もち麦

【この連載の視点】私は薬剤師であり、栄養士でもあります。「美味しいかどうか」だけでなく、「栄養価から見て、どんな人に向いているか」「災害時の備蓄食として優秀か」などの点を踏まえて私がストックしている変わり種パスタを紹介しています。📦今回のパスタはこれ📷はくばくもち麦パスタ整形外科に通院中の私。👉腸脛靭帯炎と診断待合室ではAmazonを見ながら「変わり種パスタ」を検索しています。製造企業HPも確認すると、さらに詳しい情報を入手できますし、商品に対する製造者の熱量が

おはようございます今日のきなこあさんぽは朝食後にスムーズに行ってきました本当に膝痛いのか？私には分からないほど元気になってきました用を足したら直ぐに帰りたがりますが今は無理せずに帰ります昨日の晩ご飯ですやき丸で焼き鳥煙らないしもも肉はプリプリですよ火加減もしなくていいんです脂は下の水受けに落ちますタレは肉のふくしまの極上スパイス「喜」と「キッコーマンすりたておろししょうゆ」私達は甘いのよりこれが好きですビールのあてにお菓子も少々薄味で香ばしいから

【腸活】ぷちぷちがクセになる、家族で続くもち麦ごはん7歳娘と3歳息子を子育て中のあゆりです。最近わが家でハマっているのが、もち麦を混ぜたごはん。我が家は、お米4合に、もち麦1合。いつもの白米にちょい足しするだけでできる腸活に励んでいます。【ふるさと納税】お米もち麦米岡山県玉野市産もち麦ダイシモチ10kg(5kg×2袋)餅米もち米お届け：2024年10月下旬～2025年5月31日まで（1ヵ月以内でお届けします）楽天市場ぷちぷち食感がクセになる炊き上がると

●毎日食べると驚くほど体調が良くなる食べ物5選おはようございますkeikoです毎日の食材気を付けて取ってますか？この食材が良いそうです頑張れば毎日摂取する事は出来そうです頑張らないと忘れそう簡単そうで案外スルーしそうです●ほうれん草●味噌汁●もち麦●ブロッコリー●黒ゴマ-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comいつもあなたの食

旭川の健幸アプリでポイントが溜まり協賛品の応募したらハズレたけど再抽選してくれて2次抽選で別の協賛品が当たりました🎯旭川のもち麦です🌾🌾食物繊維豊富で白米の約20倍‼️玄米の3倍以上だって🍀すごーい👏食べるの楽しみ〜🤤

片付けが苦手なADHD気質の６０代面倒な事は後回しが当たり前、人を呼べない家が普通でしたそんな私が変わるきっかけとなった娘からのアドバイス『まずはテーブルの上から片付けてみたら？』まだまだ完璧じゃないけど、少しずつ整っていく途中です片付けの他、料理や健康についても発信します詳しいプロフィールはこちらこんにちは、はなです。夫と飲食店を営んで30年。シェフは夫で、私はデザート担当。料理は意外と好きです。食べる事が好きなので、技術では負けます

こんにちは、管理栄養士ゆきなべです😊2月は寒さで体がこわばりやすく、疲れも出やすい時期。そんなときこそ、食事を難しくせずに整えたいですよね🍀いちばん手応えが出やすいのが「主食の食べ方改革」です🍚主食をゼロにするのではなく、選び方と組み合わせを少し変えるだけでOK。今日の合言葉はこれです✨主食は必ずたんぱく質とセットにするこれだけで、満足感が上がりやすく、食事のリズムが整いやすくなります😊----------主食改革におすすめ雑穀とオートミール🌾白ごはんは悪者ではありません。

