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※大幅加筆・修正毒親が終わるのって。ヽ(・∀・)母親が死んだ時、でもなく。母親の毒が抜けた時、でもなく。母親が土下座した時、でもなく。母親が「愛してるよ」と涙を流して抱きしめてくれた時、でもなく。母親の毒に、もう犯されない自分になった時、終わるんだよな。(о´∀`о)笑
自己嫌悪とどう向き合うのか?それも「嫌悪とはなにか?」が理解できてれば、簡単な話なのだ。嫌いってのは、大きく分けて、1.許せない2.生理的に無理3.不便の3つに分かれる。例えば親父がボケた時、上の3つの心を占めていた割合はどうだったかっていうと、許せない80%生理的に無理10%不便10%って感じだった。すっごいアホな話なんだけど。認知症なのに「ちゃんとできない親
どうも、ガリガリ君をガリガリいけないお年頃。むねをです。自分を『過大評価しない』ってことと、自分を『卑下する』ってことの違い。過大評価ってのは、現実に対して自分が上だって思ってるから凹むし色々問題起こるよねってことで、『過大評価しない』ってのは、最初から『現実以下に自分を見積もっておく』ってこと。自分を『卑下する』ってのは、現実がどうかより、常に何かに対して『自分は下ですとアピール』すること。『過大評
過食が再発しました(泣)もう少し痩せた自分が好きなのに。53キロ以上になるのが怖いです。なぜ?→不細工になるから。不細工な自分だったときの過去といまべっぴんな自分では周りの対応(男の人)が全然違うんです。だからまた、不細工な自分のときになって周りの対応(男の人)が変わるのが怖い。過食がやめれない理由って多分自己否定してるからかな?自尊心低いからかな?何かがサインなのはわかるのですが何が火種7日何を我慢してるのかわからないんです。むねをさんはわたしの今の状況をどんな感じ
はろり〜ん↑こーゆーよあると良いよね〜気づいてると思うけどりんりんとかけてますから〜ねえ。ねえ。みんな知ってましたん?いや。知ってるだろうよ。。。こちらのれいでぃおはあ??ちょっと!!ちょっと!!ちょっと!!クソ面白ぃんですが??はぁ??最高かてそこはかとなく香る〜ダバダ〜ダーバー、ダバダ〜、ダバダ〜オードリーの若林さん感香っとる〜違いのわかるりんりんだからねこりゃ無敵や。こ。心地良過ぎる〜チビツ虎と遊びながら聴かせて頂きましたみなさ
あーーーー楽しかった!MC下剋上ライブお疲れ生トーク4/28(金)「行動!主体性!」4/28(金)21:00〜は、スペシャルゲストにナリ心理学認定アドバイザーの【みもちゃん】をお呼びして、YouTubeライブをお届けします。テーマは、「行動&主体性」。ベットでダラダラしながら聴くもよし、がっつりコメントやリアクションをしながら前のめりに聴くもよし。お楽しみに♪■ゲストみもちゃんとおじさん達への...www.youtube.com観ました?笑無事にスタメンの座を
ハロー、やっこですみんなー!今夜だよーーーー!!!!7期のモンスターアイドルみもちゃんの、売名活動!じゃなくてYouTubeライブにゲスト出演!!ナリ心理学認定講師ペアの遠藤さんとむねをさんがやってる「ナリ心理学の放課後ラジオ」YouTubeライブに、あの、爆裂ダイヤみもちゃんが今夜ゲスト出演します!!!おめでとうしかも、LIVEって、すっご!!!放送事故確定じゃんみんなで、みもちゃんのダイヤミングを覗いちゃおうぜ!!生で動いて爆笑するみもちゃんが
いつか私を愛してくれる王子様が。いつか私をこの不遇な扱いから救ってくれる王子様が。いつか私をこの悲しみから守ってくれる王子様が。【悲報】『王子様は死にました』(・∀・)お前は走って城へ行け(・∀・)カーナビ『ぽーーんっ♪』目的地までおよそ42.195キロです(・∀・)ホノルルえ、まって、車乗ってない?走るんじゃなかったの?■みもちゃん自己紹介・ナリ心理学認定心理アドバイザーナリ心理学とは・LINEセッション0秒完売・シン
これ、ちょうどいいの、いろいろと!ロールキャベツ煮込みながら聴いたり(私w)、お鍋洗いながら聴いたり(私ww)、めっちゃちょうどいい♡ナリ心理学って、ナリくんを始めイケボが多いのよね。気になったら、聴いてみて!
