ほっとひと息

今日、ようやく右手のギプスが取れました。何をするにも気になっていた右手。お風呂に入るにも、濡らさないようにひと苦労でした。外れてみると、やっぱりうれしい。当たり前に手が使えることのありがたさを、あらためて感じます。ということで、今日は久しぶりにジムのお風呂とサウナへ行ってきます。ジムといっても、今日の目的は運動よりも、のんびりすること。広いお風呂でほっとひと息つけると思うだけで、楽しみです。ここしばらくは、風邪をひいたり、指をけがしたり。「なんでこんなに続くんや

明日の予告③今日の終わりにほっとひと息☕️明日は徹底してご機嫌でいられる様に、あの手この手で自分の機嫌を取って見てください。感情がパサついたら、トリートメントを与えるかの如く、自分で労って緩めてあげてください。それがコツです。大好物でも用意して過ごしてみるのも🆗です♾️。この種蒔きが必ず結果を連れて来る🌱🌱🌱ここに辿り着いている皆さんが明日も幸せであります様に🌈86・12・547

今日も朝からモール散歩へ。てくてく歩くのが最近の定番となっている。ヴィレッジバンガードのカプセルトイをよくよく見てみるとmojojojoの台が一つあった！でも500円の壁はまだ高かった（爆）今日もガチャはできずカルディのアイスコーヒーでほっとひと息。タダって素晴らしいよな。。（笑）今日は昨日より暑かった気がする。天気がいいと車の中も暑くてエアコンが必須。帰りに作業所に寄って11月にあるお祭りに出すちぎり絵を一つ制作。そしてさらっと

今回は、当院で毎月１度開いている『ベトカフェ』を紹介します。毎月ベトカフェの日に、那須にある羊の丘工房の焼き菓子をスタッフ向けに販売しています。季節ごとに変わるクッキーのデザインは、毎月お楽しみのひとつです。7月はひまわりやクラゲ、9月はハロウィンのおばけなど、その季節ならではのかわいらしいクッキーが登場し、毎回大人気です。スタッフのおすすめは「パウンドケーキ」。しっとり味わい深

Uraniwadecafe－スペシャルティコーヒーのお店－営業日:火、水、金、土曜日(11時〜18時)TEL:090-9179-6317(豊川市萩山町1-1)🅿️:前に４〜５台分あります枕木のアプローチを奥に進んだ先にある小さな隠れ家風カフェ🏚コーヒーの香りと共にゆっくりとトキが流れています☕️窓から見えるうら庭の木々…落ち着いた空間…

Knitting.RayRayのレイレイです^^京都新聞文化センターの「かぎ針で編むかわいい雑貨作り」は、毎月第2金曜日、午前11時から午後1時まで開講しています。10月から12月までの3ヶ月で、お好きな作品を編んでいただきます講座に向けて毛糸の準備も整い、ほっとひと息♪みなさまと編み始めるのが楽しみです。今回は、『ソノモノクロッシェ』（文化出版局）に掲載されているモチーフカーディガンが人気です✨お花のようなモチーフと、やさしい色合いがかわいい一着。モチーフをひとつずつ編みつなぎ

明日の予告②今日の終わりにほっとひと息…。明日お稲荷さんを食べるとよさそうですよ🦊✨✨。蓄財の体質、富貴繁栄のエネルギーが着々と出来上がるかと思います。氣になる方は是非ともお試しあれ。ここに辿り着いている皆さんが明日も幸せであります様に♾️56・11・752

「なんとなく調子が悪い」は、頑張りすぎのサインかも朝起きてもスッキリしない。なんとなく身体が重い。気温や天気の変化で調子が変わる。50代を迎える頃になると、そんな「病気ではないけれど、なんだかつらい」という変化を感じることがあります。そんなとき大切にしたいのが、身体を冷やさず、ゆったりと過ごす時間。自律神経は、私たちの体温や呼吸、心拍、睡眠など、身体のさまざまな働きに関わっています。だからこそ、毎日を頑張りすぎるのではなく、「今日は少し自分をゆるめよう」と思える時間をつくることも

