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みなさん、こんにちわいつもご愛読ありがとうございます自然美療家吉成光世です。ゴールデンウィークはあっという間に明けましたねあなたは連休どのように過ごしましたか？私は、おうちで断捨離してました。連休明けて体重が増加した⁈ゴールデンウィーク前に投稿しましたがゴールデンウィークは、今年痩せるか太るかの分岐点❗️『ゴールデンウィークは、今年痩せるか太るかの分岐点❗️』こんにちわいつもご愛読ありがとうございます自然美療家吉成光世です。女性が一年で最も太る時期
2021年5月3日の結果2020年の健康診断で…泣きそうな結果だったので『健康診断の結果♪』健康診断の結果が出ました～～～今回の会社の健康診断はここ数年受診していた簡易人間ドッグがコロナの影響で中止になったので…以前精密検査をした病院で腹部エコー検査…ameblo.jp※泣きそうな結果の過去記事です…2カ月間1日最低5㌔のウォーキングを実施して挑んだ再検査『血液再検査の結果！！！』血液再検査の結果が出ました～～～結構前に出たけど書くの忘れてました…前回の健康診断での…輝かしい結
こんにちは！ポスチャースタイリストの立野由美です。歩き方次第で、人生は変わる千葉県柏市、オンラインを中心にキレイな歩き方「ポスチャーウォーキング」レッスンをしています＊＊＊＊＊5/30（日）開講！日曜午前マスタコース詳細・お申込みはこちら残２名＊＊＊＊＊腕をしっかり振ることで夏の背中・二の腕問題解決！夏になると薄着ですよねその時に気になっているのが…半袖で露出される二の腕とTシ
こんにちは。整形外科医師の田嶋まさみです。初めましての方はこちらから。プロフィール暑い日がパラパラと現れるようになってきましたね。水分、とってますか？暑いとは言っても5月の暑さはまだまだ序の口！！！夏がきたらどうしよう、体がついていかないよ。。。なんて思っていませんか？？＝＝＝＝＝＝＝＝＝5月のうちにできること＝＝＝＝＝＝＝＝＝まだまだ序の口と言っても5月、意外に
こんばんは。はむたろです。先日ユニクロでお買い物をしました。『ユニクロであつ森とマイクラ』こんばんは。はむたろです。今日はあつ森のTシャツ狙いでユニクロへ行ってきました🌳次女はいらないと言うので長女と２人で💕行った時間が遅かったので、狙っていた…ameblo.jpこの時に長女が購入したこの組み合わせ。思った通りいい感じでしたTシャツの方は売り切れてますが、ステテコの方はまだ在庫があるようですね。あつまれどうぶつの森UTグラフィックTシャツ（半袖・リラックスフィ
京都市内でいつものウォーキングコースここはお気に入りの場所でそしてタイサンボクの木も2本ありますもう蕾が膨らんでますさて美山のタイサンボクはと言うと⬆️こんな感じです🦌に食べられて届かない部分だけが残ってる💦今年は今の所蕾なのか葉っぱなのかわかりません⬇️これは昨年の蕾です⬇️待って待って⬇️こんなに大きな花一輪咲きましたいい香😊今年はどうかな？楽しみです
【大阪】北摂千里吹田豊中茨木＼東洋医学×耳つぼ／気になる不調が根本改善？！健康不安が解消してカラダもココロも自分らしく元気に過ごせる！漢方耳つぼ養生士中谷たかよです。初めましての方は→こちらから「冷え症」は夏が治すチャンスですよ女性で「冷え性」の人って、多いですよね～冷えがひどくなると、冷たいだけじゃなくしびれのような、痛みのような感覚が出て来てホント、なんとかしたい！！って思いますよね季節がだん
こんばんは昨夜、友達のワクチンWEB予約のために０時過ぎまで起きていました夜の１１時５８分当然ながら、１３日の２週間後２７日分は空きなしの“×”で２８日分はまだ空白日付が変わったと同時に何が起きたか？友達が第１希望する病院の２８日に“×”嘘でしょ！ゆとりある“○”も残りわずかの“△”もなしにいきなり“×”ですか第２希望も”×”第３希望も“×”どういうこと？まだ、０時１分だよ表示が遅れるなら、まだわかるけど日付変更とともにレディ－ス
こんばんは金曜日のブログ担当の出口ですっ５月９日は母の日でしたねっ毎年、母と旅行かディナーに行っていたのですが去年からコロナの影響で行けず…今年はランチで…日頃のお礼をさせてもらいました岐阜市の玉宮町にあるプレジデンテというイタリアンのお店の行ってきましたここのパスタが大好きなのです私はウニのパスタをいただいたのですが濃厚でとっても美味しかったです前菜盛り合わせ、スープ、サラダ、パン、パスタデザート、ドリンクとお腹も心も満たされ、母にも喜んでもらえて嬉しかったで
