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さて、発売期間もあと3日ほどになってしまったELLE5月号のご紹介を!!いつもの連載「ELLEACTIVEforSDGs」では東京マラソンの日に東京の真ん中でビッグイベントを観光されたFLAFFYの廣田智沙さんにインタビュー。こちらはもうオンラインにもアップされていますのでよろしければお読みくださいませ。国内最大級のドッグイベントを開催!廣田智沙さんが目指す犬と人が心地よく暮らす社会とは国内最大級のドッグイベントを開催!犬と人が心地よく暮らす社会を作る廣田智沙さんをご紹
今回は”合う味ダイエット&パフォーマンスアップ”のお話をします4月も後半になり気温も上昇してきております街角では薄着の方もチラホラみられます本格的な夏のシーズンまでに体重や体形を少しどうにかしたいと考えていらっしゃる方もおられることと思いますさて様々なダイエット方法がありますが、もしかしてうまくいかない理由は「味覚に対する体の反応」かもしれません【合う味ダイエットとは?】合う味ダイエットとは、ボディバランス・チューニング協会代表理事である庄島義博先生が開発したオリジナルメ
こんにちは!アスリートマインドコーチの大西孝昌です。今日はですね皆さんに「クエスチョンマーク(?)」をたくさん使うことをお勧めしたいんです。これはどういうことかと言いますと練習の1つ1つやトレーニングの仕方食事の摂り方、リカバリーの仕方戦術や戦略、指導の仕方などあらゆることに対して疑問に思うことをしてほしいという意味なんです。出来ることなら1日に100個くらいの「?」を自分に投げかけてほしいんですね。(※競技スポーツに限らずもちろん日常生
⭐️TeamIchiメインスポンサーHCA法律事務所HCA法律事務所HCA法律事務所実務的な企業法務のアドバイス提供を行うHCA法律事務所hcalaw.jpケイズハウスゲストハウスは京都・東京・富士・伊東温泉を拠点とするケイズハウスへゲストハウスなら京都・東京・富士・伊東温泉・高山・白馬・広島・箱根・金沢・北海道を拠点とする世界NO1ホステルチェーンのケイズハウスへ!国際交流の場としてケイズハウスを是非ご利用下さい。kshouse.jp
https://note.com/tatsuyoung/n/n3eaafafd4739#11「一度だけの季節に」フィギュア鍵山優真|マエダタツヤ1年前、「スポーツ×ヒューマン」の編集長をしていた頃に番組HPに書いた文章です。表示期間が終わったので再録します。「その時」に立ち会えたら。アスリートを取材するときは、そう考えている。オリンピックの大舞台で栄光をつかむ瞬間、だけではない。まだサナギのようだった選手が成長し、変化し「アスリート」となる瞬間。あるいは、その過程。その時に立ち会えたら
今日の夕メシは、・そうめん・キャベツ丸ごと煮+豚しゃぶそうめんは単に食べたかったから。ストックで作っておいたキャベツ丸ごと煮に、アクを抜いて茹でた豚肉を投入。野菜出汁の豚肉を、以下のかぼす果汁をまぶして頬張る・・!あまりお酒を呑みませんが、これだけでも高まるものがあり、ストレス解消になります。何より、トレーニング後の筋疲労・脳疲労・活性酸素の改善にはバランスの良い食生活が何より大事になります。それと睡眠も大事
したい、やりたい、かなえたい、なりたいほしいモノはたくさんあるように想います夢や希望も願望も理想も、人それぞれですがそれらを目印の星にして、それが叶えられるように達成できるように獲得できるように、そう成れるように、人はそれぞれ自分自身の為にしたいやりたいかなえたいなりたいを選択するモノだと考えた場合、もしもその選択思考が結果的に現在目の前にある現実に反映されず、もしも悩んだり苦しんだりあまりにも楽しくはない人生の物語性を編むのだとしたらば、これまで慣れ親しんで来たその選択思考回路を一旦見直
時系列を少し戻さなければならない。私立高校の入試と重なるように、人生2回目のバレンタインデーがやってきた。クラスメイトの策略で、Oと隣同士になった私たちだっだが、必要なこと以外は会話せず、行きも帰りも別々だった。それでも隣同士というのは安心感があり、精神状態は極めて安定していた。だから、バレンタインのチョコも期待せず、その日もいつも通りに過ごしていた。ホームルームが終わって、帰り支度をしていると、隣のOが声をかけてきた。「ちょっといっしょにきて」「はいはい」
