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ナスの紫色はナスニン。赤ワインやココアなどに含まれるアントシアニン系のポリフェノールの1つで、強力な抗酸化作用があるとされ、体内に発生する活性酸素を抑え、眼精疲労の回復にも役立つと言われています。今朝は牛挽き肉、ニンニク&ショウガ、ナスを炒め、醤油、酒、本みりん、オイスターソース、山椒〰😋美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。
こんばんはまた雪が降ってきました日々の気温差で...私も紅葉して締まりそうですグリーンの生命力みなぎる姿も可愛いですが、秋〜春は紅葉を楽しんでみたくなりますよねコロラータx相府蓮(decoさん苗)赤いですね年中赤いわけではなく、夏はグリーンです紅葉のコツは狭い!!寒い!!サンシャイン!!です...悲しいかな、植物にストレスを与えることによって紅葉します植物は寒くなってくると、日照時間が減り、光合成の効率が悪くなりますヤバい、養分蓄えな
今日は眼科でした、小学1年からメガネをかけてるし今更視力なんて大して変動無いので普段はスルーしてたが試しに裸眼視力を聞いてみたところ…左0.04右0.05なんですって!?(✪∀✪)裸眼回復してるよ、マジでw左0.01で右0.04だったはずなのに矯正視力は左0.9、右1.0でした直近では1番いい数値です、左右でこんなに差が無いのなんて眼鏡を作り変えた直後ぐらいなのにwやっぱアントシアニンとルテインて効くんですかね(´•ᴗ•ก)ポリポリ
【色のお話】柑橘の色カラーMステーションカラーコンサルタント満月まい(みつづきまい)ですフルモニの私はりんご好きですが柑橘系もかなり好きなのですみかん、レモン、他最近、きんかん、はるみ、甘夏とお裾分けを頂きピールのチョコ掛けをつくろうかなと思っていますそんな「柑橘」というとどんな色を思い浮かべますか鮮やかなだいだい色や黄色ですかね「みかん色」や「レモン色」などは聞いたことがありますか?しかし!夏頃は深い緑色をしていて秋頃に向かってどんどん色が変わっていきます果物や野菜
ブルーベリーは栄養価が高く、多くの人が楽しんでいる人気の果物です。「ブルーベリー」と呼ばれることが多いですが、実際の色は青ではなく、濃い紫色です。驚く人もいるかもしれませんが、その紫色の背後にある理由は非常に魅力的です。ブルーベリーの色の背後にある科学ブルーベリーの青の認識ブルーベリーにおけるアントシアニンの役割ブルーベリーのカラーバリエーションブルーベリーの利点ブルーベリーの料理用途ブルーベリーの栽培ブルーベリーと口腔の健康結論ブルーベリーの色の背後にある科学ブルーベリー
材料(1人分)赤大根適量昆布適量塩赤大根の1~2%の分量つくり方①赤大根はきれいに洗い、皮ごと薄めのいちょう切りにする②昆布は布巾でさっと拭き、キッチンばさみで糸状に切る③ポリ袋の中に赤大根、だし昆布、塩を入れてよく揉み、口をしばって一晩ねかせれば完成【ワンポイントアドバイス】白い大根より辛味の少ない「赤大根」を使った、見た目もきれいな漬物レシピ。赤大根の赤い色は「アントシアニン」と呼ばれるポリフェノールの一種で抗酸化作用があ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ:http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■「いちご」と一緒に食べると栄養がアップ!意外な食材の組み合わせ【管理栄養士が解説】果物の中でも人気の高いいちごですが、その栄養素はご存じでしょうか?いちごにも様々な栄養素は含まれていますが、組み合わせる食材によってもっと栄養価がアップします。この記事ではいちごと相性がよく、
