アタシ

10連休明け仕事は忙しくなくてよかった！アタシの頸椎椎間板ヘルニアまだ、腕を動かすと重いし上げると痛みあり連休中に飲む日は薬を飲まなかったからなぁ…仕事はできるからよかった休み中の話ししてて前日に子どもたちと初詣行ったって言うてあー、昨日のこと？って、なんか10連休がもうずっと前に感じる休みから通常モードへの切り替えちょい気抜けしちゃうけど次に子どもたちに会えるのをまた連休が来るのを楽しみに通常モードを頑張ろう！って思った仕事始め帰りにATM寄って旦那くん

連休9日目朝ゆっくり起きて長男くんにお雑煮あん餅雑煮娘ちゃんにはロールサンド長男くんと駅伝を見るたまにタイミングが合えば新年に見てる旦那くんはパチスロ。娘ちゃんは昼から姪っ子ちゃんとカラオケ行くって言うから長男くんと一緒に送って行きお墓参りへ昼ごはんにうどん正月休みの店が多くてはなまるうどん！イオンにくじ引きへ3回引いて参加賞のポケットティッシュま、そんなもんよねーあちこちで福袋を見て迷って買わず長男くんがお土産を買うので一緒に選び帰りにドラストで

連休8日目朝寝坊して起きたらめちゃいい天気☀️娘ちゃん朝ごはんは目玉焼きトースト長男くんは高校部活の新年会に参加してから帰るって新年のOB卓球大会好きだねーアタシは娘ちゃんと昼からお出かけ旦那くんはパチスロしまむら行ってブーツを買いセカストや100均をブラつきブックオフで娘ちゃんは漫画本45冊のまとめ買い20%オフで¥3800ドラストでお菓子買って帰宅したら駐車場で長男くんと会う「もしかしてドラストに居た？」アタシと娘ちゃんらしき人を見たけどこんな時間

2026年1月1日（木）連休7日目連休だと今日が何曜日か忘れちゃう嬉しいけど残り3日と思うと休みって時間が倍速の気がする…朝寝坊して朝ごはんはお雑煮あん餅です昼からお出かけは墓参りその後、旦那くん実家近くの八阪神社にお参り伊勢神宮参りと同じ恩恵だとかいてあったが今年こそ伊勢神宮参り行きたいっ！夕食はしゃぶしゃぶからの寄せ鍋県外の末っ子くん初詣に行ってた今年も家族みんな元気に楽しく過ごせますようにアタシは年女とにかく元気に仕事して家事して美味し

朝ゆっくり起きた姉ちゃんは朝ごはん食べて帰って行った旦那くんはパチスロアタシは布団干して掃除機かけたり娘ちゃんは昼前に友達と遊ぶからと出かけて行った昼過ぎに旦那くん帰宅アタシはお出かけブックオフやイオン行って大晦日はあちこちのスーパー休み前日の割引セールでアタシも行ってみたけど4時閉店のスーパーは2時半にはパンとか生鮮食品棚は空っぽで他の人のカゴを見たら半額シールの山出遅れたわーまだ割引シール貼ってない肉コーナーはすごい人で肉はいらないから帰ってきた

帰省中の娘ちゃんと遊びに来た姉ちゃんと4人でお出かけは県外の長男くん宅高速で走る昼前に着いたまずは昼ごはんカツ丼屋さんアタシはチキンカツのミニ姉ちゃんはカツ丼ミニあとの３人は普通のカツ丼定食ボリュームあってお腹いっぱい！お嫁ちゃんは仕事でいなくて長男くんとどこに行こうか？って迷って行った事ない後楽園に。岡山城も天守閣には入れなかったけど外から見ても黒と金が綺麗！今まで見たお城ではダントツ綺麗だと思うゆっくり見て回って長男くん宅に戻り帰って来ました

帰省中の娘ちゃんと３人でお出かけはちょい離れた水族館行く途中で昼ごはんうどん屋さんそして水族館イルカショーは約40分待って見た旦那くんは疲れたと帰宅した後アタシと娘ちゃんは山の上のライトアップにプロジェクションマッピングを見て夜景は少し早くて綺麗には見れなかった…夕食は焼き肉姉ちゃんも来て4人で賑やかな夕食になりました夜は女３人で飲み会娘ちゃんいろいろお喋りして盛り上がって楽しい夜でした♪県外の末っ子くんスノボ楽しんでた良き良き

