アメブロランナー

たいへんお待たせしてしまいました😅それではそれでは9/13に開催されました富士山クライムランレース編いきまーーすっ↗️🗻新宿5:00発のバスに揺られて朝は渋滞などの問題なく、スタート会場に到着。早めのトイレＢも済ませて心配事項はクリアー👍この競技場ではレースで様々な新記録が出たんだとか🌟🌟帰ってきたらこのうどんを食べようランニングユーチューバーのお二人イェイイェイ🌟アメブロ戦士でシューズサークルして🥰お二人はトレランシューズなのに俺はマジックスピード5で

信越五岳112km走ってきたよ、こんにちは。れんしゅう大好き！だよ。タイトルの通りなんだけど。112km走った。走り切った。でも時間足りなくてタイムオーバーで失格。失格だ。スイーパーに捕まらなかった、ゴールゲートをくぐれた、ゴールのタイム記録をつけてもらえた。それだけでもマシじゃないかって、そうも思えるけど、圧倒的に失格なんだ。事実が苦しい。やれるだけはやった。練習も、本番での走りも一瞬一瞬後悔しないようにという気持ちでやり切った。言い訳できな

こんばんは、あきたまですシルバーウィークが明けての平日周りも微妙にエンジンがかかりきらず、短い残業で解放週末にポイント練習をするとして本日もつなぎのジョグ…だとつまらない調子をみながら徐々にペースを上げていこうと思いますで、結果をドン走り出しは少しカラダが重かったのですが、10km過ぎからのフラット基調では㌔5を切れました最後までペースは落ちず、ジョグからのＢＵ走ができました新しいプロテインお試しセットでいろいろな味を飲んだのですが"これっ！"というものに会え

おはようございます😁ゆっくりしっかりとブログと（自分と）向き合う時間が作れない😵一応、月300キロペースは守れてるけどこれもギリギリ💦それぞれの日々のランで、面白かった出来事とかたくさんたくさんアンデス山脈やのに😏富士山クライムランレース編の記憶もちゃんと大切に覚えておかなければ✋そして、伝え残していかなければ✋と思ってる間に瞬く間に積み上がっていくラン習慣の日常その全てを残していきたいのになぁなかなか忙しいぞー🤣それでは最近のランを駆け足で振り返りまーす💨

昨日は宿直入りのためランオフ及びブログもお休みとさせていただきました。さて宿直明けの本日はいつものあそこを走ってきましたがそれはまた別記事で振り返るとして重ねて富士山クライムランレース編は後回しにさせていただきまして😅今回は下書き保存失敗というショッキングな出来事を乗り越えての9／13（日）富士山クライムラン帰路編となります👍なんとかかんとかゴールしたら間もなくゴールするであろうyoさんあきたまさんの、ゴールシーンを撮らなければ📸しかしグループラインを

富士山クライムランの帰路道中編を作ってていいところまで出来たから下書き保存をして、ひと息ついてから再開しようとしたら…下書き保存に失敗しました一時的にアプリに保存されていますとなり確認するとそこまで作り上げてた内容が全部消えているじゃあないの🤣非常にショックであります😵というわけで振り返りブログは一時中断✋最近のラン記録をお伝えさせていただきます🏃9/16富士山クライムランから中2日まだ疲労は抜けておらずのリカバリーペース走✋昨日9/18一昨日はラン

14日（月）は疲れ果ててランオフとして15日（火）なかなかの雨のためランオフ✋13日（日）は、かなり脚を酷使したので今はこのランオフ休みをありがたく受け入れることにします😊さてそれでは富士山クライムラン道中記🗻💨いってみよー🫵12日（土）仕事は休みをいただきまして朝からパークランというのも考えたけどフレッシュな状態で走りたいからそれはなしにして京都駅、12:10発東京バスタ新宿行き☝️京都でお昼ご飯を食べたりしたいので余裕をもって家を出発なんと、京都駅近くには

ズバリ！最初、偽？嘘メールかと思ったけどどうやら本物の当落結果のようですエントリーしておきながら言うのも変やけどまさか当選するとは。。。ビックリ😲です！東京マラソンは2013年に1回走ってるけどマラソン前日に歩き過ぎたり慣れてないネック＆レッグウォーマーを着けてボロシューズで走ったせいか、後半失速、悔いの残るレースでしたね！でも現在のコースで「東京は冥土の土産にもう一度」ってずっと思ってたからエントリーは続けてました（「別大は資格ある時

