ブログ記事10,430件
良かったらこのブログをフォローしてね♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━マヤ暦アドバイザー兼中医薬膳師そして2歳児ママの上村ちさです━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🍀ご相談・お申し込み受付中🍀「子育ての悩み」相談「女性の身体の悩み」相談それぞれの方に合ったアドバイスをオンラインにてマンツーマンで行います!🌈マヤ暦でみるママ自身のこと🌈マヤ暦を使った子育てのポイント🌈妊娠しやすい身体づくり🌈浮腫みや冷え性の改善🌈薬要らずの身体づくりなど
昨日、高圧洗浄機で水浸しになってるのをよそに相手が知らん顔でいる事に怒りを覚えましたが自分なら困ってる相手を見ればすぐさま手伝うんですがその思考がない相手にそれを要求するには言わないとわからないものなんですね。。。ってことを解釈しそれでも怒りは消えなかったのでしばらく自分なりに考えました。手伝ってくれなかったとしても私が確認しなかったことに原因があって言わなくても手伝ってくれるだろう・・はこちらの思いだけなんです。でも、元を辿れば相手はわざわざ重い高圧洗浄機を運んで
おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語イライラしたらセロリを噛ろう春はイライラしやすい季節です。イライラ解消には香りが強い食材がおススメ。セロリにはイライラと関係が深い肝の働きを良くする作用があります。セロリが得意でないなら柑橘類の皮を剥きましょう。柑橘系の皮にある香り作用もイライラ解消に良いですよ。最後までお読み
こんにちは!産後うつゼロ!笑顔で楽しい子育てを応援!助産師のむらかみかおるです「寝かしつけが上手くいかない!」「子どもが全然寝てくれない!」…というお悩みをお持ちのパパやママは多くいらっしゃると思います「全身にセンサーがついているんじゃない?」睡眠不足でイライラそうなんです!!体の機能がまだまだ未熟な赤ちゃんは寝ようと思ってもなかなか寝ない!!でも、待ってください!もしかしたら「赤ちゃんの眠りの邪魔」をしてしまってるかもしれません
月イチ・ハンバーグ習慣で子育てに「自信」と「余裕」が生まれ人生に「奇跡」がおきた3男3女の育シェフこと昭和洋食パインズハートオーナーシェフの大下最弘ですたまたま、図書館で目に止まった「非認知能力」の本が本格的なのに何も知らない新米ママ・パパでも大事なキーワード別に説明してあるのでその15のキーワードを大胆にも月イチ・ハンバーグで育む方法をご紹介したくシリーズ化してますその書籍は👇非認知能力-北大路書房心理学を中心に教育・福祉・保育の専門図書を取り扱う出版社
本日のZATスタイル肩腰腕脚骨格筋のマッサージはするのに平滑筋つまりは内臓のマッサージは何故しない?(⌐■-■)風船🎈使えばセルフでもできるのにねーイライラ解消腰痛解消にも風船エクササイズで内臓マッサージしておきましょ♥腸は超大事♥風船使うのには生理学的にも深い意味があるんです詳しくはワークショップでー広島ワークショップ2024年4月29日(月・祝)開催ワークショップ@広島【ベーシッククラス】『内田式風船エクササイズによ
こんにちは!産後うつゼロ!笑顔で楽しい子育てを応援!助産師のむらかみかおるです我が家の小さな庭に植えているマリーゴールド達元気に育ってますが、端っこの一株だけが枯れそうになっていたので、日の当たるところに移動させましたㅤㅤㅤ我が家の庭は真東を向いていて南側に車を止めているので、もともと午前中しか日が当たりませんㅤㅤ枯れそうになっていた株は端っこに植えていたので日照時間がさらに短く、成長できなかったのかも…ㅤㅤきっと、このマリーゴールドは「
