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『“台所”はわたしの薬局自分をととのえる暮らしをご提案』華蓮薬膳本間祐子です。いつもありがとうございます今日は5月5日こどもの日🎏でもありますが、二十四節気の『立夏』です。🌞立夏とは？立夏は、暦の上で“夏の始まり”。春の「巡り」から夏の「発散・活動」へと体もシフトしていくタイミングです。🍉立夏に起こりやすい不調この時期、こんなことありませんか？・なんとなく体がだるい・やる気が出ない・眠りが浅い・イライラしやすい・胃腸が重い👉これは「季節に体が追いつ
がんばっているのに、なぜか噛み合わないと感じるときがあります。やることはこなしているし、食事にも気をつけている。体のことも考えている。それでも、どこかしっくりこない。そんなとき、「まだ足りないのかもしれない」と思って、さらに何かを足そうとしてしまうことがあります。でも実際は、足りないのではなく、「心と体のつながり」が少しズレているだけ、ということも少なくありません。たとえば、疲れているのに、気持ちで動いていたり、体は休みたがってい
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】これから配布する梅雨診断と対策。公式LINEに登録すると無料でお渡し予定です。朝から体が重だるい夕方、靴がきつくなる髪が広がってまとまらないイライラする「
ご訪問ありがとうございますまずは、薬、、、ではなく『まずは食から』ちょっとしたヒントを実行するだけ。そんなゆるっと始められる事を発信しています。発酵だいすき麹料理愛好家杉田まみえですGW中にお邪魔いたします。いかがお過ごしですか？５月２日は八十八夜でした。立春から８８日歌にもありますよね🎵夏も近づく八十八夜🎵この''夏''とは立夏の事今年の立夏は５月５日。新茶を飲むと無病息災が叶う。とも言われてい
こんにちは。ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」(東京港区)のカレンです。ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか。30日と5月1日が強制的に年休になったため、ゴールデンウィークで本格的に混む前に伊東温泉の宿を予約し行ってきました。いつもは踊り子号で向かいますが、以前からずっと乗ってみたいと思っていたサフィール踊り子号を予約することにしました。このサフィール号、1号車のプレミアムシート、2号車と3号車は個室、4号車はカフェテリア、5号車からは海側2列と山
「最近なんだか調子が出ない」「エクオルピュアが気になっているけれど、悪い口コミもあって不安…」と悩んでいませんか？女性特有のゆらぎ期には、様々なモヤモヤが重なって辛いですよね。結論から言うと、エクオルピュアは食品のため医薬品のような副作用はなく、多くの女性から「毎日スッキリ過ごせるようになった」と嬉しい声が寄せられている優秀なサプリです。この記事では、悪い口コミの原因からお得な購入方法まで徹底解説します。ぜひ最後まで読んで、前向きな毎日への第一歩を踏み出してくださいね！
『“台所”はわたしの薬局自分をととのえる暮らしをご提案』華蓮薬膳本間祐子です。いつもありがとうございます八十八夜の満月に、母と飲んだ新茶“満たされる”という養生今日は八十八夜🍵朝一番に実家に行って両親と畑中美智子先生の新茶講座に参加させていただきました。そして今夜実家からの帰り道。空を見上げるととても綺麗な満月🌕が輝いていました。静かな夜。やさしい月明かり。今日という日がなんだか特別に感じられました。実家では母と一緒に新
なんだか最近、体の変化を感じることってありませんか？😌以前より疲れやすかったり、気分がゆらぎやすくなったり…ちょっとした違和感に気づく方も多いですよね🌿そんな中で注目されているのが「エクオールサプリ」なんです✨特に10mg配合タイプは、しっかり対策したい方に人気なんですよね😊エクオール10mgをしっかり補えることで、体内で作れない人でも安定して取り入れられるから、日々の体調の土台を内側から整えやすくなります✨▼大塚製薬エクエル：医薬品メーカー品質で安心して続けたい方はチェ
Navigator'sJournal｜自己開示・ゆらぎ世代「発信する」と「解放される」は、まったく違う話です—Onself-disclosureandthequietartofholdingsomethingwithinSNSを開けば、誰かの本音が流れてくる時代になりました。「ずっと言えなかったけど」「正直に話します」——そんな言葉で始まる投稿が、今日も画面のなかで光っています。自己開示することで、心が軽くなる。それは確かにあることです。でも、私がナビゲータ
