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おはようございますまた一週間始まりますね今日は、鶏チャーシューとネギたっぷり卵焼きのお弁当です鶏チャーシューは、お醤油とお酒に漬け込みした鶏もも肉をレンチンするだけなのですが、しっとり美味しくてご飯が進む進む卵焼きには、ネギをたっぷり入れましたれんこんと人参は、お砂糖、お醤油、みりんで味付けしてこってり目のきんぴらにきんぴらは明日も食べられるようにもう少し多めに作れば良かった白ご飯大葉
日曜の早めの夕方から月曜以降の作り置きをします。朝いちからお弁当おかずは私には作れないので時間のある時に作ってしまうのです。これもまた時間の貯金。ゆっくり休む家族を横目で見ながらイラつき、こっそり買ったアイスを思い出し怒りを鎮めるのです。作り置きするついでに今日の晩ごはんも並行して用意します。今日はキムチ鍋。野菜を切って鍋に入れ冷蔵庫に入れておきます。野菜は全てカットしてからフライパンひとつで火を止めずに作っていきます。何を先に作るかはフライパンが汚れない
おはようございます！浜松の居酒屋にて今年初の松茸。天ぷらで頂きました^_^これは、初めて。風味が損なわれる事なく、美味しい^_^他にも浜松の居酒屋凡猿ここは、美味しいね^_^
薄切りれんこんの甘酢炒めれんこんを薄切りにして甘酢で味付けしました細くて長いれんこんだったので直径が短いです。1本分切ったら、なかなかの量になったので、フライパンに入れると重なってしまい、パリッとチップスにはなりませんが、れんこんの量が少なければ、チップス作れます味つけは鉄板の甘酢家族にも好評なんですたくさん入れても、片栗粉をすくなめにしているので、くっつきにくく食べやすいです作り方れんこんは表面の皮をたわしなどで薄くこそげ落とし、薄切りにします。水にさ
今日の大阪は曇りのち雨。気温は22℃。今日は日曜日ですが事務所でお仕事。その前にちょっと遠回りして大好きなパン屋さんへ。なかなか行けないので、今日は久しぶり。れんこんとじゃがいもがたっぷり入ったパン。黒ごまもたっぷりで、これがめちゃくちゃ美味しい。そして、もうひとつのお目当てはカヌレ。ここのカヌレ、やっぱり好き。久しぶりに食べたけど、おいしかった〜。パンとカヌレを買って朝から小さなHAPPYちょっと遠回りしただけで
せいろ蒸しれんこん塩こんぶあえ切り干し大根のツナマヨサラダきんぴらごぼう基本のきんぴらごぼうのレシピ/作り方和食の定番おかず、基本のきんぴらごぼうのレシピです。照り照りな見ためとポリポリな食感がおいしい。日持ちがよく、お弁当にも使えて、冷凍保存もできる。頼りになる常備菜です。冷蔵保存7日cookien.com切り干し大根のツナマヨサラダのレシピ/作り方火を使わず和えるだけ、切り干し大根のツナマヨサラダのレシピです。ツナとマヨネーズの定番の組み合わせ。素朴な切り干し大根との相性もよい
★相葉マナブ｜テレビ朝日2026年10月11日放送#657『マナブ！旬の産地ごはん〜れんこん〜』メンバー：相葉雅紀・小峠英二（バイきんぐ）・澤部佑（ハライチ）相葉マナブ｜テレビ朝日テレビ朝日「相葉マナブ」公式サイトwww.tv-asahi.co.jp👆次回のれんこんのお写真UPされてます！れんこん大好きです♡OA楽しみにしています！★2026年10月4日放送｜相葉君レシピ｜相葉マナブ｜テレビ朝日#656『マナブ！秋のフルーツ祭り』「梨のスムージー
