もやし

おうちごはん🏡半額マグロは猫おやつ用に半分寄せといてっと😸このブドウ1パック100円だった😆🙌黒いお皿はキャベツともやしのチーズ焼き。片栗粉をまぶしてるのでもっちりとした食べ応え😋グラタンは絹ごし豆腐と好きな洋風粉末スープをなめらかになるまで混ぜてチーズ乗っけてチンの豆腐グラタンです。調理したと言えるのはこの2品だけ😅どっちも超時短のズボラ飯！だが、それがいい。それでいい。おうちごはん🏡半額マグロは猫おやつ用に半分寄せといてっと😸このブドウ1パック100円だった😆🙌

今日はずっと気になっていた赤から鍋の15番にチャレンジ1番、3番、5番は食べたことあってロピアで15番見つけて気になってたのよね。そして今日ついに！購入しました。お値段他の赤から鍋よりお高め。400円弱かな？自宅に帰り作ってる途中でもう匂いがいつもと違う。。なんかもう辛い。。そして出来上がりがこれ！早速食べてみると。。ほんとによーーく冷ますと思った程辛くない。あと白菜とかもやしはめちゃめちゃ辛い。だけど豆腐、こんにゃくは冷ませばそんなに辛くない。結構普通に

本日の麺活動は、麺屋結うへ！！オーダーしたのは、台湾ラーメンを！！混んでたのでやや待ち着丼です。スープはあっさり醤油！具材はもやし、挽肉、糸とうがらし、のり、ねぎ。麺は細麺の縮れ。麺量が結構あり食べ応えがありますね！！セットメニューとかあり、お得感がありますね。ごちそうさまでした。本日もポチ！！お願いします！！こちらを↓をポチ！お願いします！！https://gourmet.blogmura.com/ramen/ranking/in?p_cid=1015292

Ｋ岩会長のが長期出張から戻って来ました。本来なら１２月頃と聞いていましたが仕事がスムーズに進んだため１０月末に帰郷。お肉が食べたいという事でＫ岩会鉄板な焼肉店「焼肉味楽」Ｍチャさんと３人での訪問となりました。前回始めて食べて美味しかったたツラミは既に売切れです。黒招き猫！注文内容もほぼ固定！ロース、カルビ、赤ハラミ、ミノ、テッチャン、白ご飯！このたれが美味しいんです！無料に戻ったキャベツ！無料のお茶！お肉達

Oisixっていう食材の宅配サービスを初めて体験してみた.....☆こんな感じでクリスマスらしい段ボールで到着(・∇・)ほ～こんな感じで、食材が入ってるのね～！さてもやしとかニラとかを炒めてチャプチェ用セットもからめて炒めたら出来上がった～♪「もちもち春雨のコク旨チャプチェ」っていうもの～！お～これは時短で☆温かい食事ができるねー🌠便利ではありますね！おまけについていたぷりん♪🍮ごちそうさま(*´ー｀)ﾉ

サバ缶×豆腐のねぎ塩レンジ蒸し＆もやしニラのナムル火を使わずパパッと作れる“冬の時短ごはん”✨忙しくて「今日は簡単に済ませたい…」という日、ありますよね。でもそんな日こそ、少しだけ“体を思いやるごはん”を意識すると翌日の元気が変わります。今日は、電子レンジだけで作れて栄養もしっかりとれるサバ缶と豆腐のねぎ塩レンジ蒸し、そして冬にうれしい野菜がとれるもやしとニラのナムルをご紹介します✨どちらも身近な食材で作れるうえ、冬の体をサポートする栄養がぎゅっと詰まった一品です。忙しい日でも無理

前回、原宿の記事を書いたので、今回も原宿から。この日はアメリカ人の親子2人。またしても原宿観光中にランチタイムに。とりあえず裏原宿に向かう。この辺は多国籍な飯屋がたくさんあって、幾つか目星をつけていたのですが、まず目に入ったのが、こちらの日田焼きそばのお店。なんでもいいって言うので、ここはどうか？って聞いたら、いいよん❤️って…外国人に焼きそば食べさせるのは、白糸の滝で食べた富士宮焼きそば以来だな。今まで色んなご当地焼きそばを食べてきたけど、日田焼きそばは初めてだ。是非食べ

