わらび

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。引き続き緑🟢帯です。跳び後ろ回し蹴り最後は青🟦帯２名ユルゴットゥル型SョキさんMツさんチュングントゥル型2歩約束組手江戸先生、齋藤先生からの講評をいただき修了皆さん本当に良く頑張りましたね！審査を通し生徒さん達の懸命な姿にとても感動しました！以上、お疲れ様でした。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？5歳よりどうぞ。お問

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。白🤍帯さん２名から開始❗️Tカシ君Rヒィちゃんサージュチルギステップワーク基本蹴り柔軟審査引き続き緑🟢帯さんNツちゃんトサントゥル型ウォニョトゥル型3歩約束組手跳び回し蹴り跳び後ろ回し蹴り以上、お疲れ様でした。ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？5歳よりどうぞ。お問合せは、私キムの

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。成年はSネハラさん１名チョンジトゥル型タングントゥル型初級一歩約束組手次は跳び蹴り模様筋力テスト拳🤛立て伏せ！練習日以外の自主トレもしっかり行っての審査だった為クオリティー高い内容となり本人も審査官も大きな成果を感じました(^^)！以上、お疲れ様です！ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？5歳より

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。黄🟡帯さん２名Uシン君Sョウ君タングントゥル型初級一歩約束組手次は緑🟢帯さん２名Yイさん、Tカミツ君の兄弟トサントゥル型ウォニョトゥル型3歩約束組手次は跳び蹴り模様跳び前蹴り回転♻️横蹴り跳び回し蹴り跳び回し横蹴り柔軟審査記念写真🤳以上、良く頑張ったね！お疲れ様でした。ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドー

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。まずは白帯🤍さん３名から開始❗️Tルちゃん、Yウト君、Aズコウ君です。サージュチルギ今までの稽古成果を存分に発揮して行きます♪！サージュマッキ！ナイス👍なフォーム引き続き基本蹴り模様回し蹴り横蹴り次はステップワーク柔軟体操白帯さんは以上よく頑張りました(^^)！お疲れ様です。次は黄🟡帯さん、緑🟢帯さんです！ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体

食べ過ぎた翌日は、自然と和食が食べたくなる♡脂っこいものは控えめにして、焼き魚や山菜、梅を使ったさっぱりおかずを中心にした献立です。体をいたわりながら、おいしくリセットできる晩ごはんになりました♪⸻1️⃣【ほっけの開き】材料（4人分）・ほっけの開き2枚・大根10cm程度作り方①ほっけはグリルで皮目から焼く。②裏返して中まで火が通るまで焼く。③大根おろしを添えて盛り付ける。効能ほっけにはDHA・EPAが豊富で、血液をサラサラに保つ働きや脳の健康維持をサポートする

２０１６年１０月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です！楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・オットの同級生が届け

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。ミット蹴りトゥル型稽古マッソギ組手稽古以上、お疲れ様でした。ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？5歳よりどうぞ。お問合せは、私キムのLINEにお問合せ下さい。https://line.me/ti/p/VtTZU946ae道場ＨＰ：http://tkd-ksc.com/Instagram川口わら

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。いよいよ来週は昇級審査！皆さん最後の調整をして行きます♪一方、審査を受けないメンバーは船田先生とミット蹴り🦵！こちら💁は黄🟡帯約束組手青🟦帯トゥル型可愛い🩷ミット蹴り模様跳び360℃回転♻️回し蹴り以上、お疲れ様でした。ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？5歳よりどうぞ。お問合せは、私キムのLI

◎令和８年７月１８日（土）料理が提供されました。まずは６種類のパンチャン。白菜のキムチ、めちゃくちゃ美味しい。椎茸。私、これパス。全部やぁちゃんが食べました。（笑）ズッキーニの漬物？？？これも美味しかったです。小松菜？大根葉？の水キムチ。これも美味しい。わかめと大根、にんじんの酢の物。ありがたや。わらび？のきんぴら？？？覚えていません。（笑）今回はここまで・・・。

夕方4時から５時まで雨が降りそうな空だわ植えてもいないのにわらびが増えているよ（汗）まだ半分後半分はどくだみだよギョウジャニンニクも日が当たらないせいか消えそうだわ明日が休みならちょっと頑張れたのに

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。マッソギ組手稽古を強化します！まずは攻防戦から❗️自由組手🆓以上、お疲れ様でした。ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？5歳よりどうぞ。お問合せは、私キムのLINEにお問合せ下さい。https://line.me/ti/p/VtTZU946ae道場ＨＰ：http://tkd-ksc.com/Inst