やつのアラが多いに目についた桜を見に行ったところ桜はいいねぇけど、満開はたぶん水曜日くらいだったような感じがするやつのマナーの悪さとか、高速使う図々しさと屋台の支払いやらイライラして私の機嫌の悪さに気づいて桜が見える河原を見つけてくれて見に行ったら、すごくきれいだった!!むぎと桜を写真におさめられて、私の機嫌も直ったくらい。桜をもぎってた娘の行為は、私が桜にむぎを近寄らせすぎて興味津々の5ヶ月は、やっぱり手にとってしまうから桜に申し訳ないことした
おはようございます😃まだ従業員が少ない時間帯に「お客様の波」が💦お客様の「早くしてよ、他の従業員いないの?」的な視線に耐える時間は長く感じます。こんな朝早くから、従業員は揃ってないんだよ💦…は、心の声です。さて、昨日は特に事件もなく、平和に定時退勤。で、さっき見たネットの記事。名古屋の大学での研究結果…怒りは紙に書いてゴミ箱へ捨てると、それをやらない時より治るらしい。はい、これからはそうします。←最近いろいろある😅昨日のお弁当豚肉とナスの味噌炒め弁当。酢の物付き←前
仕事や日常生活のなかでストレスによりイライラしたり疲れを感じる日々が続くと体調が悪くなりますよね。そんなときにとても効果的な方法があります。その方法は1:2呼吸法(自律神経の名医小林弘幸氏考案)鼻から「すーっ」と3〜4秒くらいでゆっくり息を吸い次に口をすぼめて「ふーっ」と6〜8秒かけてできるだけゆっくり長く息を吐き出します。これを1日1回3分間行うと健康に密接な関係のある自律神経のバランスが整います。自律神経のバランスが整うと質のよいきれいな血液が細胞
八潮市0,1,2,3歳の赤ちゃんの発達を促す広場べびまま☆すまいる私のMissionはママを笑顔にすること♡子育ての時期ってうまくいかなかったり、悩んだりすることってあると思う。それは一生懸命【ママ】をしてるから。【ママ】を頑張っているから。そんな【ママ】が楽しみながら子育てできる環境を作りたい。ママが気軽にリフレッシュしたり、悩みを解消したり、不安をなくしたり、これってどうするの?をいつでも聞けたり、初
こんにちは「人生のセカンドステージをワクワク生きる」キャリア&ライフのグレードアップサポーター天沢あいりです。プロフィールはこちら至上最高のキャリア&ライフを実現する神ライフ実現サポーター☆天沢あいりさんのプロフィールページこんにちは✨天沢あいりです☺会社管理職をしながらキャリアもプライベートも“なりたい自分になる”を実現するコーチとしてパラレルキャリアで活動をしています(^^)・この会社でこのまま定年まで勤めていて大丈夫?・会社人生ではなく、プライベートももっと楽し
こんにちは!産後うつゼロ!笑顔で楽しい子育てを応援!助産師のむらかみかおるです赤ちゃんの寝かしつけに悩んでいるママ必見!『助産師が教える☆寝かしつけの3大極意!』体験会を開催しますお申し込みはこちらをクリックhttps://lin.ee/8cKuPniこんなお悩みありませんか??赤ちゃんが授乳してもなかなか眠ってくれない夜泣きが続いて眠れない寝かしつけに時間がかかり自分の睡眠が確保できない毎日の育児が不安でイ
こんにちは。昨日の相場は久しぶりに動きましたが、うまく波に乗り切れず的ないつもの感じでしたそんな時ついアタッてしまうのでイライラ解消グッズ「おたまちゃん」ムニムニした触り心地でお手玉サイズなのでパシパシ一人キャッチボールして気を紛らわすのによい相棒です。てんちゃんがデスクの上でお昼寝していたので添い寝させてみました。「小さくても勝ち逃げ最強」と言い聞かせ来週も頑張りまっすそれではHaveagoodweekend
ヘッドマッサージと便秘って何の関係あるの?便秘だったら腸じゃないの?と思いますよね?頭(脳)と便秘(腸)の関係について女性に多いと言われている便秘ですが男性は便秘よりも下痢になる方が多いと言われていますその違いは、腸に刺激を与えた時に痛みに応答して脳から脊髄にいく神経伝達物質の成分に男女で違いがあるからなんだそうです脳と腸はつながっていてお互いに影響しあう関係【脳腸相関】という言葉聞いたことがありますか?脳と腸は迷走神経でつながってます迷走神経は感覚や運動副交感
