ブログ記事1,669件
どうも、僕です。こんばんは。ブログ読んでて、私と彼氏みたい。と思えました。逃げが私で、攻めが彼。それとお互いマウンティングし合うところ。私は、マイナスなこともプラスなことも伝えたいと思ってる。自分の色んなこと知ってほしいし、分かって欲しいと思って、思ったことは伝えていきたいと考えてる。と話すと、彼は、全部は言う必要ない。全部伝えてたらケンカになると思うし不満がでてくると思う。と言います。だったら、その不満とかを伝えていけばいいじゃん。と言うと、我慢も少
「人のせいにすることは何が問題なのか」と考えてみた。(´∀`)「○○のせいにする」ことと、「○○が原因だと理解する」ってのは、全然違う。例えば、「自尊心が低いことが要因だよね。」ってのは、ただ単に自尊心が原因の一つだって理解することだ。それが、「自尊心が低いせいだ、、」ってニュアンスになると何が違うのかって。それはきっとその人は、自尊心のせいにして、何かから逃げるんだろう自尊心のせいにして、具体的には何もしないん
どうも、僕です。「前提がわかったら、どうやって書き換えたらいいですか?」「前提はどうやったら手放せるんでしょうか?」「呪いってどうやったら解けますか?」この手の質問が多くてうるせーよ!!ってなってきたので、まとめておきまーす。(言い方。)『前提書き換えの、セオリー』STEP0.今の前提Aを確認する↓STEP1.逆
どうも、僕です。「自分の話、誰が真面目に聞いてくれるんだろう。」って思ってしまう人へ。↓↓↓↓でさ。自分の話を聞いてもらえないって思ってる時。実は。自分の本音を、自分が一番うしろめたく思っている。ここ、繋がらんか。自分の気持ちにフタしてる人ほど、他人にわかってもらいたい。自分の気持ちにフタしてる人ほど、他人に察してもらいたい。
どうも、僕です。※他人の言葉を否定的に感じてしまう人は、絶対に読まないでください。自己受容感が低いことを、器が小さい。と言います。自己受容感が低いとは、・自分をいつも否定している・逆に、自分を肯定できるが否定できない・自分が良くできたことは肯定できるが失敗は許せない・自分が間違っていることを認められない・自分の意見の「正しさ」ばかりが気になる・ネガティブな
母親と向き合う意味は。1、母親を無害化する2、母親を無益化するです。これを、無婆の境地といいます。その説明の続きね。母親問題に関しておれは。「概念的なこと」とか、「そもそも論」にめっちゃ固執するよ。笑道に迷う時はいつだって「ゴールがない」か、「ゴールを忘れてる」か、だし。道わかんなくて迷ってるフリしてる人に、「どちらにいくご予定ですか?」「あ、それでしたら、そもそも方向はあちらですが?
母親のこと嫌いな人の話聞いてておもろいのが。母親の嫌いなところがそのまま自分の嫌いなところになってるとこだな。自分のこと言ってるわ。。ってのがめちゃおもろい。笑「母親みたいになりたくない」って頑張ってる人が母親みたいになるのも、おもろい。。ごめん、おもろいとか言って、、ごめん。笑でも「他人をdisってる本人がそれをやってる」ってのは話のオチとしてはよく使われる定番パターンだし
どうも、僕です。ドリカム好き?読んでみてね。笑↓僕も前職の時、連休明けが本当に怖くて。連休明けどころか、月曜日が来るのが本当に怖くて。朝が来るのが怖かった時、あったんだよね。そして、ついに会社に行けなくなって。あの時、惨めだったなー。自分が惨めすぎて、死にたかったし消えたかったし、生まれたての子供の世話してる奥さんの横で、会社行かずに寝てる自分が情けなくて悔しくて、本当に死にたかった。
どうも、僕です。なるほどー。いろんな人の話を聞いてると、逃げ方っていくつかあって。嫌な出来事、負の感情からの『逃げ型』は、次の3パターンですね。『逃げ型』3パターン1.ー従順型ー2.ー孤独型ー3.ー依存型ー自分はこれだ!っていうの見つけて。まずは自分の逃げ型を理解して。それぞれのタイプに読んでほしい記事もまとめたー!!疲れた。笑ー従順型ー目の前の相手から嫌われないために・自分の気持