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。基本蹴り白帯サージュマッキ！新しく入門したAズキちゃんは基本突きの稽古次は来週審査に備えてリハーサルです。以上、お疲れ様でした。ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？5歳よりどうぞ。お問合せは、私キムのLINEにお問合せ下さい。https://line.me/ti/p/VtTZU946ae道場ＨＰ：

今回、クーラー故障の関係で、猫スタッフたちを一時的に家へ移動させました。そこで少し、考えさせられることが。店舗にいる時は、そこまで積極的ではないすぎな、なずな、わらび。でも家に来たとたん、アピールがすごいなずなは、子猫のごはんを平然と一緒に食べようとするし、わらびは、事あるごとに甘えてくるし、すぎなは、家猫スペースに入りたくてしょうがない様子。店舗では見せない顔を、家では見せてくれるんですよね。もちろん、店舗で過ごしているから不幸せ、という話

田舎料理😁炊き込みご飯が食べたくて😋たけのこ・人参・油揚げたけのこ種類ハチク（淡竹、甘竹）赤茶色の薄い皮に包まれた少し細身のたけのこで、地面から出ているものを収穫します。味はやや甘味があり淡白で繊細、えぐ味も少ないです。シンプルにたけのこ・人参・油揚げ醤油・砂糖・みりん・酒下味つけて煮ました白米炊き込みご飯を炊きました😋味付けのりをかけて頂きます😁たけのことわらび油揚げ煮物も作りました

日差しが強まり、冷たいスイーツが恋しい季節になりましたね。毎日頑張る自分へのご褒美に、ちょっと贅沢で涼しげな和菓子を楽しんでみませんか。✨【山田養蜂場】蜜わらび白わらび餅×はちみつ・白わらび餅×きな粉・黒わらび餅×黒きな粉×各3個わらび餅水菓子デザートスイーツ和菓子グルメ冷たい食べやすい70代高級のしメッセージカードお中元楽天市場忙しい日々に癒やしを届けてくれそうなのが、山田養蜂場の「蜜わらび」です。はちみつを練り込んだ、もっちりぷるりとし

１７日の金曜日はクラブへリョウちゃんは運動終わりだったよう丸洗いしてもらったよう実は翌日から福岡へ移動私達が行ってたクラブへ会えないのが寂しいけど…運動器もあるし厩舎にはサーモバリア設置してあるから涼しいはず頑張ってねぇ新しいオーナーさんが早く見つかりますようにろくちゃん暑いからか室内に居た無事着いて良かった仲間さんから暑中見舞いが届く画伯の絵には癒される🫰私もおっちゃんも絵は全然ダメ👎だから今年は暑すぎでエアコンを増設しようと電気屋さん来ていざ設置

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。基本止め蹴りテーマは来週審査の強化稽古❗️サージュマッキタングントゥル型以上、お疲れ様でした。ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？5歳よりどうぞ。お問合せは、私キムのLINEにお問合せ下さい。https://line.me/ti/p/VtTZU946ae道場ＨＰ：http://tkd-ksc.com

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。先月より正式稼働したオプションクラス江戸先生、齋藤先生の指導がメイン☺️先週10名、今週は４名参加してくれました♪(^^)以上、お疲れ様でした。ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？5歳よりどうぞ。お問合せは、私キムのLINEにお問合せ下さい。https://line.me/ti/p/VtTZU946ae

保健師もりさき｜0歳からのタッチケア×生教育｜戸田市onInstagram:"とだ・わらび保健室初のインスタライブ開催しました！【内容】約20分・発足の経緯・自己紹介・性教育を生教育とする意味・7/27イベント詳細の案内ドキドキでしたが、何度か練習してみんな入れて良かったです^_^"13likes,0comments-morisakichiekoonJuly23,2026:"とだ・わらび保健室初のインスタライブ開催しました！【内容】約20分・発足の経緯・自己紹介・性教育

7月の日曜日☀️休日出勤のランチは会津若松市七日町の日本料理＂季味🥢＂へ🚙💨予約せずにダメもとで訪問しましたが、何とか入れました。注文は、いつもの松花堂弁当🍱の桃Ver🍑揚げ豆腐に茄子と🍆と南瓜🎃車麩入りの煮物🥣刺身の3点盛りは、鰹、鯛、鮪🐟まぁまぁですかネ😄自家製のポテトサラダ🥗蕨のおひたし🌱鮎の塩焼き🐟（家内の天敵⚔️🛡️）今までこの区画は、焼き魚が多かったのですが…😅💦頭とヒレ、骨🦴以外はキレイにいただきました💮メニューはこちら💁‍♀️繁盛店なので、予約すること

