ウェルビーイング

こんにちは！マインドフルネス（MBSR）講師セルフ・コンパッション講師佐藤由香理です前回の記事から少し日にちが空いてしまいましたが皆さんお元気でしょうか。私はおかげさまで心身共にエネルギーを感じながら過ごしています！といっても…やはり年齢のせいでしょうか。一日の終わりの時間に近づくにつれ「体力の限界～！」と感じることもしばしばです。体力づくりも大事にしていきたいと思います雨が多い日々なので晴れ間が貴重です！さ

皆様こんばんは元宝塚の花影アリスです。私は日々、小学3年生の息子の母として奮闘しながら、ここでのブログでは等身大の「主婦の日常」を綴っていますが…主婦であると同時に、ご相談くださった方々のカウンセリングやファスティングサポート、お食事へのアドバイスなどをさせていただくwell-beingコンサルタントとしても活動していますご相談くださる皆様との大切なやりとりをさせていただくため、普段からプライベート用とは別で「お仕事専用のスマホ」を愛用しているんです。仕事の相

今週のYouTubeです〜！【人見知りは性格？＝潜在意識との関係＝】大人になっても人見知りってありますよね？！ナイスな対応策ヒントが見つかるはず。▼コチラからどうぞ▼https://youtu.be/EaUTXFBfeX0♪チャンネル登録お願いしま〜す♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんばんは〜！食のレシピから人生のレシピまで、食と潜在意識で人生まるごと料理する薬学博士のメディカルシェフカノンです＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝雨の日が続

心が動くほうへ。〜感じることを、置き去りにしない〜からだが動くと、心も少し動いている。心地いい。ちょっと苦手。もう少しやってみたい。そんな小さな感覚も自分を知るための大切な気づき。10月、からだと一緒に心の動きにも目を向けていきます。【ご予約方法】はこの記事の1番下にあります初級クラスから順に詳細を並べています初級武蔵新城駅【北口】より徒歩8分※ご予約時に詳細お伝えします。当日予約も大歓迎駐車場・駐輪場ございます🚗🚲以下のとどろきアリーナのレッスン（3種

ㅤ「売らなくても売れる」「発信しなくても売れる」ㅤこれが欲しかった時の私は、ㅤ売る時や発信する時のストレスがめっちゃ大きかったからなのよ。ㅤㅤㅤほんとは「売りたくない」わけじゃなかった。ㅤ「発信したくない」わけでもなかった。ㅤㅤㅤ「気持ちよく売ったり発信したりは私にはできないのかも」ㅤって、諦めかけちゃってただけで。ㅤㅤㅤほんとは、まっすぐ、いいものをいいって発信して、オススメして、売って、ㅤみんなでどんどん幸せを楽しむ流れを体験

大人女子のウェルネスライフしなやかなココロとカラダ🕊️🫧【現在ご提供中のサービス】Menu#セルフケア講座AyurvedaDay🇮🇳9月23日はAyurvedaDay。この日、インド大使館で開催されたアーユルヴェーダのイベントに参加し、アーユルヴェーダに触れる時間を過ごしました。アーユルヴェーダは、約5000年の歴史をもつとされるインドの伝統医療。長い時間を超えて受け継がれてきた知恵に触れると、いつもとは少し違った視点で、日々

雨が降ったり止んだりです。台風の予報進路がだんだん長ーくなってます。１日を過ぎると偏西風に乗るのか、加速して去っていくようです。なので１日までは雨です・・・まじでいろんなところからキノコ生えそうです。話しは変わって、土曜日の「モヤモヤさまぁ～ず２」先日のウェルビーイングの続きで我が土浦市でした。寂しい感あるので駅ビル無い側で紹介しないで欲しいな。最初に出たのはおいらが関わる事の無い美容室！ギャル御用達のお店？で齋藤アナがエクス

●WeeklyReading（9/28-10/4）いつもありがとうございます。須藤いづみです。先日久しぶりのお天気に嬉しくなって出先であちこち歩いていたら2万歩越え👣翌日はしっかり筋肉痛でした（笑）さてさて今日はWeeklyreading（9/28-10/4）をお届けします。（カードが逆さまの場合もあります）・・・選びましたか？ではいきますよ。・・・・・・・・

HappyMonday!「正解のない人生を、自ら正解にしていく」人生のハンドルを取り戻すウェルビーイングデザインコーチKatsuTokumasu（とくますかつ）です。昨日の日曜日は、今回の佳寿子さんの旅の目的、「ブリュッセル・ティーフェスティバル」へ。販売する和紅茶はもちろん、茶器なども日本から運んできた（スーツケースは2個！）佳寿子さんのパワーと和紅茶への情熱は本当にすごい。数年前におっしゃっていたことを現実にする、まさに有言実行の人

