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イベント、Tシャツ販売の宣伝から始まるレギュラーレッスン。最近のエアロビクスのレッスンで許してほしいことレッスンが始まる前にイントラさん、マイクを使ってスポーツクラブと全く関係のないイベントの宣伝さらにTシャツの販売についてサイズ感、大きさの説明、音楽の販売の件とか。毎回そんな宣伝から始まるレッスンって???追っかけとかファンではない人もいるレギュラーレッスンですよテンションがどんどん下がるんですよ
#キッズダンス2024,3,20水曜日祝日第30回キッズガーデン武蔵小杉教室発表会川崎市民プラザふるさと劇場#武蔵小杉#武蔵小杉ダンス#ブログ更新#新キャラ発表#元住吉#元住吉駅#新丸子#新丸子駅#武蔵中原#武蔵中原駅#向河原#鹿島田#新川崎体験見学の申込&問い合わせkidsgarden.p1.bindsite.jp/
キッズガーデン武蔵小杉教室日曜日2024,全5クラス指導:主宰梶原和歌子師範小林杏純師範代合田あいアシスト野村実知他#川崎市#武蔵小杉#武蔵小杉ダンス#ブレーメン通り#法政通り#元住吉#新丸子#向河原#東横線#正式発表#設営完了#特設サイト#武蔵小杉習い事#川崎市中原区体験見学の申込&問い合わせkidsgarden.p1.bindsite.jp/
おはようございます今年は連休も営業中のところはお仕事頂きました昨日は久しぶりの祝日のジョイフィット松阪店水曜ナイトの方もお越し頂き感謝今日はサンパークは月末なので休館日5/1水ジョイフィット松阪店19:00〜20:00ヨガリラックス20:15〜21:00脂肪燃焼エアロ5/2木くじらレッスン休講日5/4土サオリーナ10:00〜11:00はじめてヨガ11:15〜12:15しっかりエアロ5/6月ジョイフィット松阪店9:30〜10:30セルフケア
フィットネス業界のリアル、10年後の君たちはインスタライブ、4月28日(日)22時〜終了しましたフィットネスインストラクターさん向けのInstagramのライブ終了わたくし、全てライブ拝聴、拝見いたしました⬇️フィットネスインストラクターさん北川健太先生とアーカイブ↓⬇️アーカイブ↓ピラティスの葉坂多壱貴先生、かなり有名な方ですね。お二方が▪️フィットネス業界のリアル10年後の君たちは▪️
2024年度ジュニアエアロビック&エアロビック技能検定検定会日程(会場、時間等詳細後日)#エアロビック#エアロビクス#フィットネス#フィットネススタジオ#ジュニアエアロビック#エアロビック技能検定#エアロビック連盟#エアロビック資格#エアロビクス資格#川崎市#川崎市中原区#川崎市高津区#川崎市幸区#横浜市港北区
エモりあえる、、。前回のブログイントラさんに、ディスるイントラさん、イントラさんを、ディスったイントラさんはスレでご自身が思っている心情を言葉にして書きました。インストラクターさんはご自身のために感じていることをことばにする必要があった、これは正しい選択だったともいえる、という考え方、、、、、、、、、今回は『エモい』イントラさんに『エモる』、、、、、、、、、イントラさんのお仕事は、身体と精神
本日のシシノバ部技練、お疲れ様でしたウォーミングアップでのうつ伏せからの鋤のポーズは、昔フランスの選手が移行動作でやっていたのを思い出して身体操作風にアレンジしてみましたが、なかなか面白かったですね首周りや肋骨上部の柔軟性にも良い感じやし、しばらく取り入れてみましょうそして今回のフライトルーティンにも出て来るシャッセ某団体がアクロスの動きをシャッセと呼びますが、シャッセとは後ろ足が前の足を「追いかける」や「すり足」という意味なので、基本的には高く弾まない動きではありますねなので、シャッ
ディスる、ディスリスペクト、否定すること、💧リスペクト、尊敬すること、先日、ベテランイントラさんのとあるスレを拝見いたしました。世のイントラさんからリスペクトされているインストラクターさん。あこがれの存在、目標とされ、活躍されているベテランイントラさんが、同業のイントラさんをスレでディスる時代。ディスる、、否定という言葉は適切ではないかもしれませんが、、、いや、肯定していないから否定ですよね、ダメだしともいえ
今日からはじまりました♡しっかりここから教えて頂いて♡先生が弾いて教えてくれます♡私は先生を撮影📸笑復習用ですなんとなく楽譜を見ながらリズムが取れるようになりました!嬉しかったのはもう弾かせてくれたこと!!更に嬉しかったのは教え方が私のエアロふうって感じなこと笑(臨機応変を第1に考えてること!!)弾きたい気持ちを最優先してくれること。本当にありがたく思いました♡次のレッスンまでにしっかりマスターして先生を驚かせたいな。
昨日の初級レッスンでは振付も佳境に入り仕上げの段階にきています。中上級クラスでも十分通用する振付。でも、当然そこまで持っていくことはしません。しかし今回の振付は手前味噌だけどとてもいい仕上がりになっていて笑丁寧にお伝えしたら、なんとかいけるのではないか、という想いがありました。しかし中上級クラスの代行でサクサクって全出しした時に皆さんの足が止まってしまってもちろん丁寧にお伝えしたらすぐ出来てくれたのだけど迷いも当然あって。でも、皆さん楽しそうに舞ってく
『甘え』が、健康な精神の源になる。(みなもと)前回のブログ、スタジオの自分、認めてほしい理論②コフート(精神科医)自己心理学理論、自己愛、自己対象、欲求を満たす。その続きになります。今回は『甘え』土居健郎の『甘え理論』(精神科医、精神分析家)結局のところ、欲求を満たす人も甘える人も同じ人?って思ったり、、わがままと甘えって同じ??甘えられてばかり!って思う方いらっしゃるかも。、、、、、、、、