先日開催されました富士山クライムラン🗻速報に、多くのコメントやアクセスをいただきまして、本当にありがとうございました😊まだまだやれるよな？俺🔥って、燃えてきております↗️まずは今回の参加のいきさつについていつかは走りたいと思ってた富士登山競走💫今年はチャレンジしてみよう🔥まずは５合目コースからの参加でそこで規定タイムをクリアーすることで得られる、富士登山競走山頂コースの出場資格①フルマラソンサブスリー②ウルトラマラソンサブテン両方ともまだまだ届いておりませんが😅市民ラ

やってやりましたー↗️本日開催の富士山クライムラン🗻1時間50分をカットできました🌟これで来年の富士登山競走山頂コース出場権獲得です！行動を共にしていただいたyoさんあきたまさんとても助かりました。本当にありがとうございます😊初の大遠征、今からお風呂と洗濯と打ち上げでーす🥰大遠征道中記レース編とじっくりと振り返っていきますね💫いつもご来訪ありがとうございます✌️ちょい出しコーナーは前日泊の新宿歌舞伎町カプセルホテルを出て見上げたゴジラヘッドと織田裕二😆

本日は移動日なのでランオフ✋どこへ移動するかって？まずは東京新宿へと向かっています。昼に京都から高速バスに乗って夜、バスタ新宿到着格安カプセルホテルに泊まり翌朝5:00新宿発→会場行きのバスに乗り込んで富士山クライムランを、走ってきます↗️🗻ネットタイム１：５０に間に合えば翌年の富士登山競走山頂コースの出場資格が得られます💫富士登山競走５合目コースはクリック合戦で敗退したのでこのチャンスを掴みにいきます🔥というわけで昨日のしごおわランが富士山クライム前

なんと昨日はしごまえランとしごおわランの２部練となりました😝宿直Ｂ勤務は朝6:00過ぎには終わるので日勤開始まで小一時間程走れるのです↗️スタート直後の木幡池🌅観月橋方面への遊歩道を往復行ったり来たり↩️軽装ランなのでだんだんとペースは上がってくる💨相棒はマジックスピード5で着地感をしっかり確認✋それなりに汗はかくけど爽やかに走り終えられた😊強く走る意識はしてないけどGarminからは高強度評価をいただきました☝️それからそれから日勤業務を終えて〜２部

久々、プロフィール画像変えました。この日の話『20260906台湾サンダルマラソン』台湾サンダルマラソン（大阪城公園）ラン前今日は台湾サンダルマラソンコースはなんと大阪城公園を21周！21周って聞いただけで、ちょっと不安……💦久々の大会という…ameblo.jp最初にアメブロランナーに会えた時のです。駅伝チームにお邪魔しました。おかげでリラックスして走れました。皆さん、ありがとうございました！

本日は夜からの宿直勤務となってましていっぱい寝てリカバリーできました💫一昨日のしごおわ10キロでゆっくりのんびり走ったので昨日は若干身体が軽い↗️雨予報やけど走ってしまえば関係ないちょうどよくしごおわスタートの時は雨は止んでいた🌂終わりまで雨には遭わなかったしともかく、テーマも決めずにしごおわランのスタート💨連日の雨で気温は高過ぎず快適なのかなとはいえ湿度はかなり高く全身汗だくのビショビショ💦シューズ内まで汗が滴り落ちてきて完全なるシューズ汗没💦💦💦となり

皆さまおはようございます。昨日は昼出勤でして職場最寄り駅を下車したらよっちゃーんと遭遇これは幸先のいいスタート✨午後の入浴介助帰りの送迎車運転を済ませたらいつものお残り業務をしてしごおわランのスタートです👍日曜日の高強度の疲れもあるのでのんびりゆるゆる走✋せっかくなので劇場版公開間近で舞台である宇治市では京阪電車とのコラボが活性化してる響けユーフォニアムのキャラクター探しランとします🎺今回はどこのバス停とコラボしてるかも調査済み☝️京阪黄檗駅前京阪三室戸