いつもありがとうございます。自閉症にはアントシアニン。ぶどう、ブルーベリーファンタグレープ。紫なら何でも良いのよおとなしくなるぽい。コカ・コーラファンタグレープ500mlPET×24本Amazon(アマゾン)コカ・コーラファンタグレープ160ml缶×30本Amazon(アマゾン)コカ・コーラファンタグレープ350mlPET×24本Amazon(アマゾン)コカ・コーラファンタグレープ700mlPET×20本Amazon(ア
朝の冷え込みがないから、雲多めでも最高気温は18℃まで上がりました。赤茎ホウレン草、15㎝くらい茎が伸びたものあり!暖かい日が続くから、とう立ちしたね。今日、すべて収穫しました。思ったより、たくさんありました…。なのに今夜、ちぢみホウレン草が食べたくて、収穫しちゃいました。数日分をタッパーに入れて、残りは冷凍保存しました。しばらく、ホウレン草は買わずに済みそうです。アントシアニンが溶け出て、ゆで汁がこんなに赤くなりましたよ〜。収穫後の畝は、残渣でマルチング♪そのうち、米ぬかを
2月上旬にうさうささん御夫妻は下関市長府の「居酒BARスペシャル」でお食事をされました🍴下関の離島六連島で収穫された砂糖不使用のさつまいもで作られたスイートポテトは絶品です🍠さつまいもの効果🍠疲労回復腸内環境を整える食物繊維が豊富免疫力アップ皮にはポリフェノールアントシアニンが含まれており皮ごと食べるのがおすすめです本日のうさうささんブログはこちらです🤗
【色のお話】苺の色カラーMステーションカラーコンサルタント満月まい(みつづきまい)です苺の季節になりました母もデイサービスで苺狩りに参加し楽しかったようです苺狩り、苺パフェなどが目につきますそんな苺はバラ科多年草ですお菓子やデザートがバレンタインが終わり苺が増えましたのぼりも苺が増えています苺色が鮮やかでいいですねそんな苺色(いちごいろ)とは鮮やかに色づいた苺の実のような「少し紫がかった赤」色のことです日本全国で栽培されていますねいちごは追
横浜でも”ディープな下町”として知られる「横浜橋商店街」ですが、今では売る店も買う人たちの間にもアジア系の言葉が飛び交う”多国籍商店街”になっています。そんな横浜橋商店街で、食料品や乾物、雑貨、野菜まで、何でもありの店で『白茄子』(しろなす)が売られていました。まるで、白熱電球のように見えました。初めて見る白茄子にちょっと興奮、「ラッキー」と思って買って来ました。茄子の旬は夏から秋。紫色の茄子は一年中流通していますが、生産量が少ない白茄子が寒いこの時期の売られていたのはなぜ
夕飯ひ、軽く、焼きそばともやし炒め。このタレで娘が作ってくれました。美味かった。焼きそばのキャベツは、いつもちぎっています。それのが、キャベツ🥬に味が浸透しやすいかなぁと思って。綺麗な緑。多分普通の人ふ、捨てるであろう外側の葉です。ブロッコリー🥦は、2種類。スティックセニョール。柔らかくて食べやすいです。紫になっているのは、寒暖に耐えて色が付く?紫は、目に良いから、思わず紫のアントシアニンは、目がないです。
食事を制限して運動をすると、好きなもの食えない上にしんどい運動するから欲求不満でストレスが溜まりまくる。ストレスが溜まると腎臓やらから抗ストレス物質が出て精神的な欲求不満ストレスを緩和してくれるように働く。しかしその際、抗ストレス物質の体内合成のための化学反応で否応なく大量の活性酸素が生まれる。そいつらが体内各所の細胞から電子を抜き取り、各臓器やら血管やらの細胞を破損させ機能低下を起こさせる。それが重なってくると死に至る!いやマジでストレスってのは怖いやつなんだよ意外に。政治家が急死し
