アリマリアクリニック

すべての生物に備わっている「免疫システム」細菌やウイルスから体を守るだけでなく、がん細胞の排除や、傷ついた肌・毛髪の再生にも深く関わっています。ですが人間の免疫力のピークはなんと20歳前後。40代になると半減してしまうと言われています免疫力が下がると、体調を崩しやすくなるだけでなく、肌の回復力も遅れてしまいます。そこで鍵となるのが、免疫の要である「マクロファージ」です。白血球の一種であるマクロファージは、体内に侵入した異物(ウィルスやがん細胞など)を貪食・消化し、他の免疫細胞にも指

いよいよ連休スタート！楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？秋の気温はアップダウンが激しくて、つい「しまった！冷える！」なんて日も増えてきましたよね。そんな季節の変わり目、一番気になるのが「乾燥」です！空気の乾燥は喉や鼻の粘膜だけじゃなくて、髪のパサつきや目周りのシワ、法令線まで影響し、ふと鏡を見て「えーっ！？」って思いがちだからこそ、この時期はいつも以上にしっかり乾燥対策が必須ですよさらに秋はお肌だけじゃなく、腸も乾燥しやすく便秘がちに。これがまた、かゆみや肌トラ

10月〜スタートした今話題の癌の早期発見の新しいカタチ！10月より、新たな先端医療サポート「CTC検査(血中循環癌細胞検査)」をスタートいたしました！既に沢山の方からご予約、お問い合わせ頂いているのですが「CTC検査ってちょっと難しそう…」と思われるかもしれませんので、分かりやすくポイントをお伝えしますね。⚫︎CTC検査ってどんな検査か？ひとことで言うと、「血液の中に潜む、ごくわずかな癌（がん）細胞を見つける検査」です。私たちの体の中では、画像検査（CTやMRIなど

お昼の時間、つい忙しくて「おにぎりだけ」「パスタだけ」🍙🍝なんて炭水化物メインの食事になってしまうこと、ありますよね？でも、そんな食べ方は急激な血糖値の上昇（血糖値スパイク）を招き、脂肪が付きやすくなったり、肌の老化を早めてしまうリスクがあるんです。だからこそ、食べ始めは野菜から！「ベジファースト」が理想なんですが🥗時間がない時も多いですよね。そんな時におすすめなのが、食前に食物繊維をとること。例えば、アーモンドをゆっくり噛み食べておくか、濃い緑茶を飲んでから食事を始めるのが効果的です🍵

おはようございます！昨日の夜は仕事関係の方々との打ち合わせで、新しいプロジェクトについて熱く語り合いました。そんな中、とても印象的な質問をいただきました。「有馬さん、人のことを全部忘れて、自分自身は一体何をしたいんですか？」と真剣に問われて、改めて深く考えてみましたそして、答えはシンプルでした。ただただ、予防医療に携わりたい。「生涯健康で美しく歳を重ねる」――これは誰もが願うことですよね。そのために、心も身体も健康で、毎日を楽しむためのサポートを美容と医療の両面からしていきたいんです。

やる気が出ないモチベーションがなかなか上がらないそんな時って誰にでもありますよね！実はその「やる気」の正体には、脳内のとっても重要な快楽物質のドーパミンが深く関わっているんです。ドーパミンがドバッと分泌されると、私たちは自然とやる気スイッチをオンにするのですがこのドーパミン、1日に分泌される量には個人差があって、それが私たちの活動エネルギーの枠を作っています。だから、いつもモチベーションが高い人は、このドーパミンの分泌量が多いとも言えます。だからこそ、重要なタイミングで「やる気MAX」に

皆様は、体調やお肌の美しさは「何を食べるか」だけじゃなく、「どう味付けするか」でも大きく変わるって知ってましたか？毎日の食事で何気なく使っている調味料、実は美容と健康のカギを握っているんです！例えば、シーザードレッシングのように糖化が高い調味料もあります🥗たまに少し使う分には問題ありませんが、頻繁に食べてる方は注意が必要です。具体的には、醤油に漬けて焼いた魚はそのまま焼いた魚に比べて、老化物質AGE（終末糖化産物）がなんと60倍以上も増加します🐟さらに、醤油に砂糖を加えた照り焼きになると

