エアロビクス

どうもおはようございます！！チャチャ田澤です！！リード動画コンテスト出演中！！お時間あったらみてみてね〜新しいとは？？おぉ〜？？おぉ〜？的な？？（笑）・なんかスゲ〜！！・便利！！・清潔感でも『新』の漢字の由来は意外なところからきているそうなわかりやすい解説がありますので載せますねhttps://www.47news.jp/28766.htmlまあもちろん、歴史を辿るのももちろんですが捉え方は自由でもあります。だけどね〜！！木は先端にいけばいくほど細くな

なんじゃこりゃとピンクに目が釘付けのあいです。セブ島にあるビーチらしい…いいなー行きたいなー毎日、こんなピンクに囲まれてたらどうなっちゃうんだろ。。。って、女性ホルモンバンバン出て女全開になるに決まってる！！でも、現実はというと…7月に、ダサい体操服で自然にまみれる1泊2日で青少年自然の家へ行く中学生の娘のために説明会聞きに、学校へ行ってきましたお風呂、10分だって〜かわいそ女子には無理じゃない？夜はエアロビクスってなんで夜に？笑全日、体操服。。。寝

女性のためのフィットネスです。お子さま連れ歓迎お気軽にお問い合わせ下さい

こんにちは。すいな整体サロン☆rin☆です。ご訪問ありがとうございます。今日は…初体験してきました前々から気になっていた「よもぎ蒸し」整顔スクールで同期だったいずみさんのサロンで体験よもぎ蒸しパットは経験済みですが本格的なものはしたことなくてたっぷり４０分蒸されてきましたなんでもエアロビクス３時間分に相当するらしいです。終わったあとはありえないくらい汗の量大量に汗をかきましたがサラサラな汗でスッキリでした私は完全に体が

母「父さんには、愛しかない。」Ｋ「愛しかない…。ステキな言葉。。。」母「遊んだけど、絶対、帰ってくると思ってたもんね。」Ｋ「すごい…その“絶対”は、母さんの自信なの？父さんへの信頼なの？」母「どっちもだ。」■カラダメニュー■エアロビ・リズムウォーキング・ゆる体操・高齢者体操など・・・老若男女問わず楽しいレッスンをお届けいたしております！下のバナーをクリック↓↓↓■ココロメニュー■◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆全肯定！心理カウンセリング【対面・Sky

まろにーが約8カ月ぶりに宮城県へ帰ってきてくれました2018年、各都道府県にまろぶら旋風を巻き起こし、出逢った人々の心に優しさと温かさの余韻を大きく残していった…暴れん坊まろにー1年前のまろぶら旅記事はコチラ→まろぶらinみやぎけーん！①→まろぶらinみやぎけーん！②→まろぶらinみやぎけーん！③2018年10月宮城県まろにー帰仙イベント記事はコチラ1本目ダンスエアロ45今回の会場、ライフフィットスポーツは約1年前にまろぶら旅でまろにーが訪れてくれたスポーツジム。お久し

トキさんのSintex®︎的美Bodyダンスワークアウトこのレッスンやると骨盤から腰がスッキリするんだよね今回も難しくて動けてはいないんだけどね😅時間がかかる人なんでしょうがないです8月から月２を予定してるらしいんで楽しみです

レッスンいってきますからだリセットしてきます

今日もいい天気だねー☀気持ちいいねー今日は月一のトキさんのレッスン昨日は最後のレッスンで足がつりまくってヤバかったので今朝はどうかな少しストレッチして向かった方がいいね今日も集中楽しみます

重心が見れると姿勢がわかる！ご訪問ありがとうございます。ヨガインストラクター×整体松岡エミです。お客様の声／レッスンスケジュール／整体スケジュール／サービス内容／アクセス／料金／ご予約・お問い合わせ日曜日の品川区大崎、出張ヨガ♪こちらも、今月のテーマの「二の腕」肩周りを中心のレッスン。グループレッスンだと行き届かない部分もありますが肘の位置が上になり少しやりやすくなりました。(^^)この続きは、また来週、さらなる進化を

おはようございます。7月15日祝日㊗️海の日イベントレッスンやります♥️今日から受付開始です💕エレクトリカルエアロってネーミングから何かを想像してみて下さいね✨⭐️✨⭐️私もセントラル我孫子店バックアップにより初めての経験となります✨✨✨✨✨どんな風になるのか、楽しみです😆🙌光るアイテムとありますが、私からもプレゼントがありますのでなくても大丈夫です🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️皆様のご参加を心よりお待ちしております🙏♥️詳しくはセントラル我孫子店にお問い合わせくだ

