アクティブシニア

「関心のあることは見つかった。でも、論文のテーマとしては広すぎる」。そんな悩みを整理するため、生成AIを使って研究テーマを具体化するワークショップを開催しました。このサークルは、生成AIの使い方そのものを学ぶだけでなく、学習や研究の中で安全かつ実践的に活用することを目指す自主的な学びの場です。参加者同士で試し、気づきを共有しながら、AIを考えるための道具として使う力を育てています。テーマを「研究できる大きさ」にする今回の目的は、前回までに考えた仮テーマを、実際に調べられる

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿一田憲子さんの「人生後半、上手にくだる」を読んで頭に浮んだことを5回シリーズでココに置きます。毎年WOMANドリームプラン・プレゼンテーションが大阪と東京であって、コメンテーターをしているんだけどプログラムの中に夢ワークというのがある壮大な夢でなくて、明日○○したいってことでもいいの。今年の夢は、「前向きでご機嫌な終

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿一田憲子さんの「人生後半、上手にくだる」を読んで頭に浮んだことを5回シリーズでココに置いてます。今回2回目。６０代といってもいまの６０代はまだまだ若くて元気だから幸せの定義に【健康、家族、お金】なんて言うんだけれど、老いていくということは健康も家族も失っていくことなんだよじゃぁ健康も家族もお金も無くなった

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿10ページほど読んで・・ふふふ・・ほくそ笑んだ。。相方がこの本を読んで、チュニジアを旅行したとのこと。こりゃたしかに男の人が好きそうな小説だわぁ・・って冒頭を読んで思った。かなり前象の背中という映画があった。余命宣告を受けた役所広司が演じる男性が過去関わった人たちを訪ねていく・。という話し。私を含め、私のまわりの女性

おはようございます。ステージのマネージャーです。ステージ所属の川島孝子（かわしまたかこ）さんが、にしきた祖廟に起用いただきました！https://www.forever-kato.co.jp/osusume-reien/nishikita/是非ご覧ください✨✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼〜芸能界を身近に〜ミドル・シニア中心の渋谷・表参道、名古屋、大阪にある芸能事務所https://stage-model.com/▼タレント・モデル応募の方は、こちら。

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おはようございます。ステージのマネージャーです。ステージ所属の南ひろし（みなみひろし）さんが、健康器具の広告の撮影に行ってきました！撮影のオフショットをパシャリ📸スタッフの皆さまに温かくサポートしていただき、終始スムーズな雰囲気の中で撮影が進行しました！これまでの経験を活かしながら、一つひとつのシーンに丁寧に取り組みました✨撮影現場で見て学ぶことはたくさんですね！これからのご活躍も期待しております！✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼〜芸能界を身近に〜

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿阿川佐和子さんは1953年生まれ、私より1つお姉さんです。この本も他の著書と同じで軽快な語り口のエッセーです。「～すべき」「○○はいけない」など断定的な表現はなく、自分の失敗談を笑いに変えて、反省を書きながらも、さりげなくその反省は読者に通じるといった表現。うまいなぁ～・・って思った。決して庶民ではなく、すごく恵

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿林真理子さんの小説は読んだことがないけれど、エッセーは手に取ってしまう。1954年生まれ同じ年齢だからだろう。タイトルの中の「70代は神様から与えられた特別な時間」この言葉に共感したきっと80代になると出来なくなることが増え、今の動きが出来なくなるだろう。その点70代は若い頃より体力が落ちたとはいえ、気力の方は十分ある

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿関西中心のリゾート倶楽部GFC奥琵琶湖のログハウスに泊まりました。部屋ですき焼き！近江牛がとろけるような美味！ワインはコンビニで調達しました。GFCの目の前は琵琶湖です。琵琶湖の下の方は都会だけど、北東、上の方は静かな湖畔。そして田んぼが広がってます近江米ね。。。施設内にプールもテニスコートもサウナもあるのですが

おはようございます。ステージ所属の神永倉秀文（かなくらひでふみ/左）です。介護施設の撮影に行って参りました✨同じくステージ所属の宝平和（たからへいわ/右）さんとご一緒でしたので記念写真を撮りました📸これまでも撮影で何度かご一緒していることもあり、息もぴったりで、とても楽しく撮影に臨むことができました！現場は終始和やかな雰囲気で進み、気がつけば「あっという間の一日だった」と感じるほど充実した時間となりました✨またこうして共演できたら嬉しいなと思える、素敵な思い出が一つ増えた撮