『“台所”はわたしの薬局自分をととのえる暮らしをご提案』華蓮薬膳本間祐子ですいつもありがとうございます5月6日17:00開催四季の薬膳レッスン〈巡らせ薬膳〉〜なんとなく不調を整える初夏の“めぐりケア”〜ゴールデンウィークが終わる頃。「なんだか疲れが抜けない」「気持ちが落ち込みやすい」「むくみや胃の重さを感じる」そんな“5月特有の不調”を毎年感じていませんか？春から初夏へ移り変わるこの季節は薬膳では「巡り」が乱れやすい時期。
50代になるとふとこんなことを思うことがあります。このままでいいのかな？これからの人生どうしよう…もっと自分らしく生きたい──これまで家族や仕事のためにがんばってきたからこそ人生の後半は自分の人生を生きたい！と感じる方も多いのではないでしょうか。わたし自身も人生の中でたくさん迷ったり立ち止まったりしてきました。そんな経験の中で気づいたのは人生は何歳からでも整えなおすことができるいうこと──大きな変化を起こす必要はなく小さな
こんにちは。ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」(東京港区)のカレンです。GWの今日は、部屋の片付けの合間にベランダに出ると、流れる雲をのんびりと眺めることができました。またすぐにこの爽やかな季節が終わって暑い夏がやってきますね。。さて、ゆらぎ世代のためのからだケアサークル「aile(エイル)」の、7月までのスケジュールです。5月16日(土)浜松町・大門6月20日(土)品川・高輪7月18日(土)浜松町・大門午前10時15分～11時半(開場：午前10時)
f福井市で妊活・温活サロンをお探しの方へ。当サロンでは、冷え・生理不順・気分の波など、妊活中の女性に多いお悩みに寄り添ったケアを行っています𓂃𓈒よもぎ蒸し、しんどかった経験ありませんか？こんばんは〜♪福井県福井市、妊活・温活よもぎ蒸しサロンcotonのフジタです♡・椅子が小さくて落ち着かない・温度が熱すぎてつらい・30分座るのが苦痛だったこのような理由で一度試して、そのままやめてしまったという方も実は少なくありません。本日ご来店の方もまさにそのお一人でした
こんにちはyu-hanaです。アラフォーとアラフィフの狭間ゆらぎ世代46歳になりました週4日扶養内パート勤務してます。男児2人のママです。旦那さん変則勤務に土日祝メイン勤務なのでほぼワンオペです大人可愛いファッション韓国コスメや北欧雑貨細かい手作業が好きマイペースに更新してます隙間時間にアメブロを読むのがちょっとした楽しみだったんですが📱気づけば、少しずつアメブロから離れていました。理由はいくつかあって…まず
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。自分時間を持ち気持ちをリフレッシュ♪心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座【体とこころに寄り添う薬膳講座】あなたの体調や健康に合わせたお料理8品〜作るcozy料理代行【東京/埼玉】薬膳を使った季節の簡単お料理salondecozy料理教室【東京/埼玉/長野/熊本】朝から予定が詰まっていたり、仕事や家のことに追われていると、「
こんにちは。ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」(東京港区)のカレンです。半休をもらって、人生初のディズニーシーに行ってきました。なぜ、そんなに人気なのかを確かめてみたくなったのです。笑ディズニーランド＆シーにとても詳しい同僚がいたのでその方に頼んで、アトラクションには乗らなくて良いのでまずは全体像を見たい、というプランを作ってもらえることに。当初は会社帰りに行こうと決めていたのですが仕事の都合や先方の体調不良等で延期すること3回。でも、そのおかげ
f福井市で妊活・温活サロンをお探しの方へ。当サロンでは、冷え・生理不順・気分の波など、妊活中の女性に多いお悩みに寄り添ったケアを行っています𓂃𓈒リセットのタイミングが大切！こんにちは〜♪福井県福井市、妊活・温活よもぎ蒸しサロンcotonのフジタです♡GW前、ちょっと気がゆるみやすい時期ですね。なんとなくペース崩れてきたな…という方やこのまま崩れそうでちょっと気になってる方もいらっしゃるかもしれません。■GWは“前・中・後”で考えるのがおすすめ実はこの時期って
完全予約制ぷるめーるLINE公式アカウントからもご予約・お問い合わせ可能です。こちらからは空きがすぐわかり簡単に予約できますopen9:時30分～18時30分(最終受付)ご希望のスタート時間をお知らせください2026年〜5月〜5(火)定休日6(水)午前○7(木)午前○午後○8(金)午前○午後○9(土)午前○午後○10(日)午前○午後○11(月)午前○12(火)午前○午
更年期になって気づいたフェムケアの大切さと「膀胱炎対策」ご訪問ありがとうございます♪バツイチ・子どもなしでシングルライフを送っているアラカン世代マリです🍀日々の暮らしの中で小さな楽しみや幸せを見つけるのが今の私の大切な習慣となっています年齢にこだわり過ぎず自分らしく幸せに生きていくことを目指しています！ゆるりとお付き合いいただけると嬉しいです♪袖口フレアの美ライン♪【クラシカルエルフclassical