ここ最近の夕食をまとめて⭐︎肉団子のケチャップウスター炒め昨日のカリフラワースープ(もち麦入)にシナモン＋揚げないフライドポテト(ヘルシオで)舞茸・エノキ・エリンギ卵のマヨポン風味揚げないポテトフライも美味しくて、水蒸気加熱オーブンのチカラ💪合い挽き肉は冷凍庫にあった牛肉と豚肉をフープロでミンチに⭐︎麻辣担(お野菜たっぷり)ごぼうサラダ麻辣担って冷蔵＆冷凍野菜を使い切れるし何でも入れる❗️花椒、豆板醤、ニンニク、生姜、赤唐辛子、シナモン塩胡椒だけでそこそこ味決まる私は中華

19日。804+750+280+105+1525=3464セブン、もち麦梅ひじき🍙、旨塩たたき胡瓜、ニンニクとんこつ醤油水餃子、アーモンド効果。彩武蔵、鴨南蛮そば、卵かけご飯。TOBU、飲み物。フェンテ、エビカツ、バナナ、タマネギスープ、牛乳、お茶、チョコレート。

金融関係も断捨離しなきゃーーて口座解約したり急に年会費取ると言い出したり条件を改悪してきたりカード業界が、いい話なくて、やーね。こんなアザ作っちゃってやだねー。キノクニヤのもち麦のおはぎおいしかったよー。プチプチいってた。ローソンの無料配布のコーヒーもろてきた。今日は、あのイケメンいなかった。

火曜の活動ナマケモノ🦥酒🥃ちょっと一口だけ昨日との変化（アルボリーフ）測定前🚽ーなし測定後🚽ーなしあれ？これはもち麦食べすぎたか不溶性食物繊維取りすぎるとダメなんだよね？たしかいくら好きでも毎食はやりすぎか何事もほどほどに本日も買い物に行かなかったなんだかスーパーに行ったらワイン🍷買ってしまいそうで飲まなくても買いたくなるやばいやばい

血液検査、腹部エコー…やっぱり体は正直だねニャンmamaです。今日、健康診断に行ってきた。一番の山場は、もちろん胃カメラ。もう何回やっても慣れない鼻からでも、口からでも、しんどいものはしんどい。「鼻からの方が楽だよ〜」って、言う人いるけど、いやいや、どっちも一緒だって。鼻から麻酔を2回。それでも「通らなかったらいけないから」って、今度は口にも麻酔。あのビリビリ感、ほんと嫌い。終わってからも1時間くらいずっとしびれてる。麻酔が効いているのは分かるけど！痛いのか、違

今日もたくさんのご予約ありがとうございます＠東京美容外科沖縄院那覇は少し天気の悪いこの頃でしたが今日は久しぶりに晴れてきました今日は顎のヒアルロン酸の患者様から糸などたくさんありがとうございますいつものお弁当卵はタンパク質の吸収が一番いいのがで半熟なのでいつも半熟ですもち麦プラスすると食物繊維アップして腸内環境改善に役立ちますでは残り１日もよろしくお願いします

世帯年収1700万、残業ゼロ。それでも私は、漠然と不安だ。おはようございます。今朝も安定の起床時間4時45分お弁当を作ってみようと思い立ってから2日目の今日。はい作りました出来上がりがこちら⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎2月24日以降順次発送※原料価格暴騰により段階値上げ予定※［無塩］訳あり骨取りさば（選べる1kg・2kg）｜骨なし骨抜き天然ノルウェー産イギリス産鯖お弁当魚冷凍減塩送料無料食品まとめ買い離乳食楽天市場🔵韓

母の便秘事件で、その効能効果に改めて気付いたうちのご飯をご紹介シマス我が家のご飯は、普通のうるち米メインに、もち米と発芽玄米を混ぜてます🍚それに『お釜にポン！』というビタミンEカプセルと、ニガリをチョロっと垂らして炊飯発芽玄米を入れるとご飯の粘り気が少なくなるので、発芽玄米・もち米・ニガリはセットこれは私が介護Uターンする前からのやり方で、更に赤米や黒米も入れてましたが、認知症母が嫌がるかもと思い、白いご飯に🍚元々便秘知らずの家だったので、これで💩の調子が良くなったとか、わかりませんで