【アントシアニン】お買い得SALE!超特価アイテム大量!安い◆新生活フェアエントリー&条件達成で10,000P◇最新家電インテリア春ファッション花粉対策etc.◆冬物ファッションクリアランスSALEMAX80%OFF◇24時間限定タイムセール掘り出し物GET◆ギフト特集最大50%ポイント還元!◇ホワイトデー特集今だけポイント最大10倍!2月11日よりクーポンで238円★ブルーベリー約1ヶ月分サプリサプリメントブルーベリービ
皆さんこんにちは。本日より絶品のブラッドオレンジを、ハーモニーズユーザーの皆さまだけに30箱限定で販売させていただきます。売り切れ御免アイテムですので、是非この機会に最高品質の生のブラッドオレンジをご賞味ください。※本商品は、ブラッドオレンジ生産者の愛媛県宇和島市・児玉さんより直送となります(2月20日からの順次発送予定)※児玉さんのご厚意によりハーモニーズ読者の皆さまへ、今回限り全国送料無料でお届け!※5kg箱には、大きいもので直径60mm前後をはじめとして、大中小取り混ぜて箱詰
私たちのハッピーバレンタインディ。さすがに今年は、抗癌剤でワタクシ、白血球がグラグラで元気いっぱいだけどデパ地下とかのチョコ売り場は避けるべきよね~とチョコはアマゾン&コンビニ調達。2人の愛猫が、黒猫&白猫なので「クロとサクラからよ~(*≧∇≦)ノ」って渡したいわ~と思うわけです。黒猫はゴンチャロフのアンジュジュ。毎年の定番。白猫は、ミニストップで見つけた🎵あと、欲しがってた私のジャケット。バツスタジオのボーイ160サイズ。入ればね~と着せてみたらチョコザップで1
こんにちは讃岐青果です本日は生暖かいですね日本はGDP世界4位に転落したそうです本日は、全日本スキー連盟設立の日です雪が少ないみたいです高校時代以来、スキーはしてないです今朝は藤井風さんのアルバム「HELPEVERHURTNEVER」、「LOVEALLSERVEALL」やベストソングを拝聴いたしました『花』という曲は、ピュアで美しくもどこか憂いのあるメロデイーで、ブライトな印象が残るので好きです週の後半の木曜日、お健やかにお過ごしくださ
Rちゃんからいただいた黒豆をオーブンで焼いて黒豆茶を作りました。そのままでもカリっとして美味しいのですがお茶でいただくのもまた美味しい😋こんなに小さいお豆の中にはアントシアニンという栄養素が沢山含まれており女性ホルモンの乱れを整えたり眼精疲労・視力回復、冷え性、むくみ等の改善が期待できるとの事です。摂りすぎはよくないので毎日1杯を目安にいただくことにします。生徒さんにはウエルカムドリンクで召し上がっていただきます。
こんにちはぶーやん松橋2号です今回はいちご狩りと豆まきの様子をお届けしますいちごが赤い理由はご存じですかいちごが赤くなるには、光が当たることでアントシアニンという色素が発現し、それにより赤くなるようです白いいちごは遺伝的なもので赤くならず、白い状態で熟すようですいちご狩り今回は毎年お世話になっている岩村観光農園様にお世話になりました大きくて、きれいなイチゴが実っており、とてもおいしそういちご大好きなみんなとてもワクワクいちご選びは真剣に・・・
こちらの記事に書いた『#今日1日を振り返ろう』まずは今日の振り返りピアショップですここは日射しがあって暖かいのですが外は寒くそうなると外出を控えるかたも多く出入りは少なく感じましたそんな中でもお…ameblo.jp縮小したさんご農園はいまこんな感じになっています(入り口入ってすぐ)(ここはユリの群生地だったところ)奥に行くとこんな感じ横はこんな感じ農業指導員が身半分埋もれながら掘っていました弟子候補の利用者さん来るといいなぁとにもかくにも今は玉ねぎ
紅白の花は、梅だけではない。山茶花も椿もである。山茶花は前に紹介したが、椿は初めてかもしれない。昨日、偶然に紅椿と白椿に遭遇した。福岡市南区三宅のとあるお宅の紅椿である。まだ、蕾をたくさん付けており、椿に間違いない。福岡市南区南大橋のとあるお宅の白椿こちらも、これからの蕾をたくさん目にする。花の色を決定する遺伝子については、これまでも記事にしてきた。『白萩と紅萩-花色を決める遺伝子』福岡市南区の住人、ハイジャン男の自宅の庭には、初秋に白萩が咲く。シロハナハギが正式の名称である。し