10月おひつじ座の総合運こじれた問題が片付きそう今まで保留にしていたことが、決着を見るでしょう。ごたごたとこじれたままの人間関係や、途中でほうりだしたままの難しい案件などに、解決のめどがつくはずです提供元：Ameba占い館SATORIそうっすか〜？まだ片付きそうにないっすけどねw事故の処理が。会社に休業補償の書類かいてもらったり、なんせまだバイク戻ってきてないのよ手の痛みはもう無くて今度病院行くので終了かな〜って感じです診断書出してもらったとき全治2週間やったけど、ど
みなさん、こんにちは！れんこんです。読んでいただきありがとうございます🙏前回の記事では、我が家の「声かけストレス」を激減させてくれた相棒・スマートスピーカー（Alexa）についてお話ししました。『【時短＆イライラ激減】我が家の相棒！「言いたくないあの言葉」を全部おまかせ』みなさんは家で使っている便利グッズ、ありますか？れんこん家にもあります！それは……スマートスピーカー！！（我が家はAlexaを使っています）きっかけ…ameblo.jp朝の「起きて！」「歯磨きした！？」をす
ブログへのご訪問、ありがとうございます【もりきむ】ですはじめましての方は、こちらの自己紹介を読んでね#279310/4満たされて無茶振り🤣💖🌳🚩-マーニャ💖🌳🚩|stand.fmアーユルヴェーダのあかりちゃんのサロンにて管理栄養士のしょくみちゃんとのコラボワークショップに参加するために高速バスで水戸に行って来ました〜🚌大人気のワークショップはなんとか午後の部に滑り込み予約出来て本当に良かった〜と思います💖れんこん粉の存在を初めて知り効能を聴けば聴くほど私には身体が喜ぶ情
○ごはん○お味噌汁○れんこんと椎茸の肉詰め○サラダ
ちょっと前の晩ご飯のご紹介ですひき肉の登場率の高い我が家のひき肉料理二品の晩ご飯まずは、合挽きミンチにお酒、お醤油、オイスターソース、チューブの生姜、チューブのニンニク、片栗粉、たっぷりのニラを加えてニラたっぷりの春巻きにします少ない油で揚げ焼きすると、部屋中にニラの良い香りが～食欲がそそられますね皮がパリパリ肉ダネはジューシーですもう一品は先日ご紹介したれんこん入りふわ
れんこんを切ったら、だんだん黒っぽくなってきた……。「これって食べても大丈夫？」「水にさらす？それとも酢水？」と迷ったことはありませんか？秋から冬にかけて楽しみたいれんこんは、作る料理によって下処理を使い分けると、もっと気軽に使えます。今日は、・れんこんが黒くなる理由・水と酢水の使い分け・食感を生かす切り方・栄養と選び方・冷蔵・冷凍保存・きんぴら以外の簡単レシピ3品まで、忙しい日のごはんに使いやすい形でまとめます。「れんこんを買っても、いつもきんぴらになってしまう」とい
れんこんを薄切りにしてフライパンいっぱいのキンピラを作りましたあハァ(^_^;)いつもﾌﾗｲﾊﾟﾝいっぱいです半分は冷凍~きょうのお昼はこれと残り物いろいろでワンプレートランチミカンは穴埋め用~うちの畑のですまだ甘みが足りませんけど…ミカンから右回りに~•ｷｬﾍﾞﾂ千切りにお中元でいただいた山野井の炭火焼きチャーシュー炒めたものを添えました•先日ﾌﾗｲﾊﾟﾝいっぱい作ったひじき煮の冷凍してたもの•先程作ったれんこんキンピラ•小松菜と竹輪のご
シャキッとしたれんこんを、豚ひき肉たっぷりのピリ辛麻婆あんで仕上げる、ごはんが進む中華風おかずニャ🦊🍚麻婆豆腐とはひと味違って、れんこんならではの歯ごたえが楽しめるニャン。🛒材料｜2人分れんこん……200g豚ひき肉……180g長ねぎ……1/2本にんにく……1片しょうが……1片ごま油……小さじ2豆板醤……小さじ1/2〜1刻みねぎ……適量麻婆あん水……200ml鶏がらスープの素……小さじ1しょうゆ……大さじ1オイスターソース……大さじ1みそ……小さじ1酒……大さじ1
