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●やる気がみるみる出てくる秘訣==============【お知らせ】『自己実現を支援するコーチング』体験セッションを現在、受付中です。素直に本音を話せるから、本来の自分を取り戻して、あなたらしい魅力が自然とあふれるようになります。体験セッションにぜひいらしてくださいね。くわしくは、こちらをクリック。↓https://ameblo.jp/reself-storia/entry-12438771298.html==============こんにちは。自己実現を支援する心理
カウンセラーでしょ?早く私が辛いのなおしてよ!!いつ良くなるの?いつまでお金払えばいいの?いつになったらカウンセラーとかと無縁な楽しい生活できんのよ!!!って思ってたの、どこのどいつだぁ〜い?(о´∀`о)v私だよっ!!!笑笑プラセボの眠剤出すのやめてくれる?笑私にプラセボってバレてたらプラセボ効果出るわけないやん。けっ。もっとましな仕事してくれ。って思ってたのも、私だよっ!!!笑笑どうなりたい?わかってたら悩んでないわ!焦るな?焦らないわけなくない?その
https://cakes.mu/posts/25290ただ今、ケイクスで「自分思考」のすすめが連載中です今回は「正しい引きこもり方」体が動かない…やる気が出ない…そんな時ありませんか?是非正しく引きこもってなりたい自分を得ましょう❣️
おはようございます。名古屋市名東区のねじまき接骨院です。いかがお過ごしでしょうか。連休はゆっくり過ごせましたでしょうか?本日より通常通りの施術日となっております。やはり連休明けは身体の調子が戻らない、やる気が出ない、という状態になりやすいです。そういった状態というのは、脳に酸素が足りていないことも多いんです。身体の循環が下がると脳に対する血流がすくなくなり、結果的に脳の酸素は減ってしまいます。脳はただでさえ酸素を大食いする
10連休でしたね。まぁ…連休の前半は、ほとんど仕事でしたので、私の休みは5日、6日の実質2日間(お客様対応やSNSはアップしてたから、本当に休みなのかは微妙ですが(笑))さぁ!連休あけ、新たな気分で仕事!!と、思いきや…あれ??なんだかやる気が迷子…完全燃焼系になってしまいました(__;)そんなとき、私は、どうするかというと…燃え尽きたままを楽しむちなみに、今日は燃え尽きてたので、・カフェの片付けしたくなくて…・家事もしたくなくて…・晩御飯も作りたくなくて…
しばしの連休で、エネルギーも満タンチャージなので、今日は試しに朝コンサータも頓服も服用せず。連休はお薬飲まずに過ごしたので、この流れで、平日の1日過ごしてみようと思いました。しかしそれまで五月病なんてかかる気配もなかったのに、会社で席に着いた途端から、どんどんエネルギーが吸い取られていく(笑)何もしてないのに(笑)やる気が入った風船もどんどんしぼんで、朝、これやりたいな。なんて思ってたことも夕方にはもう何もしたいと思わないー図書館寄って、関大にある本を取り寄せできるか聞こうと思っ
昨夜は年に数回の私が弾けた日という気がしますが、同時に酔っ払った勢いにかまけて不満もプチ爆発させた日という気もします(いやいや、他人が親が私に八つ当たり好き勝手しているんだから、たまには私が爆発したってええやん?!みたいな)で、昨夜の件がどうとか水曜の件がどうとかというのは厳密には違うけれども、少なくとも近日中の私の体験談としては丘の園長さんに「自分を出せ」「弾けろ」と言われれば言われるほど私は益々引っ込み思案になってムカムカするばかりで、昨夜のような誰も盛り上がりを強制する人が居ない所では
GWはいかがお過ごしでしたか?私は家族で帰省し、美味しいものを食べ欲望のままに、のんびりした日々を過ごしておりました。GWや夏休みなどの長期の休み明けってなんだか、体なのか脳なのか、ぼや~んとしてやる気がでなかったり、なかなか体が動かなくなったりしませんか?「理由はよくわからないんだけれどまったくやる気が出なくてさー。動き出したい気持ちはあるのに動けない。どうしたらいい?」そんなSOSが届いたので私がオススメしたのは私がお世話になっているヒーラーのミルハ
学芸大学駅のエステサロン♪BIDO碑文谷店の片岡ですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございます!!GWたっぷりリフレッシュできた方も。お仕事で「10連休??何それ美味しいの??」状態だった方も。今日から新たな気分で頑張りましょう・・・と言った私ですが、今朝は憂鬱でしたなかなか起きられない…。腰や背中がガチガチに固まってだるい…。頭が重い…。顔色も悪い…etc.まさに絶不調。身体がつらいとやる気も出ない風邪を引いたワケではないけど、朝からだるい、眠い、調子が悪い…。