寒い日が続いていますが、皆さんお元気ですか?クマ地方では、節分の時期が一番寒いと言われ、節分が過ぎるとだんだん暖かくなるはずなんですが、風は冷たいし春にはまだまだのようですが、梅のちらほら咲いています。今日紹介するのは、色のついた大根です。えっ、大根に色を付けたの?って思っていませんか?紅くるりだいこん色は赤というより、赤紫色ですが、本当にこんな色しているんですよ。皮も実もこんな色なんです。生でかじってみると普通の大根と一緒でシャキシャキして甘味を感じまし
ブラッドオレンジ先日近くの道の駅(吾妻峡)に寄った時初めてブラッドオレンジを見つけました愛媛県産です。珍しい物好きな私と娘ホップをキョロキョロアロマではブラッドオレンジの名前を見たことがありますが本物を見れて感動しました皮もオレンジ色と赤い色のmix切ると真っ赤な果肉です!食べると味が濃い~甘味と酸味が絶妙です。アントシアニンが豊富なので美容と健康にとってもいいですではまた
ふっかの工作Gardenミニハウスの中は春待ち苗でぎっしりその中にコンテナ栽培のサニーレタスもスクスク育っています春待ち苗秋9月10月に蒔いた花苗ポットも小さいせいか根詰まり水が吸えなくて弱りかけていますポットの鉢増し200鉢以上やりました7.5cmポット9cmポットまたは12cmポットへ撫子の苗枯れ葉アントシアニンの葉っぱを取り除くポットから出すと根詰まりが凄い右側がソレ根詰まりの根っこを少し除去する一回り大きなポットに少し肥料を入れ
なんだこりゃ見た目はドス黒い感じ(^◇^;)黒米餅です今朝は醤油砂糖で食べてみたよ味は特別普通の白餅と変わらない黒米は知らなかった古代米と言われている餅米らしいしかも玄米らしい🥰ぬかに含まれた大量のポリフェノールの色がアントシアニンというポリフェノール抗酸化力がかなり強く老化防止動脈硬化予防美肌効果などなどとても健康的な魅力的な餅米わたしがコロナにかかるなんて予想していなかった去年末にKALDIで購入していたお餅の詰め合わせみたいなもので健康に良さそうだなと
今の時期限定のお取り寄せ品㊙️㊙️毎年楽しみにしているもの。年に一度一度だけ作られている発芽玄米なまこ餅㊙️㊙️㊙️㊙️毎年これを楽しみにしてます❤️❤️❤️❤️加藤農園さんの、なまこ餅✨✨✨✨一番好きなのが、、、アーモンド入り㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️予約分で完売してしまうほど、、、一本ずつ全て手作りなんですよ㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️薄く切って、焼いて塩をまぶして食べる🥣信じられない美味しい🤤🤤🤤秒速で500gなくなります。。。一人でペロリ😋😋完食です❤️❤️❤️❤️1日一本
色鮮やかシャドークイーンと言うじゃがいもです形はメークインと同じようですが皮まで紫色なんですアントシアニンで目にも良いらしいです
藏元直送、埼玉の地酒処「うりんぼう」紀子です。さいたま市産の紅大根。これで発酵甘酢漬けを作ります。発酵してきたレモン酵素シロップ。これを使うんですよー。ブクブク泡だっております。酵素たっぷり。大根は皮ごと適当に切って塩を振って水気を切ります。そこにレモン酵素シロップ、りんご酢、水を1:1:1くらい。塩麹少々。火にかけません。タッパーに入れてさっと混ぜるだけ。料理は簡単にいきましよー。これで次の日まで冷蔵庫へ。こんなに赤くなりましたアントシアニンの力。
歯の黄ばみは、歯磨きだけではなく、ポリフェノールやアントシアニンなどを含む着色しやすい食事や飲み物、喫煙を控えるなど日常からの予防も大切になるようです。