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久々のシャワーを浴びれた日。気持ち良かったが、体のあちこちにくっついた粘着テープの跡を落とすのにえらく時間がかかった。そして午後にはリハビリ開始。理学療法士さんと一緒に血中酸素濃度見ながら、廊下の往復。この日に供給酸素量を3ℓ/分から2ℓ/分に下げ、さらに1ℓ/分まで下げるという大躍進を果たす。酸素吸ってると気持ちいいんだけどね。鼻につけたチューブが嫌な人もいるそうだが、おいらは髭が伸びたくらいの感覚でへっちゃらでした。
おはようございます(*´∀`)/♪お弁当になります♪鶏つくね等(^^)外がずいぶんどよ〜んとしています。雪降るなぁ、きっと。すこ〜し降ってくれるといいな。楽しい1日をお過ごし下さい☆
今日の職場の昼食です。今日は、ゆかりご飯、煮魚等々。とても美味しかったです(^o^)
おはようございます(*´∀`)/♪お弁当になります♪鶏の唐揚げ等(^^)昨日と比べて寒いですね。皆さん体調に気を付けてお過ごし下さい。楽しい1日をお過ごし下さい☆
おはようございます(*´∀`)/♪お弁当になります♪鶏の唐揚げ等(^^)今日は暖かい1日になるようで、朝から大物を洗ったらなんだか曇りっぽい(・ั﹏・ั)天気見たら晴れ時々曇りみたいです。温度だけで洗濯物をしたのを後悔。どうにか乾いておくれ!!今日も1日頑張りましょう☆
1月最後のお弁当ですきょうのお弁当鶏唐揚げ・ピーマンのベーコン巻き・かにかま入りたまご焼き・エリンギのハーブソルト炒め・自家製梅干しとゆかりご飯唐揚げの揚げ立ては最高だよねいい音だった(笑)きょうから雨が続きそうです洗濯物が乾かないね1月はご訪問くださりありがとうございます2月もよろしくお願いしますいってらっしゃい
朝からお客様を訪ねたら…店内が暗い(*﹏*;)お約束を忘れていたそうです>.<次の予定もあったので…ドキドキしましたけど…5分ほど待っただけですみました^_^お天気が良かったので…日差しが気持ち良かったです♡寒くて足早になるので…久しぶりに屋外でぼんやりしたかも?お散歩pic🤳水墨画のように低く垂れ込めた里山の雲☁ViewthispostonInstagramApostsharedby鈴木由姫(@yuki35suzu)一歩松本市大
たんぱく質点数2.5点。豚肉オイスターソース炒めはカーブスたんぱく質レシピ、きゅうりのゆかり和え、わかめとえのきの生姜炒め、梅入りゆかりご飯にはむき枝豆を混ぜ込む。
*大根の皮のきんぴら*イカと根菜の煮物*大葉と大根の塩昆布漬*キヌア入りゆかり玄米*豆腐とカブとネギのお味噌汁映えてないお弁当…。内容は野菜中心だし、それぞれ栄養価もある。味もそんなに悪くないと思うんだけど、なんせ彩りがね!地味なわけよ!って、私が食べるんだからどうでもいーか😆外は寒いけど、晴天なり。今日はお店の前に散歩がてら銀行に行くか〜。
雨の日曜日。どんよりなお天気で。目は覚めたけど、ベットでゴロゴロしてたらすごい時間になった。横になっても起き上がる時も痛みはもうないし、1週間経ったら傷口に貼ってあるテープとっていいとのことで、痒くなってきてたから助かった。食べると一瞬お腹は痛くなるけど下す事もないし。とりあえず家の片付け進めたいと思ったが、眠くてどうも。C氏はアメフトのプレイオフがとか言ってテレビにへばりついているので。コロちゃんが暇ーって怒ってる。誕生日パーティーで余った材料で、スライム作り。そうだ。ジンジャ
こんにちは。Elmarです。集合住宅に住んでいる我が家。息子は、下の階に保育園時代からのお友達がいます。私は、彼のお母さんとお友達で、お茶に行ったり、映画に行ったりする間柄。お互い一人っ子の息子とお友達は、よくお互いの家を行き来しています。一時期、このお友達が我が家で週末のランチや夕食を一緒に食べたいということが頻繁にありました。たまにだったら、双方の親もそんな気に留めないのですが、どうやら、このお友達、お家の用意されたご飯が気に食わないと、我が家で食べていたようです(笑
月曜日・・ハムエッグと手作り春巻き火曜日・・コロッケとちくわの🌀🌀ゆかりご飯水曜日・・焼きそばと玉子焼き木曜日・・おにぎりとさといもの煮物おにぎりの具は???金曜日・・とんかつ弁当海苔をしいた下に???お弁当作りは楽しみ😊愛を込めて作ってますが伝わってるかな?