60代独身者の健康的な食生活を中心に予防医学のアドバイス#牡蠣レシピ#れんこんレシピ#15分レシピ#簡単おかず#時短レシピ#予防医学#健康レシピ#大人の食卓一週間走り切った土曜日の夜、ご飯作りたくない方へ！フライパンひとつ、約15分で完成する海の旨味おかずです。ぷっくりとした牡蠣と、香ばしく焼いたシャキシャキのれんこんを酒蒸しにしました。塩や醤油を追加せず、青のりの磯の香りとレモンの爽やかな酸味だけで味がバッチリ決まります。牡蠣のたんぱく質や鉄分、れんこんの食...www.y
3人家族のマクラレです家族の未来のため、子供の未来のためにお金を稼ぎ貯める！そして有意義に使う！日々の暮らしと面白話し、ちょっとした節約テクニックをつぶやき中！！たまには、日々の愚痴もつぶやくかも(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡れんこんのシャキシャキ感で食べ応えアップ＾＾🍚豚こまとれんこんの甘辛丼材料（3人分）（具材は人数に合わせて調整してください。大盛を作りたい方も）・豚こま肉200g・れんこん150g・玉ねぎ1/2個・ごはん3人分・しょうゆ・みりん各大さじ2
レンジで簡単！秋の彩り根菜ホットサラダ｜さつまいも・れんこん・にんじん・ブロッコリーのマスタードマヨサラダこんにちは、名古屋スタバ番長なつです。秋になると、さつまいもやれんこん、にんじんなど、ほっくりした野菜が食べたくなります。今回は、そんな秋の野菜をたっぷり使って「秋の彩り根菜サラダ」を作りました。使ったのは、さつまいも、れんこん、にんじん、ブロッコリー、ベーコン。さつまいもの黄色、にんじんのオレンジ、ブロッコリーの緑、れんこんの白と、彩りがとてもきれいなサラダになりました。しかも
「体重管理中だから、夕食はできるだけ少なくしようかな…」そんなときこそ、食べるものを減らすだけではなく、主食・主菜・副菜をどう組み合わせるかを考えてみませんか？今日は、鶏むね肉と秋においしいれんこんを使った「甘辛炒め」を主菜に、ご飯・副菜・汁物までそろえた献立をご紹介します。🍚ご飯🍗鶏むね肉とれんこんの甘辛炒め🥬小松菜とにんじんのおひたし🍄きのこと豆腐のみそ汁家族と自分の料理を別々に作らなくても取り入れやすい献立です。忙しい日の夕食にも使えるように、鶏むね肉をパサつかせにくくする
土曜日のお弁当卵焼きはチーズいり。肉そぼろにはまたみじん切りにしたいぶりがっこを混ぜました。お味噌汁はアサリ。今日は仕事で外国からのお客様、それぞれ別の3組の方々。通訳やアテンドなどなど
朝ごはんカレーライス🍛589kcal昼ごはん天ぷら定食ごはん中280kcal味噌汁35kcalきす60kcalいか70kcalえび70kcalなす70kcalれんこん60kcalかぼちゃ80kcalだいこんおろしと、天つゆ30kcal小計755kcal晩ご飯かつ丼753kcal豆腐59kcalかぼちゃ75kcal納豆95kcalキャベツの千切り23kcalドレッシング70kcal味噌汁33kcal合計2,452kcalアルコールフリー10月2日晴れ
今日の夕飯れんこん挟み焼きぶり大根バターナッツかぼちゃのスープきゅうりの塩昆布あえ今日はインフルエンザの予防接種を受けてきました。今年は流行が早いというので接種開始も少し早まったようです。ここ２年くらい注射がけっこう痛かったけど今年はそんなに痛くなかったです😁この秋冬も元気で過ごせますように！
