ウェルビーイング

嬉しいことや楽しいことがあった時には、その気持ちを身体で表現するよう心掛けたいものです。そうすることで、喜びの感情を迎えに行くことになるからです。例えば、嬉しい時には満面の笑みを浮かべたり、楽しい時には手を叩いて喜んだり、何かを達成した時にはガッツポーズをしたり…。こうした身体表現は、喜びの感情を増幅させる働きがあるとされています。なぜなら、感情と身体の動きは、互いに影響を及ぼし合う関係にあると考えられているからです。嬉しいから笑顔になると

HappyWednesday!「正解のない人生を、自ら正解にしていく」人生のハンドルを取り戻すウェルビーイングデザインコーチKatsuTokumasu（とくますかつ）です。今日、無事に帰宅しました。あっという間の2週間。今回のブリュッセル、ウィーンの旅、佳寿子さんに雇っていただいたおかげで貴重な人生の体験をいっぱいさせていただきました。佳寿子さん、本当にありがとうございました！！『感動と感謝の涙』GutenMorgenおおらかに夢を叶え

皆様こんばんは元宝塚の花影アリスです。ふとご近所を歩いていたら、どこからかふんわりと甘い香りが…今年も金木犀の季節になりましたねこの時期になると、なんだか無性に金木犀の香りを身にまといたくなります時が経つ早さにびっくり…今年もあと少し！毎年この香りを感じる度に、「えっあれからもう1年経ったの」と驚いてしまいます時間の流れの早さに少し焦りを感じつつも、「今年中にやることリストをもう一度見直そう」と気を引き締める今日この頃です今年も残すところあと２ヶ月と20日ほど

世の中には、心身の健やかさを保つと言われている方法がたくさんあります。例えば、旅行をしたり、友達と会ったり、エクササイズをしたり、食事の内容を気遣ったりと、多種多様です。UnsplashのShashiChaturvedulaこれらはどれもが、心身の健やかさを保つ上で役立つものです。しかし、最も重要なことは、「その方法が自分に合うかどうか」、ではないでしょうか。どんなに良いことでも、自分に合わなければその良さは受け取れません。仮に取り組めたとしても、継

『【PR】ミドフォーワーママに、絶対的に足りないもの、な〜んだ？』『【PR】中和室に、爽やかな風が吹き抜ける。あまりにも良すぎた夏用アイテム。』『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオスス…ameblo.jpガチ愛用ドリンク。『またもや睡眠課金。今度は息子の睡眠に。』『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオススメなもの。』…ameblo.jp成長期！ぐっすり眠って大きくなって〜！『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策

ウェスティンホテル横浜宿泊記⑤​2026年1月に横浜みなとみらいエリアのウェスティンホテル横浜に子連れで宿泊してきました。ウェルビーイングをコンセプトにしたウェスティンの国内最新ホテルで心身ともリフレッシュ出来た滞在となりました。本投稿は最終回でプラチナ特典とフリーステイギフトでの宿泊についてのまとめです。プラチナ特典プラチナ会員で宿泊し、受けた特典です。客室のアップグレード→アップグレードは部屋の空室状況によりますが、私が宿泊した日(1月下旬土曜日)は、デラックスダ

HappySunday!「正解のない人生を、自ら正解にしていく」人生のハンドルを取り戻すチャレンジ応援コーチKatsuTokumasu（とくますかつ）です。今日はワタナベ薫さんプロデュースのオンライン英会話アンスピ！のラストスパートセミナー。ワタナベ薫『情熱を傾けられるもの何かありますか？』※9月のリアルカオラボでの物販について少しの商品ですが、物販をします。現金は使えませんので携帯アプリのPayPayか、クレジットカードのみとなります。（す…ameb

公開日:2026年10月08日こんにちは。このブログにたどり着いてくださり、ありがとうございます。PTAと聞いて、少し心が重くなったり、「私にできるかな…」と不安を感じたりしていませんか？そんなあなたにこそ読んでほしい、PTAを「楽に、楽しく」変えていくためのヒントをお届けします。1.PTA主催イベントのお悩みPTA役員になって、最初にぶつかった壁がこれでした。「今年の保護者向け講演会、何をやりますか？」講演会を企画して、チラシを作って、全家庭に配布して。でも蓋を開けてみると、参

ウェスティンホテル横浜宿泊記②クラブダブルルーム2026年1月に横浜みなとみらいエリアのウェスティンホテル横浜に子連れで宿泊してきました。ウェルビーイングをコンセプトにしたウェスティンの国内最新ホテルで心身ともリフレッシュ出来た滞在となりました。また今回はアメックスゴールドプリファードのフリーステイギフトを利用しての滞在で、使ってみてどうだったかについても記載します。客室種類ホテルの客室タイプ一覧です。客室タイプ広さ定員デラックス