6/15（土）オッチーさんの代行エアロこんな天気☔で代行なのに結構な人数でした❗先週から1B押し出し1B目は少しアレンジが加わり、2は先週と一緒、3がおニューでした😉特に3B目は、流れてメチャ回れてスッゴクお気に入りのコリオでしたオッチーさんのコリオ、ホント大好きです7月も代行に入られるそうなので楽しみ～🎶オッチーさん、ありがとうございました☺＼(^_^)／

おはようございます日曜日は、トレパー満喫だったポニーです午前中は、散髪とカラーリングに行って来ました前髪が、いつもより短い数時間は、イカす髪型そのまま、トレパーへGO＋αを沢山やってから、レッスンに参加しました14：00～練功十八法担当は、Nスタッフインストラクターさんです呼吸を整えて、今の自分チェック引き続き……14：15～かんたんエアロ45初級エアロ担当は、K高インストラクターさんです区民デーなので、ジムエリアもスタジオも混んでますそして、またまた久しぶりの参加で

昨日は雨の中にも関わらずたくさんの方にご参加、ご観覧頂きありがとうございました😊約500名の方にご参加頂けました。11年前エアロビクスの大会運営に携わっていた私たちは参加者数が減っていることに対し、私たちで大会参加者を増やすために出来ることは何かと考えて始めたのが【エンジョイフィットネスカーニバル】でした。10回目を迎え目的は変わりはしないけれど、フィットネスの楽しさをたくさんの方と楽しむ！ということがメインとなりました。レッスン部門ではインストラクターのリードに参

こんばんは😃ばぁばのひとりごとへようこそ😊おそがけにスミマセンばぁばのジム通い①で接骨院がやってるジムって載せてしまったようですが正しくは整形外科です今回は還暦ばぁばの挑戦スタジオ編ママさんバレーママさんソフトを40歳位までやっててその後運動らしきものは何もしないで還暦を迎えましたジム通いを始めたきっかけは①で申しました通り筋肉の衰えを感じたからですがマシーンの他にスタジオも自由に参加できることがわかりこの際挑戦してみっか！と人生初のエアロビクスやzu

今日はいつもより早い帰宅まず風呂はいって♨洗濯回して🌀腹ごしらえしましたもうむりー寝ますおやすみ

昨日は、田中咲百合スペシャルイベントでした！【ココロとカラダの専門家】心・食・体をサポートする全肯定！ダイエットカウンセラー賀数久美子です午前中は、「話し方伝え方・コミュニケーション向上セミナー」フィットネスインストラクター人前でお話する機会のある方ご商売をされている方講師をされいる方主婦の方etc…様々な立場の方がご参加くださいました。個人それぞれの自己紹介から見抜く咲百合さんの眼力に圧倒されてからのどんな

サーキットレッスン１回目終了しました!みんな頑張っていますよー!!子供たちのダンスレッスンで一番重要なことはね・・・失敗する自由!!なんですよいっぱい失敗していっぱい頑張っていっぱい泣いていっぱい笑っていっぱいドキドキして・・・自分でどうしようか探して悩んで行動して・・・失敗する自由を与えてあげたい!!のですメダルとるためには一番重要なことはね振り間違えちゃってもいいよ自由に失敗して、練習して、学んで繰り返してダメだし禁止!!でね・・・今日は

今日はこちらへ元地元最寄駅だった戸田駅の次の北戸田へ駅おりたら本当のどかな景色…というかなんにもない…ランチどうしよ、、、お昼食べるところを下調べルネサンス北戸田エアロ6011:45〜山口達IRん⁉︎山口達也IR？同姓同名かな？結局、よくわからなかったけど、達さんのよう…お名前は聞いたことあるけどお初のIRさんですスタジオはいっぱい細かい足さばきクロスタタンからターンカールターンキックはらって向きが前後左右に次々とかわる‼︎かなり‼︎難しい‼︎

自称グローバルインストラクター大阪満喫街道の修行僧逢いたい人に逢いに行くの巻パート2つづいて向かったのはこちらそうレッスン参加しかもエアロビクスのパフォーマンススクールキャッチコピーレッスンにはない新しい世界に飛び込んでみませんか？新しい世界ってどんな世界⁈きになるキーワードついていけるかしらいざ参戦………レッスン終了異次元の世界でした…そしてレッスン参加後はこちらかの有名なコリアンタウン駅を降りると…ザ★アジアまさにディープ青

