よしりん

るなとさんだよ訪問ありがとうございます😊すでに病気の人は絶対健康でいたい人も美容のためにも4毒を摂るのはズバッと辞めましょう‼️いろいろな質問に答えてくれてますよしりん感謝です訪問ありがとうございました😊

今日もコメント欄あけてます😄🤚無印良品発酵ぬかどこ1kgTEB07A4SAmazon（アマゾン）結局、２つ買って、１個は糠の追加用に。今日はぬか床に、きゅうりを２本入れました。楽しみです。今まで、漬けたのは、きゅうり、にんじん、青パパイヤ、ハヤトウリ、大根です。切って袋に入れるだけで、次の日にはちゃんとお漬物になってて、すごい😄ありがたい🙏私は、おやつにもしてる。奥歯でガリガリ噛むのが快感。今日の四毒抜き晩ごはんは、水炊きです。豚肉、白菜、しめじ、ネギ、人参

こんにちは、よしりんです１年前の今日バイク事故で右鎖骨に入れていたプレートを取るオペをしました。事故当時のぼくの右鎖骨チャンを上から見た写真見事にバキバキです。事故発生は2022年12月でプレート入れるオペした取り外しは2024年１月今回取り出したプレートオペ日が記入してあるオペ室入る直前に撮った記念写真「ぜって～またこの世に戻ってくるからな！」と意気込んでる姿にしてもオペ着が小さい（笑）オペ終了後の右肩

皆様こんにちはらいおん〇です。ようこそお越しいただきありがとうございます。今朝は会議。1月中は児童クラブの仕事はお休みしています。午後からは山で伐採、玉切り、転がし下ろす作業。今日も軽トラに1杯分だけ積んで帰りました。今期は累計3杯です。採れたてなめこと椎茸。4毒抜き採れたてメニュー●島根県産の笹カレイの一夜干し●納豆●海藻サラダの酢麹和え●マクロビオティック小豆●ぬか漬け

一つ前の記事の追記！くわさんのブログで紹介されていた米粉フレーク初めて知りました！そうこれがポリポリで美味しかったのです！ノンフライヤーも我が家にやって来たところだし明日は米粉フレークとノンフライヤーでエビフライに挑戦しようと思います！くわさん直伝のタルタルも作ってみまーすSAMKYOノンフライヤーエアフライヤー2Lコンパクト1-2人用一人暮らしノンフライヤー機電子レシピ付き電気フライヤー油なしヘルシーフライヤーF20ホワイトAmazon（アマゾン

さきです。ただいま私「４毒抜き」実践中です。〝よしりん〟こと吉野敏明さんが提唱している「４毒抜き」とは、４毒…小麦・植物油・乳製品・甘い物これらの食品を摂らないようにするという、引き算の食事法なんです。今現在の、日本人の食事のスタイルは、戦後からのものなので、このような形になってからまだ、８０年も経っていないんです。（歴史的にも超～浅いんです！）なので今の食事、たくさん食べているものが、日本人の私たちの身体には、大きな負担がかかってしまっている、ということな

新年のご挨拶が遅くなりましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。1月2日から実家で過ごしていますが、嬉しいことがありまして、なんと母がよしりんの大ファンになっていました父曰く、「ファンなんてもんじゃない。あれは熱狂的なファンだよ。今年の7月の選挙の時にボランティアもやるんじゃない？」とのこと。父は毎日毎日、母からよしりんのYouTubeの話を聞かされ、耳にタコができてしまったようですとはいえ、母は以前より4毒入りの食品を買うことは減らしたものの、

わたし昨年8月から話題の4毒抜きを開始して、何とまだ継続できてます元々遺伝子検査の結果で、油の代謝能力が弱いとあったのですが、特に気にせず料理にも使ったり、生野菜にはアマニ油とお醤油をかけて食べたりしていました。ダイエットにいいと聞いて毎朝NCTオイルをブラックコーヒーに混ぜて飲んだりもしていました。でも特に体重が減るわけでもなく、さすがに162センチで67キロ位の時はなんとかしなくては70キロ⁉️さすがに焦りました😂コロナで周4でやっていたテニスもやめて、特に運動もしません。田舎暮らし

