪問ありがとうございます。2023年11月ソウルひとり旅『11月ソウル▶久し

これは「交通安全年間スローガン」に選ばれたものです。「飛び出すな車は急に止まれない」は昭和42年の内閣総理大臣賞子供部門。防鳥ネットを張ってみました。でも間隔が少し広く、エナメル線も強く張ることができなかった（支柱があまりしっかりしていないため）。ネットを張った後もエゴマの莢（さや）は伸び続けて、防鳥ネットの網目から飛び出してしまった。はさ木を立てて対処しようとしたけど、飛び出した莢がひっかかっていて、上に持ち上げる事はできなかった。実ってから葉が全て落ちた頃に、網目

今朝からげんきなモップ。元祖猫じゃらしであそんでいた！！いままでのお流れ７／３０抗がん剤治療（L-アスパラギナーゼ）＋ステロイド治療１回目初日は食べれたが徐々に嘔吐、水のような下痢、発熱、食欲不振８／５抗がん剤治療（L-アスパラギナーゼ）＋ステロイド治療２回目帰宅初日はそこそこ食べれたが食欲不振、発熱、ゆるめの便、多飲多尿プラチナウォーターと水素水開始８／７食欲低下胃酸を抑える胃薬開始徐々に食べ

7月16日(火)・17日(水)の2日間限定！amazonにて【国産生搾りえごま油】がなんと40%OFF！100g通常価格2,600円のところ…【1,560円】200g通常価格4,800円のところ…【2,880円】にてお求めいただけます！「えごま油」は、えごまと呼ばれる植物の種子から抽出される植物油の一種です。富山県産のえごまを、コールドプレスでじっくりと絞り、味わいも栄養素も丁寧に抽出しました。えごま油は、主にリノール酸（オメガ-6脂肪酸）やアルファリノレン酸（オメガ-3脂肪酸

天気予報で分かってはいたが、今日はなんちゅー暑さなん！湿度高すぎだし。今年の夏が思いやられますね。さてさて話しは変わりまして、昨日近くの大型スーパーで散髪しました。ついでに食品売りを散策。この季節は涼しくていいいですね。そして、油の陳列棚の前を通りがかると・・・うわぁー！今やどこのスーパーでも置いてある、オメガ3のアマニ油やエゴマ油。ポップが・・・・オメガ3のちから、って・・・私も今みたいに流行る前に、2〜3年くらい摂

対象商品「MCTオイルHC」「MCTドレッシングソース」各フレーバー「MCTマヨネーズタイプ」「アマニ油」「アマニ油ドレッシング」各フレーバー「有機えごま油」全ての容量帯1品と青果（生の野菜、果物全て対象）1品を含むレシート賞品、当選人数トレーニングコース:スマートウォッチブレスレットタイプWW19041S-BK200名リラックスコース:MOGUボディジョイ・ミディアム200名応募方法web/ハガキ〆2024/06/28（ハガキは当日消印有効）UR

体調よかったのですぐやりました。これお庭ストレッチストレッチしながら見上げた空がとても綺麗だったとりのさえずり地面の座り心地私を優しく包む風平和体調いいって心地よいやってみて思ったのは確かに癒された癒されたけれどやっぱり私が欲しいのは脳への刺激みたいこんなゆったりした癒しの時間を忙しくしていた頃は求めていたのにゆったりしすぎると刺激が欲しくなるって人間てのはねぇ。両方必要なのかなバランスが大事なのですねそういえば、MCTオイルは買わずにこちらを購入

12日金曜日休み。朝から、漬物作り、人命救助と忙しいですが、あとひと頑張りします。蜜蝋ワックスを作ります。蜜蝋クリームは「ホホバオイル」を使ってますが、蜜蝋ワックスは乾性の油が良いそうです。今日は亜麻仁オイルを使います。100ccで500円もするそうで、高いなぁ・・今まではサラダ油で作ってました。それでも、けっこうイケてましたが・・・湯煎は面倒なので直火でに掛けます。蜜蝋は65度か融点なので、あんまり温度を上げないように注意。温度が高くなると酸化してしまうからです。亜麻仁

