らくちんソックス

走破1月9日帰宅すると、まぼろし工房さんからラクちんソックス走破が届いていました。走破・・・名前がかっこいいです。親指周辺や足首にたるみ皺がありますが、それは事前に確認済み、これから育てて馴染ませていきます。走破テスト11㎞ジョグテストジョグとか言っちゃっていますが、いつもと同じジョグです。装備オールラウンドシューズアディゼロSL2withラクちんソックス走破リザルトタイム的にはいつもと同じで、それなりに安定していますが、そこまで安定はしていません。ラ

こんにちは我が家のビルトインコンロの乾電池が切れました。単1の在庫がないッと、言う事で乾電池買い出しにGOッ！今日のランの目的は『乾電池買い出し』となりましたで、行こうと思ったのですが…新ラクちんソックスが限界生地が丈夫なラクちんソックス。なので穴が開く事なく頑張ってくれます。それでも洗濯を繰り返すと生地が縮んで硬くなります。そうすると、伸縮性が失われます。つまり生地が硬くなり摩擦が生まれます。たぶん、此処が限界点。前回の20ｋｍ走で水泡が出来ました。伸縮

寒いな1月8日当方は、少年時代に半袖短パンでオールシーズン過ごしていました。当然、真冬は寒かったのですが、近所のおばちゃんからの「すごいね〜、寒くないの？」という問いに対して、「寒くない！」と元気な振りをして答えるのが日課になっていました。こうして育った故に、寒さに強い寒冷地仕様ランナーとして出来上がったのですが、年末年始を真夏のケアンズで過ごしたため、日本の冬がとても凍れるように感じる体になってしまいました。寒いです。さて、それでも走りました。いつもの11㎞コースジョグ

スピード出ない1月7日初仕事を終え、初ポイント練習をしようと思い、元気に出撃しました。ビルドアップして後半は3分30秒ペースで駆け抜ける予定でした。初ポイント練習11㎞走週末に平塚市内駅伝があるので、ここらで刺激を入れておきます。装備元レースシューズズームXヴェイパーフライnext%2withラクちんソックス左足つま先部こアウトソールとミッドソールがシューズの内部まで貫通してしまったので、本日をもって引退することに相成りました。当方のシューズは左足つま先部から壊れ

なぜ？箱根駅伝は毎年記録が更新されるのか？現役の駅伝ランナーに尋ねてみました。「やっぱり、シューズの進歩と“固定観念を捨てたこと”じゃないですかね？」そんな答えを頂きました進歩と進化の違い進歩は、現状をより良くすることです。進化とは、何かが新しい形や段階に変わることです。シューズで速さが変わる？！「シューズで速さが変わるって知ってた？」そう言ったなら、「今さら？！」って言われるのに、なぜか？

昨日は急に暇になったので小江戸大江戸の試走に行ってきました。何度も走っているコースなので試走って感じでもないんだけど一つ確認したいポイントがあったので。アメブロkazuさんのブログでおしなりエイドのおしなり君の家が無いとの情報を得たので確認に行ってきました。『大江戸コース試走3〜そして伝説へ…〜』こんにちは。今日は久しぶりの休み。この数日、何連勤だったかをカウントするのも嫌になるくらい忙しかった…。なので、娘が学校から帰ってくるまでのフリータイムを活用…ameblo.jp

あけましておめでとうございます。今年は昭和100年だそうです。そうです30年代生まれなので還暦越えです（100年だと計算し易い）紅白ではイルカのミニスカートにびっくり！！（その世代です）元旦は、走って（RUNまたはチャリ）初日の出を見に行く気も無く目覚しもかけず自然に起きた時間からお雑煮食べて、おせち食べて、昼から大宮の氷川神社へ。駐車場がメッチャ混みで全然進まないので手前のコインパーキングに入れました。コロナが落ち着いて以前より人が増えたけど屋台の数は半分以下か

