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浦戸諸島トレッキングの会今回は小学生から60代の方まで11名のご参加!!3世代でご参加いただいたファミリーさん仲良し親子さん、夜レッスンメンバー、とーちゃんまで!9513316724.amebaownd.com
みなさんこんにちはアウトドア部です6月25日~26日涸沼自然公園キャンプ場での活動の為にミーティングを行いました涸沼自然公園キャンプ場は名前の通り涸沼に隣接したキャンプ場でフリーサイトにはなんとテント250張も設営出来る有数のキャンプ場です🎪私は初めてのキャンプ場で今からワクワクしております因みにこんなところです芝生がきれいですねぇ~そんなこんなでミーティングですテントを準備する人などなど役割とグループも決めました当日はグループでテントを設営したり、料理を
ハンドメイドクリエーターの森野里鈴です。自己紹介はこちらから↓自己紹介看護師からクリエーターへ転身した経緯はこちらから↓クリエーターへの目覚め①クリエーターへの目覚め②クリエーターへの目覚め③クリエーターへの目覚め④クリエーターへの目覚め⑤クリエーターへの目覚め⑥クリエーターへの目覚め⑦クリエーターへの目覚め⑧クリエーターへの目覚め⑨クリエーターへの目覚めあとがきさてさて、めでたく職場で『アウトドア部』なるものを結成したのは良かったが…
少々の雨の中でも犬を楽しむ活動は決行します😅某県、某所、へ向けて、出発、仕事は早々に終わらせまして、極力人のいない場所へ…関東は緊急事態宣言中、まぁ、あんまり気にもしてませんが(笑)世の中には、必要以上に人の行動が気になるヘンな方々も多数いますので「特に爺さん、婆さん」一応、配慮して😜🤪大パノラマ、大自然、「濃霧になりパノラマはお預け」に、しかしながら、緑の絨毯は、雨に濃霧でも、靴ずぶ濡れでも、開放感は特別なものが有ります☺️綺麗な空気を人間も犬も一杯身体の中に取り込み、リフレッシュ
こんにちはアウトドア部副部長のY.Yです今回は私の自慢のキャンプギアを紹介しますその名は『メスティン』密かに注目を集めているメスティンですが、その正体はアルミ製の調理器具であり、ご飯を炊くのはもちろん、パスタを茹でたり煮込み料理をしたり、これ一つであらゆる料理が出来てしまう優れものなのですその手軽さゆえに私は、出勤前にメスティンでご飯を炊き、おかずを乗せて、そのまま弁当箱として活用していますオススメなのが、ご飯と一緒に材料も入れて炊き込みご飯にしてしまう事ですこれまで作ったメス
「トマトとチーズのホイル焼き」材料・トマト・バジル・ピザ用チーズ・塩コショウ・オリーブオイル①トマトをお好みの大きさにカット。②アルミホイルの上にトマト、チーズ、バジルをのせ、塩コショウお好みで振る。③アルミホイルで包んだら火にかけて、チーズが溶けたら完成。スノーピーク焚き火台に自作スエーデントーチの上で焼きました。完成〜暖かいうちにいただきましょう。トマトはプチトマトでも代用可能。
「キャンプ飯串揚げ」秋、焚き火の季節。江丹別キャンプ場に宿泊しキャンプ飯きのこ仲間がやって来て串揚げ料理を提供。好きな具材を串に刺し、油で揚げるだけバーナーなどでやった方が火力が安定すると思うのですが、あえて面倒な「焚き火料理」にしました。スエーデントーチで作る予定がスエーデントーチ持って来るの忘れてしまい焚き火台でキャンプ飯。このまま釜戸にもなるスエーデントーチ。スノーピーク焚き火台で薪を燃やし火力とします。「串揚げ料理の作り方」材料・肉・ホタテ・ジャガイモ・
