イワシ缶

〆炊込みご飯

お疲れ様ですGWも終わりですね人も多いのでどこにも行かず花壇を整えて過ごしました。うたた寝して起きたら20時シャワーして、夕飯はもうイワシ缶で良いやお皿にも移さないよ〜ん昔は缶切り必須でしたがパッ缶になって便利ですよねパッ缶、パートナーに言ったらそんな呼び方しないと言われましたしますよね！？そして、力が落ちてしまって最後のひと引きが出来ず蓋が外れないのよねまたね〜

元セブン店長×元居酒屋店長家庭目線で「失敗しない食と節約」を発信むぅ〜パパ（45）5歳息子＋1歳娘のパパこのブログで読めること・毎日のごはん＆時短レシピ・珈琲・スイーツのリアルレビュー・本当に使える節約＆お得情報・子育て中でも無理しない暮らしフォローすると暮らしがちょっと楽になるかも※このブログはプロモーションを含みます目次今日作ったのはイワシ味噌ごまつけ蕎麦イワシ缶って実はかなり優秀なんですごまを入れると一気に満足感アップミョウガ×生姜で後味さっぱり作り

今日は引っ越して（数ヶ月経ってますが）はじめて、マジのすっぴんの日でした笑昨日のお出かけでちょっと疲れもあって、朝も1時間ぐらい起きるの遅くなってしまって、どこにも行かないし、ひたすらゴロゴロ。こんな日もあっていいですよねで、ご飯もラクしようと昨日の残りものをお昼にして、夜は大好きなサバ缶煮物にすることにしました。これがもう、びっくりするくらい簡単なんですサバ缶と大根の煮物（材料）・大根・サバ缶・酒・醤油・めんつゆ・おろし生姜作り方全部鍋に入れて、蓋をして中火〜弱火で

イワシ缶と小松菜のパスタ昨晩の夕飯、サクッと作成昨日は静養日、だいぶ背中良くなりました今日は☔️予報業後、自社に寄りGW中作業用の鍵借り🔑帰宅夕飯後、GW中の作業準備したりなかなか忙しい夜になりますま、明日頑張れば5連休土日天気良さそうだし、頑張ります

ワイの「スタグフレーション予測」が煽りだと叩かれてたけど、フィリピンでは昨日（4/22）、イワシ缶が15→31ペソへの倍増申請がDTIで評価中。理由は燃料高騰で缶詰工場が止まるから。工場止まれば3万人失業、認めれば庶民の定番が倍。→…https://t.co/vpOYIt3KBj—Dr.パパ(@DrKarte)2026年4月23日ワイの「スタグフレーション予測」が煽りだと叩かれてたけど、フィリピンでは昨日（4/22）、イワシ缶が15→31ペソへの倍増申請がDTIで評価中。理

いわし缶プルタブ取れて開けらんね

あると便利なおすすめ缶詰は？▼本日限定！ブログスタンプ一品にあれば重宝イワシ缶イワシの缶詰は重宝します。特に水煮缶、私のご飯のおかずになります🐟

あると便利なおすすめ缶詰は？▼本日限定！ブログスタンプコンビーフ缶って見たこともないねんな(笑)コンビーフ缶が日本のどこかにあるんか❓️今だに見たことないねんけど❗️サバ缶、イワシ缶、サンマ缶しか知らんねん(笑)せやけど、コンビーフ缶めちゃまずそうやな(笑)めちゃ食いたない。見ためでまずいのがわかるわ(笑)

日本よりロスが深刻！？｢戦隊ヒーロー休止｣に地球の裏側で起こった反響…ブラジル人ファンが語る"彼らへの愛"日本よりロスが深刻！？｢戦隊ヒーロー休止｣に地球の裏側で起こった反響…ブラジル人ファンが語る"彼らへの愛"2月8日、テレビ朝日系列で放送されていた東映制作のスーパー戦隊シリーズ『ナンバーワン戦隊ゴジュウジャー』が最終話を迎えた。すでに昨年11月にテレビ朝日が発表していたが、本作の放送終了をもって1975年放送開…toyokeizai.net【冬季五輪】世界遺産が舞台｢コルティナ｣ってどん