このスーツケースは、旅行の必需品をすべて備えています。機内持ち込みサイズから大容量まで選べるSサイズとMサイズ20インチと24インチのオプションがありどんな旅にも対応可能です。フロントオープン機能で簡単に荷物にアクセスできUSBポートとカップホルダーが旅行中の利便性を高めます。軽量で静音のストッパー付きキャスターは空港のターミナルでもスムーズに移動でき修学旅行や海外旅行に最適です。さらに、1000円OFFクーポンとポイント5倍のお得なキャンペー
店主が時々剣道の稽古に行っているヨハスアリーナ(千葉公園総合体育館)。昨年建てられた新しい施設です。店主は球技も陸上競技も経験がないのですが、見るのは大好きです。剣道にも活かせるのでは?と思うこともありますし、そもそも剣道も同じだなと感じたりすることもあり、とても勉強になります。ポスター、格好良いです(#^^#)今年はジェフ戦、応援に行きたいですね。
お仕事帰りに立ち寄ったいちご狩り約3年分!くらいのいちごを食べた美Bodyスタイリスト&ウォーキングコーディネーター・牧野修代です。真っ赤な色ころんとしたキュートなボディ酸味と甘みのハーモニー新鮮もぎ立てのいちごを頬張る幸せに包まれたら、食べ過ぎないように控えめにいただきましょなどというお上品なハードルは高すぎて私には超える気持ちもわきません(笑)さて、学生時代、体育の授業では、ハードル走は得意でしたか?パ
BS朝日火曜21:00〜の「ウチ、断捨離しました!」ウチ、“断捨離”しました!|BS朝日BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」の番組サイト。www.bs-asahi.co.jp・・・を観て語り合う「ウチだんだん7」小林ふみこ「ウチ、断捨離しました!」を談ろう会7-リザスト断捨離|片づけ小林ふみこ断捨離®チーフトレーナー小林ふみこwww.reservestock.jpあの感動した部分や、あの腑に落ちた場面や、思い出した体
スポーツと身体の使い方を勉強して来て、そして、息子と考えながら取り組み7年目になり、無駄な思考が削ぎ落とされたように感じる。身体の使い方から見て行けば例えばターンの仕方と、ボールを蹴る動きは近いだから、子供で言えば鬼ごっこなどで、俊敏に走り回り、相手を振り切り逃げ回るのが上手い子はボールを蹴るのも上手いそして利き足でボールが蹴れてターンの動きが出来るなら逆足でボールを蹴るくらいは練習しなくても出来るようになる何故なら、ターンの動きと同じだから。ついでに言うとタ
昨日紹介したアスリート先生の話。この方は日常生活もストイック。朝ご飯は、白米、魚、味噌汁は必須で必ず沢山食べる。土日は10㎞ランニングかスイミングを必ず行う。夜は炭水化物を食べない。スポーツテストのソフトボール投げでは50メートル以上投げ測定不可、6年生男子と互角かそれ以上に走れるし、筋肉隆々でした。子どもも一目置いていた。当時年齢32歳。あなたの職場の32歳でこんなに自分を律している人いる?後にも先にもこんなにストイックに日々の生活を送っていた先生はい
rumahはこちらぁrumah-k-d-a-t-r-t-ムラゴンブログカンナとダイスケ家族日記rumah-k-d-a-t.muragon.com
おとといの夕食は、ホワイトドリアと鶏と野菜の煮物でした。体にいいので、ありがたいですねーホワイトソースは、チーズも混ぜ込んでありました。
いつもご愛読くださいまして、ありがとうございます。このたび、当ブログが200記事達成いたしました。主に普段食べているものばかり載せていて、時々フリーダイビング関連の内容ですが、ペースは崩さず投稿して参りたいと思います。それではまた。
だうも、おちゅかれマンモス!!大谷選手、ついに176本のホームラン達成ってことで、ゴジラを抜きましたね。まあ、抜いて当然と言えば当然ですが、ちょっとここのところホームランが出てなかったので、ファンとしてはこれで安心して枕を高くして眠れるというカンジ。ゴジラはゴジラで私も大好きでした。巨人は嫌いなんですが、巨人にいたときから、松井選手は礼儀正しいし、インタビューにもきちんと答えていたし、ある意味当時から22世紀の選手像ってイメージでした。大谷選手はねえ。もう非の打ちどころがないっ
2024.04.12前回はミセス好きで私はミセス好きとした視点で観ていました。前回の入江くんの大森さんへの質問を聞いて2人のお話を聞いていて入江くんはアスリートなので今回は前回とは違う視点から今回のスイッチインタビューを楽しめるなって思ってました。アスリートなので、食事面とかレースへ持っていく練習のペース配分、調整とか色々あると思うけど、ほんの少しが狂うだけで何が違うという。勿論、性格もあるし、追求心の全てが凄い世界だ、と思っていた。前回から思っていた