おはようございます(*´∀`)/♪お弁当になります♪焼売等(^^)今日も1日頑張りましょう☆
22日、夜はやっぱり何回も目が覚めちゃうもうしょうがないよね…朝ご飯は納豆が出たけど、まさかの四角いパック1個っていう…量にびっくり。ご飯後は少しゲームして、ぼーっとして、お昼ご飯の時間だ。ゆかりご飯だと思って期待してたら違った…日にち見間違えてたみたい…まぁまぁ鶏肉美味しかったからいいけどね。そしてハロウィンパーティーってことでケーキ貰えた。ケーキ食べたかったから嬉しかったけど、食べ終わったら気持ち悪い…そして昼後からの幻聴が激しすぎる…サンバかラテンか…み
子供たちの朝食がパンからご飯に変わってゆかりふりかけの消費が半端ないのでAmazonで↓こちらを購入かけ放題です塩分で死なない程度にしなければ私はですねぇとっても低血圧なんです年取るとみんな高血圧になると聞くので本当かな?と疑ってます視力も良いのですがこれが急に老眼になると聞くので疑ってます対策あれば教えて欲しいけど加齢にともなう症状なら甘んじて受け入れるしかないですよね本日の夜食はこちらチョコもっとたっぷりでもいいなぁ(太る)丸美屋フーズふりかけしその香
おはようございます(*´∀`)/♪お弁当になります♪つくね等(^^)朝方は気温1℃だったらしい。給湯器のパネルに雪だるまマークが出ていたので寒いだろうなぁ〜とは思っていました。今日も1日頑張りましょう☆
*キヌア入りゆかり玄米*卵焼き*ピーマンと油揚げ炒め*いんげんの胡麻和えお野菜中心のヘルシーおかず。ゆっくり噛んで満腹感を出しながら食べよう。もう、食べ過ぎてて過重度合いが恐ろしい👻今日のうちに銀行に行くか迷う。行くかいかまいか…、今日は寒いなあ。うーん、来週にしよ😆
おはようございます(*´∀`)/♪お弁当になります♪エビフライ等(^^)シャッターを開けたらオナガがたくさん飛んでいて思わず『オナガだぁ~(*^^*)』と声を出してしまった。ご近所さん、スミマセン(・ᗜ・)今日も1日頑張りましょう☆
凍えるような寒さ理由もなく涙が流れますきょうのお弁当串カツ・レンコンの磯辺揚げ・お花ウインナー・かにかま入りたまご焼き・ちくわきゅうり・きんぴらごぼう・自家製梅干しとゆかりご飯きのうの家族へのお夕飯は串カツお弁当用にミニ串カツを作ったよ姫のクラスが欠席者多数で学級閉鎖に(姫は元気)きのうは朝から姫とふたり一緒にお菓子作りをしたいというので、マフィンを作りましたわたしは行程を説明するだけで姫がほ
*ブリ大根*ほうれん草の胡麻和え*卵焼き*キヌア入りゆかり玄米久しぶりに夜飲みに行ったら、5杯くらいでベロベロに…。お店では10杯近く飲むのに、外飲みだと緊張しないからか、お酒が回っちゃうのかな〜💦
おはようございます(*´∀`)/♪お弁当になります♪ハンバーグ等(^^)今週も頑張りましょう☆