ぐっちぃさんのお陰で、長年解らなかった謎が解けました。ここに書ききれないくらいの謎が解けました。ありがたい。ホントにありがたい。みんなの共通の想い走る人の共通の想い。それは、怪我なく故障なく、自分も仲間も欠けることなく、走り続けることだと思う。すべての故障を防ぐ鍵すべてのランニング疾患を防ぐ鍵は外反母趾が握ってる、そう思ってます。外反母趾を防ぐことが、すべての

妻の職場の同僚と走ってからの遠征出発12月29日今夜から遠征出発ですが、その前に妻の職場の同僚との走り納めこのメンバーで走るときは、相模川河川敷での10㎞がデフォルトですが、この日はハーフマラソンに挑戦とのことです。全行程同行させていただくつもりでしたが、遠征に出発する時間の都合、先に走り始めて途中で合流し、早めに離脱する算段です。複雑な行程集合時刻の1時間前に竜泉寺の湯スタート。↓茅ヶ崎駅周辺を10㎞走る。集合時刻くらいに竜泉寺の湯に戻り、みなさんと合流してご挨拶

外反母趾の方がよくおっしゃるのが、「これはもう諦めています」という言葉です。諦めてるならその足貸して。俺、まだ諦めてないから。ぐっちぃさんにリブログしていただきました！ありがとうございます😊『楽ちんソックス・走破レポ』おはようございます(*^^*)ちょっと忙しくてブログは朝にまとめ読みになってます🙏💦コメントにもいけてません読み逃げですいません今日は楽ちんソックスのお話モニ…ameblo.jp

今年最後のパークランに参加してきました！今朝ガーミンを起動させたらこうなってて。いつもガーミンが示すおすすめは完全無視しちゃうんだけど、今日はちょうど閾値走的に走ろうと思ってて、ガーミンくん、気が合うね！って思いました。中馬塾の人たちも大集合してて、「あの中にさくしおさんもいるのかなー」と思ってたら、ツンツンされて振り向くと、さくしおさんでした！今日は中馬塾じゃなくてパークランなんだって〜中馬塾の皆さんはインターバルを何十本もする強烈なメニューだったらしいです💦すごいなぁ

パンラン12月28日この日は妻も走るとのことでパンラン昨日のヘアカットが娘たちには不評でした。娘初号機:本当にその髪型にしたかったの？娘弐号機:某共産主義国の将軍様と同じ雰囲気。娘参号機:違和感がある。うるせーとしか返せませんでした・・・装備♯シン最強ジョグシューズクラウドモンスターwithラクちんソックスパン屋さん【ペンギンベーカリー】以前からその存在が気になってきましたが、動線の都合でなかなか行けなかったパン屋さんです。動物のキャラパンが売って

今日は、足の横アーチについて書いてみます。靴下の違いで、重心は変わるんだよ前回は、靴下の違いで重心は変わるんだよそんな話を書きました。競技は重心重心ってやつは、ほんの少し違うだけで動いたときの違い動いたときにはこんなに変わるんだね。違いがわかるかな？立っている足の位置より、

単独ジョグデー12月27日冬休みです。嬉しいです。妻は、明後日から出発する遠征の準備のため、午前中は走らないとのことで・・・AM単独20㎞ジョグいつもの11㎞コースと平塚市総合公園のぐるぐるを組み合わせて20㎞に調整しました。単独なのでパンや風呂等は無し。装備マジックスピード3withラクちんソックス最寄りのセブンイレブンで・・・カフェインチャージ景気づけに、男は黙ってセブンカフェ優雅なブルマンブルーマウンテンブレンドレギュラーサイズで250円（

靴下12月26日当方はまぼろし工房さんのラクちんソックスを愛用しています。その速く走れそうに見えないデザインと独特な形状、限られたサイズ展開が故に、万人ウケしていないかもしれませんが、まぼろし工房さんの探究心と履き続けると実感できる効果により、シューズに並ぶ重要なギア（友）として、なくてはならぬ存在です。・・・と、これほどラクちんソックスを持ち上げているにもかかわらず・・・アクティバイタルというステップスポーツが推しているかっこよくて速そうなデザインのソックスに浮気してみました。

