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「心を軽くしたくてセラピーを受けたのに、なんだか体がだるい…」「急に昔の悲しみや怒りが湧き上がってきて、心がザワザワする」前を向きたくて勇気を出して一歩を踏み出したのに、予期せぬ心身の変化が起きると、「もしかして、私には合わなかったのかな」「悪化してしまったのだろうか」と、とても不安になってしまいますよね。せっかく癒やされようとしたのに苦しくなってしまい、ご自身を責めそうになっているかもしれません。お金を払って受けたのに前より悪くなったのではつらいですよね。でも、安心してください。そ
アダルトチルドレン専門カウンセラー、父性の専門家大堀亮造です。カウンセリングを受けている方から、こんなご質問をいただきました。「HSPの対処法として、相手が言ったことを受け取らないという選択肢があると知りました。でも、それではわがままになりませんか？その違いは何でしょうか？」まず、「わがままは駄目だ」という考え自体を見直す必要があります。わがままにも、良い意味と悪い意味があるのです。自分のことしか考えず、周りに迷惑をかけたり、「やりたくないからやらない」と子どもっぽい態度を
「どうしても自分に自信が持てない」「相手の顔色ばかり見てしまい自分の意見が言えない」「過去の傷を乗り越えようと勉強やワークをしているのに心が楽になっている実感がない」そんな風に出口の見えない生きづらさの中で「自分の何が悪いのだろう」「どうすれば楽になるのだろう」と悩んだ経験はありませんか？悩んでしまうのは努力が足りないからでも意思が弱いからでもありません。単に「自分の現在地」とそのステージで「やるべきこと」がズレてしまっているためです。
知らな〜い物欲の中で〜いくつものはい、ミスチルが流れておりますインスタ観てたらさ、めっちゃ可愛いの見つけちゃったの全然さ、マニアじゃないよ？ケリーなーのーにーこれ、可愛すぎるサイズ、男子も着れるフリーサイズで一応、バストも調べたら、ケリーちゃん巨乳もイケるとなり、ポチっちゃったの！久々にしまむら様以外をロデオクラウン様よ前夫の大嫌いな妹が好きだったブランドだけどさ、何これ可愛くない？？52ちゃいだけど、着させて！！ピンクは、しまみさアイテムに羽織ろうともくろんでるぞブル
＼穏やかな毎日を過ごせる私になる／アダルトチルドレン専門カウンセラーわたなべまさみです母も自分も気がついたら、年を重ねていた。そんな母から、｢老後は友達も少ないし、子供も自立してるから、寂しい｣すごく寂しそうな表情で言われた。そしたら、私まで寂しい気持ちになって、母が｢かわいそうだな｣って感じる私がもっと｢話を聞いてあげなきゃ｣｢そばにいてあげなきゃ、いけないのかな｣って感じちゃうこんな相
全然関係ない話なのですが、昨晩、チョコの過食をしてしまいました。眠剤飲んだ後に。そしたら、気がついたらiQOS食ってて、ガチで恐怖感じました。。。即、吐きにいったけど、午前中は、煙草の煙感が胃から上がってきてきて、吐き気で苦しかったです。眠剤服薬後の無意識の過食は本当に恐ろしいと感じました。。そして、インサイドヘッドも中々心にくるね。。。来週は観ないかな。。。
斎藤芳乃『【MUSEACADEMY】潜在意識の深層から自分自身を変え、錬金術のように現実を美しく変える』TheWayofTheOnly――唯一美として、願いを叶えながら生きたい女性へ。誰かになるためではなく、誰かに愛されるためでもなく。あな…ameblo.jp━━━━━━━━━━この記事は、講師・斎藤芳乃の縦断的観察:ロンジチューディナル・オブザベーションと、ご本人の許可を得たクライアント様の実際の体験をもとに、ATと検証・文章化したものです。全ての文
このブログでは家族やパートナーや職場の人間関係に悩み自分を責めてしまうあなたがそこから脱出し自分を好きになれるタロットを、お伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィール忙しい日々を送っているひとも何らかの事情で停滞しているひともちょっとリセットしてみない？今日は私が行っている、空間(お部屋)と自分を浄化する4つの方法をお伝えします特に一番大切なのは4番目目次天然石のさざれで浄化す
隠れ毒親育ちの生きづらさを解消する心理セラピスト築乃鈴つきのすずです。親とは距離をおきたい。でも、なかなかできないあなたへ。昨日の夜。親に苛立って今度こそもういい。振り回されるのも、うんざり。だからしばらく連絡しない。そう決めて寝た。なのに今日。遠くで救急車の音が聞こえた瞬間、胸がザワッとした。もしかして親だったら…なんて妄想にさすがに自分でも呆れながらそわそわ。
結婚したいのに、なぜか結婚できない男性ばかり選ぶ理由①恋愛・結婚がうまくいかない本当の理由を【愛着・潜在意識・心の防衛】から徹底解剖恋愛パターンを変えて、安心して愛される自分へ。【恋愛深層心理カウンセラー】長田絵里子＼実際のクライアントさんの変化／結婚・復縁・恋愛パターン改善etc.ここ↑をクリック「なぜか苦しい恋を繰り返してしまう」あなたへ追いかける恋を卒業し、安心して愛される自分になるための7日間無料メール講座↑
