ウェルビーイング

日系大手生命保険各社は、国内の少子高齢化に伴う死亡保険市場の縮小、金利のある世界・インフレ定着への対応、そして規制緩和を背景に、従来の「保険引受・国債運用」モデルから大きく舵を切っています。事業展開は主に「運用面の多角化（実物資産・不動産シフト）」と「事業面の多角化（非保険・エコシステム構築）」の2軸で加速しています。1.運用面の構造転換：不動産・実物資産への再注力日銀の利上げや長期的なインフレ環境下において、固定利回りの国債中心のポートフォリオではインフレリスクを吸収しきれない

ウェスティンホテル横浜宿泊記⑤​2026年1月に横浜みなとみらいエリアのウェスティンホテル横浜に子連れで宿泊してきました。ウェルビーイングをコンセプトにしたウェスティンの国内最新ホテルで心身ともリフレッシュ出来た滞在となりました。本投稿は最終回でプラチナ特典とフリーステイギフトでの宿泊についてのまとめです。プラチナ特典プラチナ会員で宿泊し、受けた特典です。客室のアップグレード→アップグレードは部屋の空室状況によりますが、私が宿泊した日(1月下旬土曜日)は、デラックスダ

本を読んで心が軽くなったり、勇気づけられた経験はありますか？読書から何らかの恩恵を受けたことがある人は、多くおられるのではないでしょうか。読書と心の健康に関して、こんな言葉があります。「心にとっての読書は、身体にとっての運動と同じである」これは、18世紀イギリスの随筆家、ジョゼフ・アディソンの言葉とされています。（共著者リチャード・スティールとともに刊行した雑誌に掲載）巷では、心を軽くしてくれる本を読むことを「読みぐすり」と表現することがありますし、

【よじごじDays】《火曜日・木曜日》412©テレビ東京《MC：テレ東アナウンサー》(月)中根舞美アナ(火)倉野麻里アナ(水)(金)狩野恵里アナ(木)繁田美貴アナ《メインMC/ナレーター》(火)：上地雄輔さん/藤原勝也さん(木)：小泉孝太郎さん/伊達淳彦さん9/17(木)「東京路地裏散歩」神保町#よじごじDays#渡辺正行さんの東京路地裏散歩〔神保町〕編自分の書店が作れる！？シェア型書店立ち飲みスタイルの手作り餃子専門店食べるアートカレー

HappyThursday!「正解のない人生を、自ら正解にしていく」人生のハンドルを取り戻すウェルビーイングデザインコーチKatsuTokumasu（とくますかつ）です。＊＊＊＊＊アンスピ！募集中です。レッスンは、9/21(月）スタート！詳細はこちらから本日（9/17）21時から受講相談会を開催します！＊＊＊＊＊今日はスイミングのレッスンに行ってきました。直前にちょっとしたトラブルがあり、プールに到着していたのですが・・ちょっと時

GratitudeBEAUTYオーナーのAzusaです。今日は最近試してみたものについて少し書いてみますドイツ発の波動調整器「Healy（ヒーリー）」を購入してみました。ヒーリーは、周波数（波動）を使って心身のバランスを整えることを目的としたデバイスで、世界的に知られているTimeWaverの小型版のような位置づけと言われています。実際に、海外や日本でも経営者の方や健康意識の高い方の中で使っている人もいるようですまだ使い始めたばかりなので、はっき

9月のヒーリープロモーション♡波動調整器ヒーリー(healy)こんにちは、わたぼうしです♡9月のプロモーションがスタートしていますのでご案内です。その前に・・・プロモーションとは何ぞや？という方にヒーリーはそもそも「単品での購入は定価」です。また、ヒーリーとマグヒーリーは併用使いすることでそれぞれのデバイスの周波数をハーモニーのように楽しめることからヒーリー社ではヒーリーとマグヒーリーをセットにして「バンドル