ぼくにとっては成長することの手前にいつも恥ずかしさというものがある。小学校のときに音楽で大きな口を開けて歌を歌うのが恥ずかしかった。だから合唱はそれ以上うまくはならなかった。おしゃれに目覚めようにも、ちょっとしたおしゃれをするのが異常に恥ずかしかった。だからおしゃれというよりは、自分のファッションは無難だと思う。周りから浮く、目立つ、この辺りのことを避けたい気持ちが強く、それが「恥ずかしい」という感覚につながっていたのではないかと
この前、家族で浅草でもんじゃ食べた時に、「我が家には離婚騒動があったからこんなに今楽しく過ごせてる」と奥さんが言ってた。他人と本音でつながるために、『自分の本音と向き合う時期』ってのが多くの人に必要なのかなと思う。子どもの時は、『本音』について考えることはない。自我と呼べるほどの経験もなく、ただただ良くも悪くも吸収するしかない時期だから。その吸収してできた自分に対する嫌悪感、あるいはそれを押し付けられたと感じて、きづいて、急に湧いてくる反発
過去記事だよ。こんにちは。本当なら、むねをさんの口座講座に参加の予定でしたが‥ちょっと予期せぬアクシデントあり不参加になりました(><)人生は、アクシデントも含めて人生です。講座をzoomで聞いていてハッと思ったこと。私、ナリ心理学のアメブロを一番最初から読んでいたのです。だから、ナリ君がオフィシャルブロガーになった時パソコンの前でひとりで拍手していたのです。そして、しばらく読んでいたの
今日は、「好き」だって、洗脳だというテーマで話してみたいと思います。「本当に好き」という呪縛「本当に好きかどうか」っていうフレーズは本当によく聞きますし、「それ本当に欲しい?」「それ本当に食べたい?」「それ本当にやりたい?」って、本当によく聞きますし、ぼくもよく思います。でも、「本当に好き」かどうかを判断基準にしようとしても。結局「本当に好きか?」どうかって、わからない。笑本当にわ
気持ちがポジティブにならない人の中でおきていること「気持ちがポジティブにならない」のはなぜでしょうか。(気持ちが)ポジティブにならない人の中で起きている現象は大きく2つあるとぼくは考えています。1、脳内はネガティブなシーンをループ再生している2、ポジティブに切り替えるために何かをしているときは、ネガティブな気持ちがずっと一時停止状態ネガティブな感情に飲み込まれている人の頭の中は、ドラマのネガティブなシーンがずっとループ再生し
どちらが先に怒ったかは関係ない感情の分離を意識していると、どんどん他人の感情の影響を受けなくなります。『それはあなたの気持ちだよね?』お知らせ!セミナーKの募集は、・週明け水曜日12/22の夜9時・むねを公式LINEとメルマガ読者の方限定で行います。→公式LINE登録がまだの…ameblo.jpよく、相手の不機嫌に自分が反応して喧嘩になった時に、「相手が先に怒った!」「だから相手が悪い!」って思うことありませんか?
悩んじゃう時ってだいたい、「いやそれ極端やろ!」という、極端思考に陥っていることが多い。「あの人に嫌われたら終わりだ!」「この仕事で失敗したら終わりだ!」「もう恋なんてしない!」「もうパパとは絶対に遊ばない!」そんな状態のことを、「極端さん」という。子どもと遊んでると、「もういい!」とか。「絶対やだ!」とか。「いやそれ極端やろ!」ってツッコミを疾風の如くかまさないといけないような発言ばっかりしてくるので、大人になるま
週末は「言葉使いの魔法」ZOOM講座でした!!参加されたみなさんが言葉使いをマスターして、毎日楽しく過ごしてくれることを期待しています!!ありがとうございました!!『【ZOOM講座】毎日が楽しくなる言葉使いの魔法』ZOOM講座のお知らせ12/4(日)に、今年最後の講座を開催します。講座さらばネガティヴ思考!「毎日が楽しくなる、言葉使いの魔法」(ZO…ameblo.jp子どもは親の鏡今朝起きてリビングにいって息子
「好き」ってのは。1.興味2.選択3.愛着が合わさって育ってくもの、なのだ。(´∀`)例えば、焼きそばとカレーが二つ並べてあって、どちらが気になってしまうか?が、1.興味。KinKiKidsとTOKIOが並んでて、どちらが気になってしまうか?が、1.興味。で、実際に、カレーを手に取るのが、「2.選択」。カレーを手に取って、次またカレーを手にとって、、って、
期待をしている自分に気づこう相手に期待をしているのにそれを隠すから、相手が自分の期待と違う行動をとったとき、不満になるのだと思います。自分に期待をしているのにそれを隠すから、自分がそれを達成できないと落ち込むんだと思います。期待してるのに、隠して言わない、伝えないから、勝手に「裏切られた」と感じる。全ては暗黙に期待してる自分に気づかずに、それとは異なる現実に感情的に反応しているだけ、なんです。
