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夕食の惣菜は、鶏胸肉のチキンカツでした。鶏胸肉はタンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少なめであることから、ダイエットにも役立つことができます。他には、野菜炒めも追加されました。主な野菜は、もやしやピーマン、玉ねぎ等でした。さて、この鶏胸肉のチキンカツと野菜炒めにある同じものを使って味付けしました。それは、レモン果汁です。レモン果汁は脂質代謝を進めやすくすること等から、ダイエットにも役立つことができます。レモン果汁のほどよい酸味のおかげで、じっくりと味わうことができたのでした。猫に
いつもブログを見ていただきありがとうございます。今日は夕方からからから☔になりました。お昼にスーパーで当たったパスタを食べました。カニトマトクリーム🦀です。麺は太めで、コシがありました、シーフード好き、具がもう少しあると良かった今日の夕飯は鶏もものガーリック焼きじゃがいものチーズ巻きもやし、きゅうり、キムチ、大豆のサラダ納豆、ご飯キャベツと小松菜の味噌汁今日のお昼
節約&ヘルシー風になってしまった本日のおうちごはん。もやし&もやし。《もやしのナムル》・もやしを茹でる。水を切ってしぼる。・長ネギを輪切り。ハムを千切り。・材料を合わせ、鶏だしの素、いりごま、ごま油、しょう油で味付け。《もやしスープ》・もやし、わかめ、厚揚げ。・鶏だしの素、醤油で味付け。《チャーハン》・ベーコン、長ネギ、卵。・鶏だしの素、しょう油で味付け。味付けが全部『鶏だしの素』と『しょう油』。。。💧キャベツを常備しているのですが、この1週間買っていない。いつ
Hanaが作ってきた料理2024年3月28日現在()数字は1人あたりのカロリー数「やせるおかず作りおき」小学館著者:柳澤英子1,簡単のし鶏2,鶏とくるみのカリッと炒め3,いなりギョーザ4,ねぎ豚5,豚肉と白菜のミルフィーユ6,合わせてバーグ7,キャベツシューマイ8,豚肉と卵とキクラゲ炒め9,高野豆腐のコンソメ煮10,さけの低温オイル煮11,たこのトマト煮12,スパニッシュオムレツ13,卵とハム
今夜は豚タン焼きそばです。豚ネギ塩タンのパックが半額だったので、買ってきて焼きそばにしました。小松菜、玉ねぎ、もやしを入れて炒め、味付けは塩、醤油、オイスターソース、塩レモンのドレッシングです。豚タンの多くが麺の下に隠れています。麺の上に乗せました(笑)豚タンねぎ塩はあっさりして食べやすく、野菜や麺とも相性は良いです。スープは、塩胡椒に「牛肉だしの素」を入れました。焼肉屋っぽい味わいです(笑)ほぼ思いつきで作りましたが、これは良い焼きそばでした
ご覧頂きありがとうございますけーだぶと申します。日々実践していること、独自に調べた情報をお伝えしていきます。毎日、すぐ使えるをコンセプトに家計の節約術に関する情報を発信します誰かの役に立てたらうれしいですフォローやいいね・コメントお待ちしてます\テンプレートや優良な無料情報/おすすめ無料メルマガ情報一人暮らしでは、節約しながらも美味しい食事を楽しみたいもの。もやしはその低価格でありながら栄養価が高く、様々な料理に活用できるため、一人暮
今日の夕食はもやしと納豆ですもやしなっとうかなりのボリュームがありました満足感はハンパないですずーっと満腹もやしを水洗いして耐熱皿に濡れたまま入れて600Wのレンジで4分だったかな?温めて、ごま油大1、塩少々、今日はチューブの青じそ適量入れて混ぜる混ざったら納豆は好きなものをひとつ入れて混ぜます私はそこにご飯をのせて、生たまご一個のせました好きな味でよかったです!近くのドラッグストアでもやしが半額だったので2袋買いましたさてどうしようかな?と納豆もやしで
塩鍋(豆腐、卵、ゴボ天、レタス、かぼちゃ、もやし、白ネギ、しめじ、人参)大葉と胡瓜の浅漬けご飯今日で、ガスを使い切るかと思ったけど残った。明日も鍋。明日は、食べてる途中で、ガスが無くなるかも(^^;)
こんにちはおみがわの憩です本日はもやしの根っこ取り🖐️人数が多いのでたくさん届くんです💦ほんとうに助かります🥹お話しながら丁寧な仕事ぶり❣️集中していますいつもありがとうございます✨今日も一日入居者様の笑顔が溢れますように…💕千葉県香取市野田グループホーム🏠おみがわの憩
