みんなの体操

しばらく間隔空きましたが、みんなの体操（＾ω＾）・・・ノ毎回言いますが、現在は肌の露出はないわ・男が多いわ(´・ω・`)ムチムチ満載の頃が懐かしい（＾ω＾）・・・ノ60年以上続いているテレビ体操（＾ω＾）・・・ノ新体操経験者・・そして日体大はじめ体育系の出身が多いこの番組時は2017年（＾ω＾）・・・ノまだ、レオタードも残っています（＾ω＾）・・・ノ舘野さんのムチムチもイイネ（＾ω＾）・・・ノ五日市さんほか3名の日（＾ω＾）・・・ノみんなの体操のほうがいいかな（

毎朝していることと言ったらテレビ体操です夫婦で始めてから5～6年NHKのEテレ6時25分からのを録画して体操するのは朝食前の6時50分頃からですピアノの演奏に合わせて「ラジオ体操の第１か第2」その前に「みんなの体操」や柔軟体操などで全部で10分間朝の硬い身体をほぐすにはちょうど良い腰や肩が痛いときも無理をしないで出来ることをやっていると腰に痛みを感じなくなった、とか肩がここまで上がるようになった、とか自分の身体の調子が感じられて良いと思うよそして私は細貝柊さんのピアノが好

14時少し前からいろはとこたろうのまったりタイムいろはがこたろうの近くでごろんいろはが向きを変えましたこたろうに更に近づいたいろはでしたが…離れました！いろはのしっぽをこたろうがペロリやめろにゃの結果ですこたろうもう少しいろはのしっぽで遊びたかったかな？いろはボクのしっぽはおもちゃじゃないよそんなところでしょうかバトルにならなかったのは残暑が戻った昼下がりだから？バトルより寝るよね風が熱風じゃないのは風立ちぬ今は秋だからかな？1:55からのNHKのみ

特に変わったことはしておりませんが、毎朝朝食は食べております。特に仕事上空腹だと耐えられないのでそれと、休みの日はEテレから6時25分から放送されている「みんなの体操」をします。起きたばかりは身体が固まっていますので・・・それ＋朝ドラですね。他にも色々あるが、そんなもんです

みなさん、こんにちは😃夜中から雨が酷かった為、朝の散歩は中止⚠️家の中でラジオ体操📻しました結局一日中おうち時間だったので、NHKみんなの体操と足パカエクササイズもしました台風やらで毎日のお天気が読めないから、毎日おうち時間だったら、ちょっとキツいな〜💦読書記録📖たまに無性に読みたくなる、こまったさんシリーズ絵の色使いがすごく好きで😍各本ごとに色使いのコンセプトが違うのが良い❤️子供の時、夢中で読んだなんだか心がホッとしました嬉しい🥹ちなみに、わかったさんシリーズも持って

こんにちは、モチコです。このブログは、娘イチコ（10歳）と息子二太郎（7歳）をはじめ家族のアレコレを4コマでつづったブログです。はじめましての方はこちらをどうぞ↓家族紹介や簡易家系図など『改めて自己紹介！相関図、私の中の決め事もかいてます〜』今回は改めて自己紹介記事でーす！親戚相関図とちょいとマジメな話もあります🙏こんな感じです♡甥吉くんが生まれて「え？誰が誰ときょうだい？」ってなりそうやし実際「…ameblo.jp漫画・イラストのお仕事サイトはこちら・・・・

いやあ・・・昔は良かった（＾ω＾）・・・ノとつくづく想うみんなの体操です（＾ω＾）・・・ノつーか、最近は男2女1とかの日もあるわけで（＾ω＾）・・・ノレオタードなんぞもう一昔前って感じ（＾ω＾）・・・今の衣装じゃ巨乳かどうかさえも確認できないしね（´・ω・｀）正に過去の夢とかしたムチムチシーン（＾ω＾）・・・しばし、お楽しみください（＾ω＾）・・・ノしかし、原川さんはムチムチな上にカワイイ（＾ω＾）・・・ノｗ人妻巨乳も悪くない（＾ω＾）・・・ノｗ吉江さんとかもこ