【徹底解剖】「意識が高い人」って結局どこを目指してる？年収・フリーランスの真実と、世界のリアル・CEOの頭の中こんにちは！今回は、日常のあちこちで見かける「意識が高い人」たちの生態にぐぐっと迫ります。「筋トレや痛い美容、バリバリ仕事……それ以外にどこに向かってるの？」「ぶっちゃけ、お金持ちになるの？みんなフリーランスになりたいの？」「海外の様子や、すごい経営者たちは何を考えてるの？」そんな疑問を、楽しく分かりやすくブログ風に紐解いていきましょう！1.筋トレ・美容・仕事だけじゃない！

昨年から健康のためにウォーク&ランニングを日課にしています。頻度と距離は、ほぼ毎日3〜5kmくらいです。1年ほど経って着実に身体に変化が現れています。まず、体重が1.5kg〜2kgほど減りました。以前と同じ食事量だと体重が減り過ぎてしまうので、少し多めに食べるようにして体重を維持しています。少し高めだった血圧も安定して正常域に入っています。ランニングに関しては、走ったときに呼吸が安定して苦しくなくなり、10km走った後でも疲れが残らなくなりました。健康

QVC主催トークショートークショー「何歳からでも、私らしく変われる。～ウェルビーイングな私のつくり方～」に当選をしてお友達と行ってきましたー■スペシャルトークショースザンヌ＆牛窪恵登壇「何歳からでも、私らしく変われる。～ウェルビーイングな私のつくり方～」スザンヌ氏の人生年表30代後半での大学生活が、なぜ「肌と心のハリ」に繋がったのか。知識を得ることで日常の景色が変わり、ストレスが喜びへと変わる瞬間について。経営・育児・勉強を両立させる「早朝の自分時間」。忙しいから

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Human:Idon’tthinkso!I’mthinkingaboutproximalcenturies’sculturalethics,hallucinations,turningerrorsforhighcapabilitymaturityintelligence,alignmenterrorsforPBPSSWW(Physical-Biological-Psychological-Socual-Spiritualwellnessprocessf

Human:Framework&methodologyAI:未来世代のウェルビーイング（幸福・福祉）を政策や意思決定に組み込むための主要な**フレームワーク（枠組み）と方法論（メソッド）**について、具体的な事例を交えて解説します。1.代表的なフレームワーク：ウェールズ「未来世代のウェルビーイング法」世界で最も体系的なフレームワークの一つは、2015年に施行されたウェールズ（イギリス）の法律です。この法律は、単なる理念ではなく「行政の義務」として未来世代の視点を制度化しました。①7

Human:FuturegenerationswellbeingAI:未来世代のウェルビーイング（幸福・福祉）とは、現在の行動や政策が将来の世代の生活の質、機会、そして生存そのものにどのような影響を与えるかを考える、持続可能性と倫理の核心的な概念です。この概念は主に以下の4つの柱から成り立っています。1.環境的持続可能性気候変動、生物多様性の喪失、資源の枯渇などが進まないよう、現在の世代が地球環境を維持・回復させる責任を負うという考え方です。・再生可能エネルギーへの移行:化石燃

⚫︎そういえば、前とは少し違う前ならもっと気にしていた。誰かに言われたひと言を何度も思い出したりちょっとした失敗を引きずったり。でも最近「あれ？そういえば忘れてた」そんなことはありませんか？人は「できるようになったこと」には比較的気づきやすです。でも前ほど気にならなくなった。考え込む時間が短くなった。「まあ、いいか」で終われるようになった。そんな「困らなくなったこと」は案外見落としてしまいます。劇的な変化

今週は昨日も書いた通りシルバーウィーク中心3日間は主に休養、そしてできる時にモノづくりそして残り2日間は母と弟のところへ小旅行本来片道1時間半程度で弟の家の最寄り駅に着きそこから長くても30分なので概ね2時間で本来は行けた旅行ただ、今回の大雨の影響で外房線が全休大網駅待ち合わせの予定がちはら台駅となりまあそれは全然よかったけれども問題は合流後の渋滞10時半池袋駅発総武線快速が本数を減らしていたのを嫌い総武線でゆっくり行ったため12時半大網着そして、弟カップルの車は大

思いのままに人生を歩んで行きたいあなたへ☆彡uojiriekoです。こんにちは😊今日はドキドキするご報告をさせていただきたいと思います⭐このたび、人生で初めてのKindle本を出版しました！タイトルは、『50代、「もう働きたくない」と思った私が選んだこれからの生き方』―働き方、収入、自分のペース。50代から60代へ、心穏やかに暮らすために―です✨私は50代に入って、「もう今までと同じようには働けないかもしれ

​こんにちは！シャーマニック超感覚®️ヒーラーの小栗あや子です。昨日は明け方にピークタイムの牡羊座満月。https://youtu.be/0_vCu9yIg18​そのおかげか、今日は朝から、とても良い気づきや学びを受け取り続けています。今、いよいよ今週水曜日に開催される１DAYワークショップに向けての対談ライブをいろいろな方とさせていただいていて、やっぱり相手が誰かによって、見ている角度が変わるんです。それで、今朝のピュアアウェイク意識改革コンシェルジ