​12月の予約千葉県市川市の本八幡駅から徒歩約18分の真間川宮下橋近くの夫婦2人で理容室をしているヘアークラフトです✂️木のぬくもりでアロマの香りの落ち着いたモダンな空間の店内で家族みんなで来れる理容室です✂️レディースシェービングやエステetc…女性のお客様も大歓迎✨理容師さなちゃんはこんな人です⬇️自己紹介と理容師になろうと思った理由10月入り晴れの日も増えてきました☀️やれやれ…やっと晴れの日も増えてきたな～とほっとした日も増えてきました

中間テストのことも書きたいとこですがその前に、合唱コンクールついに合唱コンクールが終わりました😊♫どのクラスも団結していて混成四部合唱はいいなと感動しました✨️娘のクラスは男子の声がよく出ていてました結果はクラスでは賞はとれなかったのは残念でしたが娘は今年は学年伴奏、クラス伴奏と2曲弾かせてもらいなんと念願の最優秀伴奏者賞をいただきました堂々と舞台真ん中で弾く姿感動しました😭メンタルも強くなったな〜去年は悔し涙が多かったので結果がついてきてもちろん嬉しいけどそ

〜毎日を少しだけやさしくする色とアートの時間〜こんにちは、あゆみるくです。第1土曜日は、ヒーリングパステルワークショップでした✨今回は、初めてご参加くださったお二人といろんなお話を聴かせていただきながら、ゆったりとした時間を過ごしました。お一人はパステル経験があり、もうお一人は、初めてのパステル。気になる色を選び、その色の意味をお伝えすると、「あれかな…」と思い当たることがあったり。そんな今の自分の想いを感じながら、ゆっくり、丁寧に色を重ねていきました。途中には、ふら

暮らしに役立つアイテムやおすすめの商品をわかりやすく紹介していますこんにちは😊朝晩が涼しくなってきて、髪の抜け毛やパサつきが気になる季節になりましたね🍂MAQUIAで、秋の抜け毛・ダメージヘア対策に使いたいスカルプセラムを紹介している記事を見つけました。顔と同じように頭皮にも美容液を使うという考え方が、秋の髪のケアに役立ちそうなのでご紹介します✨記事によると、秋の髪と頭皮について押さえておきたいポイントはこちらです💡・秋に抜け毛やパサつきを感じるのは、夏に受けた紫外線ダメージが表

こんにちは・アルファビクスインストラクター・整体士・占導師として活動しているMayumiですプロフィールはこちら☆...〜...☆...〜...☆...〜...☆...〜,,,☆このところ相次ぐ自然災害、事件、事故世界各地で続く争いや混乱急激な物価の上昇などなど……色々なことが起きていますがどうぞ皆様が心穏やかな毎日を過ごせますことを切に願っております☆...〜...☆...〜...☆...〜...☆...〜,,,☆

𓂃.·˖*【setmenu⋆*】#ハンドネイルケア#フットネイルケアありがとうございました＾＾🍂秋冬のハンド＆フットネイルケア🍂乾燥が気になるこれからの季節。手元だけでなく、普段なかなか見ることのない足元も、ゆっくり丁寧にケアしてあげませんか？ハンドは、爪の形を整え、甘皮まわりを丁寧にケア🍀乾燥しやすい指先まで、しっとりとした手元へ🫶🏻フットは、爪の長さや形を整え、甘皮まわりをすっきりケア🌿足元まで整うと、見た目だけでなく気持ちまで軽やかに✨手と足を一緒にケアす

🍋こんにちは、GreenShopVRです！「仕事終わりや休日に、ほっとひと息つける一杯がほしい」——そんな方におすすめなのが、本日ご紹介するレモネードOFFLEMON（オフレモン）希釈用300mlです✨瀬戸内産レモン果汁のフレッシュな酸味と、北海道産てんさい糖のやさしい甘みを合わせたレモネードシロップ。ビタミンCを1000mg配合した【栄養機能食品】で、GABA140mg・テアニン1000mgも配合されています💡1本で約11〜12杯分楽しめるシロップタイプなので、気分