●ド短気の私のイライラ解消方法もう〜ねうちの旦那様・・・・。本当に・・・夫婦関係の修行には、もってこいの題材ですよ、、全く。あ、でも、旦那様もそう思っているかもしれませんが(笑)。要はお互い様なのですけどね〜。不倫解決カウンセラーの河村です。でも、今日の朝はイライラしてしまいました。朝起きてお弁当の用意をしていた時に、愛猫がいないことに気がつきました。「おっかしいな〜昨日の夜までは、私のベッドに寝てたのにな〜」と、思っていました。もしかして、旦那様がタバコを外に吸いに行
子育てママのための特別な診断会!子供の才能や長所を伸ばしたい能力を開花させたいと思っているママへの特別な診断会です。この診断会は普段別々に行なっているマヤ暦とISD個性心理学の2種類の診断を同時に行い、多角的に診断することでよりお子さんへの理解を深めよう!才能を伸ばすための声掛けやコミュニケーションのヒントを見つけよう!というコンセプトで行っています。子供は可愛いけどそれだけじゃないし、そうでない日もあるのが子育て。いいママになりたい、子供の才
こんにちは。カウンセラー・コーチの齋藤典子です。近所の桜を、「咲いたなぁ、きれいだなぁ」と見とれていたら、あっという間に新芽が芽生えていました。お花も可愛いですが、新芽も可愛いですよね。さて、中学受験生がいらっしゃるご家庭のSNSの投稿で、「今まで子どもと一緒に勉強をしてきたのに、最近は、「うるさい!」「あっちに行け!」と、きつい言葉を言われて困っています。」というSNSの投稿を見かけました。お子さまは、6年生。今まで、わりと親の言うことを聞き、勉強も言われたらなさって
ストレスって色んなストレスありますよね苦手な人との会話分かってくれない配偶者愚痴や嫌味が多い同僚パワハラ上司他にも色々私は苦手な音を聞くともうアウトあとは不妊治療中なので子連れ見るのもかなりのストレスでも生きてる限り、どうしてもストレスはつきものストレスは溜まるとろくなことが無いよねかといって、正面からぶつかるのも辛い!うまく生きるためにはスルースキルを身につけようスルースキルとはその名の通りストレス源をスルーする技の事鈍感力とも言うストレスをしなやかに跳ね返せる力
食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ちかこ)です。先日生徒さんから「ダイエットをがんばりたいけど。。日々の家事や家族のためのことをやってつかれちゃう、、」ってご相談をうけたの。すごく頑張り屋な方でね・家族の健康によい食事・キレイに掃除して・洗濯してアイロンかけて。。そんなことを毎日頑張っていたら自分の時間もなくてダイエットのために歩こうなんて思ってもなかなかできないよね?「なんかストレスで食べちゃう、、」「自分の時間がない。。」アナタはそんなこと
誰かや、自分に対してもやもやした気持ち。特に人に対してなら流すのが大人な対応にも思えますが相手にぶつけずとも、自分ではちゃんとそのもやもやに向き合ってみることを大切にしているのは、そこに、モチベーションを取り戻すやる気スイッチが隠れていることが多いからなんです。こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。2024年のワークショップ開催全日程はこちら明日11日(木)10:00からは「心を洗
昔働いていたウンザリする子持ち様土日祝日の3連休明けは子供がいつも具合が悪くなる土曜日遊園地日曜日山登り月曜日祝日海そして火曜日朝来ない連絡しても連絡の一つもなく昼過ぎに子供が病気なので休みますそれから3日休むやんわり前日とかその日の朝とかに子供の熱があるとか言えないの?と誰かが聞くと逆ギレし私は正社員から子供が生まれた時に非正社員になった迷惑をかけたらいけないからとおもっていやいやあんたつわりが酷いって給料はもらいたいから休憩室で毎