みんなの体操２０２４年８月１日午前９時５５分放送分c.mp4URL:https://22.gigafile.nu/1125-e7b59ded97d3fcf5f748cde1a2401d7f9ダウンロード期限:2024年11月25日（月）テレビ子ども科学電話相談c.mp4URL:https://22.gigafile.nu/1125-i92fb2bb015a7fad7d2cb28a0bc8d8912ダウンロード期限:2024年11月25日（月）ドキュメント７２時間マンモ

夏休みといえばラジオ体操地域差はあるかもですが、最近の子供のラジオ体操は3日間だけです。私らの時代はお盆の3日間以外は毎日だったような…。親の負担もあるから短縮になってるのかな？ウチは初日は参加、残りは家庭でやってます。家でのラジオ体操は3日と言わず毎日です。ただし早朝ではない。自由なラジオ体操子どもが毎日の目標として体操をかかげていて、親の目標を書く欄もあり私も体操。よって強制ラジオ体操なのですYouTube見ながら第一、第二もやります。とはいえ、あのリズムにのってラジオ体操できるよう

やっぱりこのamebloお世話になっておりますそして…NHKをつけていたらたまたま「みんなの体操」が始まったのでなぜかそんな気分になってやってみた僅かな時間でも身体がほぐれてなんか良い最近、力み過ぎなものでその後は「みんなの歌」が始まりきょんきょんが何か猫の歌を歌ってたわ久しぶりに歌声を聴いたけど変わらず素敵ねその後流れた曲はしつこくリピート🔁になるかもYUKIさんの歌「風になれ」やっぱり溜め込まないで吐き出すこと深呼吸をしっかりして身体を少し動かすこと気に入っ

『ラジオ体操』。小学生の時、夏休みになったら早起きしてよく参加した。今回は、その「夏休みのラジオ体操」に向け、指導するべき立場にあるって事で、行って来たぜ！！大田区スポーツ協会が主催だ。ラジオ体操第一から入り、ラジオ体操第二、そして、みんなの体操まで！！2日間、計４時間ミッチリ汗をかく。。。すべてコンプリートした後は、大田区長から労いの言葉が、、、。これではれて、「ラジオ体操指導者」の免許皆伝を受けた事になる！！夏休み、「ラジオ体操」の指導、頑張ってくれ！！

午前中の時間は、入浴される方されない方プリントをされる方や、おしゃべりを楽しむグループ雑誌を読まれたり、パズルをしたり。それぞれに過ごし方が違ってきます今日は１０：３０頃から体操の時間を作ってみましたテレビの画面に「みんなの体操」が流れるとプリントをやっている手を止めて、自然と体操が始まりました。周囲との交流も増え、体を動かす時間も増えてとても良い時間になったようです

昨夜は、寝る前に数分間ベルガモットの香りを嗅いで寝ました。途中、何度か目覚めてしまいましたが、昨日よりはゆっくり眠れたみたいです。ところで、今朝何気なくテレビをつけたら、NHKで『みんなの体操』をやってました。せっかくだから一緒にやってみました。そしたら終わった時に疲れを感じた・・・。たった5分間の体操ですよ。体力無さすぎるでしょ！私はお散歩はあまり好きではないので、少し前は家でエアロバイクを漕いだりしてたんですが、このところサボってるんですよね。また、再開しようと思います。続

​​​こんにちは。今日はカフェにて休憩中に書いています。今日の話題は①早起きしてベランダ菜園に水やりしました。②みんなの体操もしました。よろけました。③美味しいそうめんが食べたい。などなどです。プチトマトの実がまたつきました。お昼は中華丼デザートもサービスで。今日も下をポチって本ブログまでお越し下さい。みんなの体操は意外に難しい、そろそろそうめんが食べたいワタクシ。ワタクシ。-いまどきのおひとりさま徒然日記お