私たちは、身の回りの様々なものに美しさを見出します。たとえば、身の回りの物を見て美しさを感じることがあります。人の姿や所作を見て美しさを感じることがあります。自然が織りなす絶景を見て、美しさを感じることがあります。美しさは、私たちの心を魅了して心地よさだけでなく、喜びや情熱、驚きや好奇心、安らぎや畏敬の念など複雑で様々な感情を呼び起こします。これらは、私たちの人生を味わい深く、豊かなものにしてくれます。美しさは、見るものだけでなく、生き方そのものにも

ショウペンハウアーの幸福論ショウペンハウアーの幸福論：人生を「マシ」に生きるための指針ドイツの哲学者ショウペンハウアーは、著書『幸福について』の中で、「人間が手放しで幸せになることは難しい」という前提から出発し、いかにして苦しみを避け、心穏やかに生きるかを説いています。1.人生の本質は「苦痛」と「退屈」の振り子人間の根底には無限の欲があり、何かが欲しいと願う間は「不足感（苦痛）」に苛まれます。しかし、いざ手に入れても満足感は一瞬で消え、すぐに「慣れ（退屈）」が襲ってきます。人生はこの二

Yoga&Mindfulness21年目田中美寿紀です😊💗😊Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング18年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga＆Mindfulness18年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きる【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市おうちヨガオンラ

SNSで流れてくる犬や猫などの動画を見て、思わず「かわいい！」と感じたり、ほっこりした気持ちになったことはありませんか？かわいいものには、人の心を惹きつける不思議な力があります。実は、かわいいものを見た時に感じる「かわいい」という感情には、私たちの心理的・身体的・社会的なウェルビーイングに関わる大切な働きがあるようです。UnsplashのKristaMangulsoneかわいいものを見ると、幸福感や楽しさなどのポジティブな感情が高まり、笑顔に関わる表情筋

不妊治療中の海老塚です先月、うめきた温泉蓮に行ってきました梅田のどまんなかにあるラグジュアリーな温泉施設ですインフィニティプールが有名で、気軽にパリピごっこができますよ※インフィニティプールエリアは写真可🙆‍♀️プールサイドにはバーもあって、シャンパン🍾を飲みながら梅田の夜景を眺めるという港区ごっこもできます。オシャレソファーやパリピ音楽もバンバン流れて気分は成金チャラ男です【1本/3,580円】シャンパンセットドンペリニヨンが当たる！辛口シャンパン5本セット62弾750m

この夏に出会ったのが、どさんこ☆宇宙人の愛理（えり）さんです。昨年の夏から毎日、6分程度のYouTubeを配信していて、その回数は372回になっています。それを1～372回まで、すべて聞きました。（静止画1枚です）その中で特に心に残ったのが、2026年4月24日、256回「地球から感謝される人になろう」です。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.yout

皆様こんばんは花影アリスです。突然ですが、皆さんご自身やご家族の「朝の目覚め」、スッキリできてますか「朝起きるのがつらい…」「なんとなく体がだるい…」実はこれ、アラフォー世代の女性や、これからぐんぐん成長する小学生のお子さんによく見られる「鉄分不足」が原因かもしれません。なぜ「鉄」がエネルギー作りが必要なの？well-being（心身ともに満たされた状態）を保つ上で、毎日の「エネルギー作り」はとても大切です私たちの身体の中でエネルギーを

「かっこいい」と「美しい」という言葉は、よく似ています。しかし、両者には異なるニュアンスがあります。「かっこいい」と口にするとき、思わず前のめりになっていることが多いのではないでしょうか。一方で「美しい」とつぶやくときには、少し距離を置いて対象を見つめている感じがします。同じように人や物を高く評価する言葉なのに、この二つの言葉はなぜ違う響きを持つのでしょう。「かっこいい」は、外見だけでなく振る舞いや生き方の格好よさを指す言葉で、動的な魅力を表すことが多い

Yoga&MindfulnessYoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室…yoga-mindfulne