昨夜【PickUp】へお越し下さいましてありがとうございました。満美子さんのピアノで『Ev’rytimewesaygoodbye』を久しぶりに歌ってチクッと心が痛くなったり、有名な曲に自分で日本語の歌詞を付けて歌ってみたら想像以上に恥ずかしかったり(ほぼ意訳なのに…)いつもとは少し違った春の夜でした。お越しくださったJasmineさんにも素敵な歌を歌って頂きすっかり観客となりソファーでほっこりさせていただいたPickUpの懐の深さ。超絶春が苦手な私は明日からまた「

気温20／5℃晴れ仕事帰りに、コンタクトの定期便更新へ。私、近視の度数はすでにMAX。これ以上はもう上げられへんらしくて、見えにくくても現状維持。さらに乱視も強めやから将来、遠近両用にするのも難しいらしい。👉なかなかハードモード。視力悪いことにメリットってあるんやろか？お金ばっかりかかる問題。そんなこんなで帰宅は遅め。おなかペコペコでとりあえずビール🍺これが正解。🍝イワシ缶のパスタ→賞味期限が冬のイワシ缶選ぶのがポイント脂のりよくて、ちゃんと美味しいやつ

2026年3月25日。スーパーの棚から食品が消えるリストなんて不穏なニュースも流れていますが、私は淡々と「砦の備蓄（パントリー）」を確認しています。そこで改めて注目したいのが、日本の食卓の守護神、**「鯖缶」と「イワシ缶」**です。どちらも「体に良い」のは当たり前。ですが、私の視点で見ると、その役割には明確な**「仕様の違い」**があるのです。まずは、店主お馴染みの「にがり（マグネシウム）」との相性も踏まえた、栄養素の仕様書（スプレッドシート）をご覧ください。【青魚OS】栄養成分

昨日はファビのゴールドコースの健康診断（要は全ての検査をするコース）血液検査の結果は２週間後エコーでは昨年同様膀胱と胆嚢に砂のような結石（石にはなってない状態のもの）なので時々チッコにストルバイトが出ます昨日は尿にストルバイトは出てなかったけど細菌と白血球が検出”膀胱炎”でした結石を持ってるとなりやすくなるそうです2週間抗生剤を飲んで再検査する事に検査中はお利口でしたよ14歳に見えないですよね～って言ってもらって嬉しかったね抗て

おはようございます☀️花粉症が復活‥旅行中は全く症状が無かったのに帰国後は頭痛すら感じます💧時差ぼけがプラスされて今戦いを挑まれたらわたし確実に負けます土曜日の夕食は留守を守ってくれた息子からのオーダーで明太子パスタですうんうん、なかなか美味しかったです1.8ミリで作ったらもちもちで良きでしたトマト1個丸ごとポトフ🍅✨豆腐と生ハムのバルサミコ酢サラダポルトガル土産ガロ印のバルサミコを使って見ました♪うちの子ターサイを使った中華風炒め♪昨夜はこんな感じ〜お土産のイワシのピ

色んな薬味を乗せてみた！大葉茗荷白ごま小ネギ鰹節イワシ缶はマヨネーズと麺つゆ、醤油で味付け⭐︎薬味をイワシと混ぜないで上から乗せるのがポイントだな！

今日の晩御飯は、小松菜とイワシ缶の炒め物とキムチ納豆と野菜サラダだよ～(^^)

おはようございます。ちぃちゃんパパのお父さんからラーメンを頂きました♪札幌西山製麺のラーメン詰め合わせ旦那さんが西山製麺の麺が好きなので嬉しい〜（╹◡╹）皆んなに分けよう。昨日の朝ご飯次女の朝ご飯夕飯はイワシ缶の辛味大根おろし添え防災用ストック品生理中野菜たっぷりお味噌汁私のお膳金曜日・・・皆さんにたくさんの幸あれ〜╰(*´︶`*)╯今日も笑顔で(*^◯^*)「行ってらっしゃ〜い(´▽`)ﾉ」

ご訪問ありがとうございます。子どものいない私たち夫婦が、これからの暮らしをどう整えていくか。老後の備え、節約と貯蓄の工夫、心の持ち方などを、日々の生活とともに記していますどうぞよろしくお願いします春は、食費を見直す人が増える季節です。物価が上がる中で、無理なく続けられる節約を探している読者も多いと思います。そんなときに役立つのが、いわしのかば焼き缶。甘辛くてご飯に合う、おいしい定番の缶詰です。保存