5月14日金曜日☀️ちょっと前にリリアンで編んだコロンコロンのウミウシちゃん。昨日ひょんなことから見たいと言われ😰急遽blogに載せちゃいますです🥵その場で適当に編んでいるので同じ大きさ形は二度と編めないと言うオババらしいマスコット👇大きさが分かる様にペットボトルのキャップの上に乗せて📸ボロ隠しで遊んでみました前にも登場したヨーキーちゃんにまたダイバーになって貰いましたよ〜…アハッ想像していた物とは違ったと思われますがオババが編んでいたのはこんなのです因みになぜリリアンで
地元有名政治家のサイン色紙も飾ってあった「艦マニア横須賀さん」です店先は潜水艦ですが足もとにあり、これが意外と気付かない人が多いようです。今回は同僚に砲弾豆を買ってプレゼントしました一袋500円と1000円があり、これは500円のもの場所は「どぶ板通り」にあります。スカジャンや海軍カレーのお好きな方は一度は立ち寄っていますよね
昨晩ハイボールを呑みながら麦チョコをつまんでいたらハート型の麦チョコを見つけました茶柱が立っているのを見つけた時くらい嬉しく小躍りしたくなりますこんな風に↓今日も今日とてウォーキング60分腕立て20回×5腹筋20回×5はいっ☆ミ黒のサングラスに右手に黒の皮手袋をはめた謎の男を僕が奇々怪々に演じておりますVシネマ作品のレンタルリリース日が奇しくも怪怪に僕の誕生日5月7日です「極道アパート～メゾン・ド・エロスへようこそ！」2021年5月７日レンタルリリース202
4月下旬のウォーキング。雲一つない青空よりも、白い雲が浮かぶ空が好き。雲を見て色々連想しながら歩くのは気持ちが好い。雪を被ったように見えるほど白い花が咲いた樹を見付けた。これは中国・ヨーロッパ原産の常緑低木の、バラ科トキワサンザシ属のピラカンサ。5月中旬から6月中旬が花期の植物だが、今年はどの植物も開花が早い。ピラカンサの花言葉は、”燃ゆる想い”、”美しさはあなたの魅力”、”防衛”。ピラカンサには幾つかの種類があるが、一般的なのはトキワサンザシ（常盤山査子）で、
今年から在宅勤務ができるようになりました。個人情報扱う事務職のため、頻繁にはできず、ほぼ週１。最初のほう、週2していたのですが重要度の低いが仕事遅れてしまいました💦今はペースもつかめ、基本６週1在宅に。平日は少しだけ残業になるので、そのぶん(時短勤務は残業代も低いので💦)同時にフレックスもできるようになり、在宅の日はフレックスを活用！会社も残業代かからず😊👍できることが増えました。通勤が片道一時間強かかるので、帰宅してからも疲労感MAX。子供を急かしてしまうこともしばしば。なので在宅
無意識に立ったときに、写真のような立ち姿勢になっていませんか？お腹が前に突き出て、お顔も前にでて、背中も猫背になっています。見た目の姿勢が悪いだけでなく、腹筋や背筋も使われていませんね。骨盤が前に倒れたり、後ろに倒れると、ポッコリお腹になってしまうので注意です。(写真は後ろに倒れています)この立ち方、若い方にも多いです。今日も見かけましたよ。信号待ちで携帯を見ていたお姉さん。お腹が前に突き出ていました。ちょうど、信号が青になり歩き方も(勝手に)チェックさせていただきました。腹筋
とうとう実家からエクササイズ用の器具を、今の家に持ってきてしまった。仕事からの帰りが遅い私は、いつも帰ると晩酌している（昨日も、蜂窩織炎と診断されてお薬を服用中にも関わらず、上機嫌で飲んでた。飲めるほどに快復したことは嬉しいけど）夫に誘われ、遅い時間から飲んでしまい、後悔。ちょっとだけ、では済むわけがなく。いや、一緒に飲みたいって昨日も言ってたけど、いつも時間が遅いんじゃ。（千鳥ノブさん風）最近は仕事が早めに終わったからって、ウォーキングに誘っても、滅多に一緒に歩いてくれ
今日は冷房をつけたケドモリ岐阜は最高32度だったみたいまさかの真夏日でした来店されたお客様もどうやら夏が早く来そうと、予定外のサンダル選びになりました少数生産のサンダルも多く入ってきてはなくなりと全てが揃う時は無さそうです。ぜひ見にいらして下さい今日の私は、ちょうど今の季節に履きたい夏も足出しは最小限にしたい人にちょうどいいサンダルスニーカーをご紹介することにします！とっても気持ち良くフィットしてくれるウォーキーです！レッドサマー靴下でもいいし、素足や、ス
今月の23日に母の七回忌父の十七回忌の合同法要をします。本当は、母の七回忌は２月でしたが、、コロナ禍なので、、、と、いうか弟のやつ、、忘れてて、、直前に霊園に相談したのでスケジュールが合わなかった。で、、、父の法要については母から生前に、家族や親族もだんだん歳をとるし、親族は大阪、沖縄と遠方なので十三回忌を最後に、法要は終わりにして家族だけで、お参りだけして欲しい、、と、言われてたのですが霊園としては、法要をやってもらった方が儲かるので上手いことのせられ