アリマリアクリニックは最先端医療を取り入れてるので、エステの方も医療用商材を使用し肌の表層のケアとしてだけでなく根幹にアプローチするものを使用してる中最も人気のリジュラン成分を使用した「リジュラ・ダーマ」リジュランとは肌のハリや潤いを保つための栄養素や有効成分のことです。主に「ポリヌクレオチド（PN）」という成分でできており、肌の細胞を活性化させ、ダメージを修復してコラーゲンの生成を促す働きがあります。つまり、肌の再生を助けて、若々しく健康な肌を作るお手伝いをしてくれる成

私、実はずっとスポーツドリンクを糖分たっぷりの液体として、あまり良いイメージを持っていませんでした。息子が熱を出したときも、ガブガブ飲んでいる姿を見て「それって本当に大丈夫？」と内心、ちょっと後ろ向きな気持ちだったんです。ところが、昨日、私自身が急に熱を出してしまい、食欲もなくて、何を食べるのも面倒で、朝になって鏡を見ると、まるで水分が全部抜けてしまったかのように干からびた感そのとき、ふと「スポーツドリンクを飲んでみようかな」と思い立ちました。一口飲んでみると、驚いたことに、ゴクゴク飲め

「睡眠時間が大切！」これは誰もが知っていること。でも実は、それ以上に大切なのが「睡眠前の時間」つまり、お布団に入ってから眠りに落ちるまでのわずかなひとときが、その日のあなたの未来を左右する超重要な時間だって知ってましたか？この眠る前のほんの数分間に思い浮かべたことが、脳に深く刻み込まれて、現実の世界にじわじわと形を作っていくんです😴だから、もし寝る前に「今日は失敗ばかりだった」「明日は大変そうだな」なんてネガティブなことを考えていると、まさにその通りの未来になりがちですが安心して下

「生姜」🫚と言えば、体をポカポカ温めてくれるスーパー薬味。その独特な香りは料理のアクセントになるだけでなく、少量加えるだけで動物性タンパク質の毒消しとしても大活躍します！まさに、健康と美味しさの両方をサポートする名脇役生姜に含まれる辛味成分のジンゲロンやショウガオールには強力な殺菌作用があり、さらに芳香成分のシネオールは発汗、解熱、炎症を抑える効果で体の調子をググッと整えてくれます。更に生姜を摂ることで、血管が広がり、滞っていた血液がスムーズに流れ出すため、痛みや腫れがしっか

前回のブログでも少し触れましたが、昨日は風邪気味だったので、MAFを大量に服用して早めに寝てみました。今日はそのご報告です！実はその前日、一緒に過ごしたお二人が風邪気味で、そのうち一人はインフルエンザだったということで、もう焦りまくりでした朝起きたら喉が痛くて「大変！」と思いながらもすぐに行動開始💨まずマヌカハニーを口に含んで、続けて体をぽかぽかにする梅醤番茶を一杯。ここでMAFトリプルをなんと6錠も飲み込んで、ベッドへダイブ🛏️6時間ほど深く眠っただけで、なんと喉の痛みはほとんど消え

ここ2日間、風邪気味の人とずっと一緒にいたので「あ〜やばいかも！」と思っていたら、案の定です喉がイガイガしてきて、体もだるくて、熱が出そうな予感がビンビン🌡️目を開けるのもちょっと辛いくらいで、「あ、これはしんどくなる手前だな」と感じています。でも、ただのダラダラの風邪にはしたくない！ということで、元気チャージの一環として、昔ながらの梅醤番茶を飲みつつ、MAFトリプルを6錠ガツンと服用しました。もし明日これでピンピンだったら、凄いと研究材料にしようと思っていて今日は早めにベッドに入って、

眠れるからといって、夜寝る前にちょっとお酒を飲む習慣、なんとなくリラックスできそうで良さそうに思えますよねでも、できるだけ避けた方が体に優しいんです。確かに入眠までの時間は短く感じるかもしれませんが驚くべきことに、数時間経つと体の交感神経が活発になってしまい、逆に目がさえてしまうんです。夜中に喉が渇いて目が覚める経験ありませんか？これ、これもお酒が原因かもしれません。毎日続けてしまうと体が慣れてしまい、逆に寝付きが悪くなってお酒の量が増えてしまうこともあるので要注意です。さらに、アルコ

「いつも体が重くて怠い…」「休みあけなのにやる気が出ず、心も体もどんより塞ぎ込んでしまう」病院に行くほどではないけれど、すっきりしない体調不良が続いていませんか？最近増えている様に感じます。「私、怠けているのかな、、」「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めてしまう方も多いのですが、どうかご安心くださいそれは自分の心が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。実はそれ自律神経の乱れが引き起こしている体からのメッセージなのです。🔶心と体を結ぶ「自律神経」のメカニズム自律神経は、私た