2026年2月15日更新！みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今回はもちむぎダイエットについてお話ししていきたいと思いますので最後までご覧下さい。もちむぎとは、腸内環境を整える“スーパー食材”として「健康や食生活に敏感な方々を中心に人気が急上昇中です。では、この「もち麦」、いったいどんな食材なのでしょうか？「もち麦」は大麦の一種で、注目されている理由は、「大麦β-グルカン」という食物繊維を豊富に含んでいる。大麦β-グルカンは水に溶けや

今日もお疲れ様でした☺️いつかの、、、定番メニューw卵かけ納豆ご飯だいすき♥️必勝祈願←なににw🐖🐖🐖🐖🐖🐖はくばくもち麦個包装600g×1袋Amazon（アマゾン）

寒い2月は、なんとなく体が重かったり、リズムが乱れやすかったりしますよね😊そんな時に頼りになるのが、毎日の食事で“整える土台”を作ること。管理栄養士ゆきなべです🍲今日のテーマは、プレバイオ（プレバイオティクス）です。発酵食品を食べる習慣がある方ほど、もう一歩だけ伸ばせるポイントがあります。それが、腸内の発酵の働きを支える“エサになる繊維”を一緒にとること✨今回はごぼう、玉ねぎ、もち麦、オートミールこの4つを、忙しい日でも続けやすい形で紹介します😊────────プレバイオって

今日のお昼ご飯はビビンバ丼もう食べたのそうなんですご飯は十六穀米です最近はずーっと十六穀米を炊いていますもち麦、黒米、もちごめ、押し麦、きび、発芽赤米・・・とか入ってて健康によさそう学校で流行っているインフルエンザBに孫が罹って木曜日まで家にいることになりましたいつもは食べたり食べなかったり適当にしているお昼ご飯を木曜日まで作らないといけないわそれで手抜きのビビンバ丼というわけ卵の黄身を落としてジャバンノリをかけて

今日も母とたくさん歩きました。往復しっかり歩いて、気づけば13,000歩。歩くことにもすっかり慣れてきて、足取りも前より軽やかです。向こうに着いてからは、おなじみの“キムチ屋さん”へ。そして、回るお寿司へ。こうして母と同じ時間を過ごせることが、なんとも言えずありがたいなぁと感じます。……と、ここまでは穏やかな一日。ところが帰り道、母が「携帯がない！」と大騒ぎ。バッグの中を何度も探し、来た道を思い出し、少しヒヤヒヤしながら確認すると……なんと、違うポーチの中に。あった

ここ最近の夕食をまとめて☆デミハンバーグ(ひじき煮、さつまいも、ポテト、ごぼう)昨日の残りかぼちゃのスープハンバーグはイヌイットのもの😋娘の分、デミハンバーグをお持ち帰りさせてもらった5日前にランチ行ったばかりのイヌイット❣️今日は誘われて私だけディナーをご馳走になりました娘にはお持ち帰りハンバーグと昨日のかぼちゃスープ＆付け合わせを＋で用意しました☆五宝菜(エビ、小松菜、白菜、椎茸、にんじん)菊芋チップス(山椒塩)、湯葉とうふマッシュポテト、昨日のひじき煮とごぼう胡麻和え昨

こんにちは(˙-˙)ダイエット35日目(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…300g減ダイエット開始からtotalで、4.5㌔減新記録達成🎉昨日のお食事。2026年2月14日34日目朝・キムチお好み焼き:194kcal昼・白米と発芽玄米ともち麦ごはん+バターチキンカレー:235+180=415kcal間食・コーラフロート:263kcal・サツマイモ:154kcaltot