【朝ごはん】☆炒り玄米お粥☆ごぼう・キャベツの芯・もやしの水煮☆カリカリもやしは、フードチョッパーで木っ端微塵。ごぼうは、根っこの細い部分を使ったからキッチンハサミで細かく切った。キャベツの芯は,指で潰した総量は、量っていない【晩ごはん】朝とほぼ同じ☆炒り玄米お粥☆茹で汁☆カリカリ午前中に水素茶を少しきな粉水も100mlくらい生人参🥕が少し当たった散歩は、見晴台公園→4番通り→ハヤトくんの家の前を通って帰宅。10時出発。何故かまだまだ寒い江別。。。今日は,ス
散歩しながら風景写真です雨で冷えた身体を温める為に鍋料理にしました🤧本日の晩御飯はキムチ鍋🍲です1回目は材料は1、キャベツ2、小松菜3、しめじ4、もやし5、肉団子6、鶏もも肉調味料は1、桃屋のキムチ漬の素2、おろしにんにく3、一味唐辛子4、サラダ油2回目は材料は1、キャベツ2、小松菜3、しめじ4、もやし5、餃子6、鶏もも肉〆はラーメン材料は1、チンゲン菜2、ネギ3、生ラーメン4、一味唐辛子
ご覧頂きありがとうございますけーだぶと申します。日々実践していること、独自に調べた情報をお伝えしていきます。毎日、すぐ使えるをコンセプトに家計の節約術に関する情報を発信します誰かの役に立てたらうれしいですフォローやいいね・コメントお待ちしてます\テンプレートや優良な無料情報/おすすめ無料メルマガ情報節約しながらも、ランチタイムを楽しみたい方におすすめなのが、もやしを活用した節約弁当です。もやしは価格が安く、栄養価も高いため、おしゃれ
水曜日は午後4時に退社🚙💨。自治会副区長のお勤めの一つが、大田原市の広報誌を各班に配布する役目です。帰宅すると、玄関に書類がどっさり。4種類×128世帯分。前日に届いていた、ムダにデカい防災ハザードマップはすでに分別済み。紙で指を切らないよう注意しながらビニール袋に入れていきます。一袋がかなり重いので、ギックリ腰に気を付けながら各班長宅に配布しました🚶。疲れた😓😓。でも、このお仕事も今回が最後です👍。よく頑張りました。買ってあったモヤシ料理の素があります。モヤシと豚バラ肉を
いつかの晩ごはん2023.10.14(土)この日はソース焼きそば焼きうどんも好きやけど、焼きそばも好きです焼きそばは、やっぱりソース味勿論、当然の豚肉どっさり~お肉多めの野菜炒めの中に、麺がチョロッとある感じ忘れちゃいけないマヨネーズ美味しい焼きそば、ごちそうさまでした
こんばんは!ユリカラリンです。今回はめんどくさいときでもつけれるズボラ飯を紹介します!どうしてもご飯を作らないと行けないけどめんどくさい、でもおいしいものが食べたい!分かります。そんなあなたに簡単においしい料理の紹介です!それではどうぞ!1.チャーハンズボラ飯まずはチャーハンです。これは超簡単ですね。まずは材料として入れたい物を何でも良いので用意して米と卵と幸味ペーストもしくは中華だしを用意します。めんどくさい人は具材がなくてもチャーハンを作れますが最低限調味料があることが望ましい
ビストロヌードルで相変わらずの鶏ハム作り(笑)アホの一つ覚え最近の節約ご飯野菜炒め作りました♪昨夜は、ちくわきゅうりを粉末出汁と胡麻油と塩胡椒と梅肉と大葉を混ぜただけのおつまみ生牡蠣はポン酢と大根おろしで白菜高いからもやしとえのき豆腐と鶏団子の味噌鍋最後は冷凍うどん入れました
昨日はサボったのに今朝は寝坊明日の朝は雨予報なので慌てて支度して朝活本来なら家を5:30に出たいのに、二度寝で目が覚めたのが5:30朝から心臓に悪いです、、、桜の蕾は少しだけ膨らんだかな?土曜日のお花見には間に合わないけど遠目で緋桜を楽しめば良いかなさて、昨日も今日もおにぎり弁当昨日は朝活だけでなくブログもサボりでしたねおかずはあまり代わり映えしないのですが、昨日のおかずにのらぼう菜の塩麹炒めがありました。15年前くらい前?に初めて知ったお野菜でアブラナ科のお野菜。初めて食べ
ご覧頂きありがとうございますけーだぶと申します。日々実践していること、独自に調べた情報をお伝えしていきます。毎日、すぐ使えるをコンセプトに家計の節約術に関する情報を発信します誰かの役に立てたらうれしいですフォローやいいね・コメントお待ちしてます\テンプレートや優良な無料情報/おすすめ無料メルマガ情報もやしはその低コストでありながら栄養価が高く、様々な料理に使える万能食材です。しかし、もやしをただのサイドメニューとして見るのはもう古い!