やあ、通販大好きオバサンだよ！どのくらい好きか説明しよう。中学生の昭和時代から通販に手を染め、なけなしのお小遣いを切り崩し、卒論をわりとマジで通販番組考察にしようと思っていたくらい好きだね。QVCさんも2004年ころから観ておりました。◆QVCスペシャルトークショーに当選QVC、そう、QVCジャパン。24時間テレビショッピングの通販専門チャンネル老舗でございますよ。先月、そんなQVCジャパン様主催のスペシャルトークショーに当選させていただいたもんで、もうこれ大変です

前日はあちら兵庫県から愛知県豊田市まで行ったら日帰りはちょいしんどいよな～というわけで名古屋で1泊したので、せっかくだから帰る前にもう1つ寄ってくことにした。愛知県美術館。この展覧会は、東京→山口→愛知の順で巡回していて、関西が飛ばされるってあまりないし、スウェーデン絵画ってこれまでなじみがなかったので、興味があったのよね。思えば私が名古屋に初めて来たのは愛知県美術館で2008～2009年に開催されたワイエス展だった。で、今回は同じくワイエ

こんにちはアンニョンハセヨ〜大阪コリアタウンの徳山商店です少しずつ気温も上がっていますね！コリアタウンも日差しの強い日が増えてきましたそんな暑い日に食べたくなる、徳山商店の人気屋台フードといえば…冷麺つるっとさっぱり食べられて、暑い季節にはぴったりの人気メニューです昨年に大人気ユーチューバーのデカキンさんも来店して下さり、大絶賛してくれた逸品です今回は、当店イートインメニューのビビン麺に使われている「どんぐり冷麺」のお話をご紹介します徳山

物事を先延ばしして、後で慌てることになったり、困ったりした経験はありませんか。おそらく誰もが、そのような経験の一度や二度はあるはずです。さて、どうして私たちは、先延ばしをするのでしょう?先延ばしとは、後回しにすると望ましくない結果になるとわかっていながら、あえて行動を先送りにすることです。カナダの心理学者ピアーズ・スティールが2007年に発表した研究では、大学生の80〜95%が先延ばしを経験し、成人でも15〜20%が慢性的に先延ばしをしていると報告され

Yoga&Mindfulness21年目田中美寿紀です😊💓🌱Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ

あなたに『美』と『ウェルビーイング』をお届けする江崎江美です。ポッドキャスト『ChuさんのRITAlog』第23回の配信がスタートしました！「日によって感情の波があって、スタッフや接客に悪影響が出ている気がする…」「今月の売上数字が直前まで見えなくて、毎月胃が痛い…」サロン経営や現場のプレッシャーの中で、感情やメンタルのコントロールに悩んだ経験はありませんか？今回のテーマは、「自分をマネジメントする：Chu流メンタル管理術」と、本音の経営トーク「数字による心の余裕の作り方と事前行動の

2026.6.29mon.近年、少子高齢化や人口減少による働き手不足は大きな課題の一つです。そのような中、「スポットワーク」という新たな働き方の仕組みを地域に根付かせ、市民のお一人おひとりが「働くこと」を通じて、社会的・自己存在的なウェルビーイングを高めていただきたいと考えています。そしてこの度、河内長野市は株式会社タイミー様、河内長野市商工会様、河内長野市商店連合会様の4者による包括連携協定を締結しました。働き手不足の時代だからこそ、人のスキルや、モノ、スペースなど

テレビで『生後100ヶ月』の育ちが大切な事をやっていました📺️よくよく考えて、うちの初孫ちゃんはまだ生まれてから『54ヶ月』しか経っていないのですね👧💦自分の子育ての時は意識していなく、大切にしてこなかったと…😅今は楽しんでいます👴🧓《追記》お腹のなかの10ヶ月も含まれるようです👶https://www.cfa.go.jp/assets/contents/node/basic_page/field_ref_resources/6e941788-9609-4ba2-8242-42f00

心が動くほうへ。〜感じることを、置き去りにしない〜からだが動くと、心も少し動いている。心地いい。ちょっと苦手。もう少しやってみたい。そんな小さな感覚も自分を知るための大切な気づき。10月、からだと一緒に心の動きにも目を向けていきます。【ご予約方法】はこの記事の1番下にあります初級クラスから順に詳細を並べています初級武蔵新城駅【北口】より徒歩8分※ご予約時に詳細お伝えします。当日予約も大歓迎駐車場・駐輪場ございます🚗🚲以下のとどろきアリーナのレッスン（3種

