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ホームページはこちらhttps://wakaba0491.amebaownd.com/お知らせ「次回の臨時診療は5月12日(日)」「インソール療法を新設!詳しくはホームページをご覧ください」※患者さんのお声やプライベートなどのブログ更新は毎週月曜日、金曜日の定期更新となります※Instagram、Facebookは毎週水曜日の定期更新となります※各曜日の予約状況はホームページをご覧下さい施術料金など細かい情報はホームページをご覧ください。「若葉鍼灸院淡路島」で検索#
最近の体調変化と言うか、気になってること。筋肉疲労の部位が広がって来てる!長時間立ち仕事な上に、体力使うので、初めは背痛から始まり、腰痛⇒腕(三角筋)痛⇒そして前太もも⇒脹ら脛、最近では〝カカト〟まで鈍痛を感じるようになりました。ほぼ全身(^-^;生活にもやや支障が出始め、立ち上がる時に足腰に力が入りにくく、踏み込む力が必要になったことと,歩行時に足首辺りに鈍痛します。左腕三角筋に関しては、角度によって、吊ったような痛
還暦を美しく、楽しく、自分らしく迎えるためにチャレンジします💕ダイエットグッズは色々と買ったダンベルステッパーなどほとんど使わずそして痩せることなく処分した今回のダイエットではほぼグッズは使ってないヨガマットは買ってるけどこれは運動する時の必需品サプリも飲んでないしファスティング系のドリンクも飲んでない唯一購入したダイエットグッズがベルミスのグラマラスパッツ(画像お借りしました)写真を探すのに久しぶりに検索したらグラマラスパッツと
こんにちは!大阪ひざ関節症クリニックです。ㅤㅤㅤㅤㅤ春らしく穏やかな気候に心和む季節となりましたね🌸段々とお散歩や外出なども多くなってきたのではないでしょうか🌟ㅤㅤㅤㅤㅤ本日はそんな外出にピッタリの『お膝に良い靴選び』についてご説明致します👟ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤまずは『靴選びの重要性』についてです。なぜ靴選びが重要かというと、足の中でも唯一地面につく箇所であるためです。また、膝関節>脛(スネ)>足首>という順で関節を跨いでおり、遠い箇所の調整やバランスを整えることは難し
今年に入ってから外反母趾関連の痛みが度々あり新たにオープンした整形外科を受診しましたが思うような治療をしない!今までにも幾つかの整形外科・整体など通いましたがほとんど効果はありませんでしたこのまま放っておいて歩けなくなったら・・・そんな不安が現実味を帯びてくる結局は手術しか治療法はないのか?手術した人のブログも拝見しましたがこの年になって手術を受けるのは勇気が要ります今まで凄い変形になっていても痛みがなかったので遠出した時は1万歩位歩いていました
昨日、長野マラソンが行われて、我が家の近所を走るのでウォーキングがてら応援に行ってみました。新しいインソールを使って歩かなくては効果がわからないので久々のウォーキングです。みんながんばれーマラソンできる人すごいね。私走れません。せめてウォーキングがんばろう。
アクセス有り難うございます。兵庫県姫路足楽(あしらく)原勇一郎です。「魚の目が痛いから削ってほしい」と相談に来られた70代のご婦人。去年の7月振りで3回目のフットケアだったのですが、すっかり魚の目が育って元の状態に戻っています。「やはり靴が良くないんかなー」と仰っていましたが、ファスナー付きの靴なのに、ファスナーを使わなくても着脱できるブカブカな状態の靴を履いて来られました。ファスナーも靴紐も意味を成していないスリッパみたいな状態…。正しい靴の履き方が出来ていないの
