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ただいまトレーニング終えて接骨院よってきた今朝方の首周辺の痛みを話したところストレスからの噛み締めが原因じゃないかと言われたストレスかぁまぁ色々ありますからね寝る前にビタミンCをとると目覚めがいいらしいんでとってみようかなぁ深い居眠りにはるとき出るストレス物質を押さえる効果があって緊張をへらして朝までぐっすり寝れたりするらしいよだれにでも効くかはわからんけど試してみようかなさてとトレーニングの記録今日は胸オマケは肩30分強集中してやってきた
広島県福山市南蔵王町の自宅お稽古サロンporcelartssalonpapillonですキッズスペース完備☆なので、お子様連れの方も大歓迎♡ポーセラーツを始め、色々なハンドメイドの資格取得のできる自宅お教室です。お一人でも、お友達同士でも、遊びにいらしてくださいね^^■アメブロスターター講座■1日完結♪アメブロを開設してお教室開講の準備をしましょう〈開催日〉随時受付(オンラインでのご受講も可)詳細はこちらから☆******8割超えのリピーターを叶
昨夜新潟、山形を中心に大きな地震がありました。新潟、山形の皆さん大丈夫でしょうか。昨年島根県西部地震は震度5強で怖かったのに震度6強は更に恐ろしかったと思います。余震がありませんように。被害が広がりませんように。遠くからお祈りしております。毎年毎年コンクールはデザインとの戦いです。父は絵が上手かったのにそんな父の良いDNAを受け継いでない私。情けないくらいデザイン(絵)が苦手。余りにもデザインが下手過ぎるからか以前グループリーダーさんに米子の絵画教室に行
鎌倉山NnaturalTone村杉薫です教室ではでは、ポーセラーツインストラクターコースご受講の皆様全員がインストラクターとなられ、インストラクターコースは、一段落しています。現在インストラクターコースご希望の方の受け入れを、一旦終了させて頂き9月からのポーセラーツインストラクターコース新カリキュラムの発表以降準備が出来次第受け入れを再開する予定でいます現在教室は愛好者様や各種テクニックアップチャイナペイント、白磁ペイントのクラスの
自己紹介その6です。6まで来たことにびっくりまとめきれないのが原因ですが、書くうちに色々思い出してどんどん増えてゆきます。。。ベリーダンスを始めてから8キロ減りました。今までの経験が役に立ったのはベリーダンスを始めてからです。表現力が優れていると評価を受けます。そりゃそうです。だって専門的に勉強していましたから。声優の学校でしたが、演技の勉強、発表がほとんどでしたので。その中で、私が最も得意とするのが目線でした。目線ひとつで感情を表現することは可能です
7年前から西オーストラリアのパースで「ヨガ教室」を始めその後ローカルスタジオなどでもクラスをするようになりましたが「このままでは何かが足りないような」と心配になってきた5年前。RYT500のティーチャートレーニングを受講することに決めました。その当時のブログを読み返しましたがああ、5年前の自分なんだな、と(笑)つらつらとリブログしていこうと思います。オーストラリア・ブリスベン日本語ヨガクラスyogazohヨ
─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━NESTAJAPAN公式Twitterアカウントを開設いたしました☆講習会情報や最新スケジュールを随時アップ予定です!イベント時にはお得なSNSキャンペーンも開催予定!@nestajapanで検索→フォローをお待ちしております─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━こんにちは!事務局の東ですさて、今年もNESTAJAPAN(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)は日本最大級のスポーツ・健康産業総合展示会『SP
やぶさき恵子さんがトレーナーをされているこのプログラムのなかで他の受講者さんと一緒に参加できる「グループセッション」という時間がある体験会・説明会はこちら➡️☆☆そこで自分のようすや気づきなど体験をシェアさせてもらったり他のかたのシェアを教えてもらうことができる自分がシェアしているときにはどんどん話したくなるくせに内容はあちこち飛んでいるし話し方の滑舌がよろしくなく表情もかたい・・・とレコーディングされた動画をふり返っては自分にダメ
久々の緊急地震速報、驚きましたみなさま、ご無事でしょうか?新潟周辺にお住まいの方ご親戚、ご友人がお住まいの方ご心配な夜をお過ごしと思います本当に、どうぞお気をつけてください---こんなときですが、ブログも続けますm(__)m今日は、久々に懐かしい方にお会いしてきました以前習った「東京カルトナージュクリエイティブレッスン」(大阪(難波・心斎橋・堀江)ポーセラーツ・カルトナージュ教室RoseCorail(ローズコラーユ)の東城真利子先生主宰のレ
