ゆらぎ世代

ゆらぎ世代とは、いわゆる更年期世代のことです。閉経前後の10年間がゆらぎ期＝更年期です。イコール、アラフィフですね。この時期は女性ホルモンのバランスが変わってくるので、それまでとは違う身体の変化が起きやすいです。体調が不安定になりやすくてゆらぐことが多いから、ゆらぎ世代っていうんでしょうね。でも、体調が不安定になりやすいってそれ本当？ゼロとは言いません。確かに２０代、３０代との違いはあります。でも”不安定”が基調というのも違うと思います

女性のからだとエッセンシャルオイルゆらぎ世代へ香りで整えるセルフケアこんにちは^^今日は、30〜40代女性にとって欠かせない「ホルモンバランス」「香りの関係」についてお話しします🌿【どうしてこんなに疲れやすいの？】30代後半〜40代前半の女性は、妊娠・出産・育児、仕事との両立など心もからだもフル回転の時期…。さらにこの年代は「女性ホルモンのゆらぎ期」・生理周期が乱れやすくなる・急にイライラ、不安になる・頭が重い・眠れない・なんだか気力が出ないなどの不調を感じる

いつもデートの前にはインクリアで2日～3日前からフェムケアしている。デート当日はラブホに着いたらこっそりトイレで挿入していた。インクリアは私個人の見解だけど潤滑剤みたいにもなって彼には濡れてると思われて淫らな私を演出できる今回は彼がすぐに求めてきてインクリアを入れるタイミングを見失ってしまったからヤバい、濡れないと思ったけど、、フェムムーンのおかげかな、、普段からフェムムーンでフェムケアをしているからゆらぎ世代の私でも濡れて彼のものを痛くなくスルリと

温活リラクゼーションサロンローズヒップのAKIKOですブログご訪問ありがとうございます。石川県金沢市兼六園下から車で５分温活リラクゼーションサロンローズヒップよもぎ蒸し＆トリートメトおかま直伝よもぎ蒸し®️おかま直伝あたまほぐし®️アロマセットメニュー日々の身体をセルフケアストレッチリンパケア気功整体教室美容と健康のお手伝い今年最後の満月今年最後とゆうことで２日間たくさんの方によもぎ蒸しをしていただきました♨️ちょうど冷え込みが厳しく寒さを感じる季節に

こんにちは。ゆらぎ世代のからだケアサークル「aile(エイル)」(東京港区)のカレンです。今日は最高気温が20度近くまで上がる予想の東京です。今年の夏の暑さによる疲れやこのところの寒暖差に体がついていかなかったようで水曜日の朝から腹痛に見舞われその日は出社したものの固形物を取ることができず夜は早寝したものの回復せず丸2日間、ポカリスエットだけしか口にすることができませんでした。今朝はあまりにもお腹が空きすぎたのと何か食べたいものはある？と聞かれ「あんぱん」

爽やかな秋の訪れですね〜🍂✨スッキリした空気が美味しくて幸せです🎶昨日、海外生活を送る息子からLINEが。👨‍🦱「拙い現地語だけど、通じてる🙆」👨‍🦱「とても、いい国なんだよね〜」👨‍🦱「多言語話せる事に興味が出てきて、(英語に近い)北欧言語も勉強してみてる」そんな言葉をもらっただけで、一気に憂鬱な気分が吹き飛びました。やっぱり、息子の頑張る姿は私の活力になりますね。これが、推し活ってやつですかね〜^_^え、違います？？！？？一方で、仕事はここ7年間ずっと辛いまま。

ものすごく楽しかった〜息子と、歌舞伎座に行きたいなと常々、考えていました。それも、坂東玉三郎を見せたいな✨と願っていたのです。なかなか、夢が叶わなかったのですがこの夏、よーぅやく長年の夢が叶いました〜8月の歌舞伎座玉三郎さん監修公演がありバレエ演目でもお馴染みの火の鳥を初演するという…奮発して、特等席とっちゃいました✨こんなラッキーがあるかしらん。余談になりますが、私は歌舞伎がとても好きです。息子と同じ年齢、20歳の大学生の頃特別授業に、市川笑也さんがいらし

『おいしい』からはじまる薬膳YU's薬膳本間祐子ですいつもありがとうございます。【ご報告】合同会社華蓮を設立しました〜ゆらぎ世代の心と体を整える新たなスタート〜2025年8月7日という、特別な良き日に——暦における最上吉日の一つで天が万物の罪を赦す「天赦日」季節の節目である「立秋」スタートには良き日「線路の日」この縁起の良い日に、「合同会社華蓮（かれん）」を設立

『"台所”はわたしの薬局自分でととのえる暮らしをご提案』華蓮薬膳本間祐子ですいつもありがとうございます大雪（たいせつ）──冬本番、身体を守る“温めの知恵”と参鶏湯二十四節氣では今日から「大雪（たいせつ）」に入ります。雪が本格的に降り始めいよいよ冬の気が強まる頃。東洋医学ではこの季節は『腎（じん）』が弱りやすい時期と言われ冷え・疲れ・気力低下・眠りの浅さなどの不調が出やすくなります。特に大雪の頃は•体の芯が冷える•むくみやすい•代謝が落ちる