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『自分と違う意見を述べる人はあなたを批判したいのではない。違いは当然であり、だからこそ意味がある。』(アルフレッド・アドラー、心理学者・精神科医)今日も素晴らしい1日でありますように!
いよいよ入学式がやってきますかなりたくさん出た宿題。どうやら終わっていない様子(笑)コツコツやってたはずなのにね予定通り行かなかったのかムムムとなりつつ、どうして「宿題」っていうと、イラッとするのかなって考えたせっかく入れた学校に、最初から×をつけられたら大変という、私的論理。それなのかも、と自覚。私の問題だとわかったら気持ちが整理できました。宿題もさることながら、緊張からか、イライラしたり、はたまた逆に笑い
こんばんは今日も職場はいろいろありました。年度末から新年度で非常に仕事が多いです。本当にいろいろありました。昨日、アドラーに誓ったばかりなのに勇気くじきみたいな発言をしてしまいました。同期入社してそのときは同職位だったのですが今はわたしより職位がひくい人の仕事ぶりを注意したら傷つけたみたいでした。同じ係なのですが自分の負担が多いと言われましたが一応わたしがリーダーなのできちんとしてほしい旨を伝えました。いい加減なのは困ると。わたしもすこしは頭にきていたので負担
私、アドレリアンですえっ?宇宙人じゃあないですよアドラー心理学をベースに生きている人のことを言います。ここ数年はアドラー心理学のブームがやってきて、本屋さんでも多くの本を目にするようになりました私がアドラー心理学を知ったのは、17~8年くらい前です。当時、小学生の息子ちゃんの不登校に悩んでいましたからでも、そのおかげでアドラー心理学と出会い、カウンセリングの勉強をしたり、いろんな仲間と出会ったり、アラフィフで大学生になってみたり、人前に立つ機会があったり・・・といろんな経
トラウマは存在しないとアドラーは言うそれもそうだけど〜トラウマはあるんだもん!という方あるよね〜(笑)トラウマは乗り越えて,使えるようにすれば良い!カンタンに言ったけど、トラウマは宝の宝庫です💖ワテにもあるで,軟禁暴力記憶喪失(笑)って10代の黒歴史。今の仕事に大いに役立っております!他人に寄り添うこともできるけどめっさ,利用する(笑)他にも,よく死ななかったなって事から特殊な経験まであるけどだから手に入れた心理学自分に使える心理学生活に活かす自分を整えること
ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、かつて伊能忠敬は、55歳のときから日本中を歩き回り、17年の歳月を掛けて日本地図を完成させました。それだけでも気の遠くなるようなお話です。しかし、満足な計測機器もなかった時代、メジャーも使わずに彼はどうやって正確な距離を測ることができたのでしょうか。そこで、彼が利用したのが、自分の歩幅。彼は、ある地点とある地点との距離を自分が何歩で歩けるか数えて、その距離を導き出していたらしいのです。
ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「家庭で甘やかされてきた子どもは、結婚するというと、しばしば自分が相手に無視されていると感じる。(アドラー)」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。↓ご協力のほど、よろしくお願いします。にほんブログ村人気ブログランキング自分を変えたい、人生の迷路から抜け出した
●新1年生~はじめてのレッスンでした♪長野・松川町KIRA☆KIRAMusicアドラー&コーチングを取り入れキラキラ笑顔をサポートする音楽教室ぶりらんて♪北原和子です。ブログをご覧いただきありがとうございます。音楽療法♪ミュージックセラピスト♪北原和子のブログは、こちらから↑・・・・・・・・・・・・・・・・・・・新学期が始まりました。新年号も発表になりワクワクするスタートになりましたね。春なのにぃ~~~♫桜のつぼみが膨
春休み、いかがお過ごしですか?🌸毎日四六時中子どもと一緒にいると、なかなか自分の時間も作れず、大変ですよね。余裕がある時はなるべくゆっくり一緒に遊んであげたいとは思いつつも余裕がなかったり、やる事がいっぱいあってゆっくり一緒に遊んであげられない場面も多々あると思います。そんな時、皆さんはどうしていますか?子「ねぇ、ママ!一緒に遊ぼう!」母「今、ちょっと手が離せないから、ちょっとだけ待っててくれる?」
対人関係において、誰しもが苦手な人がいると思いますがアドラーの様に相手は変えられないのが真実だとするとその事実を受け止めて、相手への感情を手放せばいい!というのは、簡単ではないと思っていて実のところ手放すには自分に自信がないといけないと思っていますいかに自分に◯をつけれるかそれは、やりたい事をやるそして、どんな状態でも今が100点であるという感情になるまで自分を褒めるアナログですがこれらがとても有効に感じますその上でより、幸せになる為に課題を解決する!といった形です^_
ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、日本の温泉や銭湯では、刺青やタトゥーをした人の入浴を禁止しているところが多くあります。その理由は、「他のお客様が不愉快な思いをするから」というのが一般的です。また、テレビの番組やコマーシャルなどでも、一部の視聴者からのクレームによって放送が中止になったり禁止になったりすることがあります。その場合も大抵は、「一部の方からのクレームがあったから」というのが中止や禁止の理由になったりします。し
こんにちは、中村常楽です。毎週水曜日は「映画で心の滋養強壮」の日です。中村常楽が独自の視点から【心の滋養強壮となる映画】を毎週一本ご紹介します。今週も映画で心の栄養補給していきましょう!今週の一本はこの映画です。ヒトラーへの285枚の葉書2016年ドイツ/フランス/イギリスhttps://eiga.com/movie/86307/それでは、また来週に。ありがとうございます。エグゼキュティブコーチ中村常楽
ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「(人生の課題に対する)最悪の準備というのは、ある人が常に自分自身の関心だけを追求しているときのものである。(アドラー)」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。↓ご協力のほど、よろしくお願いします。にほんブログ村人気ブログランキング自分を変えたい、人生の
「アルジュナ、行為に集中して行為の結果には集中するな。」バガヴァットギーターより引用。大塚さんのバガヴァットギーター講座で心に残ったコトバ。11月から続けてる寝る前の大祓詞の奏上。続けてるとどうなるかは気にしてない。7年間続けてるヨガや2年前から意識してる呼吸法も何かを得るためではないなと気づいたらこの先が楽しみになった。〜したい、〜になりたいからする行為ももちろんたくさんしてきたしゼロではない。そしてゼロにしなくてもいい。けど結果や目標、目的を持たずにする行為を
fmGIG夢かな東京ステーション日曜夜8時「佐藤みふゆのHappyWorld」パーソナリティー佐藤みふゆです。^^http://www.fm-gig.net/top.htmlご訪問ありがとうございます。ハッピーな一日が連なってハッピーな人生を創ります。ハッピーな人生のヒケツをお届けしますたまたま目に留まったアドラーの言葉が私が日頃思っていることと同じだったのでご紹介します。(1)「暗い」のではなく「優しい」のだ。「のろま」ではなく「ていねい」なのだ。「失敗ばかり」
部長と面談。期待してれている、とのこと。こう言ってもらえるととても気合が入ってしまう。でも自分は他人の期待に応えるために生きていないし、生きたくないという矛盾。アドラーの生き方を心底から実践するのはまだまだ難しいな。こうやって期待されることを満たしていく、その連続の人生でも良いんじゃないだろうか。この期待を感じず、自分に期待出来ず、何も行動しないよりは期待されて動いた方が周りの為になるし何より行動しているからいろんな意味で得られるものがたくさんある。何も行動しなかったら何も得るものがない
ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、私たちは、人生の中で、さまざまな困難に出遭います。言うならばそれは、自分の道をさまたげる石のようなもの。ある人は、その石を見た途端、急に激しく怒り出し、それを放り投げようとします。そして、放り投げられないと、「誰が、こんなところに石を置いたのか!」「なぜ、こんなところに石などあるのか!」「なぜ、自分だけがこんな目に遭うのか!」などと怒鳴り散らし、いつまでも石と格闘してい
ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「人が決定されるのはその人の環境によってではなく、その人が環境に与える評価によってである。(アドラー)」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。↓ご協力のほど、よろしくお願いします。にほんブログ村人気ブログランキング自分を変えたい、人生の迷路から抜け出したい、
昨日大きな大きな人生の根幹をひっくりかえす気づきと学びを頂いたはなしのつづきです。意識が変わると世界が変わるといいますがそうすると自分の世界にみあった情報を受け取るようになるのでしょう今朝早速それにぴったりのイチローさんの動画イチローすごいなぁイチローと同じ世代に生まれてほんと嬉しい青い鳥の物語がありますね。どこかに自分の探し求めるものがありそれは結局は自分の中にあったみたいな「答えは自分の中にある」そうやって
こんばんわ~💓今日は幼稚園の入学式に着ていくスーツを買いに行きました~💕青山とかはるやま?にも行ったけど就活とか黒系のが多くてネットとかも見たけど試着したくて、結局店舗で買いました👔💕着るの楽しみだなー💗💗💗近くでうどん食べに行って帰って、夜桜を見に行ったよ~🌸やけど、18時過ぎで全然暗くなくてwwライトアップされてるけど普通の桜でしたww子供達と写真沢山撮って満足~😊💓夜は焼き肉🥩行ったよー✌️今帰省中なんだけど、この前紹介したアドラー持ってきたよwwおじいちゃ