皆さまこんにちは!これから夜のレギュラーレッスンを担当するマックでアイスコーヒーを飲みながらブログ更新の鈴木です☕️今日もアクティブに夜はvivaスポーツクラブさんでリトモスです昔ながらの老舗の地域密着クラブ・・最近は大手さんのクラブも多いですが、こじんまりとゆったり行きつけのスポーツクラブって感じが素敵ですね東京では珍しいかもしれません。憩いの場ってよいなぁと思うこの頃・・さぁ!レッスン行ってきまーす!これからリトモスですが、MIXですよ♬2〜3年前と11年前
こんばんペップ\(^o^)/介護福祉士・運動指導士(インストラクター)笑いのペップトーカー、井上多栄子きっしゃん!です。※ペップ(PEP)とは、元気・活気の意味です。先日三重県津市へ“一身田駅”なかなか渋い駅に到着っ街を歩き、何?何??凄いっ!えっ、なんか本当に凄い??国宝!!(笑)真宗高田派本山専修寺とっても立派なお寺でした。とっても立派なお寺の敷地内で、ペップトークの仲間倉部雄大くらべちゃんが、幼稚園の先生方へペップトーク講演会流石、幼稚園の先
今日はジャパンカップセミファイナルシマノのテント前には遠藤いずみさん今年からインストラクター選抜が無くなり、インストラクターはブロック大会から参加という方式に変わったので、選手として、参加されるようです明るくなるにつれ、独特な雰囲気に。受付、抽選‼️キャンセル&欠席があり、14名で争います。今回の番号は⁉️4番なんか嫌な予感がします…トーナメント常連の方ばかりなので、ひとつひとつの行程がスムーズに進みます。僕が1回戦で降りることになったのはサントウ中央初めて
●カルトナージュクリエイティブコース初級作品袱紗ホームページ/スケジュール/お問い合わせ『あなただけの好きを詰め込んだオリジナル作品が作れる』実用的な作品で日常がもっと楽しくなる大阪(難波・堀江)ポーセラーツ・カルトナージュ教室ローズコラーユの東城真利子です。カルトナージュクリエイティブコースSanaeさん土日レッスンに通ってカリキュラムすすんでいる生徒さん。コースの1作品めは袱紗を作られました布、フリル、タッセル全て選べるので、自分好みのアイテムが作れま
広島県福山市*自然療法探究場*然~あるがまま~明日は、6月最後の開店日✨鍼灸師岡田さんがお昼過ぎまでカウンター内に居ますよ~❤️そして、アトリエ棟では13時30分~15時まで『顔ヨガ』開催しています✨明日は、お顔にインストラクターが触れるのでご参加くださる皆様メイクは薄めでお願いいたします❤️『顔ヨガ』で普段使わない筋肉を使った後はインストラクターが淹れてくれる焙煎珈琲をどうぞ✨ゆっくり15時までお過ごしくださいね。『顔ヨガ』は参加費1500円ご予約制となっ
今日はイオン浦和美園店・パンドラハウスでの店頭講習会でしたグラスアート・水曜日コースAさん、Hさん…くじら&ぶどうこれは”トライアルレッスン”として総合カタログに載っているものですお二人とも大ベテラン『簡単にできる』『可愛い』『一枚のフィルムでできるので無駄がない』ととっても気に入ってくださいましたHさんは2時間でくじらデザインとぶどうデザインの2つのフィルム貼りを完成させましたベテランさんだからと言って必ずしも複雑なものの方が良い
ちょっと先ですが代行をやります二週連続そこでエアロプラスオリジナルクラスでストレッチやトレーニングを好きな感じでやっていいクラスですエアロの契約しかなかったですが今回許可をもらいやらせていただくことになりました前回スポーツセンターで似たようばクラスはやらせてはもらいましたがはじめてトレーニングをやられる方むけのくらした今回はボディケアというタイトルのクラスでストレッチメインなクラスです色々準備せねばですチャレンジです
仕事終えてトレーニング行ってきます今日も30分集中集中楽しんできます
大人っておもしろいって背中を子どもに見せる代表カウンセラー&コーチ(コーチング)のモカこと村上桃香でスヨほらワタシ、こう見えて(どう見えるんじゃい)子どものこころのコーチング協会のインストラクターなんですけどもね家族のこころのコーチング講座中級は、その人の資質をコミュニケーションカラー別に分けて、自分の資質、家族の資質を見て、思い通りにならなくてイライラしたけどアナタはアナタでいい自分じゃない誰かになりたかったけどワタシはワタシでいい…を腑に落
こんにちは♪群馬県高崎市カヌーズピラティススタジオインストラクターの鈴木です。父から大量の真竹が届きましたたけのこ大好き♡下処理して水に漬け2,3日に一度水を取り替えていれば、ひと月くらいは持つのでゆっくり楽しめます。真竹のように真っ直ぐ美しい佇まいを手に入れたいですね〜。坐骨の意識、骨盤の意識。外旋筋や内転筋の使い方。ただ真っ直ぐでいる為に意識しないといけないところがたくさん。意識しなくても身体がそう動いていくように何度も何度も繰り返す、イメージしながら。イメージって本
