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約7年前、水素の勉強を始めたばかりの私は、大手薬品メーカーの研究者の人が「糖尿病には水素ガスがとても良いんですよ」との言葉に、その理由をすぐに聞いたところでたぶん理解できないだろうと答えを聞かず、自ら調べ始めたのです。私の周りには糖尿病の人、予備軍だと思われそうな人がたくさんいます。昭和初期は数百人、今や予備軍含めると2,200万人。しかし、糖尿病とはなんぞや?なぜなるのか?なったらどうなるのか?はっきり、しっかりわかっておられる人は少ないと思うのです。(私がそうでした)糖尿病
ブドウ糖負荷試験ブドウ糖負荷試験(OGTT)は、糖尿病の診断方法の1つです。糖尿病が疑われる人に、一定量のブドウ糖が含まれた飲み物を飲んでもらい、一定時間経過後に採血を行って、血糖の経時変化をもとに糖尿病かどうかを評価する検査です検査当日の朝まで10時間以上絶食した空腹のまま採血し、血糖値を測ります。次に、ブドウ糖液(ブドウ糖75gを水に溶かしたもの、またはデンプン分解産物相当量)を飲み、ブドウ糖負荷後、30分、1時間と2時間後に採血し、血糖値を測定します。ブドウ糖負荷試験では、
マグネシウムは細胞内陽イオンであり、インスリン代謝に関与する多くの酵素の補因子である。低マグネシウム血症は、インスリン受容体レベルでのチロシンキナーゼ活性の低下によるインスリン作用の障害やインスリン抵抗性の発症に関与している。マグネシウムはまた、DNAやRNAの合成、細胞死に対する神経細胞の保護にも関与している。血糖および神経機能を調節するメカニズムから、マグネシウムは、多嚢胞性卵巣症候群やいくつかの心血管系疾患および糖尿病を含む、インスリン抵抗性とうつ病を併発する病態に関与することが提唱
とりあえずとりあえず明日、退院予定通り3泊4日今のところは朝昼晩と寝る前の4回血糖値測定とインスリン2種類今どきのバッグはさちいせぇーのよだから、BBAがんばって?長財布やめて三つ折財布にしてコンパクトにしたりさ化粧ポーチもさ化粧直しなんざしてないことに気付きリップだけでいいじゃんで、荷物を必要最低限にしたというのにかわいさの欠片もない機器たちを持ち歩かないといけない(´△`)デコってやろうかテンションあがるいい頃合いのケースを見つけるかおいおいやろう
下がるだろう、と予測した血糖値が下がらない時があります。私のケースで同じパターンが何回も見られたので思いつく理由をまとめてみたいと思います。(ある日の一例)◯午前4時に朝食を摂る。◯午前5時〜10時まで絶食状態で活動中◯朝食で180のスパイク→140から下がらない。血糖値が下がりきらず130あたりをキープしたままの時、私の場合はおそらくグルカゴンの影響が強く出てしまっているのではないかと思いました。◯グルカゴンの作用(低血糖にならないように血糖値を上げる)空腹時、イン
卒業生と今年ベンチプレス大会、10月のベストボディ大会に参加するため、そして何より病気にならないため今年3月から脂肪燃焼モードに入っています。今日は、確実に痩せられる方法をお伝えします。その名もGI値です。GI値???ジーアイ値とは、グリセミック・インデックスのカシラ文字で、簡単にいうと、ご飯やパスタなど、炭水化物が分解され、糖に変わるまでのスピードを現した数値です。GI値の低い食品は、血糖値が急激に上がることの抑制効果が期待できる食品で、逆にGI値の高い食品は、血糖値を急に上げて
みなさんこんにちは。くのたえこです。新しい名刺つくってみました最近できるようになったことがあります。それは”食べ物の選択”です。わたしは食べることでストレス発散し、気を紛らわしていた人間なので、食べることが癒しでした。食べていると満たされるし、食べていると他のこと考えないし、という….嫌なことから逃げまくり人間です。(今も食べることに走りたくなるんですけどね。『あー、また逃げようとしてる〜』って思いながらパクッといっちゃうんですけどね。)本を読んでいて、脳の仕組みとか糖質