今日はまた感情の話!うらやましいが拗(こじ)れると妬みになるという話です。「妬み」が拗れる前にはきっと「うらやましい」がある「妬み」というのは強さで言うととても強い感情です。強い感情はよくもわるくも自分の行動を支配します。ではなぜ、強い感情は生まれるんでしょうね?実は妬みに限らず、ちっさな感情の段階で誰にも気づかれずに放置された感情がいつのまにか拗れて、形を変えて大きく強い感情として現れる。という
どうも、僕です。最近、LINEセッションのメンバーさんや卒業生の皆さんからの報告を受けて嬉しくなることが沢山あります。昨日も、鳥肌が立ってしまったのよー。今日はね、午前中に昨日の誕生会で人間関係で自分に関することで気が付かなくても良いことに気が付き、ものすごく落ち込みがありました。そしたらそれに関連することでまた悲しくて泣きたくてで、3分止まるってやってたんですが、なかなか3分も出来ず、というか3分も出来たことないんですが、何回か悲しみとか感じ
「急ぐ」と「焦る」の違いについては結構考えてきたんだけど。(・∀・)もう、おれのブログずっと読んでる人なら2秒で答え出るよな!2秒で!笑(焦んな。)「急ぐ」と「焦る」の違いは、簡単で。急ぐは「早く行動する」という『行動』の様子だけど、焦るは「気持ちが焦ってる」という『感情』の様子だ。(´∀`)パターンとしては、1、「急いでる」・「焦ってない」人2、「急いでる」・「焦ってる」人3、「急い
どうも、僕です。これは読んで。今よくわかんなくても、いつか、「ああ、あの事だったのか。」って、気づくと思うから。○‥・・・・・・・・・・‥○”在る”の否定○‥・・・・・・・・・・‥○全ての悩みは、”在る”の否定から始まる。いろんな”在る”の否定。そしてその根底に、私という”存在”の否定。が、あるのだ。人に認められたい人の目が気になる
※読みたい人だけ読んでください。『アホが嫌いです。』※読みたい人だけ読んでください。『アホだからだよ。笑』あーー。特に違いはないけど。うまく…ameblo.jp↓↓↓悩み相談失礼します🙏42歳独身女性です。先日、兄と話していまして、私が「私はアホだから、もう難しい仕事に挑戦したり、正社員になろうとしたりしないよ。😊一生、スーパーのレジのパート社員で生きていくの。😊」と言ったら、兄から「そう
※ほんとに。めっちゃ大事なことだと思ってるけど。別に全ての人に同意、理解されるとは思ってないので。読みたくない人、自分を肯定してくれることだけを聞きたい人、そもそも最後まで読まない人、八つ当たりできる場所を探してる人、こんな場所にいるはずもないのに。ノーモアチャンス。読まないでいいからね。ヽ(・∀・)笑『【100の具体例】拗ねるのやめる編。』どうも、僕です。※追記したよ。笑ヽ(・∀・)『拗ねるのやめる』ってのを、具体的に書き出していこうねーーそう
今日は、「めんどくさい」の正体を解明していきたいと思います。「めんどくさい」はすごく便利な感情です。「めんどくさい」と感じる時は何かしら自分の中に抵抗やブレーキがあるから感じるはずなのですが、その中身は意外と本人もわからずに使っていることが多いと思います。またその結果として、「めんどくさがり屋」「出不精」「恋愛に奥手」などの『性格』決めに至っている場合もあります。ですから、なんとなくの「めんどくさい」
どうも、僕です。大事なこと言うよ。マイナスを許すと、プラスが入ってくる。自分の嫌な部分を認めると、自分の良い部分も見つかる。子供愛してない自分を認めて、許したら。子供が愛しくなってくる。旦那を愛してない自分を認めて、許したら。旦那という人間を尊重して、受容することができる。30歳過ぎてお金これしかないって自分を認めて、許したら。「さてこっからどーすっか。」に進める。
どうも、僕です。これ読んでから戻ってきてね!!↓↓↓↓じゃあ。なぜいきなり山頂の話するんだと思う?やらなくて済むからだろ?やらなくて済むからだろ?やらなくて済むからだろ?