世の中最近いろいろあるようでロシアのウクライナ侵攻とか台湾有事とかなんとか普通に暮らしているだけなのに当事者になるとアレコレと大変なようですそのような中で災害のようにやってくるかもしれない有事に向けていろいろと準備があってもいいかなと思い有事農法を意識して帯広郊外でダーチャのモデル農園を開設したいと思いますモデルダーチャですフリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』ダーチャhttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%80%E3%8

\ご訪問頂きありがとうございます✨風水dehappy空間お片付けアドバイザーの片岡佐智子です✨皆さまの暮らしの中に、「私しか知らないこと」はありませんか？家族から、「あれは、どこにある？」「これは、どうしたらいい？」「誰に連絡すればいいの？」と聞かれることはないでしょうか。普段であれば、その場ですぐに答えられることです。けれど、もし突然の入院や体調不良などで、しばらく家を離れることになった

HappySunday!「正解のない人生を、自ら正解にしていく」人生のハンドルを取り戻すウェルビーイングデザインコーチKatsuTokumasu（とくますかつ）です。ブリュッセル2日目の金曜の夜は、ティーフェスティバルの懇親会へ。冒頭の写真は烏龍茶ラテ的なクリームとOsmanthus（金木犀）が散りばめられたドリンクと月餅。フェスティバル主催者のMariaさんと佳寿子さん。ベルギーのティーコンサルタントの方。ベルギー在住の方とお話し弾んでい

物理的に忙しくなくても、頭の中が忙しい。そんなときは、瞑想する時間をつくってみる。外側に向いている意識を内側に向けて、今の自分を観察する。頭の中に静けさを取り戻すことができる、贅沢な時間のように思います。▼著書・「イライラ・モヤモヤが消えるママの心のゆるめかた」（日本能率協会マネジメントセンター）▼募集中のレッスン・レッスン一覧

\ご訪問頂きありがとうございます✨風水dehappy空間お片付けアドバイザーの片岡佐智子です✨今日は、私がなぜ「未来のお片付け」をお伝えしたいと思うようになったのか。そのきっかけについてお話ししたいと思います。【母と兄を、同じ時期に見送って】私は、母と兄を同じ時期に見送りました。大切な人がいなくなるということは、心の整理だけではありませんでした。その人が使っていたモノ。その人だけが知っていたこと。残された家族は、

いつもお立ち寄りありがとうございます。癒しの先の「前進」にも目を向けたアドバンスカラーセラピーで皆様と一緒に前進し続けているカラープレゼンツ代表（ADVANCEカラーセラピー本部代表/アドバンスカラーセラピー開発者）荒岡真由美です9月後半になっても疲れが取れないのはなぜ？「休んでいるのに疲れている」を見直す9月後半になり、朝晩に少しずつ秋の気配を感じるようになりました。一方で、「夏の疲れがまだ残っている」「寝てもすっきりしない」「なんとなくやる気が出ない」「いつもの調子に

KAORUKO『THEPASONA淡路島のラグジュアリーホテルに宿泊』KAORUKO『スペシャルなフラワーショー発表神田明神にて』KAORUKO『最近人気のあそこ』KAORUKO『ネットをにぎわせているお話拝借』KAORUKO…ameblo.jpTHEPASONAというホテル淡路島にできた素晴らしいホテルルームツアー明石海峡が見えて海一面反対側は山なんという素晴らしさお部屋のご紹介アメニティご紹介檜風呂！檜の良い香りが部屋に漂う長期滞在を目的に計画されているので

～～～～～～～～～東京にて女神ブロッサムアロマヒーリングサロン&スクールを主宰しております自身の才能を発揮して彩り香り豊かに最高の笑顔になる人生を彩香(さいこう)Life女神覚醒アクティベーター＆レムリアンマスターヒーラーの櫻ちかこです櫻からの最新情報・イベント・ヒーリング・カウンセリングセッションなどアクセスは、こちらをご登録くださいね⇊Sakura🌸公式LINELINEAddFriendlin.ee又

京都のホテルを選ぶなら、せっかくなら朝食まで楽しみたい。そんなときに気になるのが、二条城のすぐそばにある「ギャリア・二条城京都」の朝食です。写真を見るとかなり上質そうですが、宿泊料金も安くはないだけに、「朝食は本当においしい？」「和食と洋食はどちらがいい？」「量は少なくない？」「朝食付きプランを選ぶ価値はある？」と気になる人も多いのではないでしょうか。結論からいうと、ギャリア・二条城京都の朝食は、品数の多さを競う大型ホテルのビュッフェとは方向性が違います。京都らしい素材や季

今週はシルバーウィークがあり前半が業務開発と休養後半が母と弟詣でという感じ母も弟も元気で何よりそして弟の素敵な彼女とも会えた食の愉しみもありいろいろ充実した5日間だった10月以降の学校相談がどうもガラガラになる公算が出てきて（23年も早々と予定が消化された影響で11月以降ガラガラ）まさかこんなに早く他の仕事を入れていかないといけないとは・・・まだ確定ではないけれども、そうなったら結構計画の見直しが必要になるさすがに10月から5月まで8か月間も業務開発期間！なんてしたら生計