よしりん、40万人突破おめでとうございます！-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com四毒抜きはじめて、世界線が変わったと思うくらい、体と精神の調子が良いです。よしりん！ありがとうございます！私は、甘いものは、2022年頃から、やめ始めました。（お菓子はもっと前からやめてた。）体のニキビも治したかったし、砂糖、人工甘味料、菓子パンがどれだけ体に悪

やっと支度終わった〜朝はなかなか起きれません昨日は寝たの2時前くらいだったからなかなか起きれなかった昨日買い物行ってて良かった〜毎日ご飯作ってる人尊敬します今日は肉じゃが作りましたこれを今日の夜ご飯用にタッパーに詰めてお昼は昨日の鍋の残りを食べましたご飯作るとお片付けしなきゃいけないからなかなか根気いるねこうしてみると社食は便利だったなまぁ、根気強く頑張っていきますわそして今日もヨガと瞑想30分ずつやりました🧘‍♀️生きとし生けるものが幸せでありますように

へしこ（サバ、糠床←米糠、塩、みりん、昆布）作った糠床に塩を振ったサバを漬けて1週間以上寝かせます。糠床から出してフライパンで焼いていただきます♪ご飯がとまりません、、、^_^

皆様こんにちはらいおん〇です。ようこそお越しいただきありがとうございます。山で伐採した薪用の丸太を放り投げて山から転がし下ろす様子です。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be谷の両脇の原木を伐採し玉切りしていた丸太をゴリが転がしていますが見えますか？💦なかなか下までは転がっていかず、引っかかったとこ

こんばんは。今朝、よしりんのYouTubeを観ていたら、ライブ配信中に、チャンネル登録者数が40万人になりました。チャット欄は、祝福コメントで大盛り上がりでした。4毒抜きを実践している人が増えているんですね。よしりんの政経医チャンネルも、日本誠真会のチャンネルも、登録者数がどんどん増えてくれるといいなぁ〜。よしりんのYouTube、ありがたいありがたい。まだまだ途中〜。

いつもありがとう今日のお弁当寒いので温かい紅茶を入れました。小麦・植物性油・乳製品・甘いもの抜きを始めて、抜いてるからこそ過敏になるになるんですが、じゃあ、今まで好きだったものはどう感じるかってとこに好奇心がでてしまいました。嗅覚ではなく味覚の部分。『抜いてるからこそ敏感になる』いつもありがとう小麦・植物性油・乳製品・甘いもの抜きの生活をしてると、この4つの食品に過敏に反応しちゃうんですよね。その時はピンとこなくても、ハッってなる。1…ameblo.jp商品名は言えませんが、元カリカ

みなさんこんにちは。麻布十番駅から徒歩一分のプライベートサロンrealm(レルム)の高橋です。#四毒抜き69日目#洗顔後すぐ保湿しなくても顔が乾燥しなくなった#植物性の油は腺が詰まって皮膚が乾燥するとのことで一切やめました#唇もお肌も乾燥トラブルはなし#お客様にゆずをいただいたのでまたゆず大根と柚子味噌作ります✨最近、リングライトを捨てました。サロンは間接照明しかなく暗いので仕事で発信する用の写真はライトを使用しておりましたが、照明別にいらないかなと思いまして。

さきです。〝よしりん〟こと吉野敏明さんが提唱している「４毒抜き」とは、４毒…小麦・植物油・乳製品・甘い物これらの食品を摂らないようにするという、引き算の食事法なんです。毒と言う言葉はとても強いので、中には反発を感じる方もいますよねじゃあなぜそう言うのか…今現在の食生活が普通になったのは、戦後からなので、私たち日本人の身体がまだ、この食生活に適応出来ていない、ということだそうです。確かにそうですよね。戦後８０年！しかも戦後すぐの食糧事情なんて、極めて厳しかった