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。体力作りをしっかりして行きます♪ブリッジ🌁プランクゲーム🎮そして基本蹴り🦵トゥル型稽古以上、お疲れ様でした。ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？5歳よりどうぞ。お問合せは、私キムのLINEにお問合せ下さい。https://line.me/ti/p/VtTZU946ae道場ＨＰ：http://tk

おはようございます😃あずき2歳4ヵ月4.7キロもなか1歳11ヵ月5.25キロわらび1歳3ヵ月5.9キロたると7ヵ月5.25キロになりました！相変わらず皆んな元気に過ごしています(sparkle)ほんとたるとくん顔はまだ幼いですが体つきは皆んなと変わらないです(sparkle)ほんとに7ヵ月になったばかり？？？って思う事ありますが指吸いしたりエアお乳吸いを見てると子猫？だなって思ってます(thumbsup)イタズラしてもなか姉さんに良く怒られてい

この間亀有飯店に行ったばかりだが、仕事帰りに再び亀有に足が向かった。日頃から直感がきたら、なるべく素直に従うようにしてるので何かなんだろう。10年越しで、やっと行くことができるので亀有駅に北口に着く頃には自然と足が、小ウス走りになっていた。立石の湯婆婆がいた江戸っ子がなくなってしまったのでずーっと行こう行こうと思っていて気付くと１０年経っていた。この外観たまらん！カッコイイ、もうウマい。多くの人がYouTubeに上げているのである程度イメ

「冷麺、わんこそば、じゃじゃ麵」と、盛岡っ子は、麺が大好き。美味しい蕎麦を食べたくなって「直利庵」へ。明治17年創業の、盛岡を代表する蕎麦店です。ゆっくりと食べたく、「わんこそば」ではなく、通常の蕎麦コースを。●前菜蕗の薹の佃煮、うどのきんぴら、わらびとぼう菜のお浸し●ホヤの酢の物●お造り鯛、スズキ、マグロ、紋甲イカ●天婦羅しいたけ、レモン、蕗の薹●スズキの焼き物●蕎麦国

あ"っ・・・草じゃん🌱これ、全部コゴミなんだけど…成長しすぎちゃって、草になってるもう食べられないよこれはまだ先がクルクルしてるし、かろうじて食べられるかな本当はね、茎の部分もまだ葉っぱが生えてないのがいいんだよ🌿ワラビは食べ頃だね赤ちゃんワラビも生えてきてるから、まだ来週も採れそう🌱🌱

お世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。今日も審査課題とマッソギ組手を強化します。後半からはスパーリングパンチ🤜🤛での攻防戦蹴り🦵を入れて最後はフリー🆓スパーリング以上、お疲れ様でした。ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？5歳よりどうぞ。お問合せは、私キムのLINEにお問合せ下さい。https://line.me/ti/p/VtTZU94

.jたお世話になっています。川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。今日は模擬審査を実施しました。基本稽古模擬審査以上、お疲れ様でした。ご参加ありがとうございます。道場では新しい仲間🥋を募集してます。普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？5歳よりどうぞ。お問合せは、私キムのLINEにお問合せ下さい。https://line.me/ti/p/VtTZU946ae道場ＨＰ：http://tkd-ksc.com/Instagra

家飲みするときの酒の肴で、ベスト３は「枝豆」「ホタルイカ」「わらび」。しかし、どれも季節ものなので、その時期じゃないと味わえない。普段の３種の神器を考えてみた。「目玉焼き」「ししゃも」「ちくわ」ですかね。厳密に言えば「ちくわ」じゃなくて「かまぼこ」、でも栃木の地元では好みのかまぼこ売ってません。でも、ちくわについては「かもめちくわ」が買える♪「ししゃも」常時フリーザーに３パック位ストックがあるので、

昨日は仕事が終わったら、早く帰ってBRZのLINEスタンプ制作を進める予定でした✍️🚗…ところが予定変更（笑）🤣メンバーさん(お客さん)から「みず（山菜）」をいただいたので、帰宅してから初めて皮むきに挑戦しました✨子どもの頃は、両親が採ってきて皮をむいてくれたものを当たり前のように食べていましたが、自分で下処理をするのは今日が初めて。「こんなに手間がかかるんだ😳」と、改めて親のありがたさを感じました。実は私は秋田県出身で、6歳まで秋田で暮らしていました😊以前、メンバーさんから秋田のお