ケーキを食べたくて、でも最近体重が増えてがまんしていたので瓦せんべいをケーキ代わりに食べていました。三食後にバリバリバリバリ。素朴なんですが、結構固い。過食の習慣で、早食いです。毎回グラム換算で100ｇ以上食べていました。これだけ食べていたら、痩せるわけないんですけど。さらに本日。バリバリバリバリ…「⁈」口の中に違和感を感じ、出てきたのは割れた義歯でした。瓦せんべいに義歯が負けた…
鉄のパンツじゃないです！これこれ！！↓名前が、いいなと思って。藤田金属さんの。持ち手が木製になってるのもいい！女性向け！ってなってるのもいい。値段ってね、たぶん高めなんだけど、あんま気にならない！（３年くらいでテフロンフライパン買い替えてた人ですんで～～）思うのは、藤田金属さん、宣伝上手ですなぁ～今日とどいて、使ってみた！使う前に、いちおう、ひと手間してみた。フライパン熱して油いれて熱して油はポットへもどすというもの。（ポッ
おめでとう✨『日々が過ぎて行ってしまうあ、嬉しいことがありました♡』今日は朝からなーんかブログもやりたくなくて放置してた毎日が目標なの私をあやののファンに知ってほしいなんだけど今日はそんな気分じゃなかったのよね昨夜からやりたい…ameblo.jpうんうれしいね～(*´艸`*)カラフル大好き♡「私なんか…」が口癖のこじらせ人生が心理学とスピリチュアルで人生楽しく豊かになった！絡まった糸をほどくようにあなたの心をゆっくりほぐし「心を軽く」
しろとも”回復の連鎖”を育む愛着×アダルトチルドレンカウンセラーしろともです*:.｡.聴くカウンセリンングラジオ.｡.:*stand.fmをゆるりと再開しますブログで伝えきれないことや日々のカウンセリングを通して感じたことなどを声でお届けします家事の合間や移動中ちょっとひと息つきたい時に気軽に聴いてみてくださいね10/16お昼の12:00〜12:30ゆるっとコラボライブを予定してますぜひ登録して聴いてね！stand.fmはこち
【はじめまして・・】『ブログに初めてお越しくださった方へ』初めまして、私のブログに興味を持ってくださって有難うございます。このブログは、アダルトチルドレンの生きづらさを「理解する場所」ではなく「終わらせるための場…ameblo.jp【悩みの原因は】『抱えている心の問題の正体』『ブログに初めてお越しくださった方へ』初めまして、私のブログに興味を持ってくださって有難うございます。このブログは、アダルトチルドレンの生きづらさを「…ameblo.jp【私が心理カウ
こんにちは。心理セラピストのichiroです。はじめましての方はよろしければ自己紹介をご覧ください。じわりとチャンネル登録者数が増えております。ありがとうございます。現在１２１名です。今回は９月のYOUTUBEの視聴ランキングベスト３をご紹介します！それでは～カウントーーーダウン！！笑第５位「内向型radio「孤独感、さみしさ」~人と関わりたいのに、関われない~#2(期間限定)」好評頂いたので、第二回の内向型radio
一通りやってきたと思っていた。「気を使わないで」と言いながら気疲れする人が後から「あれ？」と気にならなくなった変化に気づき「自分のまま」でいられるように潜在意識をコア(核)から書き換える「楽」が成果につながる【あなた専属】絶対安心領域を再構築するセッション「ある程度癒しは終わった」と思っている人は多いです。インチャと向き合った。瞑想で涙が出た。ある時、感動して大きな気づきを得た…。そういう経験をしたら「ある程度終わった」と思ってもおかし
「これについて、あなたはどう思う？」「あなたはどうしたいの？」日常生活や仕事をしている時に「どうしたい？」と聞かれて頭が真っ白になり言葉に詰まってしまった経験はありませんか？自分の意見がないわけでも優柔不断なわけでもないのになぜか自分の「本音」だけが分からなくなってしまう。実は過去のある経験がこれに大きく影響しています。こんにちは！心理コンサルタントの杉澤佑子です😊自分の本音が分からなくなる背景には子どもの頃に身につけてしまった「自分の
いつもブログを読んでくださりありがとうございます心理カウンセラーの櫻葉☆さちですHSP,アダルトチルドレンは繊細で、感受性が高いがためにとにかく生きづらいつい自分を責めがちですがあなたのせいではないのですあなたが今まで感じてきた苦しみ、悩みを全部解放できる場所そしてあなたのマインドが激変する「幸せマインド心理学」を通してあなたを幸せ生活に導くカウンセラーです今、変わろうとしたあなたに生きづらさを解放あなただけの幸せ
