アームレスリング

アート工房kのアームマシンでサイドプレッシャーのトレーニング。インスタで詳しく説明しています。

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土曜日の参加者は東口君（最初の30分）田中さん辰巳さん安部ちゃん守田君米田の６人。詳しくはインスタで。

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なかなかアームレスリングの練習ができない中急遽休みになったので筑後まで出稽古に行ってきましたぁ～♪原口さんとマンツーマンでがっつり練習！苦手なストラップも良い勉強になりました！ありがとうございましたぁ～♪

インフルエンサー限定で腕相撲大会をやります！現在、TIKTOK数十万人の方多数！ブレイキングダウン出場経験者もあり！出場希望者はインスタDMで１１月１日１２時から群馬県館林市超肉祭🍖🍖🍖レフリー解説ごうけつ（SNS総フォロワー１００万人）当日はマッスルジョッキもあるよ！

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体重は、1週間前と同じ。どーしたもんだか😕裸族で検量しても、0.3kgオーバー。まだ12日ある。３食しっかり食べる。置き換えダイエットやファスティング無しで検量受けるのが理想です。あと、0.8kg絞りたい。昨夜は練習会。男子に紛れ、ハンデもらいながら、フルパワーでガツガツ組んできました。内出血酷いわ〜私、とりあえず女子よ‼️嫁に行けないーと、言っても無視されますが。運動は、木曜、日曜の練習会で、20分位ガツガツ組んでるくらい。週１の空手教室は、女子会状態。美容部（と

咬ませないトレーニング。上が１２.５kg。下は11.25kg。詳しくはインスタで。

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雨の日曜日☔『advertisement』通りすがりの挑戦者スプリング外れちゃた😭ついでに東部でゴールドウィング予約仲間のヨシミチのGL1800が黒だったので必然的に白になりました受注生産〜半年待ちで…ameblo.jpGUCCIギルティ纏め買い本日1人目は久しぶりに来た近所の化粧品店の女性でした😛夕方🌆には晴れました🌤️あー😩やっぱバイク乗りたい🏍️大阪からのお客さん☝️静岡市からの常連カップル日曜日も腕相撲KEIKO塾本日も沢山のご来店ありがとうございました😊Ya

通りすがりの挑戦者スプリング外れちゃた😭ついでに東部でゴールドウィング予約仲間のヨシミチのGL1800が黒だったので必然的に白になりました受注生産〜半年待ちです👇まだまだ続く↩️冬支度❄️『shynerdgirl』世間的には白だろうけど竜也は黒一択だよ😁だってサ真っ黒だな😅マフラーはシャークロード『geekygirlwithglasses』本日もBMWM2G8…ameblo.jpYahoo!Menuまたね👊続く…おつかれ(｀･ω･´)ゞまたね。全日

東口君が過去15年ひたすらこの種目に打ち込んできました。昨日は70kgで。過去最高タイ。

昨日の参加者は城君小林さん藤本っちゃんポパイ安部ちゃん辰巳さん米田の７人。詳しくはインスタで。

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親指下の回内を効かせて前とサイドから。詳しくはインスタご覧下さい。

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土曜日の参加者は冨樫師範代東口君田中さんポパイ安部ちゃん辰巳さん守田君米田の８人。詳しくはインスタご覧下さい。

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