「キンチャヤマイグチ(金茶山猪口)」イグチ目イグチ科ヤマイグチ属のきのこ。外生菌根菌。菌根菌は人口栽培不可能なので天然きのこしか存在しない。カンパ類の樹下に単生~群生。姿はヤマイグチと同じだが、傘の色は明るい茶色、傘は4㎝~15㎝、柄の部分に黒い斑点があり肉は傷を付けると青変する。発生時期:8月~9月食べ方:バター炒めやソテーなどに令和2年(2020年)9月27日とある公園このシラカンバ樹木の下にキンチャヤマイグチとヤマイグチも群生。こちらが「ヤマイグ
「ムラサキフウセンタケ(紫風船茸)」ハラタケ目フウセンタケ科フウセンタケ属のきのこ。外生菌根菌。令和2年(2020年)9月20日撮影ミズナラ、コナラ、ブナなどの広葉樹、トドマツ、カラマツなどの針葉樹に単生~群生。傘の直径は5㎝~10㎝細かいササクレ状の鱗片が密生、カサのフチの部分は内側に巻き込まれている。発生時期:8月~9月食べ方:茹でて三杯酢、ピクルスなどにフウセンタケの名前の由来は柄の根元部分が風船のように膨らんでいる事や横から見た姿がまるで気球のよう
「チチタケ(乳茸)」ベニタケ目ベニタケ科チチタケ属のきのこ外生菌根菌令和2年(2020年)8月22日(土)撮影夏から初秋にかけて主にミズナラなどの広葉樹林地に散生~群生まだ人工栽培技術が進んでいないきのこ。傷を付けると多量の乳液が出る、食感はあまり良くないが出汁としては最高、但し香りは出汁に移らないのが難点なので冷凍してミキサーにかけ炊き込みご飯などにすれば良い。栃木県や茨木県では「チタケ」と呼ばれておりうどんの汁などに使う人気のきのこで高値で取引さ
愛別産米ナスで「ナスの田楽」材料・米茄子・生姜・けしの実<田楽味噌>・トモエ味噌大さじ3・砂糖大さじ3・みりん大さじ1・酒大さじ1・ほんだし小さじ2分の1米ナスを油で揚げてもできますが、キャンプ飯だったので炒めました。①田楽味噌を作る田楽味噌の材料を鍋に入れかき混ぜながら5分程煮詰める②米茄子を縦半分に切り、食べやすいように外側一周切込みを入れ縦と横にも切れ込みを入れる③焚き火台の上で、フライパンに油をしき、切った断面に焦げ目をつけフライパンに
「天然ハナビラタケ(花弁茸)」タマチョレイタケ目ハナビラタケ科ハナビラタケ属木材褐色腐朽菌藻岩山きのこ観察会活動報告偏令和元年(2019年)8月22日収穫βグルカンが豊富で美容健康にも良い。トドマツ、エゾマツ、カラマツなど針葉樹の根元や切り株に寄生する珍しいきのこである。ハナビラタケは通常きのこが生らない、毒素が強い針葉樹に寄生して生育するきのこであり天然物は「幻のきのこ」と言われている。また木材褐色腐朽菌は樹木の栄養を吸い取り樹木を枯らしてしまう性質を持っ
2019年9月12日札幌市内の公園にて撮影「ササクレヒトヨタケ(細裂一夜茸)」ハラタケ目ハラタケ科ササクレヒトヨタケ属のきのこ。発生時期:6月~9月食べ方:幼菌のみベーコン炒め、湯を通してピクルスヨーロッパでは、「コプリーヌ」と呼ばれ高級きのことして販売されている。庭先、畑、草地などどこにでもに群生し、時にはアスファルトの舗装を突き破って発生するんだってへえ~すごい見つけたのは、成菌だから幼菌のうちに出会いたかった~幼菌は食用として食べれるきのこ。話は変わっ
「ススケヤマドリタケ(煤山鳥茸)」イグチ科イグチ目ヤマドリタケ属のきのこ外生菌根菌。トドマツやクロマツなど針葉樹林地に単生〜散生。ヨーロッパでは・ヤマドリタケ・ヤマドリタケモドキ・ススケヤマドリタケ・ムラサキヤマドリタケを「ポルチーニ」と呼ばれている。ススケヤマドリタケは、傘と柄が同色、柄の上部に網目模様があり根元は白くなることがある。また茹でると紫色になる。発生時期:7月〜9月食べ方:パスタやバター炒め令和2年(2020年)8月22日道央圏で撮影ススケヤマ