●五月病対策、心の疲れをケア/サインに気づいて健康の舵をとろう!こんにちは。花の療法実践家の藤岡千鶴です。昨年の記事ですが、この時期のストレス対策、ストレスマネジメント、メンタルのケアとしてどうぞ読んでみてください^^今年はふてくされてはいなかった二男くん(笑それでも少しおっくうそうな重めのムードがあったので今朝はホーンビームを。(長男くんにも^^私は風邪気味&鼻息荒いので笑クラブアップル、オークバーベイン、インパチェンスあたりを
おはようございます。テラピーアヤの奈帆海です😊大型連休も終わり今日からお仕事です。なんとなくやる気が出ない人は肩をもみもみしたり、腕を大きく回しましょう⤴️元気美容栄養素は脂肪くるみやピスタチオをおやつにどうぞ😉今日のラッキーカラーはピンク🐰ラッキーナンバーは6今日も元気で行ってらっしゃい((🙋元気美容食材は脂肪ですくるみやピスタチオなどをおやつにどうぞラッキーナンバーは6ラッキーカラーはピンク今日も元気でいってらっしゃい
おはようございます。堀江です。さぁ、今日から仕事です!皆さんは今日までお休みでしょうか?連休明けは、なかなかやる気が出ないという方もいらっしゃると思いますので、今日は『やる気が出ない自分を突き動かす方法』を一つ紹介します。簡単な方法なので、誰でもすぐに実践できます。やる気が出ない自分を突き動かす方法、それは5秒の法則です。具体的に説明すると、「やらないといけないけど面倒だなぁ」と感じた瞬間に自分の中でカウントダウンを始めて、カウントがゼロになったら行動を開始するという方法です。
行動したら、何かが芽生えるんだよねー。「何か」って「目的」じゃなくて『結果』なんだよね。「何かのために」行動するってのが癖付いちゃうとさ、「目的」がないと動けなくなったり、動いてしまうと落ち着かなくなるんだよね。目的なんてあろうがなかろうが、どっちでもよくて、動いた『結果』何かが生まれるんだから、どんどん動いてみよ!それで、「動きたくないって時」もあるよね。その時には無理に動こうとしない。僕、動きたくないって時は、ほっとんど1ヶ月なんもしない。カレンダーなんて、基本ほっっとんど真っ
現在、サボり虫増殖中何もやる気が出てきません。燃え尽き症候群かもしれません。家の中にいるとソファに寝転びずっとゴロゴロしてしまうので、必要なものをバッグに入れて外に出ることに。イオンのスタバに久しぶりに行きました。スタバ、久しぶり最近カフェに行くの、自重していましたので。ストロベリーフラペチーノ🍓お値段高いけれど、やはり美味しい。溜まりに溜まっていたレシート整理をやりました。やらないと、と思っていてずっと放置していたのです。ゴロンと横になれるソファがないため、サクサク捗りまし
そうそう!「どうもやる気がでないなー」「ムラがあるなー」「モチベーション上がらないなー」という時はこの4つのエリアのどこにいるか分かるだけでも、落ち着いてくるのだー
こんにちはいかがお過ごしですか今朝も散歩に行ってきましたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は、「らくわく!1DAYファスティング」(照井理奈著船瀬俊介・白鳥一彦監修VOICE)からシェアさせていただきます<体内酵素の量は生まれつき決まっている>腸の働きと同じくらい、ファスティングをするときに不可欠なのは体内酵素の働きです。酵素は人間や動物、魚
なけなしの行動力を振り絞って何か新しいことを始めてみたけれどなかなかうまくいかない。いつまで頑張ってみたらいいの?https://onsen-counselor.com/?p=323
ご訪問ありがとうございます。仙台市・名取市を中心に活動している心理カウンセラー&看護師のkana(かな)です自己紹介はこちら今回は、「うつ(Depression)」についてお話しします。厚生労働省の調査によると、わが国のうつ病患者の数は1996年に43万人だったものが、2008年には104万人と、12年間で2倍以上に増加とあります。日本人は昔から頑張ってしまう気質があり、ストレスがたまっていても「私はもっと頑張れるはず!」と考え
