アダルトチルドレン

あなたの心に、気付きのあかりを灯します🕯こんにちは【毒親育ち・アダルトチルドレン専門】メッセージ・セラピスト心の灯り屋akiです＾＾akiの自己紹介＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊たまに、アメブロの管理ページを開いてみると、「よく読まれている記事」の箇所に、ずっと、この記事が挙がっていることに気が付きました。↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://ameblo.jp/aktk08120301/entry-12762831451.html

いつもブログを読んでくださりありがとうございます心理カウンセラーの櫻葉☆さちですHSP,アダルトチルドレンは繊細で、感受性が高いがためにとにかく生きづらいつい自分を責めがちですがあなたのせいではないのですあなたが今まで感じてきた苦しみ、悩みを全部解放できる場所そしてあなたのマインドが激変する「幸せマインド心理学」を通してあなたを幸せ生活に導くカウンセラーです今、変わろうとしたあなたに生きづらさを解放あなただけの幸せ

peaceofIが提供しているセッションは、CST（クレニオセイクラルセラピー/頭蓋仙骨療法）やSER（体性感情解放）をベースに、インナーチャイルドセラピーやヒプノセラピー、レイキヒーリングを融合させた独自スタイルです。肉体は潜在意識への入り口。あなたのお身体に触れることで、言葉だけでは届かない『インナーチャイルド』の声にアクセスします。peaceofIのセッションは、あなたの身体を入り口に、神経系・感情・本質の再統合をしています

機能不全家族で育ち、41歳で発達障害とわかりました。ADHDですが、困り事はASDです…。優しいだけが取り柄で、知らないおじいちゃん、おばあちゃんから声をかけられやすいタイプです。喘息、メニエール病、特発性大腿骨骨頭壊死症、あり。過去には、うつ病、境界性パーソナリティ障害と言われました。・息子(4年生)発達障害あり。ASDだけど困り事はADHDです。真面目で脳疲労で疲れやすい。・娘(3年生)、ADHD。感受性が豊かで正義感が強く、ケガが絶えない。🍀私は、機能不全家族で育ったせいか…話を

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人で、スピリチュアルで問題解決しようとする人がいることを前回のブログで書きました。今回は、コーチングや自己啓発で問題を解決しようとか幸せになろうとするお話です。結果から言ってしまえばコーチングだろうが自己啓発だろうが、不幸を選ぶ自分、不幸に甘んじる自分、幸せに手を出せない自分、幸せにどっぷり浸かれない自分がいる限り、不幸からは出られないのです。コーチングも自己啓発も、ただの手段であ

＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。オレンジってこんな人です☆──────────────────📚【書籍】「わが子が摂食障害になったら読む本」──────────────────2026年5/25出版Amazon「ストレス・心の病気」部門予約ランキング1位！摂食障害を25年間経験した当事者として、そして公認心理師として、2000人

このブログでは家族やパートナーや職場の人間関係に悩み自分を責めてしまうあなたがそこから脱出し自分を好きになれるタロットを、お伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィールすっごく仲が良かったひと。同性でも異性でもね一緒に過ごす時間が楽しかった同じことで笑いを共有できてた心の拠り所になってたはずなのにある日いきなりボタンを掛け違ったかのように関係が悪化してしまったことがあ

前回、不安型・回避型などの愛着スタイルについてお話ししました。「自分のタイプが分かった、でもどうしたらいいの?」という方へ、今回は日常の中でできる小さな工夫をご紹介します。◆まずは「気づく」だけでいい愛着のクセは、すぐに消せるものではありません。でも、「あ、今これが出てるな」と気づけるようになるだけで、感情に飲み込まれる度合いが変わってきます。無理に直そうとせず、まずは観察するところから始めてみてください。◆不安型さんへの工夫不安になったら、すぐ連絡するの

＼穏やかな毎日を過ごせる私になる／アダルトチルドレン専門カウンセラーわたなべまさみです３６才で、会社を辞めた私は、今まで会社と家との往復だけで、やっと友達が少ないことに気がついた私には、子供もいないから近所にママ友もいないし学生時代の友達も地方に住んでたり仕事で忙しかったりでほとんど会う機会がなかった。だから、会社を辞めた私は、真っ暗闇の中にいるような孤独な気持ちを抱えていたんだそれから、自分の人生を

カルト教祖は知ってる。精神的自立を奪えば、一生カルトの『言いなり』の人間を作り出せること。一生自分の『奴隷』がつくれること。家族みんな『幼子』『幼子』のような『依存』の強い人になるように、マインドコントロールされて、カルト家庭はもはや親が親の役割を果たせなくなる。そして、家族みんながカルトの言いなりになる。家族皆がカルトの子供になる。『精神的』親がいなくなる。親はもはや自分の頭で考えることを辞めてる。体は大人、心は『幼子』答えは全て組織から与