この度、ZUMBAGOLD®ライセンスを取得しましたZUMBAGOLD®は初心者の方やシニア世代の方、運動が苦手な方でも安心して楽しめる｢ZUMBA®｣になります簡単で、シンプルな動きにアレンジされてるので体力に自信がない方でも大丈夫｢ZUMBA®は難しそう｣｢ついていけるかな｣｢激しいダンスは､ちょっと…｣と、不安な方もご安心くださいZUMBAGOLD®は曲のテンポが少しゆっくりで大きく飛んだり､激しく回ったりしません次はどんな動きに変わるかインスト

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿一田憲子さんの「人生後半、上手にくだる」を読んで頭に浮んだことを5回シリーズでココに置いてみます。50代半ば、まだまだ働き盛りだけど、「今まで」よりも「これから」が短いことに気付く。近い将来少しずつ暮らし方、生き方が変わってくるんだろうなぁ〜・・という予感がある。若い時から、幸せを手にするには"がんば

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿クラシックピアノを子供の時に習っていました。７０才でリタイヤして時間が出来たのでまた弾こうと思ったけれど、もうクラシックはいいな。。。好きな曲を弾きたいな。。ポロンポロン練習し始めたけれど、黙々と一人で弾いていても面白くない。そこで一曲練習して仕上げに録画する。それをInstagramやFacebookにUPす

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿一田憲子さんの言葉の使い方が大好きで、もう一度読みたくなった。読むだけでなく、響いた言葉、気になったフレーズを私流の言葉に置き換えてみたい。こんなこと仕事で時間に追われていた時は出来ないから書くことが趣味に出来て嬉しい。。最近読書といえばもっぱら小説になって、ビジネス書はすっかり読まなくなってしまった。何冊

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿心理学のイメージワーク（誘導瞑想）のことを書こうと思っていて忘れてました。メモと画像が出てきたから忘備録です。「らせん階段を上った先の扉を開けたときに何が見えますか？」私がイメージしたのは、天使が私の手をとって空へ浮かんでいくという幻想的なシーンでした。「えっ？！わたしあっちの世界に逝くの？」と思ったけど違うらしい（笑）

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿毎月どこかに旅しています。2020年コロナ禍で緊急事態宣言が出た頃から80回ほど旅行してます。でも毎年8月は近場で遊んでます夏休みは混むし、高いんだもの。今年は奈良と奥琵琶湖二回行きますまず一回目奈良市内ではなく、3時間かけて洞川温泉に行きました。洞川自然研究路散策というよりかなりの山歩きでした。

『自分ならこうする』って、ちょっとした自分との約束。みんな、ありますよね。約束っていうまではいかないけど結構、これまで生きてきて、ルールを自分なりに作るのが好きかも。たぶん..。（mission05.喫茶店と、台湾サンダル）今朝も、走ってきました。しかも、また仕事の前なのに10㎞。この4日間で、73㎞。月間走行距離300㎞が目標だけど実のところは、今月のワタシのルールが「走るなら10㎞」だから、今朝は、自分ルールやからは別に、いいじゃん。って思ったのよね。特に、今朝

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＜優しさは正しさに勝る＞歳をとれば、人間が丸くなるものだと思っていました。けれど、街で、テレビで、カッとなっている老人の姿を見かけることも少なくありません。なんでも、脳内で感情をコントロールする作用が年々弱くなっていくからなのだそうです。私たちは年齢とともに「正論」や「イライラ」を剥き出しにしてしまう生き物なのかもしれません。

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿男の子の自立と「父親」という壁エディプスコンプレックスの克服には「父親という超えられない壁（ライバル）の存在」が重要とされてきました「母親は親父のパートナーなんだ」と諦め、父親を目標（同性愛的な同一化）にすることで、少年は「家庭の外」に自分のパートナーを求めるようになります。以下のような環境ではその超える

