ブログ記事1,721件
セラピスト歴19年・大阪で店舗サロンを12年経営。その後山口県に移住しライフスタイルをチェンジ。田舎暮らしを楽しみながら伝統的なケララのアーユルヴェーダをお伝えしています今日は「はじめてのアーユルヴェーダ講座・美祢」ベーシック講座①の2回目でした。ご参加頂いた皆様ありがとうございます。前回はアーユルヴェーダの成り立ちや5大元素について学びました。今回はトリドーシャ理論(3つのエネルギー)について。アーユルヴェーダの考え方を取り入れることでバランスが乱れた時のケアが理解出来るようになり
こんにちは😃昌代です今日は暑かったですねこちら群馬は30℃を越えたようです私は今日は東京へ2月から受講している原田真理さんとMOTOKOさんの自分の食のトリセツをつくるアーユルヴェーダ栄養学講座の3回目でしたメニューはほうれん草のカレーや大根のサブジ、ゴボウ蕎麦の実のサラダなどなどライスフレーク(お米を潰し乾燥したのも)を水で戻し、野菜と炒めたポーハは普通のお米より重さがなく、消化力の弱い私には合っていました黄色のがポーハライスフレークまたはチウラとも言
大人気のアーユルヴェーダ講座始まりました✨2024年度のアーユルヴェーダライフ講座プライマリーコース先日担当させて頂きました。今回は月曜日の担当でした。毎年4月は新しい生徒様との出会い。1年間しっかりアーユルヴェーダの事を楽しく学んで頂きます。早速自分の体のタイプを知って頂くところから。そして基本体質のお勉強から学びます。これを知る事でとても生きやすく人とのコミュニケーションもとても楽になります。今回担当した生徒様も皆、感じよく
セラピスト歴19年・大阪で店舗サロンを12年経営。その後山口県に移住しライフスタイルをチェンジ。田舎暮らしを楽しみながら伝統的なケララのアーユルヴェータをお伝えしています今日は「はじめてのアーユルヴェーダ講座・美祢」ベーシック講座の1回目でした。ご参加頂いた皆様ありがとうございます。1回目は「アーユルヴェーダの成り立ち」や「インドのアーユルヴェーダ」についてお話ししました。いきなり宇宙やインドの神様が出てきたり、ちょっと哲学的だったり、内容の振り幅が広かったですね(笑)また実技で
アーユルヴェーダセラピストのアカリ.リッピーさんが動画で痛客が来たらセラピストはどう対応するか?っを、テーマに痛客を演じてました。笑うちのサロンは痛客なんていないよなー!って思いながらみてましたが。アカリさんが演じてた痛客はめちゃくちゃ元気悩みや体調が悪いところを聞いても元気ですー!って言う笑よーく考えたら痛客って思わないけどいますどうですか?って聞くと元気ですって言う方逆にここが不調ですっておっしゃる方よりそういう元気ですお客様の
セラピスト歴19年・大阪で店舗サロンを12年経営。その後山口県に移住しライフスタイルをチェンジ。田舎暮らしを楽しみながら伝統的なケララのアーユルヴェータをお伝えしています「5月はじめてのアーユルヴェーダ講座・美祢」お知らせ伝統的なアーユルヴェーダを学び実践しながら、セルフケアに役立てたいとお考えの方にお勧めの講座です。【はじめてのアーユルヴェーダ・ベーシック講座②】場所山口県美祢駅近く日程ベーシック講座②・日曜クラス5/12·26·6/2時間10:00~
こんにちは!アーユルヴェーダの智慧と和漢植物のチカラで今あるお悩みやプチ不調を癒やし毎日を心地よく快適に過ごすための生活習慣で五感を満たす五感を満たすセルフケアコーチアーユルヴェーダ・ライフスタイルナビゲーターゆいかです!Ayurveda1DayZoomオンライン講座アーユルヴェーダZoom入門講座AyurvedaJourney~アーユルヴェーダはあなたの人生の道しるべ~2024年5月度の募集が4/8(Mon)
こんにちは!アーユルヴェーダの智慧と和漢植物のチカラで今あるお悩みやプチ不調を癒やし毎日を心地よく快適に過ごすための生活習慣で五感を満たす五感を満たすセルフケアコーチアーユルヴェーダ・ライフスタイルナビゲーターゆいかです!この度Y’sseasonは生まれ育った川崎を離れ新たな活動拠点として岡山に移住することを決断いたしました20代の頃からの私が目指してきたビジョン私のライフワークイメージの原点それは200