こんにちは!アスリートマインドコーチの大西孝昌です。今日はですね我々が身を置く〝環境〟についてお話をしていきたいと思います。ちなみに今回テーマとなっている環境というのは3次元物理的な場だけではなくSNSやインターネットのコミュニティーのようなバーチャルな情報場も含めて環境だと思ってください。まずですね最初に事前情報としてお伝えしておきたいことがあります。ある研究で同じ部屋で数人の女性に共同生活をさせるとその女性たちの生理周期が同じに
こんにちは😃一昨日の記事のコメント欄で、とっても知的ですてきな株友のふゆさんが卓球の元金メダリスト•水谷隼さんの株式のYouTubeがあることを教えて下さいました。水谷さんも、家一軒分のマイナスだそうです。『アスリートは攻め過ぎ?攻め好き?』こんにちは😃昨日の松井証券の元巨人軍のピッチャー、槙原寛己さんの投資スタイルの動画がアップされた記事を更新しました。『【4/19.24]笑いが止まらない…ameblo.jp本日、また水谷隼さんの投資スタイルについての昨日の続きの動画がアップ
こんばんはそろそろ寝る時間ですね自分の睡眠って十分とれていると思いますか?睡眠時間によって体調の違いを感じたことありますか?睡眠って時間だったり質だったりいろいろ話を聞きにいくけど私の中では自分の答えが持てていない分野。もちろん睡眠の質に関係する食事や自律神経などわかることもあるけど概念的な大きなものがとらえられていないもやもや感がありました。私の中で新しいアップデートは遺伝的
ジャンタルマンタル、アスコリピチェーノなど27頭が登録5月5日(祝・日)、東京競馬場で行われる第29回NHKマイルカップ(3歳GI)の登録馬は以下の通り。【登録頭数:27頭】(フルゲート:18頭)以下、優先出走馬アレンジャーエコロブルームチャンネルトンネルディスペランツァボンドガールユキノロイヤル以下、出走可能馬アスコリピチェーノジャンタルマンタルノーブルロジャーダノンマッキンリーロジリオンイフェイオンシュトラウスゴンバデカーブースマスクオールウィン
インド🇮🇳単身赴任生活83日目今朝はいつもより早い4時半起床☀️なんでそんなに早いのかというと朝6時からマラソンに参加するからです‼️インドでマラソン初参加実は3月にマラソンに参加する予定があり、本当はそれがデビュー戦だったんですが当日、朝から急に体調不良になり、まさかの欠場という事で今回はリベンジです‼️参加するのはこのミレニアムシティマラソン🏃♀️🏃♀️🏃♀️5キロの部に参加します。場所はグルガオンのセクター59アパートからは車で20分の距離です参加料金は1
FANTUREとは?「FANTURE」は、2012年米国にて誕生したリカバリーシューズブランド。熟練の靴職人・一流のアスリート選手やトレーナーから構成される、ベテランの開発チームが一丸となって約3年の歳月をかけ完成させたのが全く新しいリカバリーサンダル。従来の一般的なシューズは地面と自重による衝撃も強く、膝や腰などへの負担も多いという悩みから、その衝撃を吸収し着地する時の衝撃を軽減できるものができないかと試行錯誤し製品化に成功しました。一般的なEVA素材のソールとは異なり、衝撃の反発を
現在「春!スタートキャンペーン」実施中です!・トライアル(体験セミナー)=2000円1000円!・トライアル(体験セミナー)受講後、本コース(下記ご案内)にお申込みいただくと、1000円off!選手が頑張る姿を応援するのが大好き!選手の夢をかなえるために何か役に立ちたい!スポーツを頑張るお子さんのサポートを頑張っているママパパさん。選手の夢をかなえるために日々指導に励んでおられる指導者さま。そのからだづくりには、食事がとても大きな役割を担っています。しか
昨日、本山で久々に体重計に乗ってみました普段あまり体重計に乗らない私大体ダンスウエア着てると太ったかどうかは分かるので体重計に乗ることは少ない体重計に乗ることで一喜一憂するのがストレスなのも理由の一つ昨夜はロッカーを1人で貸切だったので乗ってみたところ…いろんな数値が表示されて…体重は減ったままだったけど、体脂肪は20%と何故か1%増えてました甘い物の食べ過ぎですねそして何と、体内年齢が19歳‼️え?見間違い??と、何度も見たけど19歳でした体内年齢ってどうやって計測するの
こんにちは今日はせっかくの週末なのにスッキリしないお天気の倉敷です今日はブリジャールオススメメニューのご紹介です一般医療機器で自宅でも使える刺さない鍼ツボを刺激したり筋膜リリースできたり痛みケアができるのでプライベートでも愛用してます先日、突然ウデに原因不明の痛みが蛇口をひねる動きが痛くて💦実は仕事中も痛くて泣きそうでした1週間ほど様子みたけど痛みは増すばかり。。。そういえばゴルフ膝もよくなったし試しに…ソマニクス貼ってみよーと2日間痛みがやわらぎましたーー膝のとこ