こんにちはシャキシャキ食感がおいしいれんこんのきんぴら甘辛い味付けで、ごはんのおかずにもぴったり炒めるだけで簡単に作れるので、あと一品ほしいときにもおすすめです材料れんこん…200gサラダ油…大さじ1炒りゴマ（トッピング用）…少々赤唐辛子輪切り（お好みで）…適量【●調味料】しょうゆ…大さじ1みりん…大さじ1酒…大さじ1砂糖…小さじ2顆粒和風だし…小さじ1/2作り方①れんこんは皮をむき薄くスライスし、薄い酢水にさらす♪●の調味料は合わせておく♪②フライパンに
こんばんは！今日も良い天気でした！空気も秋ですね🍁🍂もう来週はお祭りです！お祭り間の1人晩酌楽しみです😋今日の晩酌は、焼き鳥♪ねぎま、鶏皮、ヤゲン軟骨です！こちらは塩焼きです！こちらはタレ焼き♪今日は、オーブン210℃で25分焼きました！れんこんと舞茸のバター醤油焼き♪これもオーブンで一緒に焼きました！マカロニサラダ♪(これは昨日残り😁)では、ビールで乾杯🍻🍻〜美味しい😋ゆずサワー♪明日は変更がない限り多分休みです！少しゆっくりします😊では、また👋´-
ゴディバ「岩国れんこんチップスチョコレート」【2026年10月6日（火）～広島県内のゴディバショップ、岩国市内お土産屋、ゴディバオンラインショップで販売！】ゴディバジャパン株式会社（東京都港区）は、「岩国ちよ散歩」モチーフバージョンのパッケージの「岩国れんこんチップスチョコレート」を、2026年10月6日（火）～山口県および広島県内のゴディバショップ、岩国市内お土産屋（空港売店、ホテル売店、その他お土産屋）、ゴディバオンラインショップにて数量限定で販売するそうです。ゴデ
今日は朝活スピード練習と思っていたのに、身体が動かず…結果、ゆるジョグ7kmで終わってしまいました久しぶりに公園に入れました。今週末が稲刈りのようです。浸水したけどしっかり立っていて、稲穂は頭を垂れていて良き収穫となりますようにさて、今日はおにぎり弁当中途半端に残っていたピーマンとれんこんを麦塩麹と黒胡椒で炒めました。炒め物以外は残り物の常備菜です。れんこんとピーマンの麦塩麹炒めこんにゃくの炒り煮※にんじんのサラダ※五目豆※かぼちゃの煮物※もやしの酢醤油和え
もう、次のダイエット法を探さなくていい自分で身体と体重を整える食生活をつくる管理栄養士・佐藤由美です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝身体の仕組みを知りながら、自分に合う食事・量・生活習慣を見つけ、自分で身体と体重を整えられるようになる食生活を一緒に作っていきます。【れんこんは時にホラー】真夏の暑さから少し解放されると、わたしはなんだかれんこんが食べたくなります。今回は、れんこん
秋の食卓に、火を通したれんこんを秋になると、喉がイガイガする。話していると空咳が出て、喉の奥が乾く感じがする。こんな変化が気になっていませんか？中医学では、肺は喉や鼻、皮膚とも関わりが深く、乾燥の影響を受けやすいと考えます。秋の養生では、こうした体の乾きにも目を向けていきます。そんな時、薬膳で喉や肺を潤す食材として使うものの一つが、れんこんです。特別な食材を探さなくても、いつものスーパーで手に入るものを食卓に取り入れられるのがいいですね。
牛肉とれんこんを甘辛く煮ようと思っていたのですがにんにく、バター、醤油で炒めてみました。にんにくと醤油が食欲をそそります。そしてバターは無塩を使っているのでマイルドな仕上がり。それぞれが牛肉の旨味を引き出していていい仕事してました😆れんこんのシャキシャキ感も良かったです！
菊川のおくまんで晩御飯。おくまんサラダから。天ぷら７点盛り。紅生姜、れんこん、穴子、キス、鶏、ちくわ、海老です。久々の天ぷらでお腹いっぱい。もう、入りません。