「いつも頑張りすぎて休めない」「できない自分を責めてしまう」そんなあなたへ人気漫画「ちいかわ」のエピソードをヒントに、体を自分の所有物のように扱ってしまうクセを手放し、「体さん」を優しくねぎらう方法をわかりやすくお伝えします続きはこちらからご覧ください頑張りすぎてしまうあなたへ。「ちいかわ」から学ぶ心と体を休める方法|アダルトチルドレン・トラウマ専門カウンセリング～LifeCreateLab～「いつも頑張りすぎて休めない」「できない自分を責め
こんにちは。岩田とよです。アダルトチルドレンの方は結婚して、実家を出て自分の子どもができた後も母親から電話がかかってきては人生へのダメ出し、非難指示が飛んでくる。拒絶すればいいのにと頭ではわかっていても激しい罪悪感がぬぐいきれない。。なんてことも、あるかもしれません。そんな、実家との関わりが重い実母がヒステリックで過干渉、という人が自分の人生を取り戻すのに必要なのは健全な心の境界線をひき自分の心を守ること。こんな風に、冷静に堂々とふるまえたら
「LINEの返信がいつもより遅い気がして胸騒ぎがしてしまう」「相手からのLINEの返事が素っ気ない気がする。何かしてしまったかもしれない」そんな風に相手のちょっとした態度の変化に感情が揺さぶられてしまい疲れてしまった経験はありませんか？周りに相談しても「気にしすぎだよ」「相手も忙しいんじゃない？」と軽く流されてしまい落ち着いて人を信じられない自分を責めてしまう。そうした混乱状態になるのは性格のせいではありません。今日はなぜ些
こんばんは。今日は金曜日！今週も就労休まず通いました！頑張りました、自分！！世の中は三連休ですが、私は月曜日から普通に就労です。休むことも出来ましたが、開所日は全部通うって決めてるから、休まない。頑張ります。今日は午前中は清掃作業でしたが、１人の利用者さんが、もうこの清掃作業はしないことになりました。私と男の利用者と職員１人3人でやることになりました。やってもやっても終わらない（笑）午後はひたすらシャープペン作業。帰ってきて、コンビニ行ってちょっとお買い物
･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ２記事目あなたの人生はあなたのもの。自分取り戻しカウンセラーエリージアムのつぐみです。<<エリージアムとは>>親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。はじめましての方へ私が心の世界に入るまでのストーリーはこちらプロフィール／講座・セミナー／個人セッション／お問
本日の担当は、クルーNO.2023SAKUCHINです。目次まえがき今日の結論本日のお題精神年齢が高いって、そもそも何？精神年齢が高いことは、良いこと？大人びた子どもだった私「幼い」で片づけないで子どもは、子どもらしくていいあとがき目次を開くまえがき「精神年齢が高いね」と言われると、なんとなく褒められているような気がしますよね。落ち着いているとか、周りをよく見ているとか、感情的にならないとか、私たちはそんな人を見て「大人だな」と感じることがあります。
孤独の科学:なぜ寂しくなるのかなぜつながりを求めるのか(河出文庫カ4-1)Amazon（アマゾン）『どうして、みんな平気そうに生きているんだろう？』…街を歩いているとき、ふと、こんなことを思ったことはないですか？すれ違う人たちは、みんな何事もないような顔をして、それぞれの目的地へ向かって歩いている。楽しそうに話している人、スマートフォンを見ながら歩いている人、仕事へ向かう人、買い物をする人、誰かと待ち合わせをしている人…。そんな姿を眺めながら、「どうして
頑張っているのに、うまくいかない。人に合わせているのに、疲れてしまう。普通にしようとしているのに、なぜか苦しくなる。そんなとき、「もっと頑張らない──」と思ってしまいませんか？もっと頑張らなければもっとポジティブにならなければ人とうまく付き合わなければ自分のダメなところを直さなければでも、本当に「自分を変えること」だけが正解なのでしょうか。たとえば魚は、陸地では生きられません。そんな魚は自分を責めるでしょうか？
感情の正体は、あなたの「身体」が知っている「どうしてこんなに不安なんだろう」「どうしてあんなに怒ってしまったんだろう」理由を探して頭の中でグルグルと同じ思考を繰り返すとき、私たちは「今、ここ」の自分を置き去りにしています。「もっと動じない人になりたい」そう願うとき、私たちは、『感情を抑え込む強さ』を想像するかもしれない。だけど、本当の強さは、感情を消すことではなく、その感情を、「身体」で受け止められることにあるのだと思っています
仙台日の入り１７時１１分雁戸山と神室岳の間に日は沈んでいきました快晴でしたね左の鉄塔、２本と１本の間に仏舎利塔は、国見台泉ヶ岳、船形山、後白髪山仙台市街地夕方になると気温は下がりますねこの天気が続いているおかげで稲刈りも進んでいますね今年は、秋雨と台風にやられましたね農家さんも大変だったと思います「ブラッサム」今週の、「父からの、解放」破天荒な父親が亡くなり、子どもらは、解放された。「自分の好きな事をする」わかるんよ、これ。わたしの父