朝寝坊して娘ちゃんと３人でお出かけまずはモーニングコメダ珈琲その後ちょい離れた海沿いの温泉グランピングもある。温泉からは海が見える娘ちゃんが卓球したいと2人で30分娘ちゃん上手くて楽しくピンポンできました🏓帰りにスーパーBIG新春均一祭がもう並んでて見るだけでも楽し〜旦那くん一緒だとやっぱ5000円超えの買い物…行き帰り助手席は娘ちゃんよく喋る旦那くんの相手をしてくれてありがたい夕方から娘ちゃんは友達と遊びに行く夕食はいつもの夫婦2人鶏胸肉チャー

ゆっくり朝寝坊アタシの頸椎椎間板ヘルニア休みになった途端痛みが復活痛み止めあるから大丈夫娘ちゃんは昼から友達と遊ぶという旦那くんとお義母さんが働くスーパー行ってお肉を買い帰宅旦那くんはそのまま家に。アタシはブックオフとドラストあちこち行って帰宅夕方から旦那くんとお出かけはちょい遠くのお山のイルミネーションを見に義妹ちゃん親子も一緒で途中で待ち合わせして夕食はサイゼリアアタシのは旦那くんのお腹いっぱいになったらいざイルミネーション入場までちょい並んだけ

旦那くん仕事納めアタシは連休1日目いつもの時間に目が覚めてしまった晴れたから洗濯物に布団干して家の中の掃除9時半には皮膚科夏の虫刺されの後がまだ瘡蓋で治ってなかった…塗り薬をもらった風が強いけど気温は上がらない洗濯物をコインランドリー持って行き給料日だからイオンのATMへ。ついでに紙類をステーションについでに買い物してガソリン給油にと休みでも用事は多かった夕食ははんぺん焼きちくきゅう冷凍餃子ブナシメジ煮物椎茸焼き味噌汁納豆デザートに旦那く

朝から雨風も吹いて寒いアタシは仕事納め取引先が休むため10連休になった！ありがたやー仕事はその分、忙しくなったけど残業なく終わる帰りにスーパー寄ったらクリスマス用食材がいろいろ安い誘惑に負けてモンブラン買った夕食はブリのカマ焼きワンタンスープブナシメジ煮大根スティック揚げ鶏胸肉ガーリック焼き納豆デザートに一個¥120くらいのやけど美味しかった😋夜、風が強く花火は上がらず残業クリスマスイベントも終わりだなあそう言えば旦那くん今年もサンタさんが来

仕事中、旦那くんからライン「鳥足要る？」クリスマスイブ会社でもどこにチキンを買いに行くかみんな話してた有名な鳥足の専門店旦那くんが近くまで行くからと買ってきてくれたちょうど中学同級生の店員さんいてすんなり買えたそうでよかったー夕食は鶏団子と白菜スープ鳥足親鳥焼きコールスローサラダ筑前煮鳥足は冷凍品でレンチンしていただくめちゃ美味しいデザートはヨーグルトにココナツサブレ入れて一晩チーズケーキ風の味になると言う美味しかった夜、また花火上がった約10

朝6時旦那くんからの電話で起こされる忘れ物したから上から投げて〜４階ですもんね。取りに上がるの嫌ですもんね。でも眠いです😭(旦那くんは早出アタシは7時過ぎに起きる)仕事はちょい落ち着き残業もなく終わる帰りにお菓子をいただいた忘年会の欠席者には毎回のお菓子ですパート誰も出ないし今年は課長も出ないらしい夕食は筑前煮アジフライ長芋スライス鶏胸肉ガーリック焼きかぼちゃ煮納豆夜、遠くのイベント会場で花火約10分楽しみましたー♪県外の娘ちゃんインスタ忘年

仕事帰りに整形外科頸椎椎間板ヘルニア腕の痛みは落ち着いたが手先の痺れと腕の倦怠感神経性痛み止めは年末年始の休みに痛み出すと大変だからととりあえず処方されたあとはまた年始に受診だけど、たぶんあとは経過観察になるんだろうなあ…帰りにスーパー寄って半額の赤魚干し白菜、鶏団子、高いけどかぼちゃ冬至だもんね硬いかぼちゃを切りながらここまで力を入れて切れるくらいに腕が回復したなあ❣️…と、しみじみ嬉しく思いながら夕食は白菜と鶏団子のスープ赤魚干し焼きエリ

12/20（土）晴れ旦那くんは午前中に歯医者さんアタシは掃除機かけて洗濯と布団干して旦那くん帰ってきたら一緒にお出かけは温泉♨️昼ご飯も旦那くんはラーメンと半チャーハンアタシはかけうどん義実家に行きウィンナー、ハム、ベーコン、鶏モモ肉お義母さんの勤め先で社員価格で買ってもらったその後、ウェルシアで爆買いして（笑）帰宅アタシはまたちょいとお出かけしてドラストと近くのスーパーとコインランドリー毛布を洗ったら晴れ時々曇りで乾ききらなかって夕食は鶏モモ肉の