🚚✨出店者さまのご紹介✨11月8日(日)開催【まちなか雑貨marché】今回ご紹介するのは……🌿キッチンカー【ciu_ru】さん@cru_ru.galetteなんと♡そば粉100％のガレットをはじめ、🥞ふわもち豆腐ドーナツ🧇サクサクのクロッフル美味しそうなものがいっぱいです😋💕そば粉100％のガレットって、どんな味なんだろう？♡ふわもちの豆腐ドーナツも気になるし、サクサクのクロッフルも食べてみたい……🤭これは、どれにするか迷ってしまいそうですね♡「ほっとひと

読みに来てくださりありがとうございます築約25年の戸建に住むアラフィフ主婦・うさこ20年以上にわたる義母との同居生活を卒業し夫と子供2人（大学・高校）ネコと暮らしていますーーーーー今日のお弁当ルンバと協力して整え完了◯事務所で大活躍中の沸かせるマグで紅茶を淹れてほっとひと息忙しかったりストレスがある時期うさこは舌に口内炎ができやすいのだけど最近忙しいのに珍しくそれがなくて‼︎いつものケア用品にブリリアントモアは毎日は使わないプラスしたコチラが↓

季節が進み長袖の日が増えてきました。そんな秋の気配に誘われるように神楽坂の108へ秋服を見に行ってきました。かもめブックス併設のカフェウィークエンダーズコーヒーオールライトの美味しいコーヒーでおもてなしいただきまずはほっとひと息。何着か試着もさせてもらい楽しいお買い物の時間になりました。「心がときめいた服を優先して選んでください」と声をかけてくれるMちゃんが今日もとても可愛らしくてそのひと言に背中を押されブラウスを購入しちゃいました。（

辻堂Manonです🥂✨本日、月曜日はお休みをいただいております。明日、火曜日はあやち💖ママの「あやちManon」の日です☺️一週間の始まりは、何かとお疲れも溜まりますよね。そんな皆さまの疲れを、あやち💖の笑顔と楽しい時間でゆっくり癒していただけたらと思います🥂✨肩の力を抜いて、ほっとひと息。美味しいお酒と楽しい会話で、素敵な夜をお過ごしくださいね。明日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております💖

おはようございます土曜日はスッキリ晴れていいお天気昨日は曇り空から少し晴れ間もあって土日続けて晴れて雨じゃないお天気は5月以来とかほんとに9月は雨ばかりだったし今年は晴れが続かなかったんだなぁとあらためて思いました。このところなんだか疲れてしまってちょっと元気になりたいなぁとほっとひと息つきたくて。この週末気になっていたスタバのモンブランを食べました🌰モンブラン大好きです手しぼり栗のモンブラン細い糸状のマロンペースト

眠る前になると、いろいろなことを考えてしまうことってありませんか？昼間はそれほど気にならなかったことまで、夜になるとあれこれ考えてしまう。「あのこと、どうしよう……」「明日はどうしよう……」「あれもやらなくちゃ」そんなふうに考えているうちに、だんだん目が冴えてきてしまいます。時計を見ると、もう夜中の2時。「もう寝なくちゃ」そう思えば思うほど、眠れなくなってしまうこともありますよね。そんなとき私は、無理に眠ろうとしないで、一度ベッドから離れてみるのもい

お花をクリックしてくださると、とても励みになります。どうぞよろしくお願いいたします。にほんブログ村⁡おはようございます😃ぽこちゃんです❤️⁡昨日も、旦那さんの入院先と自宅を行ったり来たりで、慌ただしい一日でした🚗💨病院での様子を見と介助に行ったり、家のことをしたり……気がつけば、あっという間に夜に🌙⁡⁡そんな夜は、少し気持ちをゆるめて自分時間を過ごしました😊PrimeVideoでドラマを一気見しながら、温かいハーブティーをいただいて、ガーベラの花押しもしました🌼🍵