仕事を始めた頃は、自分の仕事を覚えるだけで精一杯だった。それなのに、経験を積むにつれて、いつの間にか見えるものが増えていませんか？相手の声のトーンが、いつもと少し違う。笑っているけれど、どこか無理をしているように感じる。職場の雰囲気が、なんとなくいつもと違う。誰かが言葉にする前に、そんな小さな変化に気づいてしまう。そして、気づいたら気づいたで、ど

たった今の気づき⭐私は６月からアダルトチルドレン克服のために、グループカウンセリングを受けているんだけどそのカウンセラーさんが朝、定期的にインスタライブをやっていてさっき、参加してきた。最近は、体調不良もあって体調不良というか自分で自分を追い込んでいたんだけど💦(おいおい書いていきます)インスタライブからも遠ざかっていたし…それで、基本の意識して決めて褒めて慰めてのジャーナリングも最近は、おろそかになっていた基本を丁寧にしっかりやるってすごく苦手だ～💦褒め

このブログでは家族やパートナーや職場の人間関係に悩み自分を責めてしまうあなたがそこから脱出し自分を好きになれるタロットを、お伝えしています。毒親育ちのアラカン占い師まこっと・タロットプロフィールおはようございます今朝のおは♪タロットはこちら今日の1枚ワンドの8ばびゅーん！やる気のワンドが一気に飛んでくこれはチャンス！やってることが一気に進んだり停滞してたことが動き出すきざし波に気づいたら乗ってみてあ

核心は「感じる」と「構造理解」。「気を使わないで」と言いながら気疲れする人が後から「あれ？」と気にならなくなった変化に気づき「自分のまま」でいられるように潜在意識をコア(核)から書き換える「楽」が成果につながる【あなた専属】絶対安心領域を再構築するセッション「会話だけ」で大きな変化は起こしにくい。セッションでよくあるのが「話をして」解決したいと思う事。でも実際は、話は入口程度です。大事なのは「感じる事」と「構造理解」お悩みを聞き、質問をする。だけど会話で、

あなたらしく目覚めるために本当の自分に還るヒントを届けます🕊️前回の投稿にいいねくださった方ありがとうございます。上書きしてしましました「引き寄せを学んでいるのに、現実が変わらない」「潜在意識を書き換えているのに、また同じことが起こる」「インナーチャイルドを癒しているのに、なぜか苦しい」そんなこと、ありませんか？私は以前、「もっと意識を変えればいい」「ネガティブになったら、その原因になった過去を探せばいい」「傷ついたインナーチャイルドを癒せばいい」そう思っ

誰かから強い口調の言葉を投げかけられた時「もしかしたら相手を怒らせたかな…」「私の配慮が足らなかったかな…」と真っ先に「自分が悪いんじゃないか」と自分の落ち度を探して落ち込んでしまう癖はありませんか？周りの人に確認してみても「そんなの気にしなくていいよ」「相手の言いがかりだよ」と言われ「えっ、私が悪かったんじゃないの？？」「私の勘違いなの？？」と逆に自分の感覚と周囲の反応とのギャップに困惑してしまうことはないでしょうか？特に子どもの頃から親や家

ドラマVIVANT・・・9月から続きが早く見たい！！って思っていて『ドラマVIVANTを早く見たい！』皆さんVIVANT見てます？2週間連続で放送がお休みなのは知っていた・・・知っていたけどこの前（2日前）の日曜日はお休み明けで放送が有るの物とばっかり思っ…ameblo.jpやっと見れたら更に中途半端で次がもっと気になる悪循環ｗｗ結構残酷だからさ、、早く助けてくれないと安心して寝れない・・・皆がこのドラマに熱中するもの1つは残酷だから解決をどうしても

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大人の愛着障害:「安心感」と「自己肯定感」を育む方法(心のお医者さんに聞いてみよう)Amazon（アマゾン）なぜか昔から気分的にモヤモヤしてる、とか、毎日が爽快な気分！ではない、とか。「え？！みんなそうじゃないの？！」…なんて思ったりする人。実は「毎日が爽快！幸せ！！」と言う人も多々いるんですよ(lll-ω-)そういう人と何が違うのか？1.体感（身体や感覚のサイン）言葉にならない身体の違和感や、独特のセンセーションとして現れる。胸の奥に「ぽっかり穴が空い

今朝は秋晴れ。気持ちがいいですね。日差しは強いです。風が気持ちがいい。昨日は寝不足だったので。夜は早く寝て。よく眠れましたがやっぱり4、5時間で目が覚めます。もう少し長く眠れるといいな。部屋の畳のうっすらカビも気になって。扇風機を回しっぱなし。もう水拭きはしない。だいぶいいですが。窓も全部開けて出てきました。乾燥させないとです。洗濯物もベランダに。今は部屋を乾燥させる。洗濯物を臭くしない。それに一生懸命。平和ですね😊

眠れる日も出てきて、少し気分が回復してきたので日記を書こうと思う。毎年メンタルの調子を崩すこの時期にしては、いや、毎年こんな感じか(去年は新たに薬を処方されたし)凄く調子を崩してました。今月初めの診察では主治医から一週間から1ヶ月の入院を勧められ、それを悩んでいると毎日通院して抗うつ剤の点滴を勧められました。毎日3時間の点滴を、しかも点滴の影響により車の運転が出来なくなる為の送り迎えを今のメンタルで耐えられるとも思えず、引き続き暫く様子を見ることに。そこからの少し回復が今の状態。変わっ

