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コロナウイルスが猛威を振るいましたね・・・あともう少しの辛抱です・・緊急事態宣言発令中の皆様、解除の皆様、いかがお過ごしでしょうか・・見えないウイルスに対して、自粛中の毎日の報道でなんだかしんどいなんだかイライラするなんだか頭が重いなんだか呼吸が浅いなんだか外出が怖いなんだか眠れないなんだか起きれないなんだかやる気が出ないなんだか食欲がないなんだか食べまくってる初めての体験で、心身のバランスを崩している状態です。ちょっとしたことに怒りが湧き上がってきませんか・・ぼ
なんだかやる気が出ない😵💨なんでなんだろうコロナで家にいるからダラッとしちゃうのかただ単に私の気合いが足りないからなのか独立に向けて色々練らなきゃいけないこともあるのにやる気を出さない自分に自己嫌悪になることも増えたそんな時に母がポロっと「健康じゃないとやる気も出ない」とつぶやいたのを聞いて完全に自分の気持ちの問題だと思い込んでいたけどカラダの問題かもしれないと視点が変わった😮なんで気づかないんだろう貧血、胃潰瘍、子宮筋腫、喉のつまり等けっこうな結果と症状出てますけどって
私のやる気はどこへ行ってしまったのでしょう15日の病院は順調に回復中とのこと自転車に乗るとか激しい運動、重いものを持つとかはもうしばらくしないでくださいだそうです。手術ってやっぱなかなか元通りになるには時間かかるのね更年期障害とゆうかホルモンバランスの崩れはもう少し漢方薬で様子見だそうです。それにしてもやる気が出ない眠い人と話したくないやりたいことがあるのに体と思考がついてこないどーすんだよ私ほんとどーすんのよと言いたげな眼差し
どうにもやる気が起きない日って、ある。そんな時は、『淡々とこなせることだけ』に集中するようにしてる。他は何も考えない。作業だけして、頭は使わん。心も動かさん。ものすごい小ちゃい欲望だけ満たす。食べたくなったら、いつでも食べるし、眠たくなったら、何時だろうが寝る。気が向いた時に起きて、また作業だけ進める。日々、淡々と。
何となくやる気が出ない午前下腹部痛がありゴロゴロ寝てました息子の担任から電話があり、息子がおうちの過ごし方など喜んで話していました宿題わからないことないよ、簡単など???けっこう母に聞きにくるけどね。早く学校行きたいねもう少しだ姉ちゃんがごはん作りたーいって。見た目悪いけど簡単冷やし中華大好物な母と息子。麺茹でるは母だけどそれ以外はやってくれたねステイホームで出来ること増えたよね。悪くないこの時間お手伝いの掃除機や拭き掃除、茶碗洗い色々とやってくれた母も薬飲んで
こんばんは。タロットカードリーダー星絵(ほしえ)です。(はじめましての方はこちらから→星絵プロフィール)毎日の出来事を占い、のちに検証する”デイリーリーディング”。ある日に出たカードはこちらでした。【カップのクイーン(逆位置)】【1.魔術師(逆位置)】ずいぶん気弱さが感じられる2枚のカードですが、実際の出来事は…やろう、やろう、しなきゃ、しなきゃと思っていることがあるのですが思いながらも今日も結局やれなかった…でした。できないとこ
今日は在宅勤務の日だったのですが通級担当の生徒の保護者の方が面談したいと言うことで出勤しました。わたしは現在勤務中の学校に去年から在籍していますが、3年生の担当をしていたために他学年の生徒とはあまり面識がありません。部活で一緒だった生徒以外の子とは残念ながらあまり接触する機会がないのです。今日面談した保護者の方のお子さんは新3年生なのですが、中1の頃から通級指導を受けているらしいのに成績が全く上がらないので保護者の方も進学を目の前に
こんにちは^^五月に気をつけること!!と、きいて何を思い浮かべたでしょうか?なぜならば5月の連休明けからは、メンタルヘルス的には一つの大きな鬼門ともいえる要注意時期に突入するからです。そう、いわゆる「五月病」が発生しやすくなるのです。さらにコロナの影響で在宅で仕事をしていた方は多いのではないでしょうか?五月病の原因とされる適応障害やうつ病といった病気対策などはあるのでしょうか?今回ご紹介する方法は
あなたは、やらない事のを言い訳をどうしていますか?知り合いは、気が進まない仕事を断るときに「ここんとこ、なんか熱があるようでダルい」と言うそうです。ご時世だから、相手の方から、速攻、断ってくれると。これは賢いです。自分は、ここんとこ、気になりながら進めていないことがあります。それは横須賀〜〜〜の古家の手入れです。鍵を手に入れてから(支払い)もう一月です。まっ、『緊急事態』出ているし、『不要不急』だからと言い訳してました。しかし、心の中に「大きく引っかかってい