にほんブログ村『やせたければ「いい油」オメガ３を摂りなさい』/主婦と生活社料理をする際、必ずといってもいいほど使うのが“食用油”。「オリーブオイルが体にいい」「ココナッツオイルは積極的に摂るべき」など、さまざまな噂が飛び交うけれど、結局のところ本当に体にいい食用油ってどれ？そこで、管理栄養士の藤原朋未さんが、正しい食用油の選び方について紹介。知っておきたい“脂肪酸”のこと「脂肪酸は飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の二つに分けることができます。飽和脂肪酸は、長鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、短鎖脂肪酸

嗄声（させい）を治すためのポイント4本日は食用状に戻り、油脂類について書きたいと思います。私が油についてあれやこれやと学んでいる時、動物性脂は血流を悪くして動脈硬化の原因になり、植物性脂、特に亜麻仁油やエゴマ油は抗酸化作用があり血液をサラサラにする、というようなことを耳にしました。米油やオリーブオイル、胡麻油は酸化しにくく高温に強いので良い、とか。ただ反対の話もあって、植物性脂には毒性があるので（多分、植物性油脂類やキャノーラ油のことだと思う）、シミや認知症の原因にもなる

テテちゃんがYouTubeチャンネル十五夜のライブ放送に電話出演しました🐻‍↓↓↓https://www.youtube.com/live/I-nlDnLFanw?si=Ygd49JQyUm8pdgI3[라이브]X세대MZ먹방라이브🍽️feat.지락실멤버&뷔#채널십오야#x세대#MZ먹방#메뉴추천#요즘유행#먹방재도전www.youtube.comテテちゃん出演は1:02'27頃日本語訳お借りしました🆕メディアチャンネル十五夜のライブ放送にテヒョン

オメガ3（アマニ油など）オメガ6（ごま油など）には理想の割合があります1対2になります私はほぼ毎日400グラム以上の生野菜に、自分で調合したアマニ油、エゴマ油、ごま油、オリーブオイル（オメガ9）のオメガ3,6,9を1対2対3と黒酢を混ぜたものをかけています詳しくはこちらを参考にしてみて下さいませhttps://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1128.html

8月は航空チケットやホテル宿泊費の高騰、円安の影響などで旅はお預け。1か月飛べず自宅でじりじりしていたので9月に入った途端1か月ぶりに旅に出ました。今回もスーパーでいろいろゲットしました。最近は購入するものが決まっているので面白みは無いのですが…こんなラインナップ。家族のリクエストで購入したエゴマ油(@14,980W)ごま油ではなくエゴマ油なんです。オメガ３脂肪酸が豊富に含まれているのであれこれ気になるお年頃にはうれしいオイルです

ここ数ヶ月ハマっている食材がえごまと大葉です♡もうスーパー行くと絶対買っちゃう😚青葉は、いろんな料理に入れまくってるんですがえごまは、熱しちゃうとえごまの良質な油が壊れちゃう🥺良質な油をとりたい！『【5月の定期受診】良質な油を考える⭐︎』今回の定期受診では栄養士さんにごま油について聞いていたらオメガ3について気になりだしました！今日は定期受診の日でした数値は安定でも、血圧がやや高めでし…ameblo.jp良質な油をとりたいのに壊しちゃったらダメょね🙅‍♀️それならエゴマ油

おはようございます。昨日8/15は光復節、日本からの独立記念日で、おやすみでした。一日中家でのんびりしました。さて夫が行ってみたいお店がある！ということで先週末出かけました。お店は江南駅の5番出口から徒歩5分くらいかな韓国のお蕎麦、マッククスの人気店、チョンニュビョク。お店はこちらメニューこちら目的は上から3番目のトゥルキルムマッククス、エゴマ油のお蕎麦です！まずはパンチャンたち。すごーくシンプルなんですがどれもすごーくおいしくて。期待が膨らみました