20日はウェルシアのお客様感謝デーWAONPOINTで1.5倍分の買い物ができる！今回はアタシ10000POINTもありまして15000円分の買い物が出来るこれは先月に旦那くんがTikTokrightをアタシ経由でダウンロードしてくれて8500POINTをゲットしたのが残ってたから。…と言う事で旦那くんと一緒にウェルシアに買い出し〜旦那くんと一緒だとポイポイ放り込まれるから嫌な予感はしてたんだけど（笑）飲み物は旦那くんのペプシコーラ一箱姉ちゃん用の酎ハ

12/19（金）晴れ仕事が終わったら帰宅して着替えてバスに乗る旦那くん会社の近くで降りて旦那くん仕事終わり待ち時間あったから商店街に大きなツリーに見とれる商店街もたくさんキラキラライトで浮かび上がる絵も綺麗旦那くんと合流してクリスマスマーケットまで歩く海沿いの会場には飲食店ブースとグッズ売り場が並んでて買う人もたくさん並んでたーツリーがあちこちにあってキラキラ人混みも並ぶのも嫌いな旦那くん何も買わずに帰って来た（笑）帰りに居酒屋さんで夕食久しぶりにビ

頸椎椎間板ヘルニアの腕の痛み痛み止めは飲んでいるけど夜中に痛みで起きる事なく朝までぐっすり眠れました起きても痛みはなく腕を上げたら痛むけどかなりよくなった感嬉しい仕事天然ちゃんな新人ちゃんにブチ切れた…本人には言えないから上司にブチ明けたら教え方が悪い、気長にやれ！って言われた…悔しくて泣けたー泣いたらスッキリして開き直りと吹っ切れたーっ何度も言うけど覚えてくれないなら毎日言うしかないし仕事遅いけど居ないよりマシ！何より性格いいし、素直やし、真面目やし

朝、アラームで起きた夜中、腕は痛むことなくぐっすり眠れました起きて動かしてみても痛みがあまりなくて腕も少し上がる⤴️前日に旦那くんが肩を揉んでくれたのもよかったかなあ！そういや夜中に長男くんからラインお正月に帰ってくるってわーい🙌仕事はちょっと落ち着いてきて忙しくはない…が、先月から一緒に働く新人ちゃんやる気あって真面目なんやけどものすごい忘れる…教えても教えても理解するのに時間かかるし同じ説明を何回も…アタシも物覚え悪いし一回じゃ理解できんしゆっく

頸椎椎間板ヘルニアのアタシ右腕の痛み寝返りしたら痛みで目が覚めるカロナール飲んでまた寝る起きたらやっぱ地味に痛みあり動かすと筋肉痛のような感じ仕事はできたけどやっぱ点滴効果はずっとは続かんなぁと頸椎椎間板ヘルニアのあれこれ検索してため息出ちゃう…仕事帰りに買い物途中からしんどくなって体調が悪いんかな？って心配しながら帰宅オヤツにお菓子食べたら復活！単にお腹空いてエネルギー切れだったみたい（笑）夕食は豚肉と白菜のミルフィーユ煮赤魚の一夜干し焼き野沢菜漬け

朝起きたら頸椎椎間板ヘルニアの腕の痛みは気にならないくらいだけどめちゃくちゃ重い…腕がダルい痺れもあるけどとにかく重い仕事はできた痛みないだけありがたい仕事帰り旦那くんに頼まれた漢方薬をとりにいく帰りにスーパーで買い物半額の冷凍赤魚ゲット！夕食は鶏モモ照り焼き赤魚煮付け野沢菜漬けもの納豆味噌汁も作るつもりが腕の重さでやめた無理はしない痛みある時から右腕は肩から上には上がらないこのままだと固まってしまいそうでちょいちょい動かしてはみるけど頸椎椎間

へたくそ！ユキ！ちゃんと練習してきたのご、ごめんしたんだけどイントロもできないソロもできないうう次はAメロとかサビとかやってきてちゃんと音に合わせてよう、うんちーん次ヒトミはーいちょっと手袋するよ音が響かないように手袋してるんだけどさ、家でねそれに慣れちゃってるから、そのままやるよなんでもいいわよふざけないでよ！リズムが外れてるベースがリズム外してどうするのよ！馬花、やめちまえや、やるよどうしたんだよアタシちゃんとやってよ！あと10ヶ月しかな