きたる10／18（日）第2回奈良マラソン試走会を開催させていただきます！私事ですが、勤務形態が変わっておりまして（日）は宿直明けが固定されています。なので集合は近鉄奈良駅、行基さん噴水前に10:30集合となります。荷物は近鉄奈良駅ロッカーにまとめて預けましょう。そこからバスに乗って窪之庄南で下車、高井病院の交差点からスタートするという流れとなります。スタート地点から約26キロ奈良マラソンの坂坂コースを体験していただきます🤣おそらく、11:00頃のスタートなので途

S51年組ですがまだ49歳のだぁぁまつ屋です🖖休日やのに、実家の用事などで動き回っておりランオフ✋今回は完全に独語ブログです。👍アメブロやってて良かったひとりで走ってたら間違いなく刺激なんてないし走るのやめてたやろな気にかけてくれてる人がいる努力の末、鉄人の称号を得た人がいる同世代のライバルがいるとんでもなく速い人がいるとんでもなく月間距離走ってる人がいるこんな俺を目標みたいに見てくれる人がいるやめられる訳がないやんなかなか治らない右臀部痛の不調続きで少し諦め

昨日は午後からお休みとなりました✋天気は雨がパラパラ降ったりしてたけどこの時間はちょうど上がっててこれは走るしかなかろう↗️というわけで半休ランのスタート☝️せっかく時間があるなら久しぶりに宇治坂道巡りコースへ行ってみよう🍵今回は５坂となりました👍①の坂龍神総宮社②の坂黄檗トンネル③の坂莵道高校学生さんたちの迷惑にならないよう学校前までは行かず✋なんとなんと莵道高校の京阪のバス停にはユーフォニアム映画公開間近なのを受けてかあすか先輩がいてた🎺④の坂宇

8月に入っても走力が戻らないので、今年の北海道マラソンは楽しむことをテーマに参加しましたまず今年はアメブロシューズサークルに間に合うよいに始発電車で向い、チカホでトイレを済ましてなんとか集合に間に合いましただがしかし既に沢山集合していたアメブロランナーからは冷たい視線場所を間違えたかと思い「アメブロランナーの集合ですよね？」と確認までしましたそりゃそうだよね今年は初めてコスプレで参加しました代理ではなく本当にのりじぃですスタートはFブロックの後ろに並びましたが、まぁひとりぼっち

8月振り返り行ってみよう〜◾️いつものドヨアサパークラン天王川、寝屋川、新河岸川と計4回遠征も出来てまずまず満足👌◾️オクム（ドボン）鼠蹊ヘルニア手術後の不安もありのんびりトレラン仲間に感謝ですね〜下山後のお蕎麦◎◾️孤独なグルメ千葉県佐倉市の「深川」の天丼小出監督とQちゃんも来たらしい天丼の味は…気になる人は行ってみて！THEGodDiner粗挽きなパテが肉肉してくて美味かった！アメリカンでジャンクな店内も◎久しぶりのビリビリクラッシュメン酢橘梅しそ

おはようございます。それでは昨日のしごおわランです。台湾サンダルで、リラックスモード👍おや？涼しいのかと、ちょっと勘違いしてしまう🌬️汗だくは汗だくやけどなんか楽な体感やった👍天ヶ瀬ダム白虹橋前からペースアップ↗️ほぼフラット気持ち良く走り終えられる💫温度を見るとまだ暑いんやけど風が涼しく感じられた🌬️という昨日のしごおわ14キロでした☝️いつもご来訪ありがとうございます✌️先日我がベランダに来訪したカブトムシくん✨飛び立つ前のレアショットです😊そろそろ奈

こんばんは！本日のランで久しぶりの大会なしの月間走行距離300キロを復活達成できました↗️そんな本日のしごおわ11キロいつもの城陽コースです☝️にしむくさむらい（2.4.6.9.11月）特に2月なんて達成厳しいのですが８月なのでギリギリセーフ😅なんとか、ここまで戻ってこれました😊あ、特に内容のない普通のいつものしごおわ帰宅区間ランです✋ラストは疑似デイリー坂上りダッシュとフラット区間流しラン２本とやってます。ダッシュ系メニューしても右臀部痛の存在は小さくなっ

宿直入りの昨日（土）はランオフでブログもお休みさせていただきました。まずは本日北海道マラソン参加の皆さまお疲れ様でした！気象条件はそんなに悪くなかったみたいで良かったです😊SAPPORO生ビールジョッキってもらえましたか？？そんな本日（日）は宿直明けでいつものように走ります👍本日のコースは伏見大手筋商店街の献血センターで11:30から成分献血の予約をしているのでそこに間に合うように走らなければ✋事業所近くから宇治川沿いを下っていって観月橋の広くて走りやすい