【お客様へのお願い】※ご来店前にお読みください『お客様へのお願い』お客様が安全に快適に過ごせるよう感染予防対策を十分にしたうえで営業してまいります以下、対策・予防を行い営業します（サロンの対策）●1日二組一限定でご予…ameblo.jpご予約可能日●開始時間午前10時または午前11時午後13時または午後14時※上記は目安です。ご都合の良い開始時間をお知らせください●定休日祝日●2026年5月のご予約の空き状況5/10(日)午前◯5/22(金)午前◯5/
いざ更年期への道④頭痛の専門外来を受診体が重く動けなかったり、イライラが止まらなくなったり。片目だけ涙がボロボロながれたり、顔が半分腫れ上がったりズタボロの果てにようやくですthe昭和世代だからか「頭痛」で病院に行くなんて・・・歯を食いしばって我慢するもの・・とかもっともっとヒドイ状態じゃなきゃとかいろいろ思いながら行ってみたら患者さんで溢れていた問診に始まりMRIに脳波、血液検査の結果「脳過敏症候群」なんだ
今日は卒業以来久しぶりのアロマスクールにボディトリートメントのモデルの協力に行って来ました昨日連絡いただいたのですが今日はタイミング良く予定も空いてましたサロン再始動に向けて動いていた所だったのでこれも何か繋げてくれたのかなと思います施術をする側は施術を受けることも大切な体験久しぶりに施術をしてもらいましたが心も体もほぐされて心も満たされ、トリートメントの心地良さを再認識しました丁寧でやさしくて温かいトリートメントセラピストの方も安心感があり落ち着いた方
2026年4月27日(月)【ストーマ造設451日・1年86日】ゼロックス療法完了235日雨、朝からザアザアしかも、風も強い日中、一旦、晴れたと思ったら～夕方、またザアザア完全に朝から心折れた我々パートナーは大渋滞に巻き込まれ私はバスの遅延＆大混雑(始発から乗るから座れた)通勤だけで疲れちゃうやつそれでもパートナーはタフなのか、鼻歌を歌ってるし、冗談を言うくらい余裕私ゃ、ゆらぎ世代なのか、単なる引越し疲れなのか肩こりが酷くてゴリッゴリ「無重力に行く～」と、気を
サロンでは、癒され度はそのままにお着替えせずに施術を受けられるようオットマンを導入しましたゆったり椅子に座って受けられるメニュー》フットリフレッシュ40分》ドライヘッドスパ＆ハンドリフレクソロジー40分筋力低下や骨格の変化による足元の冷えや乾燥、足裏の重だるさ、また目の疲れや首肩の疲労などシニアの方に多いお悩みにもお応え出来るケアです。フローラ＆マリノは、ゆらぎ＆シニア世代のお客様が気軽に癒されたい時もプライベート空間で他のお客様と顔を合わせるこ
『“台所”はわたしの薬局自分をととのえる暮らしをご提案』華蓮薬膳本間祐子ですいつもありがとうございます『🪷華蓮薬膳｜今週のひとさじ養生』春から初夏にかけて疲れやすさや乾燥を感じていませんか？・なんとなく体がだるい・肌や喉の乾きが気になる・気持ちが不安定になりやすいそんなゆらぎを感じるこの季節。今週は“いちご”で血と潤いをやさしく補っていきましょう🍓■いちごの薬膳的な働きいちごは体に潤いを与えながら不足しがちな“血”を補う食材です。そのため・疲れやすい
ローズヒップのAKIKOですブログご訪問ありがとうございます石川県金沢市兼六園下から車で５分温活リラクゼーションサロンローズヒップおかま直伝よもぎ蒸し®️オーガニックハーブ使用国産よもぎ蒸しローズ蒸し＆トリートメントヘナよもぎ蒸しおかま直伝あたまほぐし®️アロマセットメニューリンパストレッチセルフケア体操教室女性の美容と健康応援サロンですよもぎ蒸しGift昨日は午前中に体操教室午後はペアよもぎ蒸し２月に友人から「毎年誕生日に友人へお花を送っているけ
エクエルが気になるけど買って後悔しないか不安。そんなときは実際に使った人の声が一番参考になりますよね。良い口コミも悪い口コミも正直にまとめてみました🙂口コミを調べてみると「体調のゆらぎが落ち着いたと感じる」「関節の違和感が軽くなったという声がある」といった声がある一方で「すぐに変化を感じにくい」「価格が高めで続けにくい」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ体調のゆらぎが落ち着いたと感じるすぐに変化を感じにくい関節の違和感が軽くなったという声価格が高め
佐賀県立美術館で開催中のミニチュアライフ展2に行ってきました🚙💨なかなかな人でしたが楽しめました💕展覧会全体は写真撮影OK🆗️✌みんな楽しそうに写真を撮ってました～🎶入ったらすぐブロッコリー🥦クリップの作品のそばにはちゃんと座れるクリップこの作品展の面白さは何と言っても｢タイトル｣だと思います餃子の椅子に｢ぎょう座｣とかだしこれはだしね～✋クスッと笑える作品がいっぱいで楽しく過ごせましたゴールデンウィークまで楽しめますので是非是非ー✨佐賀県立美術館・佐賀県立
あなたの前世は・・・誰にでもフラットに接することができるような人になりたい！在り方って大事だもんね！今はそう在れるよう整えている最中。