昨日は朝早くから弁当造り古宇利島へレッツゴーバナナボート乗るどー先ずはビーチでバシャバシャ観光客全然いなかった四連休なら多分レンタカーだらけ密ならず乗るどー行って来ま~す(笑)🦍キッズ休憩所アバサーを見つめる少年久しぶりのウェイクスケート体力ガタ落ち実感反省片付けまでが日曜日水洗いしてたらベランダ掃除までやってしまう疲労感マックス(笑)🦍今回はプライベートでジェットスキーウェイクスケートバナナボートその他マリンスポーツ
「きのこの里あいべつオートキャンプ場」近年ではなかなかテントサイトで焚き火が出来るキャンプ場は少ない。ここのキャンプ場は、薪も販売しており焚き火台を使用して施設内で自由に焚き火が出来るキャンプ場。施設内は、わんこなどのペット可能、キャンピングカーサイト、オートサイト、フリーサイトに別れており、遊水池では釣り(有料)もできる。バーナーなど使わずにあえて原始的な焚き火料理にしてみました。もちろん照明もLEDなどは使わずにランタンと焚き火の灯りのみ。タープなどは使わ
本日メンテナンス休館日となっております昨日は米軍のコロナ多数ニュースで朝早くから海でもなくプールでもなくショッピングでもなく密にならない源河川へレッツゴー貸し切り透明度最高本気クロール(笑)プッシュアップコーナー(笑)ゴリラを発見ウホウホっ🦍本気でエビ探し大量子供たち大興奮親父は先週忙しすぎてワークアウトを行っていないので意地でもパンプ(笑)川トレからのたんぱく質肉にそうめんに川で食べたら最高天然のプール知らない人
「ウスヒラタケ(薄平茸)」令和2年(2020年)7月11日タモギタケ収穫時に良い状態のウスヒラタケをようやく見つけた。ハラタケ目ヒラタケ科ヒラタケ属のきのこ木材白色腐朽菌ブナや広葉樹の倒木、枯木に重生〜群生。食べて優秀な食用菌。食べ方:味を吸うので鍋物や煮込み料理。発生時期:5月〜10月保存方法:数日間なら胞子が落ちると痛みが早いのでヒダを上にし、新聞紙でくるみジップロックなどで冷蔵庫へ。長期保存の冷凍の場合は、パットなどに並べ重ねないで冷凍、その後重ねて保存すると
昨日は朝早くからマリオットへレッツゴー最高小さな滑り台念願のウォータースライダー120センチ超えました(笑)我が子もびびりながらヒ~ハ~その後ビビるどころかエンドレスべり台(笑)もう一回を約30回(泣)その後ランチへたべるど~アウトドア部の皆さん肉海老肉豚肉パスタアイスにケーキ食べまくり二週間我慢してましたからかき氷もあるよーぅましっ二ラウンド私は本気クロール午前と午後(笑)ジャグジーア~ロハ~からのマッスルポーズ黒
梅雨が明けて本格的サマーシーズン沖縄家族や友人やアウトドア部や会社イベントなどなど夏の楽しみがいっぱい増えていろんな所に予約をしている加圧トレーナー金城です川遊び海遊びプール遊びバーベキューホテルランチクルージングスキンダイビング沖釣りその他いろいろはー楽しみがいっぱいだ楽しむためには楽して生きない!全力で頑張ったからこそ全力で楽しむことも出来る!幸せになりたいより幸せを感じる行動力が大事かなと楽しいことが決まった瞬間か
「タラの芽(タランボ)」セリ目ウコギ科タラノキ属の樹木。栽培物も出回っていますが、天然物はやはり味も香りも違う。必要備品・作業用の皮手袋(トゲがあるので)・傘、収穫棒(タラの木を曲げると採りやすい)ここ北海道では5月に入ると一気に山菜・きのこが出て来る。行者にんにく、あずき菜、セリ、モミジガサ、アミガサタケ、コシアブラ、コゴミ、ウド、ワラビ、あさつきの順で最後にタケノコでしょうか?なので一番忙しい季節かも?タランボも北海道の南から始まり北上してい