12/14(日)曇り後晴れ12℃7.6℃朝まで降ってた雨は起きたら止んでたが風が強い〜旦那くんが出かけようって言うからちょっと離れた温泉へ寒いからか？車が少なめで早めに着いた1時間くらいゆったり温まって帰りにスーパーBIGあんまり買うもんないよなあって寄ったのに衣料品20%オフ全品5%オフ…についつい約¥5000ガソリンスタンドの開店記念祭給油したらガラポン引けてボックスティッシュも5個こういうイベント大好き❤ガラポンハズレたけどねー帰宅し

12/13(土)晴れ10.4℃5.0℃旦那くんは朝から歯医者さんその後は持病通院アタシは朝寝坊して掃除機かけてトイレ掃除に窓拭き頸椎椎間板ヘルニアの腕の痛み点滴で少しになって家事も普通にできるようになって嬉しくてあちこちお掃除11時半からは整形外科痛み止め点滴の最後だ診察もあり次回は一週間後点滴で痛みが引いたのであとは飲み薬飲んで対処だそうです帰りにドラスト2軒イオンに紙ごみステーションに古紙買い物して帰宅旦那くん帰っててベランダには吊る

12/11（木）曇り時々晴れ頸椎椎間板ヘルニア11日目のアタシ前日に痛み止め点滴なかったらまた痛みが増えてた飲む神経性痛み止めより点滴の方がよく効いてたって事だなそれでも仕事はできたからよかった帰りに整形外科にて痛み止め点滴して帰宅夕食は鮭のホイル焼きはんぺん一口焼き味噌汁ちくわと大根こんにゃく煮物納豆デザートに柿とヨーグルト夜の納豆はアタシだけ旦那くんは朝に食べるから胃腸はすっかり回復して食欲もモリモリやけど食生活を見直して納豆チャレンジ中以前もや

12/10（水）晴れ14.1°4°旦那くんは泊まり出張朝ラインで頭痛がすると昼ごはんのラインが来た薬飲んで元気に仕事してごはんも完食なら安心だわ！アタシの頸椎椎間板ヘルニア痛み止めの点滴と神経性痛み止め薬どちらかが効いてまた痛みが減って久しぶりに右手でハンドル握って方向指示器も右手でできたずっと左手だけの運転はめちゃ不便でした怖いし（笑）プチ残業して買い物して帰宅夕食は簡単に大根とちくわとこんにゃく煮物鮭焼きブロッコリー納豆デザートにヨー

頸椎椎間板ヘルニア中のアタシ朝起きたら夜中に痛みで起きてない事がめちゃ嬉しすぎる痛くて起きてはカロナールだったもん朝までぐっすり眠れるなんて痛み止めの点滴か？神経性痛み止めの薬か？とにかく痛みが半減してる腕や肩の痛みはあるけど腕の可動域が広くなってるまだまだ上には上がらないけど…出勤して仕事一緒に仕事してる人はインフルエンザで休み忙しくて大変だったけど前日よりずっと早く動けるようになって腕を動かすと痛みはあるけどガンガンがチクチクになった感じで辛くなーい

12/8（月）腕と肩の痛み1週間仕事行って上司に状態を話したら「できる範囲で仕事してくれたらいい病院とかで休み取るなり身体優先で出勤してくれていい」ありがたやー仕事帰りに整形外科痛みが続いている痛みが広がってる手先に痺れもある何より夜、横になっての痛みが強くて起きてカロナール飲む毎日で…痛みが減ってないなら更に検査をと首のレントゲンとMRI診察の結果は「頸椎椎間板ヘルニア」最初から疑いはあったらしいが病名を決定するある項目に当てはまらないと言われてて

先週の日曜日は変わりなく元気だった12/1(月)起きたら、右腕右肩に痛み動かすと痛むが仕事はできた食欲不振12/2(火)右肩右腕の痛みは増している仕事はできた朝から食欲不振なんとか軽く食べる昼ごはん、夕食も軽め胃がムカムカする…12/3（水）右肩右腕の痛みは更に増し手を挙げる事ができないでも仕事は行き痛み止め飲んでなんとかなる食欲不振だけど熱は平熱夕方に大阪へ夜中、痛み止め飲んでも痛み12/4(木)大阪から帰宅昼から整形外科頸椎症の可能性あり湿布

12/3仕事終わったら高速バスで大阪へ1番前の席だから明石大橋も綺麗に見れて神戸の夜景も綺麗〜って、バスは楽しく乗るけど月曜日から痛み出した右腕右肩バスに乗ってから痛みが激しいのに気づいた…痛みのない体勢を探すけどジンジン痛みには地味にメンタルやられそーバス降りたら末っ子くんが迎えに来てくれて姉ちゃん宅12/4（木）晴れ朝早く起きてさあ３人で伊勢志摩観光〜…って言う予定だったけどアタシは腕の激痛で帰宅することに。伊勢志摩行く末っ子くんに駅まで送っても