ほうれん草

おはようございます。昨日の競馬は、当然ながら当たりませんでした。AJCC⑪ー①→②⑧⑩⑬2頭軸の三連複東海ステークス②④⑪⑬ボックスでワイド三連複軍資金を増やさないと。当たりますように！あ〜ぁ、ほうれん草を束ねないと（寒）

下記の記事は日経グッディ様のホームページからお借り紹介します。（コピー）です。ニンジン、トマト、ほうれん草、カボチャなどの緑黄色野菜や果物に豊富に含まれるカロテノイドを積極的に摂取すると、がんや心血管疾患（心筋梗塞や脳卒中）による死亡のリスクが低下する可能性があることが、日本人を長期間追跡した研究で示されました。カロテノイドはニンジン、トマト、ほうれん草、カボチャなどの緑黄色野菜に豊富に含まれています。（写真＝123RF）血中カロテノイド濃度を年1回測定し、死亡リスクとの関係を検討野

サラダほうれん草の今が旬！！冬はほうれん草の仲間にとって、旬です。寒さで甘み、旨みが増えます。美味しい時期です。

おはようございます、sachiですᵍᵒᵒᵈᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ⛅来て下さって、ありがとうございます〜♬旬のほうれん草を使ったレシピを集めてみましたぁ〜´³`°)♬︎*.:*友達登録して下さいね↓↓↓友だち8万人突破♡感謝です♡http://lineblog.me/sachi/@sachi日々の更新をお知らせします！LINEアプリの『トーク』と『タイムライン』で更新のお知らせが届きます♡良かったら友達になって下さいね！\

先日書いたブログ記事がアメトピに上げていただいたようでありがとうございました。これを書いた日、夫は上の階の男性と話をしたし、洗濯機が使えない日は最後だと思っていたのに、またもや今日も使えず。夫が上の階に聞きに行ったら男性がいなく、女性だけだった。1ヶ所閉じれば、寒くなっても止水栓やら他はもうイジる必要がないからイジらないって話だったのに、この女性が水道の蛇口を閉めていたのである。人間だから間違えるけどさ、自分の洗濯機を繋げたら、他人の洗濯機が使えなくさせてしまったら、普通もうしないよう2人

ロメオンレタス、ほうれん草、アボカド、紫キャベツ、ロースト豆腐、クルトン、サンシード

先日、ほうれん草を初めて食べた時papaが『口の周り赤い？』と言ってきたけど私は気にならない程度やって、翌日再度ほうれん草食べたら口周りが赤くなってる気がして『ん？これはもしや……!!』と思い色々調べたけどよく分からなくて週末に入る前やったし違ってもいいから見てもらおう!!と病院へダッシュ病院ついて見てもらったら、『うん、アレルギーじゃないね』『これはよだれまけやね』よだれーーーー！笑yuriさん確かによだれがめちゃめちゃ多くて、1日5枚ぐらいスタイを変えるん

昨日22日はカレーの日らしい🍛まあ、オイラは3日に1回はカレーの日だけどね(⌒-⌒;)せっかくなんでほうれん草カツカレーのチーズトッピング❣️カレーは間違い無い❣️

被災地の方々に私のブログを目にして励みにして頂きたいという気持ちを込めてブログ記事を書いています秋田市の天気くもりときどき晴れ秋田市の気温-1℃/２℃皆さん、こんばんは本日の秋田市は、曇り空が広がっていましたときどきお日様が出ていました寒い1日でした本日は、「ほうれん草の柚子衣和え」を紹介します「柚子衣」とは、すりおろした「柚子」を「白和えの」の「衣」に和えてありますこのお料理は、「ほうれん草」の美味しさと、「お

巣ごもり卵は具材がイロイロ。キャベツだったり、もやしだったり。今回はほうれん草。そして豚こまも入れて、甘辛味に。相手にブロッコリーのチーズ焼き。茹でたブロッコリーの上にとろけるチーズをのせてオープントースターで焼くだけ。上手くのらなかった。チーズ難しい。

どもども本日のバイトはおっやっすっみっでーーーーす前回の投稿の長文、大変失礼いたしました熊本もマンボウが発令されバイトは時短に、、サンキュウです閉店作業とかはバタバタだし閉店後も居座る少しお茶目で厄介なお客様もおられますがね店長は時短営業で早く帰れるけん歓喜しておりますｗｗｗ世の中皆さん働きすぎですよね、、ほんとお金って何なんだろうか、、必要最低限のお金があれば良い。とは言うがそれすら無い場合はどうするんだろうか👈ぼくのことｗｗｗあ結果死ぬほど働くしかない