こんにちはお正月が明けてやっとゆっくりの休日ですついに本気の4毒抜きが始まりました休みだと食事と間食が待ち遠しくて食べる事ばかり考えてしまうどれだけ食いしん坊なんだぃ年末年始が緩んでしまったばっかりに食後の甘い物が欲しくなるのが復活してしまい我慢したけどコーヒーと甘い物がおやつに食べたくなり食べちゃおうかなーイヤイヤダメダメ(お菓子が家にまだあります)回避するために今日はみらいキッチンさんの米粉の豚まんを作ってみました私は半分の分量で作ったのですが半分だと豚まん４

本日のかわさきFM「🎍謹賀新年🪁ごちゃまぜラジオ」生放送はMakiRyu、アズール、よしりん、彦聖でお届けしました。まずはお正月、それぞれの過ごし方を紹介☆基本、皆さん製作が中心でしたが、なんと彦聖はおせちをかなり本気で作ったそうです。そして、MC皆さんの今年の目標をご正月しました☆さてさて福袋抽選に沢山の沢山のご応募ありがとうございました！まずはお便りをいくつか読ませて頂き質問にお応えしました☆その後3名にプレゼント！発表しました！当たった皆さんおめでとうございます☆そ

1週間でも、かなり変化あったけど、その後の変化⭕体重が61→58kg⭕イライラが皆無⭕焦りがない⭕猫ちゃん達と更に通じてる感⭕安定した気分⭕石鹸やボディーソープを使わなくなった。（湯シャン歴は、まる３年）なので、お風呂で泡を出さなくなった。精神的な変化がすごい。五悪抜きは今日で５日目くらい。昨日、排便時に、体に溜まっていた淀んだエネルギーみたいなのも一緒に出ていった気がする。その後から、めっちゃくちゃからだが軽い。私のイメージなんで、信じるか信じないかはあなた次第。

今日もゆっくり寝た〜でも今日からお弁当作るために朝から買い出しに行きました偉すぎ自分😭煮物とお鍋の材料を買いましたお昼ご飯作りました赤から鍋風🍲しかしね、調味料の裏を見るとお砂糖や脂が入ってたりするのよ！コチュジャンや豆板醤使ったけど砂糖入ってましただからこれだと二毒抜きとかになるのかな？💦鍋の残りをタッパーにつめて会社に持って行くぞーそして今日もヨガと瞑想30分やり遂げました！よしりんの瞑想だとあっという間に時間経っちゃう仕事もあっという間に終わりたいものだよ笑生き

今日、生まれて初めて、お湯をひいて目玉焼き作りました🍳こんな簡単なこと、やったことなかった😆よしりんのYouTubeのコメント欄でどなたか書いて下さってた。ありがとうございます。私は、思い込みから解放された時は、本当に快感というか、なんともいえない楽しさが味わえます。だから、これまでの、思い込みにも、感謝できます。フライパン洗うときも、洗剤いらないし、楽ちんでした。味のりがちょっと甘いけど、1枚許してね😆🙏美味しく頂きました。食後に、あずき茶飲みました。とても気に入ってる。↓

みなさんこんにちは。麻布十番駅から徒歩一分のプライベートサロンrealmの高橋です。私、高橋は昨年は仕事ができなくなる大病をしまして、休養期間を経てからだを作る食べ物のことやデトックス、薬害や西洋医学の矛盾について身をもって学び、見識を深める中で11月1日より小麦粉、乳製品、植物油、甘いものの四毒を抜く生活に変えましてからだの方はすっかり良くなり、ずっと続けていく所存です。☆新しい試み☆四毒抜きは吉野敏明先生の発信を見て始めましたが、美容面でも効果が高く、