ひとりご飯だとめちゃくちゃ簡単な物ばかりになる。それでも栄養は摂らないとならない。なんたって子どもたちに迷惑はかけられないからよく作る「イワシの味噌煮缶とトマト煮」ブロッコリーも一緒に煮てしまえ何にも作りたくない時はコレ。イワシ缶開けてトマトと煮るだけだから楽ちん「セロリとツナのオリーブオイル炒め」味付けは鶏ガラスープの素をササッと。「小松菜のバター醤油炒め」究極の簡単料理ね息子は毎日のように孫の写真を送ってくる普通はかわいい写真とか写りの良い写真を送ってくるのに、息子は面白

こんばんは(^^)いつも寄っていただいてありがとうございます(._.)(^^)♪大根この時から3週間過ぎてまた収穫しました手前の小さい方は葉を切って成長を止め、そのままにしてまた欲しい時に収穫します残り3本になりました冬の暇なときに作ってみたなんちゃってシーダーテープ『トイペでなんちゃってシーダーテープ』ようこそお梅の小さな菜園へいつもよっていただいてありがとうございます_(._.)_(^^

☺️TONEBASS非常時避難用のバックパックのアップデート忘れてて🤣したんだけど、賞味期限３年切れ超え沢山🤣３人分。。。まあまあの分やから捨てんの勿体なくて、食べてみてるけど、ソイジョイやクッキーバーとかは油まわってアウト🙅流石の缶詰やパックの溶くだけ味噌汁みたいなんは全然大丈夫やねんけど、一般論いらんで。実際、缶詰って何年ぐらい食べれるやろ？空気が入らなかったら永遠_？？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿💻チャッピーアイちゃん🤣その状況あるあるす

シニアのための"一汁三菜"の献立です。･イワシ缶と厚揚げのトマトチーズ焼き(ドライパセリ)･きんぴらごぼう(炒り白ごま)･ほうれん草のお浸し(削り節)･玄米ご飯･味噌汁(かぼちゃ、キムチ、長ねぎ)にほんブログ

今日の晩ごはんは、・巻き寿司（鮭フレーク、玉子、大葉）（エビ、玉子、大葉）（ツナ、玉子、大葉）・いわし缶と菜の花・豆腐と桜エビとカイワレととろろ昆布の澄まし汁・炒り豆でした。今日は「節分」ですね。今年の方角は南南東だそうです。1本丸々（切ってはいけない）黙って方角を向いて食べ切る、（なんなら食べ終わったらわっはっは、と笑う）地方によって色々だとは思いますが、細巻きじゃないと１本丸々は大変だと思います。でもスーパーのは

本日〖EPAの日〗エイコサペンタエン酸接種しましたイワシ３３０３ｍｇサバ１０４１ｍｇやっぱイワシでしょう！それも当然アクシアルブランドでしょう！もちろん同時にドコサヘキサエン酸も接種しました

肉と魚よく食べるのはどっち？魚ですね。特に青魚が大好き。鯖缶イワシ缶は常にケースで常備。お刺身、寿司も大好きだけど、そちらになると貝中心になるかな。▼本日限定！ブログスタンプ

昨日の昼は、ピザトースト🔸(ホタテ、ハム、玉ねぎ、ピーマンイワシの味噌煮缶、パカッッ最近、ルイボスティーを、飲んでますカフェインが、無いらしいケチケチなので、二番茶も、いれます←←←

生姜にニンニク〜スパイス〜野菜たっぷり〜イワシ缶〜でイワシスパイスカレーカレーの上にご飯を乗っけちゃったよ雑〜www汁が少ないからねまぜまぜ〜うま〜今は体がポカポカだわ🔥さすがスパイスカレー大好きあなたのポカポカご飯は何かなではね〜

蟹とイクラのお寿司マグロ巻き鮨焼きガニ🥑アボカドとイワシ缶のチーズ焼ほうれん草とキノコのネギ味噌和えお昼ゎぜんざい

プレゼントはこちらこんにちは、美腸活で10歳若返る！なおみですこの間、サポート生さんから「イワシ缶もダイエットにいいんですか？✨」って質問をもらったんです💕で、「めちゃくちゃいいよ！サバ缶より安いしね」って言ったら、めっちゃ喜ばれて😊実は私も昔、イワシ缶を全然食べてなかったんです💦（サバ缶ばっかり食べてた笑）でも、イワシ缶も毎日食べるようにしたら、さらに痩せたんです😳イワシ缶を食べるだけで、血糖値が安定して痩せやすくなるんです✨今日はそんな秘密をお伝えしますこ