ありがとうございます😊千葉市緑区は穏やかな一日でした。冬のお野菜が美味しい季節。冬のお野菜の代表格の一つ。ほうれん草。ほうれん草と言えばポパイですが、やはり仕事をするものとしては、報連相。報告、連絡、相談。それはそうと、ポパイに出てくる缶詰のほうれん草って未だに見たことないですね。皆さんあります？でもって、報連相。今日は半日この事を考えていました。そして、やはり…自分と他人とは絶望的に違う！何十回と使わせてもらっているフレーズですが、結局この言葉にいきつきます。本当に難

あんにょん京都ガールです今日も午前中に夜ごはんのおかずをつくりランチに帰ってきた彼を送り出して実家へなーんもしてない、ほんまにずっとディズニーのレストランの空きを調べてた今日は彼がかなり遅くなるので、わたしも実家に20時くらいに帰りましたたことほうれん草のコンソメバター炒め今夜はこんなかんじー塩さば肉じゃが味噌汁たことほうれん草のコンソメバター炒め

皆様今晩は❣️きょう！１月22日はカレーのひだそうです☆なので、今夜はやっぱり！カレーにするべきかなぁ～そんなことを思いながら…ドラえもんのテレビつけてたら！ドラえもんの食卓にもカレーライスおいてた！！よし！きょうはやっぱりカレーライスにしよう❣️って、めっちゃ背中押されましたせっかくなので！！こちらのカレーライスにしました↓めっちゃ緑のカレーライスみなさん何味のカレーライスだとおもいます？wヒントは。。ほうれん草ぢゃないです！笑笑↓↓↓↓↓は

午後から沢山雪が降りました。夫さんとお宝倉庫とお家でマルシェに行きました。次女が家族会議の末、髪の毛を染めに行きました。長女とは噛み合わないまま、髪を染めに行きました。なので3人の夕食でした。秋刀魚の開き(お下がり)頭から尻尾まで全て食べれました。れんこんの味噌バター焼き美味しかった‼️ほうれん草のふんわりたまごの餡掛け久米島産もずくとえのきとディル和え土佐酢味

刻んだほうれん草とじゃがいもを入れて型に流してオムレツ焼きましたチーズも入れてあり何度かに分けて温めなおしながら食べられるので時間ある時にこの方法♪サンドウィッチにもOKおかずにも、おつまみにもなるので玉子6〜7語まとめて使えます何より、野菜カサ増し系なので栄養&繊維質もけっこう量はいるのが魅力です(^^)♪あ！今回マッシュルームのスライスも入ってます〜♪

なんでか今日はカレーの日らしい。で、いつものカレーを普通に作ってみた。ほうれん草と鳥からトッピング。食べ終えた直後に、油のせいか直ぐ下しましたさて、お題は、、、「カレーに入ってると嬉しい具材は？」たくさんの人参🥕かな?!人参好きなんで！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

今日も飲みました🍺…ヤーヌミー🏠編カレーライス🍛さつま揚げミックスサラダ🥗納豆全貌オリオンドラフト🍺ミックスサラダ🥗カニカマきゅうり🥒ミニトマト🍅さつま揚げ納豆ウィンナーほうれん草泡盛のお湯割りカレーライス🍛ごちそうさまでした^^

ブルゴーニュピノ・ノワール2019ドメーヌルネルクレールヤリイカ炒め、ゆずとパクチー椎茸煮とほうれん草スペアリブ煮込み。玉葱、人参、セロリのみじん切りで煮てから追いセロリで煮込んでます。お醤油味、ラブパクを付けながら食べます。

先週から職場で始まったコロナワクチン接種私は根性ないので１週ずらして昨日受けましたぁー先週受けた何人かに副反応を聞き心の準備をんで、今日は買い出しに行けないかなぁ？と、思っていたら今朝起きたら割と楽で行く事ができましたぁー🙌↑行けないと来週1週間が平和に過ごせない厳選品はコチラ↓ほうれん草は先週も買った増井さんのを美味しいほうれん草の基準を満たした上に何か量が多いの白ネギはいろいろ使えて1束じゃ足りなくて‥カブはお高めだけどキレイで美味しそうだから↑美味

今朝は出勤だったんですが、朝庭を見てみるとまた外れてるっ(#ﾟДﾟ)朝から怒りにかられたものの、よく考えると「あれ？俺、なんで虫もいねえのにネットかけてんだ？？」と自問自答したわけで…そうだ、ネットとろう(ﾟ∀ﾟ)ということでこんなんなりました♪これはほうれん草のプランター。ほぼ2ヶ月間、なんの成長もない水菜もこんなんに♭結果、こんな庭になりました(ﾟ∀ﾟ)つか数ヶ月前からこれでよかったのでは？とちょっと朝からダメな気分になった私。とりあえずそら豆でも見て、いい