先程、母が観ていたテレビ番組『坂上どうぶつ王国』を何気なく覗いたとき、強く心に刺さる場面がありました🐕番組では、保護犬3匹と暮らすA.B.C-Zの塚田僚一さんと、愛犬ルンルン（大型の保護犬）の闘病生活に長期密着していました。そしてルンルンが宣告されたのは「骨肉腫（骨の癌）」。激しい葛藤や悩みを抱えながらも抗がん剤治療に挑む姿、そして不安と向き合う塚田さんの表情を見て、胸が締め付けられる思いでした。🔶人間も、動物も、「癌と予防」の問題は同じちょうど昨日「予防医療」の勉強会に参加してきたば

本日は、再生未来クリニックで開催された「最新のバックエイジング（若返り）治療」の勉強会に参加してきました！今回は体を若返らせる秘密的な新情報が満載でした講師は、がん予防の最前線を走る「MAF免疫治療」の第一人者、乾先生です。乾先生の熱い想いが伝わり、会場は学びと感動にあふれワクワクした雰囲気に包まれました。乾先生が開発したMAF治療は、がんだけでなく「老化にストップをかける」驚きの効果も秘めています。実は、患者様が治療を受けるごとにどんどん若々しく元気になっていくという“魔法のような

今日から10月に入り、今年もいよいよ残りわずかとなりました。皆様いかがお過ごしでしょうかこのたびアリマリアクリニックは、新たな一歩として、堺筋本町メディカルクリニックとの提携をスタートいたします。10月からは「セルメディエンスクリニック」として、表面的なケアにとどまらず、細胞レベルからの美と健康を目指した抗老化医療、免疫治療、メディカルエステをワンストップでご提供してまいります🏥「セルメディエンス」とは、細胞（Cell）、医療（Medical）、そしてエッセンス（Essence：本質的なエ

私たちの食生活や健康は、思っている以上にメディアや広告の影響を受けています。たとえ「自分はそんな単純な影響は受けない」と思っていても、実は直接的でなくても、その影響はじわじわと心や行動に浸透しているんです。例えば、体に良くないものでも、カッコ良くて知的に見える著名人がCMで爽やかに紹介しているだけで、それだけでイメージがアップし、「そこまで悪いものではないかも」と無意識に思ってしまうこと、ありませんか？私もありますこうした心理的な後押しが、実は体に良くないものを選んでしまう行動を無意識に促

寒くなり日光不足が骨に及ぼす意外な影響があります。そこで冬こそ気をつけたい「骨活」のポイントをアドバイスさせて頂きます。寒くなってきて、日照時間もグッと減ると、つい体を動かすのも億劫になりますよね。実は、この“寒さと日光不足”は、私たちの骨に大きな影響を及ぼしているんです。太陽の光を浴びると、体内で「ビタミンD3」という骨を強くするために欠かせない成分が作られます。このビタミンD3がきちんと働くことで、私たちの体はカルシウムを効率よく吸収し、骨からカルシウムが過剰に排出されるのを防いでく

新しいシーツは動物も同じで嬉しいようでSHIROちゃんも気持ち良さそうずっと遊んでいます。見た目は子犬ですが(アンチエイジング頑張ってます)もう11歳になり中年なのでいろんな刺激を与えるようにしています最近はジャンケンポン遊びを覚えて✊✌️✋と言うと何とか手を出してくれます。一つ一つの仕草が愛おしく可愛いです。1日でも長生きしてほしく、母と「100歳まで生きようね」と目標にしてます。

いつもご覧いただきありがとうございます休日ゆっくり出来たので清々しく一日をスタートでき、今更ながら休息の大切さを実感しています一般社団法人・不老長美協会が運営する「アリマリアクリニック」は、10月に向けて皆さまの健康と美をよりサポートするためにリニューアルを進めています。いまや日本では、4人に1人が95歳まで生きる時代となりました。一方で、健康で自立して過ごせる「健康寿命」は男性が約72歳、女性でも約75歳と厚生労働省の最新データが示しています。この差をどう過ごすかが、豊かな人生を送る鍵

