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「頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「相手のどんなところを認めて許してあげたいですか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より今日母がお世話になっている施設から電話がありました。母が入れ歯をギューッと噛んで壊してしまったというのです。母は89歳、小柄で華奢なからだの人です。母は転んで、3年前の12月に転んでコンクリートに頭を強打しました。急性硬膜下血種で手術となりましたが、左の脳を損傷したので、言葉は
今日はゆったりとからだと向き合う時間を多めにとっているよ。からだをさすったり、からだをゆすったり、からだの内側を感じたり。からだを感じている時間はリラックスできて気持ちがいい。自分に向ける愛の時間だね。
ココロのゆるめ屋元学校の先生のチャンチセですかつてモヤモヤが爆発しそうになったがんばり屋真面目さん今では自分をゆるめる方法を知って自分の好きな姿で一日一日を穏やかに過ごせています!ハマってるのは自分観察🔍自分らしさ発見に楽しさを感じてます♡はじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィールNHKの”朝ドラ”視聴者になって早2年経つけど…今回いっちばんのめりこんだあなたは観てる!?
こんにちは〜!不登校お話会『ゆるり』のブログ担当、元看護師でベテラン不登校ママの鈴木です。いつもご覧いただき、いいねとフォローもありがとうございます☆励みになっております╰(*´︶`*)╯【ベテラン不登校ママ鈴木とは?】☆長男(大学生)☆長女(元不登校・中卒)☆末っ子(現不登校・小2)3兄妹のママです。不登校ママ歴は9年目だよ今日のテーマは、【不登校ママ】“子どもさんの自立が怖い”と感じたら〜前編〜です。今日は【不登校】視点で、子どもさんの自立を考察して
今日は朝は晴れていたものの夕方から予報通りの雨。そして最高気温19度の最低気温6度という寒暖差。レッスンに来られた生徒さんとも今年はいつまでも寒いですね〜、去年はもっと暖かかったですよねとお話ししておりました。確か去年は桜が咲くのも早かったんですよね。今年の春はほんと人体に厳しすぎる。気候不順だと自律神経に負担もかかりますし、寒暖差が大きいと筋肉も固まりがちです。レッスンは座位のアーサナを中心にゆったり整えるアプローチに。
心が弱ってるなぁと感じる時は強くしよう!とがんばるのではなく心をゆるめるこんばんは。女性がクスッと笑って人生を楽しめる世界を作る大阪のおせっかい心理カウンセラーくみねぇやんです今日の一文心を鍛える前に、まず、心をゆるめる心屋仁之助さんの『「自分がイヤだ!」と思ったら読む本』より-----心が弱いから強くするとか聞くよね昭和感満載な言葉に感じるから今は少なくなってきたのかもしれない実際のところ心を強くするってなんだったかっていうと「ガマンする」なんじゃないかなと
昨夜もベッドに入って動画を見ながらうとうとしていたらブログのことをすっかり忘れて朝まで寝てました(笑)まいっか〜私の目標というか日課になりつつあるブログ更新ですが気負わずやることが必須。別に毎日やらなくても問題はないけれど後から見返すと面白いんです。日記みたいな感じ。その時自分が何を考えて何に夢中になっていたか分かります。自分自身のちょっとした成長も読み解くことが出来るのです。昨日みたいに時々ギブアップして寝てしまうこともあるけどそれはそれで許すことにして
ココロのゆるめ屋元学校の先生のチャンチセですかつてモヤモヤが爆発しそうになったがんばり屋真面目さん今では自分をゆるめる方法を知って自分の好きな姿で一日一日を穏やかに過ごせています!ハマってるのは自分観察🔍自分らしさ発見に楽しさを感じてます♡はじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィールこちらはいつもの買い物ルートにあるプチ・ほんわか・お花ROADここ通るのがささやか~な楽しみ季節ご
こんにちは〜!不登校お話会『ゆるり』のブログ担当、元看護師でベテラン不登校ママの鈴木です。いつもご覧いただき、いいねとフォローもありがとうございます☆励みになっております╰(*´︶`*)╯【ベテラン不登校ママ鈴木とは?】☆長男(大学生)☆長女(元不登校・中卒)☆末っ子(現不登校・小2)3兄妹のママです。不登校ママ歴は9年目だよ今日のテーマは、【不登校】子どもが原因を説明できない理由です。不登校の原因は、不登校になった時点ではハッキリしない事が多いです。
ココロのゆるめ屋元学校の先生のチャンチセですかつてモヤモヤが爆発しそうになったがんばり屋真面目さん今では自分をゆるめる方法を知って自分の好きな姿で一日一日を穏やかに過ごせています!ハマってるのは自分観察🔍自分らしさ発見に楽しさを感じてます♡はじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィールあなたは観てる??選抜高校野球!!⚾私は中学~社会人までバスケをして、教員の頃はバスケ部顧問をして
頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「興味のおもむくままに何をしますか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より昨日この質問を書いてしまいました。今日がこのしつもんです。ごめんなさい。誕生日のしつもんはその日が持っているパワーやエネルギーをメッセージとして変換しているので、自分の誕生日のしつもんには是非答えてみてくださいね。そして本題です。このブログでも何回か書きました「舌位」です。今これを意識してケアし
今日もわたしありがとう一旦もうすべてリセットしたいと思うことがあるいつも頭の中でこんなこと言っちゃいけないこんなこと思っちゃいけないって思考がぐるぐるして自分の思いをぐっと飲み込んでその場が平和に穏やかにすむような言葉を選んで表現するから自分の言葉じゃないような深みがなくて伝わらない感じがしていつも表現することが苦手だと思っていた子供の頃から空気を読んだり周りの大人の顔色をみたり大人の都合に合わせていい子でいることが正解と思いながら成長してしまって本音と建前みたい
ともみさんとのコラボイベントヨガ×やさぐれ雑談roomin東京町田4月29日(月祝)は満席となりましたありがとうございます追加開催5月12日(日)満席となりましたありがとうございます詳細をご覧くださいヨガ×やさぐれ雑談roomin町田5月12日(日)13時45分〜18時00分(開場13時30分)場所和光大学ポプリホール鶴川(小田急線[鶴川駅]より徒歩3分)参加費5500円(ヨガマットレンタルあり
被災経験のある方へ90分無料カウンセリングを行なっています。↓↓↓【被災経験のある方へ】無料カウンセリングのご案内|内田八千代officialsiteこのページのシェアは大歓迎です。ぜひ対象となる方へおつなぎください。このたびの石川能登地震で被害に遭われた皆様に心からお見舞い申し上げます。現在も予断を許さない状況が続いていることをメディアで見聞きしております。皆様のご安全を心よりお祈りuchidayachiyo.com🔸ヒプノセラピーメニューはこちら→メニュー表🔸お
ココロのゆるめ屋元学校の先生のチャンチセですかつてモヤモヤが爆発しそうになったがんばり屋真面目さん今では自分をゆるめる方法を知って自分の好きな姿で一日一日を穏やかに過ごせています!ハマってるのは自分観察🔍自分らしさ発見に楽しさを感じてます♡はじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィール今日はスマイルから始めるよスタバの壁紙、よく見たらみんな笑ってる(`・ω・´)君たちが笑う
こんにちは〜!不登校お話会『ゆるり』のブログ担当、元看護師でベテラン不登校ママの鈴木です。いつもご覧いただき、いいねとフォローもありがとうございます☆励みになっております╰(*´︶`*)╯【ベテラン不登校ママ鈴木とは?】☆長男(大学生)☆長女(元不登校・中卒)☆末っ子(現不登校・小2)3兄妹のママです。不登校ママ歴は9年目だよ今日のテーマは、とりあえず、今日1日を楽しく過ごす行動をしてみよう!です。もう春になりましたね寒暖差があり、体調を崩しがち。気持ち
ココロのゆるめ屋元学校の先生のチャンチセですかつてモヤモヤが爆発しそうになったがんばり屋真面目さん今では自分をゆるめる方法を知って自分の好きな姿で一日一日を穏やかに過ごせています!ハマってるのは自分観察🔍自分らしさ発見に楽しさを感じてます♡はじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィールお気に入りのカフェでノート整理から始まる一日☕️(ここの店主が良い方なんだよね〜♡)こ
頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「才能をどんなことに使いますか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より今週はずーっと座っていることが多くさすがに腰がズーンと重たくなってきました。ほんのわずかでも外へ出て散歩をするとからだも復活するのですが、同じ姿勢でいると本当に辛いです。皆さんはそういうことありませんか?合間にちょこっと家事もしているのですが・・・・パソコン作業やお皿洗い等の家事だと動いているのは肘か
ココロのゆるめ屋元学校の先生のチャンチセですかつてモヤモヤが爆発しそうになったがんばり屋真面目さん今では自分をゆるめる方法を知って自分の好きな姿で一日一日を穏やかに過ごせています!ハマってるのは自分観察🔍自分らしさ発見に楽しさを感じてます♡はじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィール昨日ずーっと雨だったな~あなたは雨の日は好き?私は、早く雨止んでほしいな~晴れてほしいな~
頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「誰にも知られていない一面はなんですか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より朝から楽しすぎます。一緒にケアをする時間っていいですね。ケアするたびに感じたことをシェアしあうとより感覚が増していきます。お互いに違った感想だからこそ気づくきっかけにもなったりして面白い!!今回「いびき入門講座」(仮称)を実験中です。いびきや無呼吸症候群はそれ自体も改善したいものではあるけれ
ココロのゆるめ屋元学校の先生のチャンチセですかつてモヤモヤが爆発しそうになったがんばり屋真面目さん今では自分をゆるめる方法を知って自分の好きな姿で一日一日を穏やかに過ごせています!ハマってるのは自分観察🔍自分らしさ発見に楽しさを感じてます♡はじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィール今日はさっそく叫んじゃうよ!!いくよ!!頼れてますか~!!お願いしてますか~!!(`・ω
こんにちは〜!不登校お話会『ゆるり』のブログ担当、元看護師でベテラン不登校ママの鈴木です。いつもご覧いただき、いいねとフォローもありがとうございます☆励みになっております╰(*´︶`*)╯【ベテラン不登校ママ鈴木とは?】☆長男(大学生)☆長女(元不登校・中卒)☆末っ子(現不登校・小2)3兄妹のママです。不登校ママ歴は9年目だよ【不登校】担任の先生に大きな声に慣れてないと言われましたです。今日は、我が家の元不登校で、繊細さんの長女の時に経験した話です。テ
頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「どの価値観を捨てますか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より今まで慣れ親しんできたものを変えた経験ってありますか?自分1人ではかなり大変ですね。私は本屋さんへいっても結局いつもと同じコーナーを見ていたり、スーパーへ買い物に行っても同じコースでさーっと買い物を済ませたりします。これは決して悪いことではありません。でも普段は見ない棚を見るだけでも頭は混乱します。良い意
ココロのゆるめ屋元学校の先生のチャンチセですかつてモヤモヤが爆発しそうになったがんばり屋真面目さん今では自分をゆるめる方法を知って自分の好きな姿で一日一日を穏やかに過ごせています!ハマってるのは自分観察🔍自分らしさ発見に楽しさを感じてます♡はじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィールじゃじゃーん!!見て!!この文句なしのまーーーっさおな、空!!この時期にぴったし!な、
こんにちは〜!不登校お話会『ゆるり』のブログ担当、元看護師でベテラン不登校ママの鈴木です。いつもご覧いただき、いいねとフォローもありがとうございます☆励みになっております╰(*´︶`*)╯【ベテラン不登校ママ鈴木とは?】☆長男(大学生)☆長女(元不登校・中卒)☆末っ子(現不登校・小2)3兄妹のママです。不登校ママ歴は9年目だよ今日のテーマは、【不登校ママ】面倒見の良いママが注意した方が良い事です。特に注意した方が良い事は、子育てです。えー!もう、うち
発表会迄後少し心をゆるめて、練習に取り組んで欲しいと思います。
19.太陽ゆるむ時間も大事だよ~♪わぁ~あったかいな♪楽しい事やりたくなってきたよ~手を広げられるほどのリラックス状態で(なんなら服も着ていませんが・・笑)人や、太陽のあたたかさを感じると生きているっていいものだな~と実感するものですね。いま時期は春のあたたかさを感じつつもあれの処理しなきゃ引継ぎが・・異動や引っ越しもある新しい場所に向けて準備がなど、慌ただしくなりがちです
ココロのゆるめ屋元学校の先生のチャンチセですかつてモヤモヤが爆発しそうになったがんばり屋真面目さん今では自分をゆるめる方法を知って自分の好きな姿で一日一日を穏やかに過ごせています!ハマってるのは自分観察🔍自分らしさ発見に楽しさを感じてます♡はじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィールあなたは普段、お酒飲む?私は年に数えられるくらいしか飲まなーーーい(*'▽')そんな私が昨
こんにちは〜!不登校お話会『ゆるり』のブログ担当、元看護師でベテラン不登校ママの鈴木です。いつもご覧いただき、いいねとフォローもありがとうございます☆励みになっております╰(*´︶`*)╯【ベテラン不登校ママ鈴木とは?】☆長男(大学生)☆長女(元不登校・中卒)☆末っ子(現不登校・小2)3兄妹のママです。不登校ママ歴は9年目だよ今日のテーマは、【不登校】学校がある限り無くならないです。不登校にならない為には、どうしたら良いのか?そういう主旨の記事を見ますが
昼間もあかあかと電気を点けていることが、当たり前になっていませんか。ちょっと消してみましょう。曇りや雨の日は、たしかに暗く感じます。でも、それが当たり前なんです。晴れた日は、太陽が光を照らしてくれるから、明るく暖かいです。今日は雨が降っているから、太陽が隠れていて空も部屋も暗いということを感じることが大事なんです。自然を感じることの大切さを、先日の「わらべうたワークショップ」で学びました。頭上からは電気の光、目の前からはデジタルの光に囲まれて、いつも明るい状態でいると、自然を感じる