遅いお昼にお邪魔しました１月２２日はカレーの日らしく嫁がカレーを食べたいそうで牛丼の松屋さんと同じ系列のマイカリー食堂さんに訪問４辛が１番辛い激辛らしくロースかつやほうれん草にゆで玉子をトッピングしました約１０分で番号が呼ばれて取りに行ったのがこちらですあらかじめほうれん草はルーに混ぜられていましたかつの厚さは１cm近くあり揚げたてサクサクで肉の旨味もありトンカツ定食とかにして食べても美味しく食べられそうです😋尚、カレーは激辛表示でしたが辛口くらいの辛さでもう少

☆美髪-mikami-のみかみのひとりごと☆お腹が空いた状態で今日何食べたい？って買いに出たらアレもこれも食べたい！と、買いすぎた…。今回は西葛西駅下の韓国料理☆にしき亭のお惣菜たちを❤️(ここの梅くらげと刻みキムチがお気に入り❤️)https://nishi-kasai.com/6228/西葛西・にしき亭お店の味をご自宅で！韓国家庭料理&焼肉店併設のテイクアウト専門店「にしき亭」は、西葛西メトロセンター1番街にある韓国家庭料理&焼肉のお店。お店の味を自宅で味わえるテイク

ちょっと前の”おとこ料理”三色丼とりそぼろ、炒り卵、ほうれん草お高いきぬさやチョットだけほうれん草のお浸しサラダ出来上がりごちそうさまでした

なぜかいつも動物の形に焼けるほうれん草ケーキそれはそれでかわいかったし、子供達も喜んでくれてたけれど意図してそうなったわけではなく・・・ベーキングパウダーの量を減らしたり、オーブンの中で置く位置や向きを変えたり、それなりに試行錯誤したもののなぜかいつも不思議な形に焼き上がってました。でもついに解決策が！こんなに綺麗な形に焼けるようになりました！オーブンに入れて10分後、真ん中に包丁を入れるのです🔪すーっと一本切れ目を入れておくと、左右均等にいかにもパウンドケー

根三つ葉ーーーー！！今シーズンも岩手県産「根三つ葉」の出荷が始まっていますよー！結構前から〜（笑）岩手県県北沿岸部、田野畑地区で栽培されている「根三つ葉」です。近年需要がさほど高くない「根三つ葉」ですが、毎年この時期に出荷されています。是非お見かけの際はご賞味くださいませ〜。ということで、今週もスタートしました岩手県奥州市の八百屋（青果卸）・佐々豊青果で働いているシンタローが毎週、岩手県の旬の食材を紹介

葉玉ねぎを収穫しました。パーマカルチャー菜園のサイクル菜園で無肥料、無農薬で栽培しました。今朝の室温2.9℃でした。朝は寒くても昼間は暖かい一日になりました。窓際菜園のほうれん草は本葉4枚になりました。ここまでは順調に育ちます。この後はたいてい葉が黄色くなってきます。今回はどうなるかな❓肥料やりません。農薬使いません。水道水をペットボトルに入れて一日たってからやっています。パーマカルチャー菜園と窓際菜園で無肥料、無農薬で、野菜を育てています。玉ねぎもほ

昨夜は地震の揺れで目が覚めましたよ～～此方では午前1時14分ごろに揺れました。直ぐにiPadで見て見ると～～！日向灘での地震は1時08分と出ていましたね。遠く離れているのに地震のエネルギーは凄いですね！！何時もの時間に起き出して～冷え込みも昨日よりは緩く！体には優しい朝でしたよ～地震の被害が出ていないか気になりますがそれよりも畑の草取りがもっと～気になり！草取り物語をしましたよ～～ン。証拠写真ダス！ほうれん草の畝の草を取りましたが拾い残しも目立ちますね～オ

今日は晴れ、日中は暖かい朝から青空が広がる今日はいつもより早めに畑へ土が真っ白になってカチコチ💦めっちゃ凍ってる雪❄️昨日のブログ『人参の葉が霜焼けで対策、大根の追肥など』今日は晴れのち曇り、朝は0度で寒い😵日中は‥農作業していると暖かく感じる人参のDr.カロテン5【ニンジン】Dr.カロテン5【ペレット種子（700粒）】【タキ…ameblo.jp人参の防寒対策‥このビニールは透明マルチなんやけどやっぱり、厚みのある方がいいかと‥国華苑の換気穴付きトンネルフイルム国華園換気