インドヨガ

インド占星術と合わせてその日、月がどの星座に在住するかでお勧めのアーサナや呼吸法を提案してます。蠍座は8ハウス「秘密」の部屋とも呼ばれるほかの人に知られたくないような事と関係する事を観るハウスサンスクリット語で【ヴリシュチカ】“裂く”“貫く”が語源自分で作りだした幻想を切り裂くなども意味も含まれてます蠍座は◎良い特徴情熱的、セクシーさ、探求心◎悪い特徴執着、嫉妬、破壊的この特徴が出やすい日です満月の日は心身共に波

インド国際ヨーガ連盟(YAI)公式のツリーオブライフが主催する今年で９回目を迎えた無料ヨガイベント「ヨガフェスタ下北沢」。今年も200人を超える参加者に恵まれ多くの方にインドヨーガの魅力を伝えることが出来て嬉しく思います☆彡日本中から駆け付けてくれた弟子達ととても充実した時間を過ごしました。大阪支部からはイトエともんちゃん。名古屋支部からはキョースケとレオ。長野支部(予)からはえーこ。また地元の日本酒を手に徳島から来てくれた生徒もいて感謝です🙏✨弟子達のおかげでイベン

今日も楽しい1日でした💛ヨガを深める中で大切にしているleelaという言葉。サンスクリット語で「神様の遊び心」という意味があるのですが今日という日をまるごと面白がって過ごせた気がします。自分の心に素直に、楽しく過ごすこと。それこそが一番のヨガの実践かもしれません。素晴らしい一日に感謝を込めて。

インド占星術では「月」を最も重要視します🌙月は約2〜3日ごとに次の星座へと移動していきます。“生まれたその時、その場所から見て東の空にどの星座が昇っていたか”これがラグナ（1ハウス・自分自身を象徴する星座）となります。そのため、インド占星術では生年月日だけでなく「生まれた時間」が非常に重要なんです。先日、インド占星術のセッションをさせていただきました✨お相手はタレント活動をされている、とてもお綺麗な方。彼女の月のナクシャトラ（宿）は【

食欲過剰の理由は意外なことかも⁉️アーユルヴェーダではヴァータ(風・軽さ)が乱れると不安・空虚感・そわそわを感じやすくなります。それを食べることで一時的に“地に足をつける”ようにバランスを取ろうとする事があります！(ヴァータは下半身を支配するので軽くなると重さでバランスを取ろうとしたりします。)大事なのは「食べないように我慢する」よりも💡安心感を別の形で補うのがポイント私は簡単に出来る事として"チャイ"や飲み方を工夫してます📍チャイに・ミルク多め→ヴァータを落ち着か

舞踊芸術家で文筆家の千賀一生さんが主催する『わの舞』が東京都荒川区にて行われます。『わの舞』は、皆でわになり、ヨガのようなポーズやストレッチなどをしながら、日常の疲れやストレスを解消して、体の緊張や力みを緩め、気持ち良さを基準に、ただシンプルに空間に委ねて踊る盆踊りのような円舞による踊りです。自身の心と体、世の中の空間を整え、深い喜びを感じ合えるように思います。舞踊経験がなく、人に対して潔癖症的なところがある私でも、踊りは分からないけど、何か楽しいと感じました。・わの

インド人のアーユルベーダの先生と薔薇の蒸留水と薔薇ジャムの作り🌹生のオーガニックの薔薇を東京で見つける事ができなかった為乾燥の薔薇を大量に使いました肌につけたり食べたりするので必ずオーガニックでないといけないので、自宅でつくるとコストがかなり高く贅沢になるそう🌹純度の高いローズウォーターは目を洗う事もできます。🌹ローズはピッタ(火)を鎮めるので炎症した肌にも◎🌹薔薇ジャムはホルモンバランスを整える友人が純度の高い海外の薔薇のハチミツ(５

今日で3月も終わり春になるとあちこちで【黄色】をみかけますインドでは黄色はテージャス・智慧の光として修行やアシュラムで勉強してる人が身に付けてるのを見かけました。【何が永遠で何が一時的なことか】などのヴィヴェーカ(識別)本質を見抜く力頭で考える知恵というよりも世界を正しく見て、内面から理解することそしてその理解に基づいて生きる力人生を正しい方向に導く力、光みないなことが智慧ともいえますが言葉にすると難しいですね。全て生き方と繋ぐ