妻2部練12月25日本日は有給休暇を取得して、妻と2部練をすることに相成りました。まずは、朝ジョグwith妻平塚市総合公園からスタートです。クソ寒いです。ちなみに、私の左上上空に写っているのは、ブルーインパルスではなく電線です。装備マジックスピード3withラクちんソックスあいかわらず尻が痛いのであります。セブンイレブン10㎞走り終えたところで妻はお稽古事へ向かいました。距離を稼ぐために、単独走で帰宅しました。単独ジョグ久しぶりにセブンイレブンに

効率よく、怪我なく走るために、フォームのことを言われことが多いけど、実は、大切なのは重心なんだよね。今日はそんな話を。靴下を履くとお腹が出る？！有名なランニングソックス（五本指）を履いた時の姿勢と脱いだときの姿勢の違い。五本指ソックスを履いてるときの方が、お腹が出てるのが解るかな（笑）？お腹の前に赤い線を引いてみたよトレーナー目線で言うと立った時、膝が母指球より

上皇誕生日12月23日本日は平成天皇陛下の誕生日です。学校が休みだった頃が懐かしいです。クリスマスイヴイヴが休みというのが絶妙でした。天皇よりも上皇の方が上なのに、何で休みじゃないんだ？上皇誕生日も休日にしてほしい娘たちはそんなことを語っていたとかいないとか。さて、上皇誕生日11㎞ジョグクリスマス的な雰囲気は皆無です。装備♯シン最強ジョグシューズハイパークラウドモンスターハイパーwithラクちんソックスリザルトまだまだ尻が痛いです。すごく痛いわけではありま

昨日の日曜日夫婦2人の車を朝の9時にGSに預けに出す予定だったので行きは車で行って帰りは走って帰ってきましたいつもの約7キロコースの途中にあるGSで帰り道は3キロ無いくらい本当は2時間位走る予定でいたけど最近ろくに散歩にも行ってあげられてない犬達のお散歩優先暖かい内にねという事で3キロ弱の道を走って帰り、もうそこを曲がったら家の前ってとこで派手に転びました多分下の赤丸部分の、車道と歩道の境のほんの僅かな段差に躓いたのだと思うずべーーーーって派手に転びました💦画像では

昨日は走っていました上半身が仕事疲れでダルダルだったわ『走る事』は気分転換になる元気な風でした天竜川鴨さん達が多い天竜川サギさんファミリーは小さな川で子育てをしてるのよいつものコース元気に24km走りました_________________ʚ♡ɞ_________________ランニングではこちらのらくちんソックスを寒い日はレッグウォーマーの下にね👍🏻✨お仕事ではこちらのらくちんソックスを黒を履いていますらくちんソックスは疲れませんらくちんソックスに一番

Mrs.GreenApple12月22日昔から歌謡曲に興味が浅く、特に若い方々に支持されているミュージシャンは全く分かりません。娘参号機が推しているMrs.GreenAppleも私にとっては"その類い"でしたが、最近ようやく分かるようになってきました・・・ちなみに、Mrs.GreenAppleというグループ名を聞いたときに、LittleGreenMonsterと区別がつかなかったのは言うまでもありません。ちなみのちなみに、LittleGreenMonsterではな

今朝は夜明け後に走って来ましたいつもの彩湖この時間だと誰もいませんワニさんみたいのぐるぐる50kmオーバーとか絶対無理。風が強いので一周（半周追い風区間のみ）で終了（笑）らくちんソックス走破＋アルトラヴィアオリンパス帰りは風が弱い住宅地を走って10kmちょっとで終了ここからは宣伝です膝や足腰を痛めてる方でらくちんソックス未経験の方は是非特に5本指ソックス、足袋型ソックス愛用の方、試してみてください。おまけ長年家に居ましたS