こんばんは今日は予報通り30℃に～‼️☀️😵💦何をしていても、汗ダラダラでしたクロちゃんも夏になると暑そうにみえるんだよね…いらんせわ…ワイルドクロちゃん毛布、暑くないのかな…😅昨日のオカメちゃんムッチリオカメちゃん😁オカメちゃん…今日は、よく鳴いとりました🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️今日の朝☀️、歩いてる時前を、歩いていた70代くらいのおばさん何故かキョロキョロしながら
まえがきいつも読んで頂いてる方、本当に（ありがとうございます）嬉しいような、恥ずかしいような少しでも、妻と、そして産まれてきてくれる未来の我が子と一緒に育むためにはじめたblogというか未来の我が子への手紙ですw今は、もっとたくさんの人と一緒に育めるのではないかなんて思い始めていますこの手紙のきっかけを書いているのでよかったら見てください！---------------------------------------------------今日は、お母さん
今日の「あるくと」いつもの平日より歩数が多いです。これには理由があります。まず通勤の行きに最寄り駅から職場まで約３km歩きました。ランニングできないならせめてウオーキング増やそうと最近、頑張っています。帰りは最寄り駅までバスで帰るつもりでした。しかし、昼間になくなった阪急バスの定期が見つかった、と旦那がラインで知らせてきました。『定期券紛失』今日、帰りに久々にやらかしました。バスに定期で乗った後、疲れて、バスで居眠りしてしまい、定期がなくなりました(TT)。降りるとき
こんばんは今日は暑かったですね無事に仕事終わったので走ろうかな体力落ちててやばいです【楽天1位】ランニングポーチジョギングポーチウエストポーチボトルポーチペットボトルウォーキングバッグ斜め掛け防水スマホペットボトル水筒メンズレディーススポーツアウトドア送料無料楽天市場1,680円【楽天総合1位】接触冷感ひんやりフェイスカバーレディースラッシュガードUVカットUPF50+洗えるUVマスク水着マスクネックガードネックカバーフェイ
第9話：ウォーキングを再開してみたこんばんわ。今日は遅めの投稿になってしまいました。夏彩いちごです。今朝は、色々な夢をみました。私は小さい時から眠りが浅かったらしく母の睡眠時間がまるでなかったそうです。なぜ眠りが浅いのかはわかりませんが厄介な体質だなぁとよく思います。大学時代。よく友人宅で飲んだりしてそのあと
秋田市女性専門パーソナルトレーニングスタジオFine森本さおりです。暖かい日が続くようになってだいぶ過ごしやすくなりました。Fineのお客さまの中には冬できなかったウォーキング、ランニングの習慣が復活してカラダがさらに引き締まってきてる方がいっぱい♡今日ご紹介50代お客さまもそのお一人です。このお客さまFineでトレーニングを始められて6ヶ月で体重71.9kg→55.0kgー16.9k
今日のプロギングです。長澤収一（しゅういち）@shuichi_wilson#サーファー議員目指します。シェアして頂けると嬉しいです!今朝は北東方面のプロギング。少し足を延ばして西尾口駅まで。この通りも大分綺麗になっていました。駅横の道が複雑に交差していて自転車の行き来も多く結構危ない場所です。…https://t.co/dHqPIIUWAo2021年05月14日07:19
落ち込む時って何かを失敗した時や出来ていた事が出来なくなったり、、、自信が喪失した時に起きるキモチです。受け取り方によって酷く塞ぎ込んでしまうか自分をウケる〜って笑い飛ばすかによってその後の自分が大きく変わるんですよね。数日前から座る時立つ時によっこらしょ。と言う感じが見受けられたレオン。14歳になるので足腰に来始めたか？と観察の日々。いつもならヒョイ！と乗っていたソファー。ついに失敗尻もちついちゃって、、、
ふぅあ、ストイックにやっても続かない・ヘルシーは好きなことを楽しみながらだよねぇなうの、ゆうさんです。ま、ストイックにやったから目標クリアなんすけどねwでも、ゆうさんこの動画が大好き&共感するんさ↓てか、去年の緊急事態宣言中にこれがテレビで流れててゆうさん、ちょっと泣いた記憶が有るw(・ω・)ゆうさん、多分10年はキウイ食べてない💦💦💦
ああ・・・昨日自信満々で入ったあの銘柄昨日の時点で１０００株空売り建ててたんよ昨日の時点では１０００株で５万円以上の利益になっとったそれが今日まさかのバク上げ今日もしつこく４００株売り増ししたんよその銘柄が１００円以上上がったのでそれだけで今日は２１万円もフクミソンが増えましたそのままでは追証が来るので大事な利益が出ている銘柄とずっと損を抱えていた銘柄を手仕舞いしてどうにか追証は免れました１４００株になった勝負銘柄今度はどうなるかなオバハン少女が血の
アラフィフおばちゃんだけどまだ女子日あります女子日が終わりつつあり浮腫みが減ったかなぁ本日体重58.5kg(昨日比－400g)体脂肪23.9%(昨日比－0.1%)上等で〜す