シータヒーリングに出会う前。今から約2年前🙋♀️私はアドラーにハマっていました。嫌われる勇気、幸せになる勇気を始め、アドラー関連の本は片っ端から読んでました。アドラーによれば、人は変わることができます。しかも「亡くなる2、3日前まで可能」なんですって😆では「これからの人生」を、自分自身の力で変えていくためには、どうすればよいのでしょうか?アドラーの答えは「これまでの人生」に対して、責任を負うこと!と申しております。「今の自分は、何故こうなったのか」に対しては、2つの考
4月になって新元号が発表されまさにエネルギーがガラッと変わりましたね。私も今日は素晴らしいご縁を頂き大きな大きな気づきと学びを得ました可能性は無限だと頭ではわかっていたのにつじつまを合わせようとしたり無理くり器におさめようとしていたように思います。過去の経験の中から答えを探そうとしてもそこには答えなんかない過去の延長線上の未来しか望まないのであれば別だけれどもね悪循環の無限ループから抜け出る秘策を教えて頂きましたから今後の人
こんばんは。原田綾子です。いよいよ今夜4/1(月)20時〜4/10(水)まで期間限定で、原田オリジナルジュエリーブランドPreciousのブレスレットの受注を開始します。(販売サイトは商品説明記事末にて)さらに、4/3までにお申し込みいただくと抽選で5名様に○○をプレゼントさせていただきます!ぜひ、最後までお読みください^^Preciousは『貴重な・大切な』という意味があります。世界でたった一人の自分を大切にできるように、アクセサリーを目にするた
ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、昨日の記事の続きです。岸見さんの講座もいよいよ佳境に入り、最後に質疑応答の時間がありました。質疑応用は公開カウンセリングの形を取り、岸見さんが来場者の方たちの悩みに応じてカウンセリングをされていました。今日は、その中で、人が演じる自己欺瞞のひとつの例として、ある女性の相談をご紹介したいと思います。その女性は、前の方の真ん中あたりに座られていた方で、手を挙げてマイクを渡されると、次のような
受験終了後、ムスメサンは、だいぶのんびりしていますそうはいってもね、宿題でてるし、勉強したらと思いつつ、それは彼女の問題だし、手伝っての依頼もないので口を出さず、手を出さずところが勉強時間は格段に減ったものの夕飯後に、中学から出た宿題をやっているのを発見聞いてみたところ、コツコツやっていたらしい余計な口出しをしなくてよかった英語のリスニングの宿題のため課題のCDをiPhoneに落としてというニーズがあったのでそれだけ対応ほんと、親
ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「もし、われわれの両親の結婚が調和的であったならば、われわれは常によりよい訓練を受けた者となる。(アドラー)」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。↓ご協力のほど、よろしくお願いします。にほんブログ村人気ブログランキング自分を変えたい、人生の迷路から抜け出した
応援してくれた高校生が来て人生に一度あるかないかのこと。応援しに来てくれた人たちに対して恥ずかしくない行動を取ろうと思うでしょ。これって自分がリズムやパーカスを教えてきた後輩たちについても言えることだと思う。自分はいま、教え子たちに恥ずかしくない演奏ができているんだろうか。アドラーの考えを取り入れようとしてから、誰にどう思われようと気にしなくなったけどこれも大切なことだとも感じた。自分の演奏技術を維持、向上させるマインドの一つとして。
ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、昨日に続いて、岸見一郎さんの講座から、その中で印象に残っているものを書きたいと思います。アドラー心理学では、『今、ここ』という考え方を重要視します。しかし、岸見さんによれば、アドラー自身が『今、ここ』という言葉を使ったのではなく、彼は、『地に足をつけて生きる』と表現したらしいのです。つまり、それは、『今できることをする』ということ。そのためには、仮定の話をしないことが大切です
ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「子どもの特徴的振舞い、その態度、考えや行動のなかに、その子が成人したときの諸状況のためにどんなふうに自分を訓練しているかが見てとれる。(アドラー)」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。↓ご協力のほど、よろしくお願いします。にほんブログ村人気ブログランキング
ご無沙汰していますが、皆様お元気ですか?桜が綺麗な季節になりましたね🌸とはいうものの、冷たい風が吹き、気温が乱高下する春のこの時期、体調が今ひとつという声をあちこちで耳にする今日この頃。御多分に洩れず、私も風邪引きで、咳が長引き、腕の痛みまで復活して、この頃は少しペースダウンして暮らしていました。食わず嫌いだったアドラーですが、この機会にと読み始めたら、止まらない!体が弱っているときは、心も弱りがちそのせいか、自立共同体感覚自己決定性勇気課題の分離なぜいままで読まなかっ