こんにちは!暖かいですね昨日は沢山寝たので元気いっぱいデスベットのお布団も2階のベランダに干しました今日もぐっすり寝られそうです午後は天気良いのでドライブしながら熊が出ない様な所に行きたいと思います。最近の散歩は家の周りばかりだったから赤城山でも行こうかなと赤城山はイニシャルG？漫画の走り屋の所話がそれました高血圧と糖尿病の食事高血圧でわ塩分制限がありパンとかウインナーやチーズとか麺類も食べられません。どうしても食べたい時にはウインナー１本糖尿病も麺類はダメパンもダメ

おはようございますやっとインフルエンザ隔離も終えて、日常が戻ってきました仕事もやっと復活いつものサッカー漬けの週末を過ごしてます最近、使っているもち麦子供達も嫌がることなく食べてくれてます違和感もなく食べやすいですしばらくリピートしそうです☆★人気商品☆★キラリモチもち麦1kg国産もち麦メール便送料無料キラリもち麦雑穀穀類ご飯御飯お米ヘルシー腸活食物繊維1キロダイエット内祝い筋トレトレ食プロテインスーパーフードポイント消化お米のま

今日は友人と、初めての橿原神宮へ行ってきました。一歩足を踏み入れた瞬間、空気がすっと澄んでいて、なんとも言えない清らかな気持ちに。静かな時間が流れていて、深呼吸をすると、心の中まで整っていくようでした。そのあとは、インスタで見て気になっていたお店でランチ。「いつか行ってみたいな」と思っていた場所に、今日こうして来られたことが嬉しくて。美味しいごはんと、友人との時間。それだけで、もう十分に幸せでした。さらに帰り道、近くで人気のカステラ屋さんへ。なんとお店に入ると、残りはあと2本

猫たちとAIロボットの動画をYouTubeで公開しました！とても癒やされる内容になっていますので、ぜひご覧ください✨📺そして、今夜はライブ配信も！本日2/14(土)20:00スタート『弁理士だけど脳卒中。ヨーグルトともち麦は本当に体にいいの？』こちらもあわせて見ていただけると嬉しいです！

霧しな鴨だしせいろ蕎麦12食入り通常ー280円の1118円(価格変更有り)つゆ付き商品↑写真📸の商品です！以前テレビでコス子さんのBEST15の商品に入り、関ジャニの丸山さんが美味しいと言った商品です「もち麦」でお馴染みの「はくばく」の商品です内容量(1食あたり)乾麺80ｇ液体つゆ35ｇ国産鴨の旨みが詰まった「芳醇」な味わいの商品です！冷たくても温めてもOKです茹で時間約4～5分間カロリー1食あたり約342キロカロリー※冷凍リーチイン前にありました

ご飯に発芽もち麦千葉の海苔食べやすくして幼児でもパクっさあめしあがれ次はおかずを小さくするよ

弁理士だけど脳卒中。ヨーグルトともち麦は本当に体にいいの？【2/14ライブ】LIVE26.2.14(土)20:00【今回のテーマ】弁理士の視点で、自分の身体をチェック！「ヨーグルト」と「もち麦ご飯」、脳卒中後の身体に本当に良いのはどちらなのか？実際に試してみた感想や、気になる健康効果についてお話しします。#ヨーグルト#R1ヨーグルト#手作りヨーグルト#ヨーグルト増量#アイリスオーヤマ#節約レシピ#簡単レシピ#発酵...www.youtube.com次回のYouTu

先日家族でコストコに行った時に、あるものを発見。【コストコ】はくばくもち麦ごはん800g×3個セット楽天市場もち麦。僕、こういう麦とか五穀米とか大好きなんですけど、家族が苦手なので今まで買ってなかったんですよね～。ね？妻「別に嫌いじゃないけど・・・」子「たべられるよ」・・・あれ？何か僕の勘違いだったみたいです。てことで迷いなく購入！お米１合に１/３カップと水１００ｃｃで丁度いいみたいですね。やや茶色い仕