春は浄化の季節冬に溜まった水毒が花粉症の鼻水・涙などとして表面にでてきます私は花粉症の症状で肌荒れ気味花粉症の時はカファ(水)を増やすものは控えると良いのですが美味しいものは我慢出来ませんそして気をつけたいのが食べ合わせ！肌荒れの原因になる事があります。意外な事に牛乳と塩アレルギーや炎症のある肌には避けた方が◎

こんにちは😊「主婦はるかぜの旅日記」へようこそ♪インドの記録、残すは「タージ・マハル」だけとなりました。の、その前に、インドで体験したヨガがどんなだったかお話ししたいと思います。ヨガの写真は撮影していないので、インドの何気ない街の景色とともにお送りします。（「なんじゃ、こりゃ〜‼︎」な景色、多々）（テントで暮らす人々がいます）遡ること4500年前、古代インド（インダス文明）で誕生したヨガ。本場のヨガがどんなも

今日はラジオ収録でしたインドヨガ講師/ボリウッドダンサーとしての活動をお話しさせて頂きました。人前でしゃべる時緊張する人におすすめの呼吸法があります。鼻から息を吸って鼻から息を吐くこれを吐く息が吸う息の倍の長さになるようにする放送日がまだ公式に載ってないのでまたお知らせいたします【日常での気持ちのスイッチのリセット方】【インド占星術】などについてもお話してるので聴いていただけたらと嬉しいです！ーーーーーーーーーー

３月９日（月）9:00-17:00毎回、満員御礼の人気イベント！大阪難波の格式高い「難波神社」にて伝統的古典インドヨーガ＆都市伝説の裏の裏トークライブ「神々の系図」を開催します！①伝統的古典インドヨガ＆スピリチュアル講座9:30-12:00開催場所：難波神社住所：大阪府大阪市中央区博労町４丁目１−３予約券：７８００円(税込)当日券：８８００円(税込)スピリチュアルについての疑問に全て答えるスピリチュアル講座と東京では人気で予約開始即満員の伝統的古典インドヨーガを基

迷いがあると、人は頭で考え続ける。どうしよう。間違っていないだろうか。これでいいのだろうか。思考が先に走るほど、体は止まる。でも本来、心と体はつながっている。体が動かないのは、魂が「立ち止まって」と教えてくれているサインかもしれない。そんな時は、答えを探すよりもまず体を整えること。呼吸を深くする。背筋を伸ばす。一歩だけ動いてみる。心・技・体が揃ったとき、迷いは自然と静まっていく。スピリチュアルとは、特別な力ではなく自分の中心に戻ること。今日も、自分の

講師：凜魅華《資格》全米ヨガアライアンスRYT500全印ヨガアライアンスRYT500言霊ヨガアライアンスRYT200《3月のテーマ》―春分へ向かうエネルギー調整―春へと向かう3月。大きな節目である春分を前に、心と身体のエネルギーも静かに切り替わっていきます🌿このクラスでは、暦の流れに寄り添いながら下から上へとチャクラを丁寧に整えていきます。前半は、骨盤や足元をゆるめながら🔴第1チャクラ🟠第2チャクラを調整し、安心と安定を取り戻す時間。後半は、🟡第3チャ

お片付け教室さくらいろ⚫︎手相鑑定士⚫︎パーソナルカラーアナリスト⚫︎整理収納アドバイザー２級認定講師⚫︎整理収納アドバイザージュニア２級認定講師⚫︎時短家事コーディネーターBasic認定講師⚫︎エンディングノートプランナー⚫︎ヨーガ療法士◼️整理収納アドバイザー２級令和８年１月１２日（祝）対面東大阪文化創造館◼️整理収納アドバイザー３級【子どものかたづけ力を育てたい保護者の為の子育て片付け講座】◼️手相鑑定令和８年１月２６日（日）喜連瓜破【ぐるぐるそだつな