昨日は『アーユルヴェーダ栄養学講座』2回目へアーユルヴェーダ専門家のMOTOKOさんとアーユルヴェーダクッキングサロンをされているマリさんの講座知識を詰め込むのではなく実践して五感で感じて味わい自分の身体や心どう反応するか観察する何を食べたいか?どのくらい食べたいのか?どんな気持ちで食べているか?などなど自然のエネルギーの流れを知り具体的にどのように行動したら良いか自分の身体の反応を知り自分には何が合うのかどう食と付き合っていくと良いのか?自分の食のトリセツを
皆様のご協力のおかげさまをもちまして、「はじめてのアーユルヴェーダ講座」は無事終了しました。講座にご参加いただきありがとうございました。皆さんの積極的な参加によって私自身、新しい分野の講座でしたが、最後まで楽しくやり抜くことができました。これからも皆さんにとって最適な健康状態、精神状態をつくりあげる講座、ワークショップを開催できたらと思っておりますので、次回もどうぞご期待ください。https://yoga-gyutto.com/*┈┈┈┈┈*┈┈┈┈
クラパのけーこですアーユルヴェーダライフ講座プライマリーの最終回と今期のアーユルヴェーダ入門セミナーは終了しましたライフ講座プライマリーで私が担当したのは4名の生徒さんライフ講座はだいたい第4週の月火水でそれぞれ時間をずらして開催しているので生徒さんは都合のいい日を選んで参加していますもし選んだ日が都合悪く参加できなくなったら振替たりアーカイブに変更もできます本日も講座があるので全て終了してから昨日の写真や内容は公開となりますそして14:00〜と20:00〜の2回の開催の入門セミナ
締切が迫ってきましたアーユルヴェーダヘルスケア学院のアーユルベーダライフ講座を教えお伝えチーフインストラクターをしております。こちらのブログでは、アーユルヴェーダを簡単に毎日の生活に取り入れやすい情報や知識を簡単にお伝えしアーユルヴェーダの魅力やアーユルベーダの健康法を発信しております✨アーユルヴェーダの本格的知識はアーユルヴェーダライフ講座で楽しくしっかり学んで頂きますと嬉しいです。今期2023年度の方もいよいよ今月末で初級コースは最終回を迎
昨日はスタジオで太白ごま油をキュアリング。来週開催のはじめてのアーユルヴェーダ講座、ガンドゥーシャ(オイルうがい)で使うオイルです。ガンドゥーシャの効果はこちら『アーユルヴェーダオイルうがいの効果』今回の講座では、インドで数千年以上前から伝承されてきたアーユルヴェーダのデトックス法を学び実践します。その中の一つにガンドゥーシャ(オイルうがい)があります。…ameblo.jpセルフアビヤンガ用のオイルは、昨年末に行ったインド、カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所で購入したマッサージオ
アカリ・リッピーさんのアーユルヴェーダ講座の日でした。1月から始まって、早3ヵ月。毎回話が深すぎて、知る喜びは大きいですが、真理が遠くからチラっと見えたけど少しも自分のものにできないもどかしさがある、とでも言いましょうか。今日教わったことのなかに、「考えるほど、見失う」という言葉がありました。アーユルヴェーダ用語で、プラーギャパラーダ、知性の乱れという意味だそうです。わたしは常に考えてばかりなので、その言葉にドキッ、チクッ。(アカリさんがインドで学んできたばかりのお話も、すごく興味
「はじめてのアーユルヴェーダ講座」はお陰さまで定員となりました。講座にご参加、ご関心を持ってくださった皆様ありがとうございました。尚、開催までまだ2週間弱あることや、皆さんからリクエストいただいたこともあり、2名増員して再募集したいと思います。検討されていた方は、この機会に是非!講座内容とご予約はこちらからのはじめてのアーユルヴェーダ講座開催-YogaStudiogyuttoはじめてのアーユルヴェーダ講座を開催します。アーユルヴェーダでは、私たちの体はドーシャと呼ばれる