６月７日(金)第２回目の健康増進支援事業が無事、終了いたしました今回は岩手弁の号令が入ったラジオ体操第１からスタート「きゃなっこ上げて」など岩手弁の号令に笑い声が聞こえましたラジオ体操第２に続いて、みんなの体操の順で実施そしてラジオ体操のあとは「真城音頭」今朝は暑くなり過ぎずからだを動かした後は少し汗ばむ程度でちょうどよかったようです今年度の健康増進支援事業は今回で終了ですが毎週水曜日から金曜日は今回の講師、藤井一子さんが「みんなでラ

今回は主に”みんなの体操”ですね（＾ω＾）・・・ノ今では女子だけのものは見られません・・・（´・ω・｀）番組の冒頭は模範演技？？（＾ω＾）・・・ノこの回は原川さんのムチムチが存分に味わえる回（＾ω＾）・・・ノたまりませんな（＾ω＾）・・・レオタードなんかコンプラの現在では今や根絶・・・（´・ω・｀）ＹＣ（＾ω＾）・・・ノｗやっぱムチムチサイコ～～（＾ω＾）・・・ノ

今のテレビ＆みんなの体操はレオタードも太ももも期待できない（＾ω＾）ノつーか、日によっては男の比率のほうが高いって・・・（´・ω・｀）せっかくの新体操OB女子軍団のいる意味がないじゃあないの（´・ω・｀）レオタードを着るとスレンダーに見える天井澤さん（＾ω＾）・・・ノ原川さんも一緒に（＾ω＾）・・・ノたまらんね（＾ω＾）・・・ノ美佳先生も（＾ω＾）・・・ノｗでもやっぱりムチムチ巨乳（＾ω＾）・・・ノｗ

昔は良かった・・・と個人的に思っているうぶさん（＾ω＾）・・・ノほぼ10年前の2015年あたりからのは残っているのでそのあたりから（＾ω＾）ノ10年前の注目株といえばやはり原川さん（＾ω＾）・・・ノｗ岡本美佳先生もまだまだお若い（＾ω＾）・・・ノ稲垣さんはそろそろ卒業を迎えた頃？？（＾ω＾）・・・ノきりっとした感じ(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ（＾ω＾）ノムチムチでおなじみだった押味改め天井澤さん（＾ω＾）・・・ノ結婚してからも出演された方ですね（＾ω＾）・・・ノ原川

巡回ラジオ体操・みんなの体操で最も規模の大きい「1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭」、今年は8月4日に北海道旭川市にて行われます。このほど、かんぽ生命の「ラジオ体操ポータルサイト」に体操祭の詳細が公開されました（5/2アクセス）。それによると、晴天時会場（屋外）の入場は申し込み不要だが、荒天時会場（屋内）の入場は事前申込制（6月3日～28日の間に申し込む）になるとのことです。全国各地から大勢の人々が旭川市に来ることをふまえ、スペースの狭い荒天時会場のみ申込制を維持する形で対応することになった

皆様、こんばんわ！毎朝、NHKEテレの【みんなの体操】を欠かさずしております！もう、ただのジジィ！？沖田虎丸です！太りすぎてしまったのとお金があれば、直ぐにガンガン食べてしまうのでダイエットをせねばと張り切っておるんでありますが久しぶりに天六交差点にある、そば処更科に腹に溜まるそばでも食べようと行くと【がんばれタブチくん一巻】が置いてあった！いしいひさいちがんばれタブチくん全巻初版Amazon（アマゾン）この漫画の存在はア

テクノパークにいた頃なのでもう20年ぐらいになるでしょうかその頃から始めたテレビ体操では『みんなの体操』が前半に入って後半にラジオ体操第一と第二が交互に入るというのが通常の番組構成でしたが数年ほど前から『みんなの体操』が消えてその時のテーマのストレッチ等をやるようにそれが突然の復活やった～これで安定して体操が出来る～体操界の菅野美穂さんがいなくなったのは寂しいけれど・・・