ユーチューブで血液検査結果の読み方を教えてくださる先生は神様本当にありがたいしかも非常にわかりやすいA4サイズの用紙2枚を引き寄せユーチューブを視聴しながら一つ一つ点検最初に受診日11月8日あれっ11月だったっけ?病院に行ったの次々に一つ一つ丁寧に上から見るもやし小松菜根菜類？？？なーーーんだネットスーパーの明細やん気を取り直して上から点検非常にわかりやすく日常生活で点検すべきことが分かった肝臓は正常値飲酒しないと綺麗な肝臓糖質も極力

・ネギとろ丼・チキンナゲットBBQソースかけ・卵ともやしの三杯酢・ポテトサラダ・ストロベリーヨーグルト・人参と白菜の味噌汁

朝は寒かったけど太陽が出て日差しがたっぷり。気温はあまり高くないけど風もなく過ごしやすい１日になりそうです。朝イチで買い物行って帰ってきたら父ちゃんが布団を干してくれました。私は布団干した隙に寝室を掃除機ガーガーかけました。気持ちいいね👍️私が料理をあまり出来なくなってしまったら父ちゃんが少しずつやってくれるようになりました。今まで料理なんてまるっきり全然なんにもこれっぽっちもやったことなかったのに〜！！ほうれん草茹でたり小松菜茹でたりブロッコリー茹でたりも

12月6日今日は一粒万倍日です。一粒万倍日は一粒のモミが万倍になる日として、物事を進めるのにいい日です。何かを始めたいのに始められない人は、少しずつ積極的に行動することで、自信につながります。断捨離や不用品を手放すことで新たな事、物を手に入れることができます。今日のラッキーアイテムは物をいれるものです。💎今日のラッキーアロマ💎ローズマリーです！リフレッシュさせるハーブ調の強い香りがします。ローズマリーの香りは

１１月２８日、人間ドックが終わったのでランチにします。前日の晩から食事控えめで、朝食はもちろん抜き、腹が減って意識が遠のきそう～！これはガッツリ食べて取り戻さねば。しかし、いきなり炒め物や揚げ物はマズイかも。「そばうどんかどや」開店時間ピッタリに行けたので、余裕で着席。いつもは大盛りなんだけど、胃が縮んでるだろうし、ここはちょっと控えめにしますかね。「冷やし野菜のかき揚げそば（中盛り）」９５０円

ちゅうかなぱいぱい憶えてる？それとも…後番組いぱねまの方？どちらも―黒歴史―なんて事を思い出したえるふぁ∞ですど～も夜勤の前に〜ご飯を〜ホー□イで！夜勤の前は決まって肉野菜定食うす味🍚少なめ小皿ももやしナムルでもやしダブってる中華Soupでなく味噌汁っていうのも面白いよね〜隣から柴漬けをちょい²紅生姜もね～お仕事前だから🧄は…NGだよね～🙅いくら🧄ラヴァーな私でも関係なけりゃ最低３杯！🎤やっちゃうよ〜

夕食の惣菜は、鶏もも肉の炒め物でした。併せてもやしやキクラゲ、キャベツ等の野菜炒めも追加されました。鶏もも肉はタンパク質が豊富に含まれています。ただし、鶏もも肉は鶏胸肉よりも脂肪が多く含まれていることから、ダイエットとしては脂肪の摂り過ぎにならないか気になるところです。こうしたことから、鶏もも肉を食べるときはレモン果汁をかけて味付けしました。脂質代謝を進めやすくすることで、脂肪を燃焼させやすくできるからです。併せて鶏もも肉を食べる前に、先に野菜炒めを食べました。もやしやキクラゲ等に

今日も一日終わりました週末🎶今日は娘が部活で帰るのが遅く外はもう真っ暗‼️作り置きはありましたが甘辛挽肉で娘の大好きなコレが晩ごはん‼️坦々もやし焼き飯三色ご飯にできる甘辛挽肉にオイスターソース、コチュジャン、豆板醤甜麺醤、お醤油、ニンニクを追加してもやしとご飯を炒めれば出来上がり‼️美味しいんだよねそして昨日作った白菜と鶏団子のスープ白菜がトロトロ鶏団子も柔らかくて美味しい寒い日には温まりますわお迎え帰りにセブンに寄って買ってみたナナチキと揚げ鶏私と娘の好