おはようございます。ゆいかです!今日は新しいイベント出店のお知らせです初出店!WASKSMILEROOM2024川崎市の女性個人事業主を主体とした地域交流イベント2024年4/20(土)・21(日)Y'sseasonは21(日)のみの出店となります11:00〜17:00京浜急行八丁畷駅から徒歩5分川崎市複合福祉センターふくふく開催決定‼︎〜よしもとお笑い芸人ライブや29のブースパフォーマーによる地域交流イベント〜✤1
おはようございます。ゆいかです!春が一気に加速しています日差しに柔らかさを感じるのは冬から春へ季節が移る中で重性が徐々に軽性へエネルギーが内から外へと向かいだす時アーユルヴェーダで言えば季節の変わり目Vataエネルギーが拡大する時温かくなると出掛けたくなるし頻度もこれまでより急に増えて、思わぬ場所で人混みに遭遇したり人との関わりも必然的に増えたり…心身はその急激な変化に少々戸惑うことがありますよね動きのエネルギーVataは好奇心が沸
セラピスト歴19年・大阪で店舗サロンを12年経営。その後山口県に移住しライフスタイルをチェンジ。田舎暮らしを楽しみながら伝統的なケララのアーユルヴェータをお伝えしています《はじめてのアーユルヴェーダ講座・美祢》【4月ベーシック講座①】に続いて、【5月ベーシック講座②】を開催致します。こちらの講座からご参加頂いても大丈夫です。アーユルヴェーダに興味がある方、レメディ作り、脚のアビヤンガ、お料理が好きな方、デトックスしたい方、一緒に学びませんか?アーユルヴェーダベーシック講座②【場
おはようございます。ゆいかです!多摩川沿いの桃の木の花が咲いていましたまさに昨日が二十四節気七十二候啓蟄次項桃始笑ももはじめてさくこんな風に季節の移ろいを感じながらの早朝ランが楽しくなる季節となってきました。体調管理も兼ねて最近はもっぱら昼ランでしたがやっぱり朝のほうが好きだなーいつもの5キロコースはゆっくりゆっくりマイペース途中わんこ連れの御婦人と喋ったりしながらのこんな何気ない朝がなんだか愛しく感じられます。ここのところ週2ペースで走っ
セラピスト歴19年・大阪で店舗サロンを12年経営。その後山口県に移住しライフスタイルをチェンジ。田舎暮らしを楽しみながら伝統的なケララのアーユルヴェータをお伝えしています「はじめてのアーユルヴェーダ講座・美祢」<ベーシック講座①>1回目は「インド伝承医学アーユルヴェーダとは」5大元素や、インドケララのお話しなどしながら、楽しくアーユルヴェーダをお伝え致します。実践ではアーユルヴェーダの万能オイルGHEEを作ります。そして作りたてのGHEEで・インド風フレンチトースト・リンゴの
栃木県足利市にセラピストが誕生しました🎉現在、ストレッチ等の手技を組み合わせたサロン開店に向けて準備中です⤴️筋肉を緩めて体を伸ばす前屈みの作業が続いてしまう現代巻き肩、ストレートネック、ねこ背内臓を圧迫し良い事無いですね😅心地好い伸び&ネトラバスティサロン開業が楽しみですo(^o^)o準備が整い次第お知らせさせて頂きます初めてのコットンワークから1つ1つ丁寧に講習させて頂きましたお客様の立場になり、どんな手技が不快なのか心地好い圧なのか本当に真剣に学ばれてます彼
おはようございます。ゆいかです!鏡に映る自分の顔毎朝チェックしていますか?私は20代のころからほぼ毎日行っていますこんなところをチェック肌色、弾力性、水分油分度合い、吹き出物の有無、シミやしわの状態唇乾燥具合い、炎症の有無口と口内渇き、歯茎の色と硬さ歯の硬さと感覚舌表面の苔の有無、粘膜の粘つき唾液のさらさら感舌裏の血管の色、炎症の有無目白目の色、老廃物の有無瞼の乾燥具合い毛髪髪のハリ、艶感