ずっとオーダーインソール作製させて頂いてる高校男子❣️前回より歩行も良くなっていて、今回はサイズアウトで新しく作製しました。ただし彼、足幅が「B」で激細❣️なかなか幅が細い靴少ないですが、迷わずニューバランス996一択ですね。激足幅が細い方にピッタリ合うと思います。足サイズに靴を合わせるのは当たり前で「正しい靴の履き方と紐の締め方」が、1番重要です。いくら素晴らしいインソールを作製しても、靴が合っていない。履き方が悪いと何にもなりません💦靴の選び方、履き方を知りたい方はご連絡下さ
昨日は夜9時過ぎにはベッドに入っていた私。ブログ巡りをするぞ〜と張り切っていたのだけどすぐに寝入ってしまったようで…深夜3時過ぎに一度目覚めたけど再び寝入り、起きたのは朝の9時‼️パパさんは朝の5時過ぎに1人でスキーに出かけましたよ。それも気づかずひたすら寝ていた私です。この1週間めちゃくちゃ疲れたからなぁでもこれですっきり出来ました日中は初夏のように暑かった本日たくさん洗濯したり、買い物に行ったり…のんびり過ごしましたよ。パパさんは午後3時前に無事帰宅。夕方はトレッキング
私長い間、足の裏の巨大なタコに悩まされ続けて、市販の薬で何度除去しようと試みるも、取りきれず、その代償は、しばらく痛みを我慢の繰り返しで、漠然と、皮膚科から形成外科で取ってもらおうかなぁと考えていたのですが、倉庫内で長時間歩くこともあるので、ずっと放っておいたのですが、先月実家の母が入院のタイミングで、帰省時に、皮膚科を受診してして、タコの切除をお願いしたら、インソールを作る事と、整体を勧められました。一応、医療用のなんとか(忘れてしまった)というもので少し削っては、くれました。その皮
昨日は、久しぶりのフットケアでございましたの外反母趾のためあっち向いてしまった親指の爪は地面に着く側に角度がついて弓形ではなくなり親指より長い浮指の右足の人差し指指の爪は肥厚し塊の様にやがて何ともなかった左足人差し指も後を追うように肥厚色も茶色くなって小指の爪は、無くなりそうな位チビっちゃい術前に何度か爪をキレイにしていただいており昨日、久しぶりでした。フットケアの前田看護師桑原先生の信頼の厚いスペシャリストですフットケアのお部屋も素晴らしいお部屋。魔
駅から職場への通勤路、朝に夕にの道すがら眺める花景色です。こちらの通り、玄関先にお花を飾るお宅が多いのですが、単に日当たりが良いのかお手入れが良いのか、鉢いっぱいに満開に咲いているのを多く見かけます。草月流を長いこと習っていたので、お花の名前は大体分かるはずなのですが、こちらの白い花の名前は?ツツジの類とは思いますが、遠目に見ると白い塊り?ブーケのようにに見えるのです。綺麗にお花を咲かせるお宅が多い通りで、癒し効果大な通勤路です。駅から職場までの15分、スニーカー
4月19日放送の『街録ZIP!リアルレビュー』で紹介されました!バタフライツイストメリッサ★期間限定!最大10%OFFクーポン対象★BUTTERFLYTWISTS(バタフライツイスト)MELISSAメリッサバレエシューズ携帯靴折りたたみルーム、機内、ドライビングシューズ参観日入園、入学卒園、卒業式(30015n)【送料無料/コンビニ受取可】【ラッピング無料対象】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
インソール作製後脛骨筋腱炎になり、足のトラブルがわかったので、私の足に合わせたインソールの作製をすることになりました。今回はそのための足型測定足の長さや幅の測定、靴下のようなものを足に被せるとポカポカあたたかくなってきて、その後私の足型で固まるというもの。時間的には1、2分で固まったように思います。出来上がりまでには3、4週間かかるということですが、出来上がりが楽しみです。出来上がりましたら、またブログに書きたいと思います。今週は婦人科でタモキシフェン処方とワクチン接種にも行ってき