血糖値の測定が簡単で面白くて…アボットジャパンフリースタイルリブレ初回コンプリートセット(センサー1個)医療用アルコール消毒綿つきAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}リーダーとスマホの両方で昨日の午後から今朝までで30回位測定してます。朝ごはんの後は一気に上がってます‼️野菜から食べたつもりだったけれど…私はインスリンが多く出ているようなので、太りやすいらしいです。お餅とか食べて何時間か経つといきなり低血糖っぽい症状になる事があります。血糖
鈴木先生山陰島根県民ショウタonInstagram:"大袈裟でもなんでもなく子供を苦しめているのは大人今、小石や壁にぶち当たって未来を楽にするか、老後に小石や壁にぶち当たって誰も救えなくなって、身体もお金も失うか。全部自分次第。#困っている人に手を差し伸べれる人間になる#理想を現実にできる大人づくり#島根#松江#出雲#山陰#自律神経失調症#レプチン#インスリン#デトックス#不妊症#免疫異常#高血圧#環境問題#未病#がん#アトピー#ストレス…3,350likes,41com
みなさん中性脂肪、コレステロールにお悩みありませんか?私のかかりつけ医が「天才だ」と言って絶賛の釜池豊秋さん早速、本を読みましたところ目から鱗でした著者いわく考え方は医学界でも「百花繚乱」だそうで医師によって考えがいろいろあるそうですどれを信じるかは自分次第ですが私は今回モヤモヤしていたことが晴れました最初に結論中性脂肪が高いお悩みは糖質(ご飯やパン)を減らせば解決するHDLが低いお悩みは糖質(ご飯やパン)を減らせば解決するまずはインスリンの働き
こんばんは昨日はご心配のコメント&いいねそして、ご覧頂きありがとうございましたお陰様で今日は、ほぼいつもの生活が出来ましたクッキーのお散歩も朝晩行けたし刺繍も出来ましたそして、今日の夕方のクッキーの体重が9日ぶりに2.3kgになりました〜インスリンが朝の1単位だけになって昨日で1ヶ月。朝晩の時は2.4〜2.5kgの日が多かったのでやはり減っていますが先週末から2.2kgの日が度々あったので戻る兆しがあるのかな…と期待しちゃいます明日の朝も
お疲れさまです今日から、インスリン打たなくてよくなったけど木曜日は、週に一度なんやった?コレ↓オゼンピッグを打たないといけないインスリンでは無いけど、糖尿病の注射のようです痩せる薬みたい。ダイエットで痩せるやん、あと2キロぐらいのダイエットでええねんけど…インスリン打ってないから、血糖値が気になる昨日、先生から血糖値も、朝と夕飯前だけ測れば、いいです。と、言われたが不安やんで朝は98昼は120夕飯前は113先ほどは113まだ糖尿病初心者やから、血糖値の数値
テレビ📺で早食い、大食いの番組をやっていると思わず見入ってしまいます。自分の代わりに「食欲」という欲望を満たしてくれている。「あぁこの人たちは自分の健康と引き換えにみんなの欲望を消してくれているんだ」と思うのです。あんな無茶食いをしたら体、内臓、細胞に大きな負担をかけるくらい皆んなはわかっているのです。なぜ体に悪いのか?というと食事をすると胃からは一日1.5〜2.5リットル、すい臓からは約1リットル、腸からは1.5〜3リットルの消化液が分泌されます。こんなに大量に出るなんてびっ
みなさんこんにちは昨夜の地震ベットの上でマッサージしてました。旦那さんはゲーム。緊急地震アラートが鳴って「地震だっ」すぐに揺れはじめた縦揺れはなく、横揺れでした。思ってたより長く感じました。スマホを手にテレビを見るとすぐに速報が始まりました。揺れがおさまって、2人で下にいるぶぶのところに🐶何もなかったかのように落ち着いてて安心しましたインスリンはいつも夜には枕元に置いてますシンポニーは保冷バックに保冷剤を入れても、そのままにしておくことは時間が限られてる⏰さて、どうす
こんにちは。現代気功(氣幸)で、あなたの心と体を健康に、さらに、夢(ゴール)の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。このブログでは、現代気功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関して、理解を深めていただけるような情報を発信しています。前々回は、日本人が糖質過多になる原因、『日本人は糖質過多なの?①』こんにちは。現代気功(氣幸)で、あなたの心と体を健康に、さらに、夢(ゴール)の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。このブログでは、現代気功、クン…ameblo