こんばんは😃🌃麻辣湯、今流行ってるんですって？美味しいものが食べたいわりには外食しないので疎いんです。料理スタジオで11月Bメニューにあったのですが、麻辣醤はスーパーにはなくて(3店舗)もしあったとしても今後使うかなぁ。そこで豆板醤と花椒を使って作りました。花椒はなかったら使わなくても構いません。材料は、かき集めてるので今日の投稿も具沢山。スタジオのレシピではありません。麻辣と言うわりには、辛さ調整してあるので美味しく食べられました。4人分材料・調味料肉団子(市販)20

みなさんこんばんは🌙*:ﾟみりです👧🏻今日は"春雨坦々スープ"を作りました🌟材料は･春雨･無調整豆乳･豆板醤･キムチ･白菜･もやし･厚揚げ･人参･ニラ･鶏がらスープの素ですYouTubeでよくダイエット向きなレシピで出てくる"春雨坦々"最近豆乳飲料もちょっとづつ試しているこの頃坦々もつくりたくなり今日は坦々スープにしました😋豆乳のいいところは…美肌維持･抜け毛予防･コレステロール値の改善･腸内環境の改善･ダイエットのサポートなどが期待できます。(

「寒くなったね〜」の挨拶言葉昨夜ビニールかぶせていたのに朝には無い、飛んでいったんか？またビニールかぶせてくくった。も〜飛ばないだろう👍サンタさんも飛んでいっていない。だいじょうぶだ〜ぁ寒いのにご苦労様です〜カラーご来店B様弟さんの家が、もうすぐ上棟式息子達が建ててもらった会社で造るので、「どんな準備したの？」と聞かれ、お嫁ちゃん「何を準備したの」「芝ずしの御重とビールとちょつとしたものそれに何人来るか聞いた方がいいですよ」と「じゃ〜弟に言っておくわ」「息子の時

サッポロ一番がスヌーピーコラボサッポロ一番塩ラーメン面白そうなので…買ってみました…特に何かがついてるわけじゃないけど…ネットは面倒だし…(笑)ちょっと汁少な目で…野菜入れて…美味しかった残した汁に野菜・玉子で雑炊に…やっぱり塩味がいいる…チープな塩味が…サッポロ一番塩ラーメン5袋入り…40年ぶりくらいに食べたのが…美味しかった…ちょっと味はマイルドになってたかも…癖になりそうで…5袋入り買いました野菜・もやし入れて…美味しかったね…こちらも雑炊にしてみました…わざと麺残

自己流と自己満足で生きています共感は不要です赤坂のケーキ屋さんのシュトーレン「しっとり」と書いてますが、そこまでしっとりじゃないかもナイフを入れたらボッロボロに崩れますでも、お味は美味しい（個人の嗜好）これからモヤシのお話をするのに、100倍以上の御値段の（4000円程）のシュトーレンを冒頭に持って来て、もうはちゃめちゃな思考です笑あ、ブログのタイトルと説明文を変えました←誰も興味無いって？はい。タイトルのまんま、何にも変わらず自己流は貫いてるし、好き

お疲れ様です！！エルプロモです！さて、本日もなんだかんだで残り1時間半となりました！！今日は一日お外が寒いです(´;ω;`)とりあえず来週の人員等色々整理してたんですが、来週やばそう・・・・一気に出れますって方が増えてきまして、今の内から前振りにいそしんでおります・・来週は協力会社さんも2社ほど増える形になるのでなんとか不備なく動かないと・・・すでに頭を悩ませつつどう配置していくか悩みどころです(´;ω;`)取り合えず明日は一人減りまして、二人だけの稼働になりましたので明

減量中もやしたっぷり鍋最高ですよ😊もやし栄養満点💯きのこもたっぷり豚肉でビタミンB1結構食べても次の日体重大丈夫👌友美さん作ですがははは

今日の胸肉は生姜焼き味小松菜油揚げしめじの煮浸しブロッコリー🥦蓮根入りのきんぴらもやしのナムルカブの漬物ゆでたまご白米100g今日の作り置ききんぴらは5日位持たせちゃいますもやしは3日で無くなるブロッコリーも肉はこれで一食分(2人分)小松菜の煮浸しが今日でなくなったので、明日作らなきゃ今日もサウナ行くぞ！