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿おかえり～・・”無視"。。学校どうだったぁ？・・"ふつう"。。。なんか楽しいこととかあったでしょ？・・"べつに"。。孫にも到来しました思春期・・孫1号中一男子孫2号小五女子・・女の子の方がませてるのか始まりました。思春期の子供に対しては工夫が必要ですよね頭ごなしに言ってもダメ、かと思う

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿実は今年の夏休み私が旅や用がない日は、5年生の孫を預かっている。朝はスイミングに行ってからウチに来て、昼ご飯を食べて、午後から個別指導の塾に行き、17時過ぎに帰ってくる。夕食をウチで食べ、仕事から帰るママと駅で待ち合わせ・・という具合。いまはたらくママは多い。お金のある家庭は複数の夏休みプログラムで子供の時間を

8月4日、5時ごろ海に出ると波が大荒れでした。波は防波堤を越えて遊歩道まで飛び出して、すごい水しぶき。びしょぬれの人もいました。もう、びっくりです。8月5日、海の様子が分からないので、新崎川の川辺を下って河口の橋から海を眺めると、やはり大波が立っていました。私は海を避けて住宅街を横切り、千歳川の河口からいつもより上流まで歩きました。上から女性がやって来ます。海で顔なじみのaround80歳。「海は今日も荒れてますから」と、声をかけてすれ違いました。ふと気になって

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿10年前ぐらいからでしょうか・・メールボックスにはメルマガと予約確認の自動返信メールばかりになっています。仕事の連絡も請求書さえ、SNSのメッセージかLINEで送られてくるようになりました。メッセは既読が付くし、スピーディーでスムーズに事が運ぶ気がします。ただ、メッセージはタイムリーにやり取りが出来、気持ちの交流があるのは

さぁ、頑張る‼️って、走るコトじゃないです。今日から、仕事が６連ちゃんです。6日出勤なんて、ひと昔は当たり前だったから昭和どっぷりのワタシはそれほどでもない。けど、イマドキは、週休2日は当然だしなんなら...友人のお子さんは4日いって、4日休む。が就業規則らしいそうなってくるともはや、ワタシの働き方は...ブラックそんな6連勤の初日も、シゴマエに10㎞。さすがに、昨日の灼熱のハーフ走からすると朝の早い時間の10㎞は、幾分か楽チン。っていっても、スピードは出ません昨日は

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ここんとこずっと頭から離れない言葉なんです。一ヶ月ほど前プラットホームに立っていました。電車が来て、中から若い人が飛び出てきて、私にド～ンとぶつかったものの「いま着きました」とスマホに喋ってる声がして、階段を駆け上がっていきました。謝りもなく。。。たまたまぶつかった私の下半身がボリューミーだから良かったものの、か細い婆さ

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿遺伝子学を研究している七瀬悠は、4年前に失踪した義理の妹が生きていると信じている。インドの湖で発掘された骨のDNA鑑定を依頼され、なんと義理の妹のDNAと一致した・・そんなことがあるはずないでも・・・・から始まり・・製薬会社やら新興宗教やらが絡まり、、、・・めちゃめちゃ面白いミステリー先日の「ファーストラブ」に引き

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿起業仲間と色の話しになりました。コーポレートカラー、イメージカラー。色の印象ってバカにできませんよね。好きな色をイメージカラーにすればいいのですが、好きな色って変わりません？わたし毎年気になる色が違うんです去年は紺でした一昨年は薄紫今年は茶系なんです。プライベートでは好きな色の服を着てます

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿躁転してる時は眠れない日と眠れる日が交互です。今日はよく眠れたのでインターバルウォーキング。100mごとに距離標があるので、200m走って心拍数を上げ（120ぐらい）、100m歩いて呼吸を整える。ダイエット？、、いえいえこの程度の運動ではビール一杯飲んだらチャラですわ。同じペースで歩いてるとカラダが慣れて運動にならないんで

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿父親殺害の容疑で逮捕されたのはアナウンサー志望の女子大生環菜でも動機がハッキリしない。。。臨床心理士の由紀と弁護士が環菜の子供時代から順に紐解いていく。これが本筋なんだけど伏線がまた本筋に絡まって面白い。心理サスペンスで父親殺しとなると重いイメージだけれど、タイトルが「ファーストラヴ」なのはなぜ