HappyThursday!「正解のない人生を、自ら正解にしていく」人生のハンドルを取り戻すチャレンジ応援コーチKatsuTokumasu（とくますかつ）です。先日、40年来の同い年のお友達と一緒に、スイミングスクールに行ってきました。実は私、いつか海で（静かな海ね！！笑）で泳いでみたい！と思っているんです。今回参加したスクールは、速く泳ぐことを目的にするのではなく、海で泳ぐことを目指して、楽に、長く泳げるようになることを教えてく

Yoga&Mindfulness21年目代表田中美寿紀です😊💓🕊️Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジ

Yoga&Mindfulnessヨガ&マインドフルネス21年目田中美寿紀です😊💕🙏Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立

ロッキーです。少し前になりますが、ブログを引越ししました！今後はnoteで記事を更新していきますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。自己紹介（プロフィール）｜浦谷裕樹（ろき先生）｜武蔵野大学ウェルビーイング学部准教授こんにちは！ウェルビーイング教育の専門家、武蔵野大学ウェルビーイング学部の「ロッキー」こと浦谷裕樹（うらたにひろき）です。これまで仕事絡みの発信はアメブロなどで続けてきましたが、このたび心機一転、noteで書いていくことにしました。noteでは、これまで積

横浜のホテルで「クラブラウンジ付きプランを予約したのに、フロアの客室ではなくラウンジ自体は別有料だった」「カクテルタイムに行ったら混雑で席が取れなかった」「景色が売りのはずなのに窓際は埋まっていていい時間に入れなかった」——そんな期待外れを経験したことはないでしょうか。クラブラウンジ付きホテル選びで本当に大事なのは、写真映えする内装よりも、「何階以上の客室で使えるか」「ティータイム・カクテルタイムの時間帯と内容」「朝食はラウンジ完結か別レストランかどちらか」という実用情報です。この

Yoga&Mindfulness21年目田中美寿紀です😊💓🌱Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ

「どうせ自分なんて」——そう感じてしまう瞬間は、誰にでもあります。日本人は国際的に見ても自己肯定感が低い傾向があると指摘されますが、これは生まれ持った性格の問題ではありません。自己肯定感は、日々の小さな習慣の積み重ねによって高めていける、いわば「育てられる力」です。ここでは、心理学・脳科学の研究にもとづく、自己肯定感の高め方を紹介します。自己肯定感とは何か自己肯定感とは、そのままの自分を認め、尊重し、自己価値を感じることができる心の状態や感覚のことです。「自分には価値がある」「自分は自分でよ

⚫︎頼るのが苦手な自分との付き合い方本当は少し助けてほしい。でも、その前に「自分で何とかしよう」が出てくる。頼りたい気持ちがないわけじゃない。しんどいことも、ちゃんと分かっている。それでも、言葉にする前に引いてしまう。今忙しそうだし。これ以上言ったら困らせるかもしれないし。断られたら、ちょっと傷つくかもしれないし。そうやって考えているうちに結局また自分で抱える方を選んでしまう。頼れないというより頼ったあとに何が返ってくるかが少し怖い。そんな感じに近いのかもしれま

HappySunday!「正解のない人生を、自ら正解にしていく」人生のハンドルを取り戻すチャレンジ応援コーチKatsuTokumasu（とくますかつ）です。8月になりました。振り返ると7月は長いようで、短いようで、いろいろやったようで、、何もやっていない、何かを忘れている汗そんな月でした。あなたの7月はどんな月でしたか？さて、今日は日曜日なので、久しぶりに美味しいものをいただいたお話をしたいと思います。今回、お邪魔したのは、

アルケミーヨガではヨガのセッションは受けず、カフェで夜ご飯のテイクアウトしました。キムチボウル🇰🇷ボリューム満点！野菜も取れるし、ご飯は玄米にしましたこのパッケージが可愛い♥️レモンケーキも買っちゃった🍋言うまでもなく、美味しい！サラダボウルをオーダーすると、いっぱい並べてある野菜から、好きなものを選べるみたい🍅🥦🥬🥕ホテルに戻って来ました。ちょっと薄暗くなって、ロビーから見える夕焼けがうっとりさせてくれます。今夜も部屋で締めのビール🍺朝です！早起きするのは朝ごはん