【全印&全米ヨガアライアンス資格】全印&全米RYT200同時資格取得！第７期生募集開始のお知らせ。YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校講師黒戌仁開催地ツリーオブライフ下北沢リトリート地瑜伽＆手乞道場玄狼會@戸隠※２〜３種類の施設温泉付期間2026年1月8日〜毎週木曜日全18回時間10:00-17:00《下北沢のタイムスケジュール》10:00-10:30カルマヨー

1年を振り返ると、たくさんのご縁と温かい時間に恵まれた1年でした✨関わってくださったすべての皆さまへ、心より感謝申し上げます💫⸻🔮【タロット鑑定】今年も数えきれないほどのご相談と向き合う時間をいただき、本当にありがとうございました。恋愛・仕事・家族・人間関係・人生の節目……大切な局面で私を思い出し、扉を叩いてくださったことは、どれも言葉にできないほどの喜びでした。鑑定のテーブルに座る瞬間、緊張と希望が混ざった表情、カードが示すメッセージを静かに受け取るまなざし、一歩踏

みなさま、こんばんは～」から～西暦２０２５年１２月３１日（水）、大晦日、深夜のブログポストですまもなく、西暦２０２６年、新年を迎えます。本日は、ヨーダレオちゃん二世君の自宅で、レオちゃんとゆったりしてますね。年越しそばは、伝統に従い（）、午後８時頃にいただきました。今年も、極東の島国は、戦争に巻き込まれることなく、平和な一年が過ぎ去りましたね。レオちゃん二世君にも、ウクライナや中東のように係争中で、ミサイル・ドロ

やばいだいぶ時間空いてしまった。。😂———————バンガロール散策開始😎やばいな、記憶が薄れる前にブログを書いてるのに、、場所の名前とかが忘れてきてきたwバンガロールのホテルはチェンナイと違って安めなホテルが多いランクが下がったので朝食のバイキングの品薄めでした。安定のイドリ。早速🛺トゥクトゥクで出発。📍BengaluruPalace中は撮影禁止。携帯首に下げてイヤホン借りて、各エリアで説明付きだが全て英語ーーやばいねwインド人はベージュをパンツに履いてもカッコよかっ

【芦屋でインドのヨガ体験】【芦屋でインドヨガ】名前のないヨガクラス＠芦屋2026年3月5日木曜日11:00-14:00古典ヨガだからこそ小学生からおじいちゃんおばあちゃんまでの参加者がいる一般の方が参加できる講座です絶賛申し込み受付中です💁‍♀️気軽に問い合わせくださいませ申し込み受付中26.3.5名前のないヨガクラス＠芦屋-ワナカムヨガスクールbooking.vanakkamyogaschool.com11,000円商品を見る問い合わせAddLINEfrien

こんにちは！今回はインドの奥様たちが揃って断食をするヒンドゥーの伝統行事について。その名も。。！カルヴァチョートゥKarvaChauthカルヴァチョートゥって何？カルヴァチョートゥのタイミングで祈りを込めて手にヘナタトゥーを施すカルヴァチョートゥはインドで結婚している女性が旦那さんの生涯の健康長寿のために祈り、断食をするヒンドゥー教の伝統行事。カルヴァチョートゥの日女性たちは日の出から夕暮れに月が顔を出すタイミングまで食

我が和国にして、朝廷政治の時代はいざ識らず・・・、戦国時代(＝1467[文明77]年)から後の約560年間の世にして、初めて『女性宰相(＝将軍or総理)・・・』が生まれる歴史的な日だが、その歴史に名を刻む女史が、あの『マキアヴェリスト・高市殿・・・』と有っては、色気も無ければ魅力も無いから、TVの国会中継など観る気も起きない・・・！だから、験(げん)治しに『外にでも出掛けるべえか・・・?!』と想っても、これがまた何を勘違いしたか、今頃『秋雨前線』などと云うのが憚り、外は