6/17(月)奇跡的最も予約が取り難い第3月曜日、遂に取れました✌マスミンのステ🐶今日のレッスンも、マスミンらしい軽快なリズムステップ満載で楽しい~😆楽しすぎる~視界は限りなくゼロに近い状態でしたが、何回かやってるうちにわかってきて、体が自然に動いてくれました✌最近劣化を感じる頭と体ですが、まだ暫くは大丈夫かなマスミンのレッスンで唯一アドオンのこのレッスン、僕には一番フィットしてます❤マスミンのレッスンが全部アドオンだったらいいのになあ、、、☺
うまくいってないわけじゃない。でも、なんかあるんだろうね。そこは濁す(笑)顔めっちゃ荒れてきた🤣(笑)こんなぶつぶつできたの初めて😳(笑)しばらくプライベートは人と会わない(笑)元々会ってないけど(笑)もうなんかプライベートすっごい顔してそう(笑)50歳ぐらいの顔してそう🤣(笑)寝転がってパシャリ。移動疲れ(笑)でとりあえずまず伸びてからの振付練習。からのレッスン。さて、ここからは通常通りの移動です。奈良から大阪の箕面へ。先生方に癒されよう💕
チキンを食べた後は前回の旅行の時は一杯でダメだったので今回は着いた日に予約をしたのでマッサージもしてもらいました❣️❣️日本人のオーナーさんだからか更衣室に入っても日本人ばかりでした😆💦この日は約24,000歩歩いていたのでさすがに足へのダメージは大だったのですが😅💦マッサージの後足が軽くなりました☺️✨#ポーセラーツ#ガラスフュージング#フレンチメゾンデコール#クレイクチュール#彩色チャイナペインティング#coquette715#ポーセリンアート#ビジューポーセリン#
昨夜の満月は凄いエネルギーでしたね!少し赤みのかかった月なのでstrawberry🍓moonとも呼ばれている月アメリカではいちごの収穫期に見れる月だから!という説も。好きな人と見上げると恋が叶う❤️なんて言い伝えもロマンチックですね!さて、当スタジオが日本最大級の男性美容メディアBiDANで掲載されました!URL:https://www.healthy-style.jp/archives/99240↑こちらからご覧頂けます。鳥取はまだまだヨガ人口が増える県。なかな
女性の元気を応援するひめトレインストラクターSunSmileCare(サンスマイルケア)田畑春美です☺️今月26日ですが、すこやか女性プロジェクトとして【知って得する子育て講座】を担当することになりました。みなさんとお会いできるのを楽しみにしています茨木市HP
今年は過密スケジュールで、なかなか自分の製作の時間がとれませんでしたがハーバリウムのオーダーを頂き俄然やる気が湧いてきましたご希望に添える様何度かご確認を頂き色、ボトルの形、細部までご希望に添える様、作り直しさせて頂きましたもう少しパープルを強めにとのご希望を頂きブルーは夏向きにオマケで作ってみましたウイスキーボトルでオレンジ系でもう一本ご注文を頂き元気になるビタミンカラーを中心に作らせて頂きました勢いがついて去年はハワイの思い出をモチーフにブルーとレッドで
🌺ALOHA🌺レイイリマラニフラカルチャー塚口クラス夙川クラス担当インストラクターのMasakoです!昨日は塚口クラス6月2回目のレッスンでした。生徒さんが、お友達を体験レッスンにお誘いくださり、一緒に来てくださいました❤️3人で写真撮られていたので、私もパシャリ!3人とも、かわいい🌺体験レッスンに来てくださった方は、フラ初めてなんですーっておっしゃってましたが、すごく上手!バレエやダンスの経験がおありで、あーっと言う間に踊れるようになっていました♬楽しんでいただけたか
子供のころから可愛い系のミニーマウスよりセクシー系のデイジーダック派です。こんにちわ!工場長Cocoです♡先日、からだリセット開脚インストラクター養成講座を受講してきました♪昔はストレッチをして開脚していましたが、数年前に左膝に違和感を感じてからストレッチもやらなくなって、身体もどんどん硬くなっちゃいました。でも、このからだリセット開脚を受講した結果軽々でこドン(頭が床につくこと)できちゃいました^^足の指、手の指の
今日は、近所のビストロで大好きなシーフードグラタン食べてその後、加圧トレーニングへ。笑っちゃうぐらいパンプしたwwwwちなみに、左フックが得意ですこの加圧ジムのトレーナーさんは元プロキックボクサーなので、共通の話題が多い。世間狭い(笑)そして加圧後は、mochaでタピるのが常。先日までブラックタピオカだったのに、いつのまにか琥珀タピオカになってた。ブラック派としては、ショックでかい。ショックでかいと言えば、なぜかワンピースが一切似合わなくなったのですべて処分しました
こんにちは。ツノダです。先日ふらっと近所の花屋さんへ。激安の可愛いぽんぽんサボテンを買いました。その名も「銀手鞠」。水をあげすぎると巨大化するらしいので、気が向いた時にお世話してこのミニサイズ(1cm位♥)を暫くキープしたいな、と思っております。笑。こちらも放置してもグングン成長してくれる「豆苗」。美味しい上に、キッチンスペースのグリーンとしても活躍してくれる!優秀ですね~。さてさて、今月のブログテーマ「レッスンを受けるときに意識していること」。インストラクターた