特別栽培米や神奈川県産有機農産物を使用した献立を市立3校で毎年行われており、本日は多摩区の宿河原小学校を視察して参りました。化学肥料等の使用を5割以上削減した特別栽培米のご飯、手作りジャンボ餃子（能登塩使用）、もやしのねぎダレナムル（有機野菜使用）、かわさき育ち宿河原大根のとろみスープ、発酵乳が献立でした。これは、自校献立として、学校独自のメニューで、環境保全や地産地消について児童が考える機会を創出する事を目的としてます。5年生が総合的な学習の時間「食べ物とSDGs」の学習の中で、有機野菜

本日のＭＥＮＵソース焼きそば疲れもピークな金曜日は手抜き弁当具は冷蔵庫にある物で……キャベツ、しいたけ、にんじん、もやし、モーニングサーブいま、右下奥歯を治療をしていて仮詰め中しかもちょいとジンジン？ズクズク？痛いので噛めない😭効き噛みが右側なのでなおさら辛い……慣れない左側でゆっくりと食べているので時間がかかります。(コレはこれで消化などには良いのか？)そんな訳でついつい柔らかめな食材を選んでしまう。

おはようございます！今日も元気に一人暮らし朝ごはんタイムです🍴本日のメニューはこちら！・イワシの煮付け（自作だけど味が染みてて最高）・冷奴（おろし生姜でさっぱり）・もやしとウインナーの謎炒め（冷蔵庫の残り物選手権優勝）・わかめたっぷりの味噌汁・もちろん白米！！（これがないと始まらない）見ての通り、完全に「冷蔵庫にあるものでなんとかするスタイル」です（笑）でもこれが一人暮らしの醍醐味ですよね。イワシの煮付けが思ったより美味しくて、ご飯がめっちゃ進んじゃいました😋もやしとウイン

(朝食はキムチ納豆ご飯にウインナーソーセージと茄子の揚げ浸しと味噌汁と蜜柑とお茶でした💦)今日のおみくじ美味しいものに出会うが撮影を忘れる！当たってますね💧薬も呑みました。午前中は体調万全ではありませんがマスクして１人で買い物に行きました。代わりに行ってくれる人いませんからね💦これだけ積もったら残念ながら春まで雪は消えなさそうです。滑って転ばないようになるべく平らなところを選んで歩きます。昼食はシュガートーストサンドとチーズとバナナとコーヒーゼリーと

今日はめっちゃ寒い1日。予報通り寒波到来っていう感じだね…昼間は陽射しがちょっと暖かかったくらい。あとはずっと極寒の真冬っていう感じ。まぁ12月だね。部屋が相変わらず寒い。これでも外より多少はマシなんだろうけど…とにかくフトンに頼るしかないね。電気毛布のおかげでちょっと暖かくはあるけど。座っていると上半身が寒い。なので服をかぶっている状態。まぁこれでなんとかなっているかなw今年の冬はこれでなんとか乗り切っていきます。そんな今日は寒かったのでどこにもいく気力なし。業務ス

完成品これ使うよ〜具材準備🥕油揚げは、油抜きしたよ具材と水を鍋に入れて、加熱させるよ味付けに、麺つゆ＆白だしを入れました煮立ってきたら、うどんを投入して煮込むよ煮込んでる間に、もやし炒め作るぞ〜出来ました🍅🥕5分間⏳煮込んで、出来上がり白ごまもかけたよ器に盛り付けます仕上げに、生玉子と追加の葱をトッピングしたら完成焼き厚揚げもねテーブルに並べたら、夕食完成いただきますm(__)mつるつる〜つるっと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ食べ応えある、うどんだよ身体が、温まるねごち

はるか昔にダイソーでセイロ買ったんだけど1〜2回使ってバラバラ事件になりまして。以降、蒸す時はレンチン用のシリコンスチーマーか、シンプルに鍋で蒸す。ステンレスの落とし網みたいなやつでね。たまにインスタントポットも使うけど。で、また性懲りもなくセイロが欲しくなり。Amazonで買おうかなー、アジア系のスーパーで買おうかなー、なんて思ってたのよ。で、ついにゲット。日本いったときに買った600円のヤツ。小さいフライパンにもジャストフィット。さくっと少量／軽く蒸したい時はこれでじゅうぶんね