この投稿をInstagramで見るつい先日以前から持っていたメスティンのバリ取り&シーズニングをしたところでまだ使ってもいないんだけど…新たなメスティン買っちった(*´ω`*)DAISOのメスティンYouTubeで動画を見つけてしまい欲し〜いってなっちゃったわけなのだ。今持ってるメスティンよりひと回り小さいから中に入れられるようですねん。メスティンの中からメスティンマトリョーシカみたいでときめくわ(*´Д`*)
昨日は早朝ワークアウト後向かった先は今年初待ちに待ったアウトドア部バーベキュー肉祭り鍛えてからの肉補給最&幸炭の肉をどれだけ我慢したことか(>_<)野菜類もしっかりとこの日のために月曜~土曜まで食事調整ガッツリチートしまくり当分肉を見たくないほど食べまくりました久しぶりにアウトドア部仲間と集まり皆健康で笑顔で新しい命&新しいメンバー仲間入りで良い休日でした本日第二月曜日はメンテナンス休館日となっておりますということで食
「天然葉ワサビ(花わさび)編」アブラナ目アブラナ科ワサビ属の山菜。葉ワサビ(花わさび)とはワサビ(山葵)の葉と茎の部分を言いこの部分を食べる。葉の形はハート形になっている。採り方:水の綺麗な水辺に群生、翌年以降のことを考慮し根から上を収穫、乱獲に注意しましょう。調理方法:そのままでは辛みがないので、塩をまぶし叩き、茹でてから瓶に入れると辛みが増す。食べ方:葉ワサビの醤油漬け、お浸しなど。令和元年(2020)年6月6日某所、本日の収穫、翌年以降の事を考慮し必要な分だけ収
「山菜ヤマウド」ウコギ科セリ目タラノキ属の多年草。ここ北海道では5月上旬ころから収穫できる山菜。栽培されたウドもスーパーで販売しているが香りなどは天然物にはかなわない。ヤマウドは茎、若芽、葉などすべて利用でき無駄になるところはない。若芽、葉は天ぷらに茎は皮をむいて皮はきんぴらに皮をむいた茎は、酢味噌和えなどで食す。夏に成長した葉は、適当な大きさにカットし陰干しにしたものを入浴剤にすると、肩こりの解消に効果があるそう。へぇ〜〜〜〜っ。収穫時期:5月上旬から下旬山ウ
「セリ(芹)」令和元年(2019年)5月2日湿地や休耕田に生える多年草の1つ。別名シロネグサ(白根草)とも呼ばれており白い根も食用として食べます。ど〜ん、これ全部セリ畑。すぐ横にはアズキナも群生。アズキナ収穫天然セリ子孫繁栄のため、採りすぎには注意し根っ子も少し残しましょう。「セリ鍋」作りました。舞茸も入れて時は変わり令和2年(2020年)5月4日とある場所へ数は少ないですがセリの群生根っ子ごと収穫し流れる小川で荒います食べる分だけ収穫「セリ鍋の作り方
催眠心理で人生が変わる!3ヶ月で催眠術習得催眠プロデューサー。催眠心理師の中井英史です。【中井英史ライン公式】無料プレゼント中!・催眠術最短習得5つの秘訣・催眠術体験動画・催眠術のかかりやすさ度チェック登山を勧めておいて、富士登山中止という、よく分からない状況になりました(笑)私は多くの人に登山を勧めています。登山は学びであり、人生をより豊かにするからです。まずはなんと言っても体力アップ⤴体力がつくと毎日の生活で疲れにくくなりますし
催眠心理で人生が変わる!3ヶ月で催眠術習得催眠プロデューサー。催眠心理師の中井英史です。【中井英史ライン公式】無料プレゼント中!・催眠術最短習得5つの秘訣・催眠術体験動画・催眠術のかかりやすさ度チェック催眠の枠を超えた心理のイベント●【1周年】催眠LIVE(4月19日)マインド・クリエイトの「アウトドア部」は、今年の夏に富士登山に挑戦します。富士登山に挑戦!マインド・クリエイト「アウトドア部」暖かくなってきたので、本格的にトレ