昨日、理学療法士さんのところに行ってインソール作っていただきました。歩き方を矯正してくれるインソール。その時に私の右足首が亜脱臼していることをはっきり聞いてそのことにショック。いたくはないけど、変な感じはしていて、そのこと話して治療もしていただいていたんだけど、「してるんですよ」ってはっきり言われるとやっぱりショック。まあ気づいて知らんぷりしている私もいけないけど。正座禁止。サポーターつけていて、あるくときだけサポーターとってインソール使って
新年度がスタートし新しい方が就任きれたり異動があったりと自分が抱えている仕事をしつつも人に教えたり伝えなければならないことが多々あり相手の意図することを分かりやすく的確に伝えるということの大変さを感じながら慌ただしい毎日が続いていますそんな日が続く中久しぶりの休日ストレッチ中島さんのストレットレッスンやグランスキーレッスンを⛷️受講しましたストレッチ中島さんは人それぞれ骨格もスキー歴も考え方も全てが違っても個々に的確に分かりやすく臨機応変に応じて伝
今後のダイエットは、運動なしで痩せるのが目標です。頑張れ私!*****頚椎症、神経根症、寛骨臼形成不全により、整形外科のお医者さんから、ほぼ全ての運動を禁止されました。ジャンプ走るウォーキング(インソール必須)首の運動禁止(ひねる、のけ反る)スクワット股関節ストレッチ(過去に痛くなったもの)長時間の正座、座位長時間の車の運転長時間のデスクワーク今後一生はやらないでくださいとのこと。悪化させないで現状維持するためです。エアロバイクは大丈夫とのこと。
ブログをご覧の皆様こんにちは!生野本店の黒川です今年も行ってきました、苺狩りへ今回はそんなに食べれませんでしたが一粒一粒が大きく、食べ応えがあり、少ない量でも堪能できて大満足ですその帰りに近くの公園で散歩した時の写真です天気も良く、いろんなお花が咲いていてキレイだったので記念にパシャリ今回は、新作2商品をご紹介いたします!R286パンチングサンダル\7,980(税込)大きさの違うパンチングがオシャレで足元をあまり見せたくない人にもオススメです!踵のベルト部分とアッ
こんにちは。今日は昼間の更新です。今日の話題は①早寝早起きの習慣に切り替えている。②やっぱり年下の方が好き。③足に優しくインソール。などなどです。おうちごはん。ケーキ2個食い今日も下をポチって本ブログまでお越し下さい。年下男性の方が好き?スイーツ食べ過ぎ、足腰は上手に鍛えたいワタクシ。-いまどきのおひとりさま徒然日記おはようございます。今朝は5時22分起き。昨夜は23時半に寝たのでまあ、6時間は寝ています。日が長
英国でメジャーなタンナーである『チャールズ・F・ステッド』のスエード・スーパーバックでお仕立てした1足が仕上がりました通常のスエードよりもキメ細かく短く刈り込んだソレは、雨の日用と理解していても、履くのを躊躇するくらい美しい表情を醸し出しますお選びいただいた形は『PlainDerby(プレーンダービー)』プレーン=キャップやメダリオンがないシンプルなトゥダービー=写真を見ていただく通り外羽根のことカジュアルな印象になります※ちなみにフォーマル度が高くなる内羽根は『O
今は休憩☕️🍵です。今日は、踵の方が痛いかも背中も痛いし…やっぱり早くインソールと椅子を買おう!!🪑痛すぎです。あと少し頑張ります。
どうも、越谷店スタッフのヤサクです。メインブログを更新いたしました。当店主力のキッズシューズ「superfit」のベビーが入荷してまいりました!イオンゴールドカードの企画もありますんで、どうぞよしなに~【リンク】「Superfit2024春夏第二弾!!」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お知らせ公式ブログはお引越ししました!→ブロック越谷店のブログ←ブロックのお得な情報をお届け!→メルマガ登録←Twitterも担当がちまちまやってます!→越谷店twit