前から気になっていたお店に、母と行って来ました。塩鶏天丼が特に有名な新しい天ぷら店で、ご主人は都内で何十年もお店をされていたそうです。母は穴子天重の塩、私は海老天重の塩を注文しました(鶏じゃないのか~い笑)。メインが穴子や海老などでかなり大きいサイズで、それに野菜の天ぷらが5品付きます。こんな感じのセットです。天ぷらの下には、ゆかりご飯が敷いて?あります。量は少なめで、100円プラスすれば大盛りに出来ますが、私たちはしなくて大丈夫でした(^^;塩は衣か具材に混ぜてあるようで(殆どしょっぱさ
*ポテトサラダ*セロリの葉入りきんぴらごぼう*ちくわとジャガイモ炒め*キヌア入りゆかり玄米*油揚げとカブのお味噌汁昨日めちゃ暇だったくせに、お店終わってから焼き肉へ行くという暴挙&ギルティぶり☠️実は焼き肉ってあまり好きじゃない…。でもコリコリって部位は好きっていう我儘な私。しかもいつもこんなにお肉たべないから、今朝からお腹壊してたよね…。ま、年かな〜😆
おはようございます(*´∀`)/♪お弁当になります♪エビフライ等(^^)金曜日ですね。早い…。今日も1日頑張りましょう☆
こんにちは(*^ー^)ノ♪お弁当になります♪牛焼肉等(^^)体調に気を付けてお過ごし下さい☆
*紫キャベツ人参のゆずマスタードマリネ*セロリの葉入りきんぴらごぼう*ミニトマト*菜の花とウィンナーの明太子炒め(パスタの具の残り)*キヌア入りゆかり玄米今朝はピーカンの天気だけど、外は寒そうだなあ…。ってまだ外に出てないけど😁大相撲が始まりました。昔は全く興味なかったのに、今では毎日NHKプラスで観戦しております。今場所から横綱、照ノ富士が復活。初日の結びの1番、スポンサーのぼり、オイオイ土俵を何周してんだよって、思わずテレビにツッコミするくらいの数。さす
きょうから週末まで雨予報ですきょうのお弁当唐揚げ・お花ウインナー・ねぎ入りたまご焼き・しめじのハーブソルト炒め・いんげんの胡麻和え・自家製梅干しとゆかりご飯唐揚げはさくさく〜今朝は暖かい朝です少しホッとする食欲もなくて、睡眠もとれなくて、激ヤセしちゃってます夫が帰ってくると必ずお腹が痛くなって下しちゃう体力なくてしんどいないって
おはようございます(*´∀`)/♪お弁当になります♪豚肉の生姜焼き等(^^)今日も1日頑張りましょう☆
雪がだいぶ積もりました朝から雪かきしての出勤です🚗今日のお昼は簡単に冷凍春巻き&ゆかりご飯です🍱夕方は研修だー今日も無理せず頑張ります☆
今晩は〜!一昨日から下のムスコが発熱しておりまして…今朝は一応熱は下がっていたのですが、念の為、幼稚園はお休みしました😭折角の私の休みが〜💦って感じでしたが…私もゆっくりできたので良しとしようー😅朝から韓ドラ見てー、朝イチ見てー、コーヒー飲んで休憩してー、チョロっと掃除してー、また休んでー、メルカリしてー、お昼食べてー、昼めし旅見てー、みたいなみたいな😆こんなにダラダラ過ごしたの久しぶりー💦この際とことんダラダラしたかったけど…午後からそろばんの参観に行く予定が