今回はインスリンの紹介です。インスリンというと種類も多くて良く分からない、スライディングスケールしかやったことがないという人が多いかもしれませんが、今回は実践的な最低限の知識(と編集長が思っている)に絞って紹介します。【機序】血中のブドウ糖を肝臓や脂肪細胞、骨格筋などの細胞内に取り込ませることで血糖値を低下させます。健常者では、主に肝糖産生を調節して空腹時血糖を制御する基礎インスリン分泌と食事による食後血糖を制御する追加インスリン分泌からなっています。
おはようございます還暦少年の1型ライフブログtype1diabeteslifeです6時4分今朝の目覚めの時間血糖値91もぞもぞと二度寝してチョコを口にして7時32分に超速効インスリンノボラピット6単位注射90分経過しても血糖値が下がっていないけれど朝食さがらないなぁ~最近は30分くらい様子をみてから食事をしていますう~~~~んさがっていないんだよね今日は骨粗しょう
整体ピラティスウォーク代表の東城です。健康づくりの秘訣は小さな積み重ね♪本日も貴重な健康情報をまとめましたのでご覧ください。体に特に重要な栄養素健康をつくるために必要な栄養素が毎食の一食分に揃っているように心がけて食事をすることが大切です。特に必要な栄養素に順位があります。1位タンパク質生体の構造や機能において大きな役割を演じている。生命現象に直接かかわりをもつ物質として最も重要。命とたんぱく質が機能している姿。2位カリウム成長に伴い、アミノ酸とともに組
最近、毎日の予定がいっぱいで、頭が回らない私『忙しい=心を亡くす』これって、本当だなと思う😱今日も、朝からの予定が4個◉夫の腰痛の為の鍼灸院◉私の婦人科検診の結果◉訪問看護◉ダンスレッスン夫を起こして、朝食前のインスリンの見守り(インスリンを打つのも、少し怪しくなって来ました💦)血糖値を測るのに、しばらく迷ったり(次回の診察時に、私ができる様に聞こうと思います)朝食を食べるのを確認してから〜、私の婦人科検診の結果を聞きに「レディースクリニック」
最新の健康トレンドとして注目を集めているインターバル断食は、科学的な根拠に基づいており、体内の代謝を活性化し、脂肪燃焼を促進します。研究によると、断食中に体内のインスリンレベルが下がり、脂肪細胞からの脂肪分解が促進されることが示されています。例えば、16:8法を実践するジョンさんは、2か月後に5キロもの体重減少を達成し、血糖値も安定化させました。この記事では、インターバル断食の科学的根拠と効果的な実践方法について詳しく解説します。このように、インターバル断食は健康的な体重管理法として注目を浴び
生成画像AI「Krita」を使って以前描いたイラストを変換してみました。生成度をパーセンテージで調整していくのですが、あまり上げすぎると元画像とは掛け離れたものになってしまいます。指の数が6本になっていたり指先が変形していたりと細かい部分は上手く変換できませんが何度か使ううちに何となく要領がわかってきました。下の座像が元画像です。色々試してやった結果、こんな感じになりました。何かすごくないですか?こんなことが簡単にできてしまうとは。時代とテクノロジーの進化は恐ろしいも
急に尿糖が➕になりあー3月4月は必ず血糖値コントロール出来ない鬣だけを残してバリカン笑毛をカット✂️してから体調が良いのか⁉️悪さばっかりするコヤツ物陰からオーブを狙ったり💢人の足に纏わりつく😅尿糖がマイナス傾向にある🥹1ヶ月半振りにマイナスの試験紙✨このまんまこのまんまインスリンも減らせます様に頑張れ蘭丸
🙅0kcalの食品に注意🙅あなたはダイエットのために「0kcal」の食品を選んで摂取されておりますか?最近はコンビニやスーパーでもこの「0kcal」の食品がよく販売されておりますが科学的には痩せることは決してなく逆に太ってしまう食品でもありますので注意が必要です💡カロリー自体が「0」のため安心だと考えている人が多くおりますがあなたもご存じの通り「人工甘味料」が多く含まれておりますのでインスリンの過剰分泌を引き起こし脂肪の蓄積を促