シルバーウィークが終わりましたね。皆さんはどんな休日を過ごされましたか？私はこの数年で本当に珍しく、思い切ってゆっくりとした時間を過ごすことができました特に遠出はせず、自宅で過ごす時間が多かったのですが、それが想像以上に充実した日々になりしっかり寝て、適度に体を動かし、本を読んだりお茶を楽しんだり、好きなことだけをする贅沢な時間。そんな過ごし方で、心も頭もクリアになり、10月からスタートする新しいプロジェクトに向けて最高の準備ができました。今回の休日で特に欠かせなかったのが「汗をかく

アリマリアクリニックと姉妹クリニックになる🏥堺筋本町メディカルクリニックで長時間の打ち合わせの後、下のカフェ「ハリーズカフェ」にて続きの打ち合わせいつもはソフトクリームにするのですが🍦皆さん「ここのトーストお得で美味しい！」と言っていて、確かに周りの方たちもトーストセットにされてる方がチラホラ🍞夕方にトーストかと思いながら、私も食べてみたくなりモーニングセット🥚そおなんです！ハリーズは１日中モーニングセットが同じ金額で食べれるんです。それも500円厚切り食パンにバター🧈ホット

昨日は敬老の日でしたね。日本では80歳を超える方の数がなんと1,228万人を突破し、ますます高齢社会が進んでいます。私は一般社団法人「不老長美協会」を立ち上げたことからも分かるように、加齢や老化について常に強い意識を持ってきました。そんな中で、高齢者が社会で邪魔者扱いされる現状に、どうしても納得がいかないんですだからこそ、加齢とともに「明るく」「楽しく」「輝いて」生きられる社会を理想としています。その為に出来るのは80歳になっても「今と変わらず動ける身体」と「若々しい見た目」を手に入れる

幹細胞培養上清液フェイシャルは、美容医療の現場でもエステティックサロンでも大変人気のメニューです。クリニックとエステの大きな違いは、使用する導入機器にあり、より深い肌の層にアプローチしたい場合はクリニックでの施術が効果的とされています。しかし近年では、その境目がどんどん狭まってきているのも事実です。また、効果の違いは「幹細胞培養上清液」の質や量によって左右されるため、私たちは常に上質なものを探し求めています。そして本日、ついに最高峰とも言える商材をご紹介いただきました。私たちが目指

実は昨夜から頭痛がひどくて、とても怠さを感じていました。最近インフルエンザが流行っていると聞いて不安になり、今日は無理せずたっぷり寝ようと決め、予定していた打ち合わせも日程を変更して休むことにしました。それが本当に驚きだったのですが、午前中に皆さんにお詫びの連絡を入れたあと、なんと11時間もぐっすり眠り続けてしまい😴😴😴たっぷりの睡眠と、MAFの薬を5錠飲んだこと、そして日和佐先生に遠隔治療をお願いしたおかげか、大事には至らずに済み、無事に食欲も戻ってきました起きた時には「こんなに時

今さらながら、この数年間で改めて感じたことがあります。それは、世の中には本当にいろんな人がいて、自分と同じではないということを深く知る機会がたくさんあったということです。そんな中で、周りの人たちからよく言われるのが「有馬さんはすごくいい人だから、もっと自分のことを大切に考えたほうがいいよ」という言葉。実は自分では「自分勝手だ」と思っていたので、この言葉には驚きを隠せませんでした同時に、どこかで「いい人でいるよりも、もっと強くしたたかで自分を押し通す人の方が成功するのかな？」とも考

今年も紫外線が強かったので、そろそろ肌に影響が出やすい時期ですね☀️私も気をつけていたつもりなのに、気づけば首や腕、手がしっかり日焼けしていました。そこで家にあった酒粕を使って手のパックをしてみたら、なんと、くすみがすっきり消えてしっとり感がアップ！嬉しくなって、首や背中、腕のパックも続けるようにしています。酒粕に含まれるコウジ酸やアルブチン、フェルラ酸は、シミやそばかすの原因になるメラニンの生成を抑えてくれる成分で紫外線を浴びるとメラニンは過剰に作られ

私がオススメしている腸まで届き血中にしっかり滞在してくれるビタミンC誘導体「THEC」リピート率が多く、なかなか体感しにくいビタミンCもこれはなんとなく良い気がすると言う言われる方も多い商品です⭐️ただ他のサプリメントとは「〇〇に効きました！」などの反響も多いのですがビタミンCはなかなか特定の症状には分かりにくい中先日嬉しい報告がありましたTHE・Cを服用され4ヶ月近くなる40代後半の女性から「THECを飲み出してから、なんとなく調子が良いと思っていた