寝坊したけど、パークランに間に合いました💦というのも、現在自宅のお風呂をリフォーム中で、毎晩スーパー銭湯に通ってるの。昨日は11時までバイトだった娘を迎えに行ってからだったから、いつもより随分夜更かしで〜久しぶりにオトナの時間まで起きてたわ。今朝は寒くて、出かけるのもちょっと億劫ではあったけど、パークランに行けば一人ではできないがんばる5キロができる。ありがたいこと💕豊田マラソンの応援で力をいっぱいもらったことにもお礼が言えたし、仲間とのおしゃべりも楽しく。でね、前回のパークラン

足袋型ソックスって、どうなの？今日はそんな話を書いてみます。■モニター募集：実質半額セール！『共通の課題に一緒に向き合ってくれる方を募集します（モニター募集）』（この募集は単なるモニター募集ではありません。）ラクちんソックスプロト８黒Ｌ近々、モニター募集を行います毎日の練習にガンガン使える高耐久性…ameblo.jpで、購入いただいた方から、感想をいただきました。足袋ソックスを作らない理由

先週行われた沖縄100Kに参加してきました那覇で前泊するため土曜日に沖縄入り到着後は空港で今回も昼食ゆいレールでホテルへ向かい時間が早かったので荷物を預けようとしたら少し待てば部屋の用意ができるとのことだったので待つことに併設の温浴施設は15時からしか使用できないとのことだったので、前日受付を先に済ますことに受付後写真撮り忘れはパレット久茂地でお土産の物色国際通りのお店より目的のものがあれば若干お安く買えますホテルに戻りサ活後は再度パレット久茂地へ昨年同様の地

５０代のランナーに、頼みたい事が２つあります。足の痛みを減らすために、まず知ってほしいこと■お願い事その１素足と靴下、それぞれ片足立ちをして、床から少し踵を浮かせて立ってみて欲しい。そして、それぞれ安定性を比べてみて欲しい。【最も有名なレースソックス↓】靴下を履いただけで、コレだけ違うって、おかしいでしょ？■お願い事そ

風邪明け12月19日関東ロードレース後に風邪をひき、3日連続走れませんでした。明日は娘弍号機の学校行事や職場の忘年会が予定されているので走る隙が見当たりません。というわけで、走れこの日は帰りが遅くなりましたが、風邪明け11㎞ジョグとにかく、走りたいただそれだけでした。装備♯シン最強ジョグシューズハイパークラウドモンスターハイパーwithラクちんソックスリザルト走りながら思い出しました関東ロードレースの最後の坂でお尻に違和感が生じていたことを本日

豊田マラソンから3日レース翌朝、筋肉痛は全くなく、坐骨神経痛もさほどひどくなくて、ちょっと肩透かし食らったようでした意外と家でゴロゴロしてる方が痛みがひどいんじゃないか、と思うくらいしかし翌日はランオフにしましたレース翌日は走る気分にならないもんねそして昨日は自転車道を走りに「今神社」⛩️「汐差神社」⛩️「第2東名高速道路完成記念碑」新規登録されたスポットなので探すのに苦労しました公園の奥の草むらの中にありました「隣松寺」徳川家康公と深い関係のあるお寺です鴛鴨(おしかも

今、普通に３人で会議してるけど・・・普通じゃないよな。この体制（汗）新しいスタッフが増えました。まさか、AIとAIが話すとは・・・最近、我が社では当たり前になったこの光景。右がAIのセレナさん。左がAIのレム君セレナさんは、世界で唯一のラクちんソックス

風邪12月17日関東ロードレースの帰りに何となく怠さを感じ、風邪薬を服用しました。昨日はその怠さが増大しました。日頃から免疫力を高めていたはずでしたが、なす術がありませんでした。勤務後に熱い風呂に入ってから直ぐに就寝しました。そして、本日の朝、若干の回復は見られたものの、完全に風邪をひきました。幸い熱は上がらず、何とかくいとめています。というわけで、本日も寝ます。その前に・・・ステップスポーツのアプリの通知でこんなものが紹介されていました。アクティバイタル何かキャッチーで