インナーチャイルドダイエット

フラクタル心理学のインナーチャイルドダイエット法は、目的はダイエットはもちろんですが、もう一つの大きな目的の一つは、「望む未来を手に入れる私」になること♪先日の男性受講生様も着実にご自分の望みを叶えています。その報告をお聞きしてホクホクな気持ちでいっぱいです♡素敵な想いがたくさん詰まってダイエット男性受講生様①インナーチャイルドダイエット講座では、どうして痩せたいのか？痩せてどうなりたいのか？どんな未来を築いていきたいのか？ここをとても大切にしています。先日の男性受

心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です第2回読書会を開催いたしました！ご参加の皆さまありがとうございました！フラクタル心理学は癒しの心理学ではなく問題解決をする心理学一つの問題だけ解決しようと思っていたのが・・・あれ？あのことも解決していたは、よくある話です。私もかつて相当人生を拗らせてきてました。今は瞬時にあっ！とわかることが多くなり充実した毎日が過ごせるようになりました

心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です私が走り始めて初めて出た大会☟☟10キロなのでちょっと走るのデビューしてみたい方におすすめです。渋谷・表参道Women'sRun渋谷・表参道Women'sRun【公式】サイトです。womensrun.jpあっという間に12月ですね今年やりたかったことできてますか？絶対に変わりたい。いい加減変わりたい！と、いうときにおすすめなのはダイエット講座なんなら講座

心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です最近は便利なSNSツールが増え今はSNSで情報収集したりすることも多くSNSがないと生きられない時代になりつつありますね。私も最近新たなSNSやアプリ機能を使ったり開発を試してみたりと多忙中。そんなSNS時代のあるある話。憧れている方とすぐに繋がれたり好きな彼の様子がわかったり周りの近況がわかったりと、嬉しいこともありますよねしかし憧れだった方が会ったら

こんな方はいませんか？朝→「今日こそはダイエットを始める！」夜→美味しい晩御飯を目の前に、「やっぱり明日からにしよう！」私、この人知ってます^^インナーチャイルドダイエット法を知る前の私です笑っ昨日は結婚記念日のお祝いを🥂主人が予約してくれた焼き鳥屋さんお料理に合わせてお薦めのワインを楽しみました♡どのお料理も丁寧で美味しかったです♡これだけ食べても今朝の体重はいつも通り♡毎日"するつもり宣言"だけして自分ではダイエットをしているつもり笑っ！水を飲んで

少し前までのインナーチャイルドダイエット講座、私にとって初めての男性の受講生様でした^^とても意識の高い方で、ダイエットにも真摯に取組んで下さいました。仕事もバリバリこなして、家庭でも奥様と分担して家事・育児をこなしている方で、講座の最後に、「これから日々取組んでいくこと」をお伝えしたところ、「えっ⁈これだけでいいんですか？これだけで痩せるんですか⁇」と目を丸くしていたのが印象的です^^当初の目標は、現体重ー6.6kg。☆フォローアップ講座1回目(本講

心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です秋といえば色んな語句がありますね。食欲の秋スポーツの秋と、思われていそうですが…私は、読書の秋を満喫させていただいています開発者の一色先生の新刊を使い読書会を開催いたしました！画像をクリックされると詳細ページにいきます皆様、熱心に書籍をお読みいただきご参加くださいましたありがとうございます！著者の意図って？アリスって

私がお伝えしている、フラクタル心理学のインナーチャイルドダイエット講座♡講師になる前に私もこちらの講座を受講しました。それが2021年の6月。当時は本当〜〜〜に悩んでました。なんで私は痩せないの？なんで食べちゃうんだろ？なんで昔みたいにストイックに取り組めないんだろ⁇この答えを知りたくて受講したのがきっかけです^^目標はー5kg！2ヶ月の受講期間で約ー4kg位減りました♪あと1kgがなかなか減らなくてヤキモキしてた時もあったり。せっかく痩せたのに少し戻ってし