今まであまり力を入れてこなかったインスタですが、コンサルから｢もう少し頑張ってみようか｣と言われ、ちょっとだけ頑張ってみることに。昨日はフォトグラファーであり、ウェブコンサルタントの山崎美咲さんとリモートで打合せ。インスタの基本をレクチャーしていただきました。nemurineco｢テクニックを使えばフォロワー数は簡単に上がる。でも、あまりにもインスタにすり寄ると今までのギュットのイメージが損なわれるから、フォロワー数はあまり意識しないように｣いろいろアドバイスをもらいま

堀田義樹先生によるキールタンWS開催まで、残り一週間ちょっとになりました。堀田義樹先生のインスタギュットへの思いを綴った投稿もあるので是非、ご覧ください。定員まで各回のこり1枠となっております。キールタン、ギュットがはじめての方もお気軽にご参加ください！声と呼吸の瞑想日時:2025.10.18(土)14:00〜15:30残り1名キールタンの集い日時:2025.10.18(土)16:00〜17:30残り1名堀田義樹先生によるプライベートレッスン日時:2025.10

今回の入場券は東京の友人から譲り受けたもの。お土産を送ってあげよう。にほんブログ村しかしながら万博に行っていないましてや東京在住者に送るお土産って難しいですよね。行ったのならいくらかの熱量もあるでしょうが行っていないのにミャクミャクグッズをもらってもねぇ、、、😨今回の購入品は下にある3点。ミャクミャクはくじでひいたものね。1匹は送ろうと思います。迷惑かもしれないけれど😓ミャクミャクグッズとしては地味ですがこれならデスクの隅にでも置

芦屋でインドヨガ体験芦屋にインド人講師がやってくる❣️指導者のための指導者と言われ南インドから伝わるヨガをそのまま日本で体験でき本来のヨガの叡智を直接伝えてくれます自分の足で自分の耳で自分の目で直接受け止めることがとても大事です。外からの情報を体験せずにあーそうなんだ、そうみたいよ、そうたんだってーという情報を活かすでなくしっかり聴いて見て動いてみるこれがヨガ🧘‍♂️です本来伝わるヨガは実は日常生活にとても身近なのです。まずは社会で生きる為にどうすればよりよくな

こんにちは！今回はヨガに伝わる極上の催眠療法！『ヨガニドラ』について。圧倒的なリラックス効果と潜在意識活性化の効果があるまさに脳のヨガ！！！どんなものなのか、見て行きましょう😊ヨガニドラって何？ヨガニドラは人の声のガイドに沿ってイメージを膨らませていく誘導瞑想の一種。俗に知られている催眠療法と同じように脳を深いリラックス(仮睡眠状態)に導き潜在意識と顕在意識の間のズレをなくしていく瞑想になります。

こんにちは！今日は「マントラ」のお話。インドではどんなヨガレッスンでもレッスンの始めに先生と生徒が一緒になってマントラを唱えます。マントラは祈りが込められたサンスクリット語の短い唄。一見、ヨガ自体とはなんら関係ないように感じるマントラ。（ヨガといえばポーズだろ！笑と、最初の頃はかなり浅く単純に考えていたヨガ初心者だった筆者😂）筆者がインドでヨガの学びを始めたばかりの頃は、マントラの大切さとか深さがまったくわからず

根をはる。根を深く。根を増やす。金・土・日曜日の3日間。倉敷市川崎医療福祉大学にて運動についての座学・実習の学びをしました(^-^)運動そして身体は知るほどに奥深く解剖学生理学を学ぶことでほんとに今の人の科学では動物の細胞を使うことなく髪の毛1本爪一つも作れないなぁと。身体は大いなる存在から与えられたものこうして生きているのも目に見えない何かの働きだと思います。身体は完璧に設計されていて無駄がない！みんな役割があり

みなさま、こんにちは～⛅西暦２０２５年８月１４日（木）、午前中のブログポストですお盆の中日となりました、三重県北部四日市地域、連日、曇天模様です。もう、いつブラックホールからお呼びがかかるかわからないダース塩ジーには、天からの救済の日々がここ数日続いてます。さて、昨日１３日（水）、夕方、２０２０年７月から通っている、ホットヨガスタジオLAVA（名古屋栄）の特別レッスン『逆転ポーズ、特にピンチャ特訓』に参加してきました。パンデミックの時代に入り、自