どうも、僕です。「人と比べても仕方ない」本当にそうだろうか。これは主に、『劣等感』に苦しんでいる人向けの言葉だ。『優越感』『劣等感』を絵にするとこんな感じだと思うのだが、↓大事なのは、「何を基準にしてますか?」って話。「人と比べても仕方がない」のがなぜかといえば、『劣等感』に苦しんでいる人は、大抵この比較基準が、偏ってるからだ。
どうも、ガリガリ君をガリガリいけないお年頃。むねをです。自分を『過大評価しない』ってことと、自分を『卑下する』ってことの違い。過大評価ってのは、現実に対して自分が上だって思ってるから凹むし色々問題起こるよねってことで、『過大評価しない』ってのは、最初から『現実以下に自分を見積もっておく』ってこと。自分を『卑下する』ってのは、現実がどうかより、常に何かに対して『自分は下ですとアピール』すること。『過大評
なぜ過保護になるのかだけど(・∀・)。自分の不安を他人の中に見つけて、その不安に自分が耐えられないからジタバタする。これが基本的な『過保護』の仕組みなのだ。(・∀・)つまり『過保護』にされる側の行動が根本の問題じゃなくて、『過保護』する側の心の不安が、『過保護』を作るのだよね!ただ、子ども視点では、そうは思えない。こっからは子ども視点の話ね。「母
ラジオ📻の再生回数が1500回を越えましたー!!✌️聴いてくれてるひとありがとうございますーーー!!!!今日はラジオでこの話をしたから、再UPするね(^ω^)!!音声と合わせて読むと、さらによくわかるよ!【保存版】呪いを解く方法。-リクツとカンジョウ|stand.fm🔽この内容のブログ記事。https://ameblo.jp/muneo1123/entry-12508274113.html🔽同じカテゴリの放送#┣幸せと喜び・毎日を楽しく生きるコツstan
※読んで凹んじゃう人、すでに凹んでる人、疲れてる人は読まないでね。「悩む」と「迷う」は違いますか?って質問されたことがないけど、答えよう。「悩む」と「迷う」の決定的な違いは、悩んでる時、とにかく視野が狭い。どのロープウェイに登っても、どのタワーに登っても置いてある、100円入れたら見える望遠鏡くらい。とにかく視野が狭い。視野が狭い上に、視野が固定さ
どうも、僕です。感情処理のプロセスは、1.「発散」↓2.「消化」が、基本形ね。(´▽`)1.『発散』の方法・体動かす・声を出す、大声を出す・クソノートをする発散の目的は、溜め込んでいる感情を、「吐き出す」ことで、一旦、体の外に出すこと。2.『消化』の方法・止まる・言葉にしない(思考しない)・体で感じ切る
「どうすれば面白いブログを書けるのか?」と考えてる人で、「なぜ自分のブログはつまらないのか?」を考えている人は意外と少ない。だから、面白いにたどり着く以前に、つまらない要素がそこかしこに散りばめられていて、読者も書いてる本人も早々に戦線離脱、、、。というブログは、結構多い。無作為に10個ブログ読んだら、8個くらいはそんな感じ、というイメージ。『面白い』の要素は、無限だ。共通している点があるとしたら、「どこかしらがユニークで
『守ってるものが糞だからだよ。』お知らせ先日、先行募集にて満員となっておりましたナリ心理学ダイヤモンド講座2期でキャンセルがあったのでw、明後日5/19(水)21時に募集しまーす!!ヽ(・…ameblo.jp※今日の話は、「脆い自尊心」を守ってる人向けじゃなくて、「安いプライド」守ってる人向けの話ね。ヽ(・∀・)「脆い自尊心」守ってる人は多分だいぶ誤読する可能性があるので、それを踏まえてから読みたい人だけ読んでください。安いプライド
※大幅加筆・修正毒親が終わるのって。ヽ(・∀・)母親が死んだ時、でもなく。母親の毒が抜けた時、でもなく。母親が土下座した時、でもなく。母親が「愛してるよ」と涙を流して抱きしめてくれた時、でもなく。母親の毒に、もう犯されない自分になった時、終わるんだよな。(о´∀`о)笑
どうも、僕です。※追記したよ。笑ヽ(・∀・)『拗ねるのやめる』ってのを、具体的に書き出していこうねーーそうしようねーー。(≧∀≦)1、言いたいことがあるなら言う。2、相手の気持ちは相手に聞く。3、自分を責めない。4、さっさとケンカする。5、頭の中で妄想するのをやめる。全部一度ノートに書く。6、自分で答えを出す前に、調べてみる、聞いてみる。事実をちゃ
※読みたい人だけ読んでください。※公式LINEにきたメッセージです。素晴らしいと思います。ヽ(・∀・)笑まず、「ひとつひとつノートとペンをしているところです。」これをごくわずかの人しかやりませんので!!ぎゃははは(´∀`)っ!!!!うぇーーーい!!!あなた
どうも、僕です。安心が欲しい人ほど、不安である。安心を求めるのをやめると、不安が消える。安心は、依存では解消されない。(一時的に解消した気がするだけ)安心は、努力では解消されない。(一時的に解消した気がするだけ)安心を捨てると、不安が消える。それはつまり、安心は、いつか誰かが提供してくれたり、何かをクリアすると得られるものではないんだって気づくこと。(え、ってことは自分次第なんじゃん。)