他人の優しさを感じられる心の状態恥ずかしながら、いい歳にになってようやく、ようやく他人の優しさを感じられるようになり、「すごい幸せだなー」とか、「おれって恵まれてるなー」とか、思える様になってきました。以前は「感謝しなきゃ」というエセ感謝だったのが、「ありがてぇ、、」って思う様になったんです。『「ありがとう」が言えると幸せになる』講座のお知らせ12/4(日)ZOOM/今年最後の講座をやります。↓『【ZOOM
自分には「遊び心が足りない」と20代、いや10代の頃から思ってきて、「仕事が好き」なのか、「仕事していないと不安」なのか、結局答えが出ないままいい歳になってしまいました。書いてみて、「仕事」と「遊び心」がそもそも対の関係だと思っていた自分に気づき、そのこと自体が偏ったものの見方だったとも気づきます。仕事というものに「遊び心」は必要のないもの、っていう変な価値観、です。「遊び心」をレールから外れること、冒険心、挑戦、
子どもの言うことを真に受ける大人子どもとコミュニケーションをしていると、ふと気づくことがあります。大人は子どもが言ったことを、言ったまま受け取ろうとし、子どもは大人が言ったことを言ったままは受け取りません。子どもの場合は、親が使う言葉の意味があやふやな分、コミュニケーションの大部分は、・相手がどんな感情か・相手がどういう意図かを、表情や態度から汲み取ろうとするのだと思います。表情や態度から汲
ハロー、やっこです#ナリ心理学認定心理アドバイザーで、アラフィフ・ローガンの者です。老眼の目にも涙。笑い過ぎて涙目、、、そんな楽しいラストDAY週末はむねをさんが講師を務める「ダイヤモンド講座3期(焼きそば)」の最終日、そして卒業式でした!焼きそばの皆さん#最後の懇親会でやっと焼きそばに出会うご卒業おめでとうございます!半年間お疲れさまでした!最後の宿題、振り返りの発表がサイコーでした!!修行のように頑張った人講座来るのが怖過ぎたけど蘇った人沢山のクソ価値観に気付
週末はナリ心理学ダイヤモンド講座、やきそば3期の最終日でした。講座をやっていつも思うのは、人間関係が障害になりまくってるっていう状態を、本人がどう捉えて、どうやって解決していくか?なんだよね。・なにが問題だと思っているのか・なにが怖いのか・なぜ問題が起きるのか・なぜ怖いのか・どうしたらその問題と向き合えるか・問題がおきたらどう対処すればいいか・いま理解できていることは何か・今理解できていないことは何か・今確からしいことは何
「分かってない」「分かってくれない」という甘え「親子で言葉使いの練習をする」というのが自分にとっても子どもにとっても、良好な親子関係を育む上でもおすすめです。親子関係に限らず、人間関係に不満を持っている人は、相手が「分かってない」とか、相手が「分かってくれない」とか、相手を見下したり、逆に相手に勝手に期待して、相手のせいにして、それで勝手に不満になっている、ということが多いです。でもよくよく考えてみれば、
今日は、「めんどくさい」の正体を解明していきたいと思います。「めんどくさい」はすごく便利な感情です。「めんどくさい」と感じる時は何かしら自分の中に抵抗やブレーキがあるから感じるはずなのですが、その中身は意外と本人もわからずに使っていることが多いと思います。またその結果として、「めんどくさがり屋」「出不精」「恋愛に奥手」などの『性格』決めに至っている場合もあります。ですから、なんとなくの「めんどくさい」
講座のお知らせ12/4(日)ZOOM/今年最後の講座をやります。↓『【ZOOM講座】毎日が楽しくなる言葉使いの魔法』ZOOM講座のお知らせ12/4(日)に、今年最後の講座を開催します。講座さらばネガティヴ思考!「毎日が楽しくなる、言葉使いの魔法」(ZO…ameblo.jp自分の心の声は聞く必要があるか「自分の心の声を聞く」意味は、実際には「クソめんどくせぇ」と思っているのに、「頑張ろう!」とか無理して耐
1、自分を大切にしてる人にとっては、厳しさも愛だけど。自分を大切にしてない人にとっては、厳しさはハラスメント。2、自分を大切にしてる人にとっては、優しさは喜びだけど。自分を大切にしてない人にとっては、優しさは我慢。3、自分を大切にしてる人にとっては、楽することは、充実への道のりだけど。自分を大切にしてない人にとっては、楽することは、自分の評価が下がること。4、自分を大切にしてる人にとっては、責任とは、自
原因がわからずモヤモヤするとき心のことを学び、ノートをしたりと内省が得意になり、「自分の感情がなぜ反応するのか?」などがある程度わかるようになったころ、「原因がわからないけどモヤモヤする」みたいなことってありませんか?「何この感情?」「なんともいえないけどモヤモヤする!」ぼくは結構ありまして、その原因は大体3パターンだということがわかってきたので、今日はそれをシェアします。得体の知れない感情を見