心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です春過ぎから減量と身体リメイクに励んでまして体重2キロ、体脂肪率が2%減しました。後、1キロ1%で美容体重になります今日は婚活女子の皆様へ本日、11月5日はいい男の日←由来なんだそうです。いい男ってどんな人なんだろ？どんな人がいい男だと思いますか？いい男とは…イケメンで♡頼り甲斐があり♡誠実で♡…など、たくさん出てきます

心の革命で望む未来へ♡心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子ですすっかり秋になり涼しくなりましたがこの夏の私のヒット商品これ↑とってもよかったです。朝の習慣でジョギングするときはもちろんウロウロ歩くときにも快適でした。こうゆうヒット商品出された方ってどんな思考でどんなおもいで出されるようになったのだろう？と、つい考えてしまう謎解き好きです今日はご質問いただき

心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です今月、カウンセラー資格を取得して５年目に突入しました。一度知ってしまったらずっと使える心理に出会えて幸せです私がこの心理を知ったきっかけはフラクタル心理学開発者の一色先生の本とYouTubeでした。占い好きではありましたがスピリチュアルというふわふわした謎な話がどうも苦手だった私。ふわふわを感じさせない本とYouTubeの内容に

心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です✨自己紹介はこちらダイエットできない出会いがないお金がたまらない等・・・頑張っても頑張っても効果がないときショックですよね。じゃ、もうちょっと頑張ってみようと頑張ってみたり、やり方を変えてみたりしたけどどんどんドツボにハマりやっぱり効果がでない…そんな望まない現実のオンパレードのときに一番したらいけないことは落ち込む気持ちに

心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です✨最近、突然壊れたiPhoneの充電の先どうしたらこんな壊れ方をするのだろう？この心理を学び始めてから”現象を見る”ということをよく聞くようになりました。初めは”現象をみる”と、言われてもよくわかっていませんでした。特に自分のこととなるとわからない。それは、自分の知らない意識は９５％もあるから。しかし、次第にわかってくるようになります。

心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です✨自己紹介はこちら少しお久しぶり更新です。時間は有限という話がよくありますが限りある生涯で何個夢を叶え目標達成できるかな。と、考えたとき…生産性をあげるということを、考えます。その生産性をあげるときのポイントになる一つ。自分のベストコンディションを維持することと

こんにちはキレイ痩せカウンセラーひろです。数年前は、組織の管理職としてバリバリ仕事をしていた私が、カラダも思考も１８０度ガラリ変化して、５０代でもやりたいことにチャレンジしています。思考の書き換えや食改善をしたことで、私自身が変化を遂げて、世界が拡がってきました。いくつになっても、誰でも輝くことはできるんです✨✨眠っている「キレイ」を蘇らせて、豊かな人生を創っていきましょうはじめましての方はこちら「思考の書き換

心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です突然ですが皆様お掃除していますか？ゴミ捨てもしていますか？今日は私が最近見つけた思考のゴミについて書いていこうと思います。もうかれこれ１ヶ月以上前ですが私ってもしかしてヒマかも？疑惑がありました。ヒマ☜自覚なしヒマとはただ物理的なヒマなのではなく目的地をセットせずにドライブしているようなもので何も決めずにただホイ

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こんにちは！アラ還ダイエッターのIkukoですダイエット中でもカレーが食べたいてな事で冷蔵庫の中の残り野菜をひたすらみじん切りにして～ほぼ野菜の水分で柔らかく煮込んだあとは市販のカレールーを(いつもの半分以下だけ)入れたら出来上がり～キッチンにあったあり合わせのスパイスも適当に入れちゃってあ、冷凍庫にあったイカの切り身も入れて、気分はシーフードカレーご飯は玄米と雑穀を混ぜて炊いたものあとは作り置きのコールスローゴーヤとワカメの酢の物そしてきゅうりやミニトマ

心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子ですお気づきの方いらっしゃいますでしょうか。ブログ名を変更いたしました。思考が先で現実が後であること。その先の思考を整理して心を成長させると、望む未来の現実化が速まります！という意味を込めブログ名一新一層邁進いたします⤴︎⤴︎⤴︎今日はご質問をいただきましたので回答いたしますなぜリバウンドしないのですか？リバウンドお辛いで