完全栄養食といえば鍋。昨日は寒かったので鍋にしました。鍋に水を入れて、昆布を入れて、白だしをドバドバっとかけて。温めて程よい味になったことを確認したら、もやしと冷凍してた豚コマ肉を入れるだけ!鍋はすぐできてタイパ良くて最高です。今回は冷凍していた餅巾着と豆腐を追加しました。副菜はしゅうまいです。冷蔵庫にほんとなんにもなかったんですが、それでもなんとかなって良かったです。子どもはめんつゆを足して食べてました。私はポン酢派です。シンプルだけど美味しいのは白だしのおかげです。これ
今回は、ここ!何十回も登場している限定がお気に入りの麵屋たつみさんで忘れていたがメインは秩父味噌久しぶりに食べに行ってみた麺屋たつみ喜心狭山店(入曽/ラーメン)★★★☆☆3.52■予算(夜):~¥999tabelog.comいろいろアイデアが面白くまた内容もお気に入りですが今回は、秩父味噌着丼なんか、大きいのきちゃったな(笑)もやし+ひき肉の炒めこれがボリュームよく熱々でうま!メンマ限定のメ
来月移動する上司への送別会の贈り物11人声をかけて一同からの🎁色々考えてバラ🌹の入浴剤会社から花束💐はあると思うフラワーボックス飾って眺めて疲れた時のリラックスタイムに🛀新しい仕事で疲れた時に使って貰えるかな予算ちょっと🤏オーバしたけど喜んで貰えたら嬉しい☺️夜はツネと八剣伝座ったら、直ぐお通しと瓶ビール🍻何も言わなくても持って来てくれる😛ほっとする空間初、鳥ポン酢定番俺のもやし鳥ポン酢と具は全く同じ💦タレが違うだけだー(笑)😅次からは、定番俺のもやしだな
お野菜たっぷりだご汁ホッケの味醂干しわかめの酢の物山芋の納豆和えマンゴーゼリーとヨーグルト文旦麦茶葉物野菜が高い近所のスーパーでは、ほうれん草が、1袋250円とかしてます💦もやしの登場回数が増えそう体重がなかなか落ちないママを心配してか⁉️監督さんが夕食のチェックに来られました💦いつものように、スリスリした後厳しい表情で、食事内容のチェックです💦監督さんやっぱり、お魚のニオイが気になるようですね葉物野菜も食べなきゃバランスが悪いよはい💦仰る通
おはようございます。うつから復活気味の主婦です。ロバート馬場さんのYouTubeでやっていたもやしチーズが家にあったピザ用をつかいました【600万回再生】混ぜて焼くだけ♪焼きもやし”第2弾”!1袋があっという間に無くなる極うまレシピです大人気シリーズ!進化した焼きもやし2、いかがでしたか?🤓お財布にも優しく、簡単&美味しいレシピご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇♂️ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー▷レシピNo.218「焼きもやし2」▷
ご覧頂きありがとうございますけーだぶと申します。日々実践していること、独自に調べた情報をお伝えしていきます。毎日、すぐ使えるをコンセプトに家計の節約術に関する情報を発信します誰かの役に立てたらうれしいですフォローやいいね・コメントお待ちしてます\テンプレートや優良な無料情報/おすすめ無料メルマガ情報忙しい朝でも、栄養満点で手軽に作れる朝食は、一日のスタートを切る上で非常に重要です。もやしはその手軽さと栄養価の高さで、忙しい朝にぴったり
ご訪問、ありがとうございます。【もやし1袋が消えてなくなる】節約したい日はこれ!旨さとボリュームを全て満たしたもやしレシピもやしチーズチヂミ2人分材料:もやし200gカニ風味かまぼこ3本【A】ピザ用チーズ30g【A】卵1個【A】薄力粉大さじ1【A】鶏ガラスープの素小さじ1ごま油大さじ1作り方:①ボウルにもやし、手で割いたカニ風味かまぼこ、【A】を入れる。
お昼(12時頃)♡⃛直火焼ひとくちなんこつ♡⃛直火焼つくね♡⃛サラダ🥗♡⃛もやし♡⃛梅酒カクテル∴ピンクグレープフルーツ∴もも🍑なんこつとつくねを食べた後に残ったタレを捨てるのが勿体ないからもやし入れてレンチンした😅14時頃♡⃛オートミールのチーズリゾット風♡⃛わかめスープなんか足りなくて追加?で食べた😅夜(18時頃)♡⃛オートミールの雑炊風🍚♡⃛もやし♡⃛直火焼ひとくちなんこつ♡⃛サラダ🥗♡⃛梅酒カクテル🥃今日は午前中に歯医者行って
夢保育園高槻給食本日の給食◯ご飯◯チーズつくね◯もやしののり塩和え◯納豆◯味噌汁◯果物でした。
千葉県市原市根田3-1-5市役所通り市原カインズ・市原アリオ近く0436218882営業時間11時~21時まで平日14時~17時30分準備中土日祝日15時~17時30分準備中定休日月曜日駐車場ありらーめんめん丸市原国分寺台店(千葉県市原市ラーメン)明日は、当店のポイントカードでお得👍こんなサービスを…トッピングのもやしをサービス✌️よろしくお願いします🤲千葉県市原市根田3-1-5市役所通り市原カインズ・市原アリオ近く0436218882
私のお夕飯でした♪麻婆豆腐酸辣湯スープもやしとコーンの味噌ドレッシングサラダ🥗やっぱり美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ご馳走様🙏最後までお付き合いくださりいいね&訪問ありがとうございます
ブランチに、そばめしをつくりました。具は豚肉、キャベツ、もやし、天かすです。薄味でつくって、食べるときにどろソースやばらソースをかけます。焼きそば、そばめし、お好み焼きには、これらのソースが欠かせません。