北海道マラソン、始まりましたね！北海道文化放送のインターネット生配信でライブ観戦中です北海道マラソン2026|UHB：北海道文化放送【北海道マラソン20268月30日放送】今年も約2万人のランナーが真夏の北海道を駆け抜ける！www.uhb.jpTRACKTOKYOからは、ダニエルコーチが出走してます。TRACKTOKYOランニングクラブonInstagram:"🏃‍♂️こんにちは。8/30(日)開催北海道マラソンダニエルが出場します🏃‍♂️レースへの意気込みで

まずは昨日のしごおわ帰宅区間ランから☝️いつもの城陽駅前まで11キロ☝️後半から、琵琶台坂や疑似デイリー坂と続く坂道練習コースとなってます↗️走り始めは身体も重く怠く走りきれるか不安しかない感覚やったけど半分過ぎたくらいで下り坂になったこともありいつもの調子が戻ってきた↗️昨夜も月がキレイ✨🌕️✨ラストは疑似デイリー坂ダッシュ上りと流し２本入れてます💨下り坂という地形に助けてもらって調子回復💫重くてしんどいけどピッチはしっかり刻む一見気温はいつもより低めで走

６月１６日に抽選結果発表があってからあまりにも残念な現状が不思議に思い？？この２か月ほどランニング中におかやまマラソンTシャツで走ってる人には話しかけてました・・・こちらが前でこちらが後ろもちろん雰囲気見て大丈夫と思う人だけにですよ約２０人くらいお話出来たかな？？そのうちで当選されてた方はなんと・・・・・・・・・お二人！！おいおい１０倍やん東京マラソンなみやな

なんてことはないいつものしごおわ帰宅区間ランです✋夜なのに30℃とか蒸し暑いなぁ💦西の空には稲光がピカッピカッとしてる⚡こっちに来なくて良かった😊でも走ってる最中は東の空も稲光ピカッピカッとしてきて⚡️やや焦るが遭わなくて良かったです😅相棒はBROOKSゴースト15👻序盤は、だんだんペースを上げていくビルドアップ走的な入りで中盤はペースキープ✋後半はやや上げて↗️ピッチをしっかり刻めたのがナイス👍そんなにしんどい印象はなかったんやけどなーんか重怠いねんな↘️

お元気ですか？こちらは元気です👍まずは昨日のランから振り返ります☝️京滋バイパスの側道より月が綺麗です🌕️久しぶりのポケモンマンホールとパシャリ📸一昨日はランオフしてしまったので身体は軽く↗️台湾サンダルではかなり強めのペースとなりました🩴そんな翌日の本日はお休み✨これは何としても走らなアカンやつやろう😎なんやかんやで出発は昼めし食べてからになったけど我らには最強の避暑地春日山原始林があるのだー🐧そーれ、逃げ込めー🐧本日の相棒はかなり前に購入したあんまりラン

こんにちは！ランニング6年生のおはぎです！今日は私、お誕生日なんですー！何年か前だったら本当に誕生日が嫌で…歳もひた隠しにしてましたが…まあ今は「長いこと大病もせず元気に生きられてる。めでたい」と考えられる程度にはなりましたそんな私は午年年女なので…今日で36歳になっちゃいました〜！！やだー！めっちゃおばさんになっちゃったー！（このネタ、何回するん？！）（今思えば36歳ってめっちゃ若い！）つうわけで！！今日を機におないのアメブロランナーさん集めて「OHG48」なんてアイドルグループで

今日の仕事は昼までです。といっても、昼ぴったりではなくだいたい14:30終了です。帰りは走るぞなんて思ってたけど35℃という、耐え難い暑さで🥵ここ最近連続やったし今日はランオフや〜🤣明日も宿直入りなので２日間ランオフや〜🤣で、宿直明け日曜日にしっかり走ろうね俺👍さてそんなこんなで昨日のしごおわインターバル走の振り返りです↗️やらねばやらねばとずっと思ってたけど右臀部痛の違和感は解消してないしここ最近ずっと低強度走だったのでいきなりしんどそうやし😅などと、うだ