父の日と言うことで息子は彼女とデートらしく朝から居ないし、今夜は遅いらしいし、娘も夕方からお出掛けらしいので、、、ランチを食べに行こうと言うことで、嫁さん、娘の3人でランチ父の日なのに何故か娘の食べたいリクエストで天ぷらたかちゃんは肉を食べたい娘は天ぷらを食べたいと父の希望≪娘の希望父の日ですが😅はい、従います(笑)たかちゃんと娘は昼天丼サクサクの天ぷらは、ファミレスとひと味違うね食べ終わって時間帯あるのでデザートへ移動娘が頼んだデザート抹茶となんちゃらかんたら(

▼ニックネームは？まき(Maki♡K-popStyle)▼ブログを始めたきっかけは？初めまして！日本の皆さんにK-POPエアロビクスを紹介するレッスンブログ、Maki♡K-popStyleです。・K-POPエアロって⁇ダイエット目的のエクササイズです。☆脂肪燃焼！☆ストレス解消！☆最新のK-POPHit曲のカバーダンスも楽しめる！日常生活ではあまり使わない部分の筋肉を動かして、脂肪を燃やして太りにくい体を目指しましょう。また今、世界的に大人気のK-POPアイ

フィットネスインストラクター（健康運動指導士）の、静康一です。今日は朝から、試験官としてのお仕事。日本フィットネス協会（ＪＡＦＡ）の、資格認定試験と、実技講習会。エアロビックダンスの、ＡＤＢＩ、ＡＤＩ。音楽に合わせて有酸素運動を、集団に指導をするインストラクターの資格です。集団に音楽に合わせて指導が出来るスキルって、実は世の中では貴重だと思います。少人数でしたが、その分、学びは深く、和気あいあいと進めることが出来ました。さて、この実技講習会。（試験は別）既にＪＡＦＡのＡＤＩなど

本日のWeekend+はエアロもダンスもこなす久保田温郎インストラクターですジャーーーーンプ頑張った皆様(^^)素敵な笑顔ですねご参加ありがとうございました

今週はホーク忘れんかった最近なぜかキュウリにはまってます(笑)しかま厚目の輪切り😁おいちっ

神戸サークル💖💖いつも素敵な空間で、色んな学びがある大好きな時間です😘😘✨ひとえにご参加下さるお客様とインストラクターのおかげです！本当にいつもありがとうございます😌❣️15回目の昨日は日本一優しいレッスンで有名な北川健太さん🤩🤩🤩レッスンはもちろん、空間づくりが抜群💛💛すごい！これからもいっぱい健太さんから学びたいです☺️☺️健太さん、きほさん、そして、ご参加下さいました皆様ありがとうございました❤️江川スミレ

この木曜日は私のやってる幸齢者ハンドフットセラピーに興味を持って頂き学びたい♡とご連絡くださった方と外テラスが素敵なフランボワーズさんにて打ち合わせ(^-^)/ボサノバっぽいＢＧＭと心地良い風美味しいケーキと癒される内容の打ち合わせロールケーキの中にも丸ごと苺ちゃんプチモンブランも美味しい（●＾o＾●）そして、その晩はケアハウスのフットのお客様からお誘い我が法人内のカッコいい～♪ダンスクラブの練習を見学(^o^)/ディズニーのティ

まずはレッスン前にとった今日のウエアこのトップス後ろも好きなんだよね自撮りじゃむずかしいねさてと今日のトレーニングはお題は胸おまけに腹筋今日も30分がんばってきましたこれでいい👍やべー眠いんで少し寝ますおやすみ

今日から個人サーキット特別レッスンが特別価格で始まります❣️本気の本気の子は来てね〜↓ちゃんと見てからきてねサーキット動画本気の本気の子は伸びます💗損得なしでがんばろうか！今日は現役アスリート❗️Yuma❣️2年前までチャレンジカップ個人部門の現役選手❣️もちろん❣️過去のメダル🏅の数はすごい事に💗アクティビティとエアロビクスを今日は解析し分析してレクチャーしていきます💗今後の予定は下記の通り❣️サーキット体験してみたい子も参加出来ますが、必ず！動画確認してからきて

昨日動き足りなかったので😅暗いスタジオで踊ってました(笑)真っ暗なわけじゃないしレッスンでもないから電気と空調はオフ(*´艸｀)１人なのでもわんってなることもないですしね(*^^*)体が段々と温まっていく感覚が好き。さて、昨日まさか泣くと言うね(笑)その時に先生から来週は倍見るから！って言ってもらえたので倍見てもらうのなら自分で直せるクセと言われてることを思い出して次のステップに進める準備をしなくちゃなと😳これをストイックととるか当たり前ととるか。次、行