おはようございます☀久しぶりに朝の冷え込み＆晴れました☀お洗濯、やっと外に出せそう!🧺まずは、朝の体操から。今朝は、鈴木大輔さんです。鈴木さんの掛け声「後ろそりぃ〜ィィィ!!」が、大好きです(笑)後ろ反りがより数センチ深くなる気がします!朝から元気を貰えてます今日は、マイペースに家事をしていこうと思います!💪

おはようございます☔ダイエット22日目。↑2年前、セールで買ったユニクロのタックパンツ。裾上げをしたのに、すぐにウエストが閉まらなくなり、昨年は1度も履けなかった💧（パツパツで）ふと、思い出して履いてみたら!ウエスト、閉まりました〜ｲｪ〜👏👏👏まだまだ贅肉が付いているので、タックはひろがっちゃってますけど(笑)今年の夏は履けると思うと、じわる嬉しさ(笑)体重の推移はこんな感じです。やはり、運動と食事、両方気を配る事がダイエットの王道なのかもしれません。ジム通いも、案外自分に合

みんなの体操、ピアノ演奏だったらなー🤔手術後出来なくなった運動。ショックで呼吸が止まりそ🫨7日間ご覧いただきありがとうございました🙇

｢にしかんみんなの体操｣という冊子と、広げるとポスターになる折り畳みのパンフレットを2018年のお盆に入手しました。もっと早く入手したかったのですが、平日の西蒲区役所へ行くには、お盆休みまで待つしかなかったのです。冊子とポスターは、セクシーな遠藤麻理さんの写真が満載でコーフンしています。2017年に製作されたそうです。入手方法は西蒲区役所健康福祉課健康増進係にあります。冊子は机の上に置いてありますが、パンフレットは欲しいと職員に声をかけると奥から持って来てくれます。2018年9月30日午前中

休日の放送は体操も音楽も大人しい?みんなの体操の演奏にも3人の個性が出ている。聴き比べは脳トレの1つだ🎧🎧

織田一明くんが朝の体操初の前列👏みんなの体操、ラジオ体操のシンプルなプログラムの日はオリジナル体操の日に比べて多少デビューしやすいのかな自分的にオリジナル体操の日のほうがテンション🆙

こんばんは【3月14日木曜日】今日は9:55からNHKの『みんなの体操』をTVを見ながらやりました実は身体が硬くなったためここ最近やり始めましたそれと…数日前から背中がモゾモゾした感覚に襲われるんです☝️南京虫ではありませんネットで調べるとどうやらストレスみたいです…生前の母も2020年に癌が再発する前はみんなの体操を毎朝やっていました…数日前から我が家のハナニラがちらほらと咲き始めたので今日は写真を撮ってみましたこちらはちょっと濃い色のハナ

2024年の巡回ラジオ体操・みんなの体操は、このほど開催地や開催日程が決まったそうです。ラジオ体操ポータルサイトや、かんぽ生命の公式サイトで詳細を確認しました（2/27アクセス）。今年の巡回は、夏季巡回が7月20日～8月31日の41会場。特別巡回が5会場で、5月と10月に2回ずつ。9月に1回実施するそうです。昨年と同じく事前申し込みは不要、当日直接会場へといったスタイルでの開催なので、気軽に参加し思い切り体を動かせるのが、ありがたいものですね。ただし、8月4日に北海道旭川市で予定されている

予定よりはやく起きた！のでコンシーラーを念入りにしました😌みんなの体操とラジオ体操第一もできた！土日の食べ過ぎでめちゃくちゃお腹下したけど、ラジオ体操効果か凝りはかなりマシだった😊『外科医エリーゼ』2話とりあえず観続けてる〜『悪役令嬢レベル99』3話エレノーラ様かわいい〜〜