人生の移行期は自己愛が傷つきやすい。回復へと向かうには、欲求が満たされた上で、初めて現実検討が可能になる。『スタジオの自分、認めてほしい理論①、、#今だから言えること』自分が自分であるために、自分を承認してくれる場所や環境、人が必要。スタジオでエアロビクスやステップをする、スタジオでのレッスンは、自分が自分であるた…ameblo.jp前回のブログの続きです。スタジオの自分、認めてほしい理論。以前も書いたことですが、スタジオ参加
#キッズダンス2024,3,20水曜日祝日第30回キッズガーデン武蔵小杉教室発表会川崎市民プラザふるさと劇場#武蔵小杉#武蔵小杉ダンス#ブログ更新#ドリームオーダー#元住吉#元住吉駅#新丸子#新丸子駅#武蔵中原#武蔵中原駅#向河原#鹿島田#新川崎体験見学の申込&問い合わせkidsgarden.p1.bindsite.jp/
自分が自分であるために、自分を承認してくれる場所や環境、人が必要。スタジオでエアロビクスやステップをする、スタジオでのレッスンは、自分が自分であるために、一見、甘えのような認めてもらいたい欲求を満たせる場所、環境といえる。この甘えや欲求は、誰しもが自分の健康のために必要だという理論。キーワードはスタジオなどの環境や人を=自己対象、自分は=自己、コフート(H.Kofut)の自己心理学、自己愛、、、、、、、
ちょっと前に長年参加くださる男性のメンバーさんから先生にとってやさしいエアロの「やさしい」というのはどのように考えていますか?というような少々難しい質問を頂きました。逆に私のレッスン、難しいですか?と質問してしまったのですけど。笑これね、かなり核心を付く質問で。これはあくまで私の見解だけど、イントラによって、やさしいの定義は様々あると思ってて私の場合は簡単に言ってしまえばそのイントラとの相性ではないかと思ってるのです。相性??なにそれって思われるかもです
本日のシシノバ部技練、お疲れ様でした今日もシシノバ部式フライトの覚え方をやりましたが、そんな事よりもステップタッチですしかも“究極の”リズムは4ビートながらもあの脱力感は体が身体操作を通ってないと出来ないまずは床に寝転がってステップタッチをするそれを立って行うこれにはリズム感も身体を立体的に使うセンスもかなり必要ノムラが長年培ってきたモノのひとつなので、一流になりたければしっかりと身に付けたまえというわけで宿題は究極のステップタッチの寝転がりバージョンと立位バージョンです
ところで、スタジオの立ち位置で事前のウェブ予約ってありますね、わたくし、あまり立ち位置にこだわらない方なのですが、今回はちょっと言いたくなりました、、、、、、、、ウェブ予約って、事前に立ち位置を予約するわけですから、人によっては予約開始オンタイム、秒で予約合戦、場所の取り合い、早いもの勝ち、これは世の常、、、、、、最近出席したスタジオレッスン、難しいステップのクラス、予約時点でほぼい
最近のスタジオレッスン、出席できる回数は少ないのですが、、いろんなレッスンに参加して思うことがあり、どのクラブも参加者の年齢が全体的にググッとあがっていますね、現在、🇯🇵人口の平均年齢はアラフィフ。地域によってはもっと上、スタジオ参加者の平均年齢は、時間帯によってはさらに上のお兄さま、お姉さま、高齢化社会のスタジオレッスンは持病がある方、通院中の方もいらっしゃるでしょう、って考えると、
5月12日(日)に北翔大学で開催される、国スポ2024佐賀大会への代表選考(フライト種目)は、以下の要領で行います。予めご確認のうえご参加ください。なお、参加申込〆切は、4月26日(金)23:59までとなっておりますので、ご注意ください。※厳正な代表選考会のため、申込期限後の受付は一切致しかねます※選考会の日程など、詳細につきましては、以前のブログ内容をご参照ください。
おはようございますブログまたまたたまっております4月からのご報告先日の会議により本年度も私には恐れ多いですが、三重県エアロビック連盟の理事を担うことになりました昨年度は大会にも参加出来ずでしたが、三重県連としての活動は新体制になってからはレベルアップ出来たのではと思いますHPやSNSを細々ですが発信しながら三重県のエアロビックを盛り上げたい気持ちでやっております秋には三重スポーツフェスティバルがあり、エアロビックだけではなく様々なダンスと融合して開催音楽に合わせて身体を動かすことの
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。。。。、、、、、、、、、、、。。。。、SNS、数秒間見て読んで、人間を人となりを性格を人生を指先で👆→判断できません今まで生きてきたこと、がんばってきたこと、悩んで考えて苦しんで泣いて緊張してしんどくてつらくてやめたくて耐えられなくてもがんばって乗り越えてそれはイントラさんでも参加者でも同じなんですけどね、、、、、、
本日のシシノバ部技練、お疲れ様でしたさて、今年も恒例のシシノバ部式フライトルーティンの覚え方です別に大した事をやるわけじゃなく、フライト部門でも演技の振り付けでも逆に出来るだけ余計な事をせずに動く引き算での覚え方まず何が大切なのか何を審査されるのか自分に何が出来て何が足らないのかそこを見極めて、テーマを一つに絞って動くアライメントとか引き上げとか軸とかのUMAみたいな得体の知れない存在に時間とお金を使わないで、普通にエアロビクスをすれば自然に振り付けが身体に染み込んでヒントも答えも