RAKUNA(ラクナ)の商品は、その機能性とデザインから多くの人々に支持されています。\\\↓購入はこちらをクリック↓///『雑誌STORY/CLASSYに掲載』【カラー整体パンプス(ローヒール)RAKUNA(ラクナ)】整体師監修!足と腰がラクな整体パンプスパンプス整体走れる痛くない楽ローヒールぺたんこ腰幅広4E姿勢疲れにくい2cmヒールオフィス歩きやすい外反母趾プレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[
こんばんは息子のインソールに穴があきあるスポーツ店に電話して商品の問い合わせをしました。確認してもらったところ発注して木曜日に入荷されます。と入荷したら連絡くれることになっていたのに夕方まで連絡なし店舗に連絡したら在庫なく他の店舗にもないとその旨連絡したけど不在でしたと……はあ連絡入ってないし何を言ってんだかおかしいと思い番号確認したら下1桁間違えてるしもう、本当にガッカリです。その事を旦那に伝えると「おまえが悪い」わたしのやり取りが下手すぎるからそうなるん
ブログをご覧の皆さまこんにちはなんばパークス店の藤原ですすごく暖かくなってきましたね毎シーズン恒例の「去年何着てたっけ?」現象がまたやってきました(笑)服の整理を兼ねて衣替えをしていると1年前の事なのに「こんなん着てたな~」と謎の懐かしさが込み上げてくるのは私だけでしょうか?(笑)(共感してくれる方がいたら良いな~)さて、今回は・・・秒で履けるリゲッタで人気のスットンシリーズから2024年春夏の新作が登場したのでご紹介いたします
1週間たっても首から肩甲骨にかけての痛みが取れなかったので、整形外科に行ってきました。結論から言うと、頚椎の変形があって神経が刺激されたとのこと。今現在で痛みがわずかでも引いているなら、3ヶ月くらいで痛みが取れるとのことです。(長いねッッッ!!!)⬇ドクターストップされた運動は以下です。⬇【今後(一生)の禁止事項!】・走る(振動ダメ)禁止。・ジャンプ(振動ダメ)禁止。・ウォーキング微妙。(舗装された道はダメ)専用のインソール必須。・首の体操(のけ反
アクセス有り難うございます。兵庫県姫路足楽(あしらく)原勇一郎です。足底腱膜炎に外反母趾に膝の痛みに…と相談に来られた60代の女性。外反母趾用の靴を通販で購入したそうなのですが、靴の履き方がNG。この画像をみて分かりますか??問題はこの○の部分。足首に一番近い所の穴に靴ヒモが通っていません。靴の脱ぎ履きがラクな靴ヒモが緩い状態での歩行は、歩き易さを損なってしまいます。それが続くと、扁平足や外反母趾の助長にも…。画像では分かりにくいですが、この靴の内
広島で発達が気になるお子さんや子育て中のお母さんをサポートするかおりんです。原始反射統合遊び(発達支援コーチ)やイノチグラス作製、おしゃべり会、各種講座などなどいろいろしてます現在決まっている講座等の日程・5/25(土)原始反射と療育整体のワークショップ(仮)子どもの目と足を知ろう6月に目育士仲間であり鍼灸師の瑞穂さんを神奈川から呼んで目と足の話をしていただきます。現在、瑞穂さんは自ら協会を立ち上げダウン症や
2024.4.11で、外反母趾術後3ヶ月を経過しました!!一区切りしたかなーといった感じ。一安心。先日型取りしたインソールの受取りと、継続するリハビリ、状況確認で、通院してきました。問題なし、順調です。完成したインソール!!表と、裏インソールは、ヒールにも使える👠ハーフタイプ。でもヒールは半年後からと、術前に貰ったQ&Aにあったので、もう少し我慢!なんだかまだ腫れぼったいし、無理したくないし。で、スニーカーに入れて着用!…なんだけど、なんせハーフサイズで、スニーカー履く時