なんか、、旦那と非常に険悪!!もうむかつきすぎてほんまに放置。コロナのせいなんかなんなんかはわからんけどいや、コロナで本質が見えたんかな、、良くも悪くも。お互いに。今日も、娘の療育の教室あってんけど、おやすみした。でも、もう行けるかなぁ、、どうかなぁ、、、終息…見えてきたかなぁ。どうなんやろう。旦那は明後日から仕事。ずっと一緒にいるってしんどいもんやな。息子はまだ後2週間休み。宿題をやることに慣れ始めてきたかも。ま、なんてったってやる事もないしなぁ
ワタシは今自宅で勉強していますしかし、職業訓練校が休校になって早1ヶ月…全く勉強が進みません。とにかく集中力がない。。勉強をしようとすると他の事ばっかり気になってしまう。これってよく聞きますよね。普段掃除しないとこに目がいってしまって、掃除をしだすとか…。ワタシの場合、集中力をあげる方法ばっかり調べています(笑)【集中力アップに効果的な方法】①色の効果(記事:勉強の効率アップに!効果のある色って何色?)②香りの効果。「ローズマリー」が頭をスッキリさせ
こんばんは、おいしいチャーハンです。GWの休みボケがじわじわきてます・・・今日、近くの銭湯に行ったら定休日でした。把握していたはずなのに、抜け落ちてしまっていました。ああーーー▼▼▼先日、村を歩いていたところビアンカにかくれんぼに誘われ、ノルマンとれんにゅうも加わってかくれんぼをしました。鬼になって10分間で3人を探します!時間には余裕がありそうなのでまったり探すことにしました。あ、ちなみに地面に貼ってある黄×黒のマイデザインは「ただいまこうじちゅう」って名前で、目
昨日久しぶりに7000歩ちょっと歩いたら、太ももが筋肉痛ですどれだけ運動不足なのでしょう(笑)GWを挟んでいたので2週間ぶりにプラセンタを打ちに行ってきました。大型連休でプラセンタが打てないと調子が悪くなります。久しぶりだったせいか、お昼ご飯を食べたら眠くて眠くて横になって少しうとうとしました。プラセンタを打った後に眠気が出る場合があるようです。気温が上ってきたしベランダ菜園を始めたいのだけど、とにかくやる気が出ない。たまに大掃除並みに冷蔵庫を掃除したり、カーテン洗って窓拭
どうも、シズです今日は、昨日の反動なのか、「何もしたくない日」になりましたというわけで、ダラダラタイム~。思う存分、ダラダラ出来たので、気持ち的には満足ですでも、「やる気」は出てません。明日は、【Kクリニック】の通院日なんですが、午後からなので、午前中は【在宅勤務】をお願いする予定です。明日は、【パウンドケーキ】を作ろうと思っております。上手く出来たら、火曜日、職場に持って行って、職員に食べてもらいますよー。上手く出来たらいいな~そうそ
最近は、欲しいものも無いのでケーキとお花を家族からプレゼントしてもらってます💓今日もやる気が出なくて特に何もしなかった(>_<)こんな私なのに…何も出来ないのに…ありがとう😊嬉しいな✨💕そして、こんな時期なので旦那さんの実家には行けず。義母の認知症も進んでおり、旦那さんからも「落ち着いてから行こう」と言われたので今日はごめんなさい。義父母は、とっても仲良し❗義父は義母のことを本当に大切にしていて、「この人はワシの大事な人やでな。」と照れもせずに話してくれます🍀
紫織だよ大阪の美人タロッティストサニーさんこんなタロットグループセッションの感想をブログに書いてくれましたサニーさんありがとう‼️相変わらず美人でした笑彼女のブログにもあるし、昨日のインスタライブでも話したけど(ちなみにまだ見れるよ#witchshiori)やろうと思うんだけど、いざとなるとやらない件これって結構沢山の人が持ってる悩みなんじゃないかなぁと思ったよつーか、私もその1人である笑笑陰と陽プラスとマイナスポジティブとネガティブみたいに、相対するエネルギーっ
うーーーーーん。。。なんかここ数日、しっくりこない。あつ森で夜更かししてるのがダメなのかな⁇とは思うんだけど、なんかしっくりこない。なんか、私の中でズレてる。満月🌕だったからかなぁ〜とちょっと自然界のせいにしてみたり(笑)なんか眠くて眠くて、思うようにやる気が出ないのです...『レンタルなんもしない人』の感想だったりまっすーや慶ちゃんのブログの感想だったり書かなきゃ!って思う事はたくさんあるんだけどな。なんか気分が乗らない....私の経験上、気が乗らない時にやる時ほど