セラピスト歴19年・大阪で店舗サロンを12年経営。その後山口県に移住しライフスタイルをチェンジ。田舎暮らしを楽しみながら伝統的なケララのアーユルヴェータをお伝えしています「はじめてのアーユルヴェーダ講座・美祢」伝統的なアーユルヴェーダを学び実践しながら、セルフケアに役立てたいとお考えの方にお勧めの講座です。これまでオンラインで「アーユルヴェーダ基礎理論」を開催していましたが、今回は座学と実践にくわえ、簡単なお料理を作って食べる「五感でアーユルヴェーダを学ぶ」講座にパワ
こんにちはゆいかです!AyurvedaJourney~アーユルヴェーダはあなたの人生の道しるべ~アーユルヴェーダZoom入門講座今月も開催します!立春が過ぎ、身体の動きがみるみる活発になり始める頃。新しい季節が始まるとともに私たちの細胞を新たに目覚めさせるために今の暮らしかたの見直しをする絶好の機会となりました。さてあなたの行っている今の習慣や食生活は果たしてあなたの健康をきちんと育んでいるのでしょうか?日頃あなた
野菜キーマ今日は、また、お白湯の続きと思いきや、お白湯の詳しいことはアーユルヴェーダ本講座で学んで頂いて、本日は休日でもあるので、アーユルヴェーダ的健康法が詰まったお料理をご紹介。母が先日テレビでマナちゃんがキーマカレー🍛を作っていたので作って欲しい!と言われ、私はそのテレビを見ていなかったのと、たまたまその時キッチンで野菜のみじん切りをしていて、私も実は自宅で収穫したサニーレタスが大量にあったので、野菜キーマをお昼のランチに作ろと丁度準備をして
白湯私の毎日のループにアーユルヴェーダ生活がいつの間にか入っております。その中の1つ。朝、口腔ケアをした後、食前にお白湯を飲んでいます。皆様もお白湯の効果は既にご存じだとは思います。私がお白湯を飲むきっかけとなったのもアーユルヴェーダライフ講座で学んでからなので、かれこれ7、8年位前です。まあまあの便秘気味の毎日でした。お白湯を飲むことで便が出るよ!と学んでから、まさか!と思いながら毎日飲み始めました。だけど、私猫舌なので、熱いのは飲めません
昨日のアーユルヴェーダライフ講座入門セミナーは無事に終わりましたたくさんのご参加ありがとうございました入門セミナーはあと4回あるけど私は出来る限り参加しようと思ってますというのもセミナーのテーマは全部同じだけど代表の引き出しの多さにどんな話が出るのか楽しみで代表が担当する講義はどんどん少なくなってるから貴重なんですよー私の体質診断、昔はヴァータ(空風)やったのに徐々にヴァータ・カパになりカパ・ヴァータになり今では完全なカパ(水地)めっちゃ活動的で外出したら帰ってこない買い物好きや
すすおはようございます今日は昨晩寝る前に飲むようにと出たトリファラ湯を飲んだせいか、朝から快便💩寝る前に眼の充血改善に、トリファラ水で、眼を洗ってるので、ほんと、トリファラ三昧トリートメントも今日は10時からなので、朝の瞑想に屋上に上がりました〜眼を開けると、朝日🌅が☀️スパイスコーヒーとビスケットも食べて、のんびり身支度な朝を迎えました。そしたら急に呼ばれて、ドクターの問診になりました。(順番が早くなった)問診で昨晩からの左手人差し指の虫刺されが腫れてめちゃ痒くなってるのを話し…
アーユルヴェーダ入門無料講座開催昨日は、ハプニングありでまさかの入室は出来ても声も顔出しも出来なかったのでビックリでしたまあ本当はダメたけどこういう事も何か意味あるのかな~と良いようにとらえております本日アーユルヴェーダの無料オンライン講座があります。誰でも参加自由です!すぐに入って申し込んでくださいね14時~20時~それぞれ90分アーユルヴェーダにご興味のある方や健康になりたい方や病気予防、5000年の歴史のある先人の智恵を知りたい方は
す滞在6日目2024、2.14世間はバレンタインデーか…今年はチョコ、作りませんでした。今日も…鳥の、声で夜明け前に目覚めて…朝のルーティンをしていると…今日はトリートメント前にナースのリーナが来て、朝の食前の、薬と、食後の、薬の準備を。食前の薬はその場で飲む。それから血圧も測る。110/707時少し前にセラピストのアビィが呼びに来て、一緒にトリートメントルームへ。着替えて座ったら、アビィの歌うアーユルベーダのマントラを聴きながらヘッドマッサージを。それからベテランセラピス