２年くらい前に白血球が少ないと言われた。その時、2900（白血球の内訳的には正常とのこと）いつからかは、不明。というのも、会社での健診では、白血球は調べてなかったから。その半年後3000減ってないから、様子見でと言われる。特に、なんの支障もない。風邪一つひかないし、傷ができてもすぐ治る。半年ごとに検査するようにと言われたが、保険が効いても検査に5、6千円かかったので、検査だけに高すぎる！と思って再検査スルー中。白血球が少ない…これって未病の状態では？なんらかの

こんばんは。今日も4毒抜き、楽しんでいますか？♪ただいま実家帰省中につき、4毒抜きがかな〜り緩くなっています(^^;;さらに、スマホを子供に取られてブログ更新もままならず…(^^;;やっと子供が寝たので、遅い時間に更新です。今日は伊達巻一切れ、水炊きの素を使った鍋、昆布巻きをいただきましたよ*\(^o^)/*舌が少しビリビリ…でも美味しかった*\(^o^)/*母からプリンを強く勧められましたが（笑）断った自分、グッジョブ実家に来てから、色々な理由で朝のお風呂と瞑想も出来ていないん

晩御飯は、蒸し野菜か、水炊きです！今日は、パパイヤ、人参、シメジ、豚肉を蒸したものです。映えません。ありのまんま。酢＋味噌を付けて、頂きました。酢味噌が終わったら、味変で天日塩で頂きました。食べた後、すごく満足感が有るのと、体に悪いものを摂らなかった清々しさ。（四毒、五悪食べた後は、体への罪悪感がある事に気付いた。）食後は、あずき茶を頂きました。キャップ一杯のPHOSSILミネラルも加えて。あずき茶国産5g×50包(250g)入りティーバッグ北海道産小豆茶ノ

皆様こんにちはらいおん〇です。ようこそお越しいただきありがとうございます。昨日は雨で山仕事が休憩できましたが今朝から玉切りの再開です。（今日は玉切り4日目）沢山溜まっている所の写真を撮りました。七草がゆ用とぬか漬け用の超ミニ大根と蕪を採りました。一昨日漬けたぬか漬けです。今日は七草がゆの日なので薪ストーブでおかゆを炊きました。今年も2草粥になりましたが･･･。💦胃が休まった気分です。

４毒抜き生活5ヶ月目！エスビー食品のカレー粉で手作りカレーを作りました。S&B特製エスビーカレー粉400g赤缶楽天市場1,995円${EVENT_LABEL_01_TEXT}カレーうどん風フォー(カレーうどんの代わり)小麦粉、砂糖、植物油、乳製品やめて5ヶ月、今年の花粉症が治ったら信じられる。よしりんの４毒抜き

初釜およばれ昨日から京都に来ています。お天気はあいにくの雨でした。ちょっと遠くに行くつもりでしたが、取り止めて市中で大人しく過ごしました。傘を持って、閉じたり開いたりが大変でした。家を出た時の気温が低かったので、厚手のコートにしたらとても暑くて🥵汗だく💦北関東との気温差をもう少し考慮すればよかった😅四条通をそぞろ歩きして、八坂神社⛩️へ京都でどこか『四毒抜き』ランチを検索したのですが、結構増えているんですね。変人が一人寂しく取り組んでいる健康法かと思いきや、あちこちで広がってい

今朝のよしりんライブ動画を見て、久しぶりにやるかな～と思ったのでチャンネル登録者数が39,9446人になり、あと554人で40万人達成去年の11月中頃は37万人くらいだったから、2ヶ月で3万人増えた？登録しなくても動画は見れるから、そういう人もいるかもしれないね。逆に登録してても見ない人もいる？かな？ま、私も毎日は見てない。アーカイブで週一回くらいかしら..同じことを繰り返すことが多くて、サムネを見て早送りしたりするけど。それと始めの誠真会の話は長いので飛ばして