ほほえみ紡ぎカウンセラー養成コースアシスタントのみんながスーパーウルトラ頼もしすぎる✨うんありがとう♡やばとんをあげよう私の少ないから、旦那さまのわらじの方を(*´艸`*)「私なんか…」が口癖のこじらせ人生が心理学とスピリチュアルで人生楽しく豊かになった！絡まった糸をほどくようにあなたの心をゆっくりほぐし「心を軽く」「人生をもっと豊かに」をサポートしますはじめましての方へ現在keycoの個人セッションをご希望の

HSPのわたしが密かに、自分が上手だと思っていること・・・それは、高級なものを手に入れたときより、ものすごく小さいことで満たされること。たとえば、夕方の空がびっくりするくらい綺麗だったとか。お気に入りのマグカップでコーヒーを飲んだとか。スーパーで買った季節の果物が、思ったよりずっとおいしかったとか。雨上がりの匂いがなんだか懐かしかったとか。たぶん、人によっては「それだけ？」ということなのかもしれない。でも、わたしにとっては、け

＼不満も転職癖も金欠も人間関係も／人生うまくいかないのは、アダルトチルドレンが原因だった！私ばっかり・・・の被害者意識がなくなったこころカウンセラー☆satokoです。まわりに振り回されず穏やかな毎日で生きることが楽になる☆😊生きづらさを解消して誰にも何にも振り回されずに穏やかに心整える土台を手に入れる21日間無料メール講座公開中♡ご登録はこのボタンをクリックしてね▼ご登録はここをクリック○○さんにイライラする…すぐ喧嘩になっちゃう

常識がわからないの？普通はこうするでしょ？言われなくてもわかるでしょ？がちときつく感じるそんな時は言った人が自分の中にある基準を「個人的な好み」ではなく人間なら当然共有しているルールとして扱っている。相手が自分と違う行動をすると「私とは考え方が違うんだな」ではなく「なんでそんなこともわからないの？」になってしまうため聞いた人がキツっあんたの常識は世間の非常識となる。単にその人が頑固なだけではなくだれしも「自分がどう行動するか

アダルトチルドレン専門カウンセラー、父性の専門家大堀亮造です。仕事や家庭で何かあると、すぐに自分のせいだと考えてしまう。頑張っても達成感がなく、できなかったところばかり気になる。そんな毎日は苦しいですよね。自分を責め続けていた状態から、日常の小さな出来事に幸せを感じられるようになったという感想をいただきました。●30代男性大阪府会社員「以前は、仕事や家庭がうまくいかないと、自分に落ち度があると思っていました。物事が順調でも喜べず、足りない部分ばかりが気になっていました。

隠れ毒親育ちの生きづらさを解消する心理セラピスト築乃鈴つきのすずです親が弱ってきたと感じたとき、心配より先に、「迷惑かけないでよ」って、思ってしまって。そのすぐあとに、「え、私、今なんてこと思ったの……」と、自分にゾッとする。そんなあなたへ。今日は、その気持ちの順番に実はちゃんと理由があるということ。それを知って自分を責めすぎずにいられるお話をしますね。せめなくていい…

こんにちは✨️アダルトチルドレンママ専門公認心理師のほしゆかです🌙【自己紹介はこちら】🌿自己紹介（前編）幸せなはずの子育て期が『生き地獄』のように感じるママへ前編🌿自己紹介（後編）幸せなはずの子育て期が『生き地獄』のように感じるママへ後編仕事を辞めて、専業主婦か仕事なのに子どもに怒ってしまって優しくできない家事も子どもに遊んで〜と言われて中途半端。「今日もまた、何にもできてない」ママ友は仕事もして子どもにも優しそうなのに比べて私は…。そんな風に自分を責めること

シングルマザーって、子供といっぱい、一緒に遊ぶから。インナーチャイルド満たされて良いんじゃなかろうか。私は離婚後、男の子２人と公園で遊んだり。とにかくたくさん遊んだから。それが良かった気がする。男の子１人で育ててると、自分も男脳になるというか。アダルトチルドレンとかメンヘラってインナーチャイルドが満たされてない。「自分」が育ってない。子育ては最強のインナーチャイルド養成所だ。

うちの実家の家族たぶん全員発達障害あると思う。うちはヤバいエピソードばかり。機能不全家庭。なんなら、話を聞く範囲で祖父祖母の時代からやばくて、両親ともにかなりの虐待サバイバーでもある。でも、楽天的で。それはたぶん、すぐ忘れるから、病まずに済んだのだと思う。家族の中では私が一番知能が高いと思っている。家族の中では。社会にでれば適応できないレベルの私です。だから、今もアダルトチルドレンで苦しんでるのだと思う。私以外の家族とはというと、過去のことは自分の都合の良いように記憶をすり替えて