40代から気になる下腹と腰回りランチを美味しく食べて、いつも通り仕事を終えた帰り道ふと、ショーウィンドウに映った自分の姿を見て、思わず立ち止まる「あれ？私、こんなお腹してたっけ？」服の上からそっと下腹や腰回りに触れてみると、以前より丸みが増したような気がする・・・食べる量は昔とそんなに変わっていないのに…若い頃は、少し食事に気をつければ元に戻っていたはずそれなのに最近は、頑張ってもなかなか変わらないー40代・50代になると、そんな身体の変化に戸惑うことが増えてきませんか？

https://www.amine.jp/f/tokyotakanawabutterista東京高輪バタリスタ【公式】｜amineSweetsOnline東京高輪発のバタースイーツブランド「東京高輪バタリスタ」。ブリュレバタータルトとバターバーの販売情報、常時販売店・POPUP情報をお届けします。www.amine.jp東京高輪バタリスタブリュレバタータルト8個入ゴールドのパッケージが華やか〜個包装もゴールドでキラキラ✨中には可愛いひと口サイズの四角いタルト□サクサクのタ

辻堂Manonです🥃✨昨日もありがとうございました🤍本日土曜は🌤️ひるまのん15:00〜20:00アイちゃんがおもてなし🙋‍♀️🌙よるまのん20:00〜カナちゃんがお手伝いしてくれます✨土曜の夜は、ほっとひと息つけるManonで☺️ゆっくり飲んで、歌って、癒されに来てくださいね😆🤍本日もお待ちしてまーす🥃✨

朝のバタバタ時間でも、家で手軽においしいコーヒーを飲みたくて、コーヒー豆のまとめ買いを見直してみました。朝の窓辺に差し込む柔らかな光が、今日も始まるよって優しく語りかけてくれる。そんな瞬間、私はキッチンでコーヒーを淹れる行為が、最近の日常でちょっとした「お楽しみ」になっています☕️🍃。忙しい家事や子どもの送り迎え、習い事の準備に追われる中で、加藤珈琲店の「怒涛の珈琲豆・2kgセット」はわが家の心の支えになってくれてるんですよね。毎日飲むものだから、量・価格・小分け・レビューはしっかり見てお

こんにちは、名古屋スタバ番長なつです仕事や家のこと、いろいろ頑張った日。「今日はちょっと自分を甘やかしてもいいよね」って思うこと、ありませんか？そんな日に私が思い浮かぶのが、やっぱりスターバックス。スタバって、ただ喉が渇いたから飲みに行くというより、頑張った自分へのご褒美として飲みたくなる一杯があります。特に秋は、少しずつ涼しくなってきて、温かいドリンクがおいしく感じる季節。そこで今回は「頑張った自分へのご褒美に選びたいスタバドリンク」を考えてみました。頑張った自分へのご褒美

肩こり首こりに効く！ふわとろ毛布で毎日の癒しタイム窓の外で雨がパラパラと降りはじめて、いつもの慌ただしい一日の終わりにほっとひと息つく時間がやってきました。そんな時、ふと肩や首のあたりに感じるあのだるさを思い出して、自然と手が伸びるのが「ふわとろ毛布」。この冬、私の生活に欠かせない存在になっています(*´▽｀*)先日、施術を終えたお客様に紹介してもらった「NERUSふわとろ毛布AirAirPremium」。実は軽いのに6層もの構造で保温性バツグン！触れた瞬間のその柔らかさは、極細マイク

8月の公募展に出品させて頂いたときの画像ですテーマ「夏」【ほっとひと息】【夢はきっと叶う】🌿船の家を描くと色んなバージョンに広げられたのが楽しくて♪オマケでこんなクジラの船も作りましたそして元祖の船はコチラ10月になりましたね昨日、今日と早朝ウォーキングをしました気持ち良いなぁ〜昨日の芝生の様子ですが水滴が太陽の光に反射してキラキラしてました🌱✨伝わるかなぁ〜✨撮るとこんな感じですが滴1つ1つが意識を持ってるかのように輝いて見えたの✨✨✨伝わらないの

９いつもの精神科の病院の帰りに立ち寄ったお店。美味しかったな。育児中で子どもと一緒にいたら、なかなかゆっくりできません。たまには休憩しないとね。私よ。たまには自分へのご褒美は大切よ。次も頑張ろうって思う。ゆっくり休めたかな？エネルギーチャージマルタイ棒ラーメン2人前組み合わせ選べる15袋（計30人前)インスタントラーメン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}🍜ラーメン大好きなラーメン🍜お家で手軽に楽しめるので、よかったらチェッ