こんにちは(こんばんは)みなさんテーマにあげていますが今回はやる気スイッチ(モチベーション)について取り上げようと思います。何を隠そうと自分自身昨日はアメブロ記事を掲載ネタが見つからない事もあって書くやる気が全くありませんでしたなぜだろう・・・自分なりに考えました理由は書いてもアメトピ記事ならないし書いてもそんなに読まれないし書いても誰も喜ばないし書いても面白くないだろうしどうせ・・・とネガティブという荒波に引き
昨日からメンタル不調。いつもに増してやる気が出ません昼食を作る気力もなかったので、レトルトカレーにしました。昨日の夜は、せっかくデジカメの充電したので桜を撮りに行こうか、それとも買い物に行こうかと思っていましたが、全く気力が出ません本当はこんな日は外に出た方が気分転換ができるのだけど、今日も家でジッとしている事にします。
前回の気功教室で、「やる気を奮い起こさない」ということを学びました。奮い起こすのではなく、自然と出てくるのを準備を整えて待つ。では準備を整えるとは?例えば、仕事をする部屋の掃除をするというのも良いでしょう。特に有効なのは、仕事を小さく分割すること。例えば「論文を書く」という仕事は大きいので、内容を細かく分割。当たり前じゃないか…と言われるかもしれませんが、やる気が出ないときというのは意外にこれが出来ていません。今日も、「研究会のレジメを仕上げる」が課題でしたが、
茨城県つくば市の整理収納アドバイザーこんまりこです。令和時代がスタートしましたね。私は引き続きお部屋と心がスッキリ整うヒントをお伝えし続けていきたいと思いますのでどうぞ宜しくお願い致します♪昨日の記事片付けたいけれどやる気が出ないときの続きです。やる気が起こらなくて片付けなきゃなと思いつつ何もしなかったらお部屋はどうなるでしょう?片付けのやる気が出ない理由をみていくと面倒臭いというのが大きな理由の1つです。面倒臭いを理由にしていくと部屋がどうなるかみていき
学生時代を終えて就職をしたもののヤル気が全く湧かずに退職し人生お手上げ状態になった時期があります。全てが嫌になった私は部屋にこもってふてくされなぜかとても眠くて、寝てました親も友人も皆んな心配していたのですがそんなの御構いなし食事も最低限、テレビも携帯もほとんど触れずまるで冬眠状態のようにただひたすら寝てました。。親も心配を通り越した頃私は、突然目が覚めたかのように部屋から出て動き始めました。
平成最後の今日は昼まで布団、夕方までコタツと横になりっ放しだった。我ながら横になりすぎなのではと思った。思ったがそう珍しい事でもない現実にポカーン。なにしてんだろ・・・やる気が出ない。
やって来ました❗❗❗鬱期😰😰😰昨日迄朝早くから掃除したり夜も原付の勉強をしたり入浴したりして有意義に過ごせられたのに……今日は何もする気が起こらない😰😰😰😰😰です😣😣😣0時半〜5時40分5時50分〜7時40分寝て、洗濯だけ済まして、又9時半〜12時半寝てしまいました。計、10時間😖😖😖これ位寝んと動けへん身体がもどかしいです😞😞😞今日は多分、ダメダメDay😥😥😥で終わるんやろなぁー………子供達は皆、朝からバイト
こんにちは、渡辺智子です。私、体の柔軟性を高めるため、ヨガのレッスンを受けてて、講師の方が来てくれるから、自宅でやってるのね。先日、事情があり講師の方が急に来れなくなってしまって、レッスンがなくなったんだけど、マットも用意しちゃってたから、自分でやってみようと思ったんだよね。一応、毎週習ってるから、ポーズとかもそれなりにやってるしね。で、結果どうだったかというと・・・だらだら~まずは、ポーズを全て覚えてるわけじゃないか
札幌バッチフラワーハーモニーベル心と身体を波動アップしてしあわせになるサロン『虹の音』柏木妃都美です。お立ち寄りくださって、ありがとうございます。どうしようかなって迷っていることがあります。ん~色々考えてもなんだかスッキリしない。なんでかなと考えると心の声が聴こえてこないからなんですよね。迷惑がかかるからとかメリットがあるとかないとか。見栄やプライドとか。選択に影響を及ぼすいろいろなことたち。それを考えると選ぶ方は決まっているんですよ。でも、ピンとこない
札幌バッチフラワーハーモニーベル心と身体を波動アップしてしあわせになるサロン『虹の音』柏木妃都美です。お立ち寄りくださって、ありがとうございます。先日、昔のHPを見てサロンにお越しいただいたお客様にお越しいただきました。昔のHPを見てくださる人がいるのだな~ととっても有難い気持ちになりました。今のHPはこちらです。そうなんです。ワタクシ。。。昔のHPをどうにか整えて使えるようにしようと思いつつ何年も手が付けれていません。グズグズと先延ばしにしていました。そ