昨日9/27（日）バランスコーディネーション®︎更新研修in東京②王子駅前の北トピアにて、今年度ラストの更新研修を飾るべく、このプログラム考案者の増子俊逸さんが担当されました！私はお手伝いとして会場へ足を運び、勉強させていただきました🚃ぞのっちこと北園教育トレーナーは広島からお手伝いしに！🚄研修中、みなさんの笑顔をみていると、そのみなさんが関わるすべての方もウェルビーイング、ウェルエイジングになれると（もうなっている！)確信しちゃいました✨ともちゃんと（W智子！）ともちゃんはとっ

塩は、どれも同じではありません。韓国の伝統製法で作られた🌱インサン竹塩。竹の中に天然塩を詰め、何度も焼き上げて作られる特別なお塩です。✔ミネラルを含む伝統製法✔料理の旨みを引き立てる深い味わい✔夏の塩分・水分補給に✔スポーツ前後の塩分補給にもおすすめ📍www.insan.jp📍rakuten.co.jp/insantakesio-official/毎日の食卓を、少し贅沢に。ぜひ一度お試しください✨#仁山#仁山竹塩#インサン竹塩#インサン#9回竹塩#ソープ

「ソラノホテルのアフタヌーンティーってどんな感じなんだろう」「一人でも予約できるのかな」SNSで見かけて気になっているけれど、詳しい内容が分からないと予約を迷ってしまいますよね。結論からお伝えすると、2階のレストランと11階のルーフトップバー、2つの会場で季節ごとに異なるテーマのアフタヌーンティーが楽しめます。この記事では、ソラノホテルのアフタヌーンティーの内容と、予約・利用時に知っておきたいポイントを分かりやすく解説します。▼まずはソラノホテルをチェック▼ＳＯＲＡＮＯＨＯＴＥ

2つ目のホテルへ到着SaktiGardenResort&Spa賑やかなウブド王宮に近づいてきましたが、この近辺は静かでカフェやコンビニ、ホテル、レストランもあるので便利！チェックインまで1時間ちょっとあったので、近くを散策。こんなカフェTablespoonUbudメニュー見たら、ラーメンや餃子、魚、お肉料理など色々ありました。こんなカフェNUAHKitchenUbudオーストラリア料理となってますが、やってるのかやってないのか、、わたしの滞在中灯りがついて

Yoga&Mindfulnessヨガ&マインドフルネス21年目田中美寿紀です😊💕🙏Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立

今年のらんらんランニングは講座付き！さまざまな得意分野を持つメンバーに講師となってもらい、心も身体も健康で生き生きしたランニングLIFEを送りましょう。第２弾は、更年期をカラダから整えてウェルビーイングにする。ちぇぶら代表、更年期トータルケアインストラクター永田京子（きょんちゃん）です！いつも元気なランナーたちですが、いいお年頃になってきて、男女とも不調を感じるところがあるのではないでしょうか。「更年期」といえば、テレビやメディア、海外からも引っ張りだこのきょんちゃんから、直接

近ごろ、周波数を整えることが大事って、聞きませんか？今の時代、簡単に、自分で整えることができるんですよ。波動調整デバイス「ヒーリー」と、磁場と周波数で整えてくれる「マグヒーリー」を使って、自分でできるんです。『【自己紹介】波動調整デバイス「ヒーリー」愛好者の私ってこんな人✨』ブログをのぞいてくださってありがとうございます波動調整機器ヒーリーのことをお伝えするのが楽しくて、ブログを続けられています看護師として、教員として私は看護師を…ameblo.jp10月には、世界のヒーリー愛用者が

Yoga&Mindfulness21年目代表田中美寿紀です😊💓🕊️Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジ

一般社団法人０意識ヒーリング協会代表理事のフジシロです。5月は誕生日と母の日ということで母親にカーネーションをプレゼントしました。母親には感謝しかありません。父親が早くに他界したので、ずっと家族を支えてきました。人のためにずっと生きてきた人なので今は自由に好きにしてもらっています。家族は私しかいませんのであと何年か分かりませんが出来る限りのことをして残りの人生を見届けたいと思っています。5月14日名古屋で「0意識ヒーリング能力取得講座2026年2

ようこそ魔法通信へ美脳ラボの星乃結香ですつい、こう考えちゃうことってありますか？「もっと頑張らなきゃ」「もっと結果を出さなきゃ」「あの人は私より成功している」「同じことをしているのに、どうして私はできないんだろう？」そんなふうに、いつの間にか自分と誰かを比べてしまうことはありませんか？私も、つい、そう思っちゃうことがあります実は、人と比べることは、私たちの「幸せの感じ方」にも大きく関係しています。そこで今回は、世界幸福度ランキングで長年上位に位置

昨日は、今年度こども家庭庁から受託している、｢はじめの100か月の育ちビジョン地域コーディネーター育成事業」の全国キャラバン報告会でした⁡1月末の大阪、2月中旬の仙台に続き、最終回スタッフの玉井と、本事業にたくさんチカラを貸してくれている三原奈美ちゃんと行ってきましたInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.w