お花見に行こうと思っていた今日旦那さんは仕事になったので郵便局までの道のりでお花見としましたけん玉公園大好きな桜の木🌲娘のお友だちの赤ちゃんにも会えて👶よかった〜今日は良いもの見つけたよ主婦の目線掃除機を使いたくないわたしは唯一旦那さんの部屋が絨毯で…コロコロしますコレ↑書いてある通り強接着👍ほんと‼️イライラ解消スカットカット笑これはオススメだわいつもしないベッドと壁の間が氣になってベッドを動かして埃もスッキリスッキリ✨それなら…とわたしの部屋のベッ
お店では「よもぎ」が発売になりました。ヨモギの香りの成分には凄い効能があるんです。シネオールはイライラ解消、安眠作用、利尿作用。ツヨンには高い殺菌・防腐効果を持ち、爽快感とリラックス効果をもたらします。これは私のようなお年頃女子世代にはとーっても有り難い作用です😅。オススメのお供の飲み物はズバリ生姜紅茶。少しお砂糖多めの甘めがベスト。そして必ず100℃になりたての熱湯で淹れて下さい。高級茶葉でなくて良いのです。デイリー仕様の普通のティーパックを熱湯を注いだティーカップにそっ
メニュー化しました愛と光の伝道師『心のもみほぐし屋』瑞記(みずき)と守護龍神様のハク爺ですワシぢゃ♡🐲ハク爺〜「怒りの感情」って、物凄くパワーがあるから怒りのエネルギーのまま抱えているのは、自分が苦しいよねこの世はエネルギーぢゃ🐲自分が出したエネルギーが自分に返って来るぞ🐲自分で自分を傷付けることになるよー自分で自分を助けてあげなくちゃハヤクタスケテ‼︎怒りのエネルギーは、重くて固くて冷たいのだから疲れちゃう。=憑かれちゃう←誰に?←自分に低いエネルギーだか
こんにちは✨タマです今日はシャーペンの話です✐なんかシャーペンで字書いてあっ間違えた〜ってなったらわざわざ消しゴム探して消してって大変ですよね~消したいって思ったらすぐに消したいそんなあなたっこれいいですよ~✨シャーペンの頭についてる消しゴムまぁだいたいのシャーペンについてるものですけどこのシャーペンは消しゴムをしまってあるキャップがないそしてくるくるよこに回すと消しゴムがでてくる3センチくらい!!しかもその消しゴムは単体でよく使うMONO消し
こんにちは!このブログに出会ってくれてありがとうございます!\自己紹介/元エンジニア、結婚12年、子供2人、不妊、死産、出産・子育てに迷走仕事で挫折、離婚寸前、破産寸前集合意識の力を使って、たった半年で、付き合った頃のような愛され妻にお金の不安も一気に解消!なーんだ、人生って、こんなに楽しかったんだGWのイベントの手伝いというか、主催なんだけど、手伝いもやる。というか、主催は、いろんな人のフォローもするわけで。。。
こんにちは!このブログに出会ってくれてありがとうございます!\自己紹介/元エンジニア、結婚12年、子供2人、不妊、死産、出産・子育てに迷走仕事で挫折、離婚寸前、破産寸前集合意識の力を使って、たった半年で、付き合った頃のような愛され妻にお金の不安も一気に解消!なーんだ、人生って、こんなに楽しかったんだ4月に入り、入社式や入学式、入園式などの季節になりましたね🌸🌸🌸今日は、娘の入園式でした。娘はこの春から年長さんになります。毎
子育てにイライラ、つい怒ってしまって自己嫌悪・・・そんな悪循環に困っているお母さんも多いのではないでしょうか。4月もよろしくお願いします!フラクタル心理学講師の澤さなえです。私も子どもに対して感情的になる自分がイヤでたまりませんでした。それも、フラクタル心理学に出会う前のことなので当時は、子どもがまだ幼稚園の年中さん。まだこんなに小さな子を怒るなんて酷い母親だ、と自分で思っていました。当時の私は怒ることは悪いことだと信じていたからです。でも、実際には怒らずに子ども
誰かにもやもや〜とした想いを抱えたとき。ぶつけてしまおうか、、、と一瞬頭によぎりながらも、やっぱりそうはしたくない。とぐっと飲み込んでいるあなたに朗報です。こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。2024年のワークショップ開催全日程はこちら大人としては、その場で気持ちをぶつけない方が場が丸く収まることもありますが自分の精神状態には良くないですよね〜。何回もそ