今日は内科の外来受付も診察券を機械に通すだけちょとビックリした受付を済ませてまずは、採血へ無事、採血終了次は、心電図を初めての経験…痛く無いので楽勝心電図終了間際に「もう一回採血してください」えっ、イヤやなぁ〜と思いながら、採血室へで、採血開始のはずが、1回目血が流れてこない…2回目またまた、アカン…違う人に変わって、3回目「大丈夫👌です」で、採血するのに4回針、さしました入院してたころ、こんな事、あったから、採血してくれる看護師さんに「慣れてますので、大丈
こんにちはもったいないって気持ちが大きい還暦少年です\(^o^)/還暦少年の1型ライフブログtype1diabeteslifeですこれってどうだろうと思うかもしれませんがもったいないを楽しんでいます密造インスリン左多めに残っているカートリッジ中央注射器右使い切ったカートリッジインスリンを抜きやすいように空気を入れていますコツコツと集めたインスリンをまとめるとこのくらい集めました
こんにちは。現代気功(氣幸)で、あなたの心と体を健康に、さらに、夢(ゴール)の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。このブログでは、現代気功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関して、理解を深めていただけるような情報を発信しています。今日も昨日に続き糖質の話をしようと思います。『日本人は糖質過多なの?』こんにちは。現代気功(氣幸)で、あなたの心と体を健康に、さらに、夢(ゴール)の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。このブログでは、現代気功、クン…am
2月16日に保護したす~ちゃんその時、いきだおれ、NO2と紹介しました病院で見てもらった結果、糖尿病でした。13才位でした。おとなしい人馴れした子でおそらく飼い猫だったんでしょう。糖尿病がわかつてからは、その専用のフードですこれはお客様のM様からご寄付を頂きました。そして毎日、朝晩インスリンの注射をしましたびっくりするくらいの沢山のおしっこ、沢山のウンチ、を毎日しました。そしてとても沢山食べました保護してちょうど2ヶ月、機嫌良く暮らしていた昨日の朝、ケージの下の段で倒れていました
こんにちは6時30分血圧114.77血糖値86左親指インスリン4単位8時朝ごはん高野豆腐の煮物全がゆ梅ジャムオレンジお茶お水ステロイド3免疫抑制剤2血糖値2その他4身支度8時50分ドリップコーヒーをいれる午後の外出の用意10時検温37.3血圧117.77酸素値9811時リハビリ準備体操10分間歩行2リットルマシーン15分負荷5軽めに終わり12時血糖値140右親指インスリン8単位お昼ご飯麻婆豆腐春巻きほうれん草とハムのソテー
皆様こんにちはケトーシスは、炭水化物を制限して脂質を摂取する食事法によって体が脂肪を燃焼し、ケトン体を生成する状態を指します。病院やクリニックではあまり注目されないかもしれませんが、ケトーシスには多くの健康効果があります。1.体重管理と脂肪燃焼ケトーシス状態になると、体内の脂肪が効率的に燃焼されます。これにより、体重をコントロールしやすくなり、脂肪が減少します。特に、糖尿病や肥満などの問題を抱える人にとって、有益なダイエット方法となります。2.血糖値の安定化炭水化物を制限
まとめて行ってきました今の所は歯科検診は3ヶ月に一回小さな虫歯があったけどその場で痛みもなく削ってもらい終わりました眼科検診は問題なし白内障が少しだけあるけど前回と同じ程度次回は9月にと検診間隔が延びましたただヘモグロビン数値が6.6から7.1になってしまったのでもう少し下げたいですね〜と前回はかなり低血糖が続き6.6になったけどもうそれが嫌で少し高めにしてたら7.1やはりもう少し気をつけなくちゃと思ってたら久しぶりにスーパーで買い物中に低血糖何度経験してもあの嫌な感覚