なんでかな⁉️一昨日、眼圧が高くなり気分が悪く寝込んでいた時から、無気力になり何もやる気が起きない🌀おまけに、この前ドメインを購入した、お名前.comから1日に何度も◯◯ドメインが無料ですとか◯◯ドメインがいくらですという営業メールがウザい💢正直、そこそこ名前の通った会社やと思うのですが、この行為は迷惑メールレベルです💢忘れたんですけど、今配信停止しました💧てか、勝手に送ってくんなや💢とは思うけど、自分が配信停止にしてないので、自分のミスですね💦
諦めと妥協のしょんぼりさんから自信がないを根っこから立て直す細胞から丸ごと再起動サポーターSACHIKOです。今日はごはん作りに、あると圧倒的に時短・ラクチン・失敗なしでイライラしない優れものの道具3つをお伝えします。私が自分に自信が持てない人だったとき、不安やイライラなど交感神経が高ぶってて食事をしたときに働く副交感神経の働きが鈍っていたので、消化も吸収も悪かったんですね。そして、ご飯を作ること自体も気力がない頑張れない、意欲がない。ますます、ガ
訪問していただきありがとうございます人生ドン底から潜在意識で私の人生思うがままに潜在心理カウンセラーゆーこですなんか癒される・・いつもご飯の後はこんな感じでのんべんだらり感満載な我が家の大御所りん(16歳)です===========あれもこれもやらなきゃいけないのになかなかできない。集中力ないのか能力が劣っているのかみんなは出来ているのになんで私だけ出来ないんだろう・・・
・「ブログを書く気が起きない日」めっちゃくちゃ簡単な対処法文章カウンセラーのMamiです。いきなりですけど、ロックはお好きですか?笑わたしは大好きで、書き仕事の時以外はガンガン聞いて、テンションあげあげにしております。ロック好きになったきっかけは、THEYELLOWMONKEYです。小学生のときに聞いた『JAM』が衝撃すぎて、それからどっぷり!復活した瞬間、ファンクラブ入りました♪笑受験勉強のときにずっと聞いていた、THEEMICHELLE
やあ!ノウナイスターのトット☆テルリだよ!やる気スイッチの入れ方。実はやる気なんてないらしいよ。だけど、やる気スイッチがもしあれば、やろうと行動できれば、こんないいことはないよね。関連記事つい先延ばししてしまう人の5秒ルール解決法はとにかく手を、体を動かす。これだけ。どんなに小さいものでもいい。例えば机の上だけ整理するとか。まずは狭い範囲や簡単にクリアできることをやる。これをスモールステップというよ。最初はチョー簡単な問題を解いてモーレツに自分
だるさを満喫中。満月とか天気のせいかな。ほったらかしてくれる夫さんに感謝🍀まるで永井真理子の歌だわ😊
やらなきゃなーーーと思ってはや何日。止まってる自分がストレスってことは動き出したいんだよーぅ。というようなことを中学生くらいから思っていたように思います。焦ってないけど、心の中にしこりがあるというか。やり遂げたらほんとスッキリするのにねそんな時ね。もう耳タコくらい、皆さん知っていると思いますが。どうすればいいか。それは。第一歩をめちゃめちゃ簡単にクリアできるような、簡単なことにするのですよね!家全部汚くても、ちっちゃい引き出しひとつだけ、だわへしする。(だわへ
先週、1ヶ月続いている朝の気持ち悪さ…を書いてから1週間。ワタシがこのブログを書く時は、心が何とも言えない、少しおかしな時が多いです(笑)今、薬を朝晩に分けてのんでいて、気持ち悪さは少し減った気がするのですが、朝の気怠さが抜けない。。睡眠時間は結構しっかりとれていて(7~8時間)、起きれるはずの時間なのに、目覚ましを止めた後の記憶がなく、そこから1時間以上は寝てしまい、2.3時間その場から動けない事が最近続いています躁うつの薬は、「気分の波」を穏やかにしてくれる薬。ここ1ヶ月
今日もぼちぼち外出自粛休業中を楽しんでますが、が、けれどちょっとは何かやらないとあせるときもありますでも、動ける気がしないそんな時には開き直ってゴロゴロごろ寝♪意外とこれが使えるんですただし、条件がありまして『何も考えない』この条件に当てはまるとうだうだゴロゴロのごろ寝で①体のリセットコリハリが解消されます②記憶の整理整頓脳内のお片付け時間になります③ストレス解消と、まあこんなことが出来ます体が軽くなれば少し
オンライン授業中の自分の様子です。顔を写さなくていい授業で、皆がどういう風に授業を受けてるのかとても気になる。絶対ダラけてしまうでしょう。こうじゃない人いるのか??ちなみに自分は1回授業中にzoomオンにしたまま寝ました。聴講は2回寝坊して途中参加しました。また、マイクをオンにしたまま鼻歌を歌う禁忌も犯しました。不意打ちで顔を写してくださいって言われたら死ぬんだが。背負えるダンボール買って背景は誤魔化せても服がパジャマだから終わる。webミーティングskypeZOOMWebex