はじめまして！万年ダイエッターのIkukoです。来年、還暦を迎えます。いやぁ、人生早いわぁ幼い頃からポッチャリ体型だった私。↓↓↓↓↓昭和のよき時代を祖父母と両親に囲まれ大人がやってくれるのをいいことにお姫様の気分で自分では何もせずに食べて寝ることが幸せ🍀って育って参りましたそう、食っちゃ寝の思春期。高校の制服を作るときには「うちではそのサイズは扱っていません」と断られ入学直後の集合写真を撮った時は、無理やり止めた第一ボタンが撮影直後に弾けて飛んでいくそんな

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心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です最近、よく昔の写真ありますか？と、聞かれるため昔の容姿写真含めどんな私だったを思い出し中。そもそもおデブだった頃は写真撮るのが好きじゃなかったので（↑これもぽっちゃりあるある思考）残す写真もないのですが…写真残しておけばよかった探していたら思い出したこと一つ過去リバウンドを繰り返していた私は痩せたら胸もなくなるの

心の革命で望む未来へ♡フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です蝉は暑すぎると弱くなってしまうのでしょうか？暑い暑いとつい言ってしまう意図を思いだし意識を変えてみたら・・・今朝は蝉が鳴いていませんでは、今日のタイトル。自分の身体も自分の思考でできている？！答えはYES！こちらにもう少し詳細を書かせていただきました☜ご興味ある方は登録してくださいね。ヒントが盛りだくさんのメルマガです。

心の革命で望む未来へ♡やっと告知ができました〜✌️案内したくてしたくて仕方なかった感謝day🎁（楽しみなお知らせは我慢できないタイプです）カウンセリングでぜひお悩みを解消くださいね！フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子です私がカウンセラー活動を始めた理由を改めて書きとめておきます。私はこの心理学に出会う前までは相当な暗黒時代がある人でした。周りには困っていないとポジティブなことを言いながらも

こんにちはキレイ痩せカウンセラーひろです。数年前は、組織の管理職としてバリバリ仕事をしていた私が、カラダも思考も１８０度ガラリ変化して、５０代でもやりたいことにチャレンジしています。思考の書き換えや食改善をしたことで、私自身が変化を遂げて、世界が拡がってきました。いくつになっても、誰でも輝くことはできるんです✨✨眠っている「キレイ」を蘇らせて、豊かな人生を創っていきましょうはじめましての方はこちら「思考の書き換

あなたの魅力はあなたの中に〜心の整理収納でお金に好かれる〜フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子ですInstagramの機能にハマって色々試しています私がこの心理を学び1番初めに学んだこと。自分が選んだものが最高！ということ。心理の仕事に限らず多くの人はお仕事について何かやり始めしばらくたった時、少し何かあったり成果が出なかったり迷ったりすると…どうしても何かを足したくなったり隣の芝生が青くみえたりするものな

あなたの魅力はあなたの中に〜心の整理収納でお金に好かれる〜フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子ですカウンセリングラボの先生で綴るカウンセラーズblogにも書かせていただきましたが、私は今年カウンセラー認定され５年を迎えます。実は私は、初めからカウンセリングをやろう！と、強い意志をもちカウンセラー養成講座へいった人ではありません。もっと言えば、今は天職になりつつある大好きなダイエット講座の講師もよし！講師になるぞ！と、

あなたの魅力はあなたの中に〜心の整理収納でお金に好かれる〜フラクタル心理カウンセラーインナーチャイルドダイエット講師高橋真美子ですみなさまは新しい試みされていますか？私は最近新しい試みの機会をたくさんいただいています。以前から携わっていたお好きな時間に電話でお悩み相談ができるカウンセリングラボの先生で綴るカウンセラーズblogが開設されました。私も発信いたします。初回担当の今日は迷わなくなるとよくなることに、ついて書かせていただき