ほうれん草の胡麻和え

木曜日のＨさんのお弁当🍱きゅうりの竹輪巻き卵焼きタラスパほうれん草の胡麻和え豚肉と人参と長ネギのピリ辛味噌焼きプチトマトでした。今日のＨさんのお弁当🍱切り干し大根小松菜のお浸し舞茸のバター醤油焼き卵焼きハンバーグプチトマトでした水曜日の忘年会飲み過ぎました。。。調子こいて最後の方で赤ワイン🍷飲んでしまった😅赤ワイン、前は好きで飲んでたんだけど最近、飲むと頭が痛くなるのでやめてたんだけど楽しくてついつい飲んでしまった〜😅帰ってきてからお風呂入ってたら

おはようございますっ！(о´∀`о)女子日が来て久しぶりにぐっすり眠れたのは1日だけでしたよっと…(・∀・)更年期のバーカバーカ（小2）さて、今日も1時間睡眠で意識朦朧と作ったお弁当は〜(^q^)←血反吐オムライス、焼きれんこん、ウインナーとピーマンの炒め物、かぼちゃの塩バター、ほうれん草の胡麻和えでした！『オムライス弁当、ムズカシイネ(；´Д｀)』おはようございますっ！(о´∀`о)今日のお弁当は時間かかると思ったらまあまあ早く出来たので、朝イチ更新(*´ω｀*)しかし…なんか色々失

夜勤用の自作弁当！一人暮らしの男がコツコツ作ってる「男子弁当」シリーズです🍱今夜の夜勤に持っていく弁当はこんな感じ↓麦ご飯の上に、鮭の塩焼き（皮パリパリに焼けました！）をドーンと乗せて、ふりかけ（しらす・ごま・あおさ・梅干し入り）と大根の葉のふりかけをたっぷりかけて、ご飯全体に混ぜ込んであります。鮭の脂がご飯に染みて、めちゃくちゃ美味しそうになりました✨おかずコーナーは-さかなの唐揚げ（市販の冷凍のをレンチンでカリッと仕上げ）-レンチン野菜（ブロッコリー、にんじん、ピーマン

牛レバーのカレーマリネ。豚レバーより牛レバーの方が柔らかく仕上がります。冷凍カキフライ、揚げただけ～ほうれん草の胡麻和え。根っこのピンクの部分も入れています。冷や奴。削り節と生姜、長ネギをトッピング。竹輪にキュウリを入れて。トマト。午前中はウォーキングキラキラ光る海午後からレンタル農園へ１週間前に植えたちぢみほうれん草の種は。まだ何も出てないまぁ、気長に待ちます。そういえば、スティックセニョールの真ん中に出来てる～～収穫はまだだけど。まだ２時ぐらいだけどもう夕方みた

平日晩ごはん🍎鰻丼🍏豚バラ大根🍎春菊とほうれん草の胡麻和え🍏もやしナムルじゃあ、あんたが作ってみろよ終わっちゃいましたねダイジェストもめっちゃ楽しかったけど、最終話は勝男が頑張ってるのに痛々しくて切なかった最後はやっぱりそうなるか…と思っちゃったけど総じて楽しいドラマでしたね唯一見てるドラマでしたまた来年もハマれるドラマあったらいいなーでは先日はジャンキーさんに即、買い！！と言われたOisixの鰻で晩ごはんにしましたおいしいフワッと柔らかくて臭みもなくておいしい！おいしいけ

皆さん、お昼は何を召し上がりましたか。今日は八戸パークホテルの12月スペシャルランチひつまぶしとお刺身の定食をいただきました。美味しいうなぎが乗ったひつまぶし熱々の出汁がたっぷりですお刺身は厚く切ったイカと赤身のマグロです。小鉢はほうれん草の胡麻和え厚焼き玉子に卯の花の豆小鉢デザートはフルーツと濃厚なチョコレートケーキワインはイタリアの赤ワイン、フォンタナフレッダフォンタナフレッダバローロ2021をいただきました。今日のひつまぶしに大変よく合

12月18日は《東京駅完成記念日》大正時代の出来事今日のお弁当は…豚肉卵とじ紅しょうが春巻きほうれん草胡麻和えプチトマト今日は木曜だけど、送別会らしいので使い捨て容器です風邪気味鼻水とくしゃみがヤバいですなので、ちょっと手抜き気味の時短弁当にしましたどんぶり系大好きだから喜ぶと思うけどね昨日、ル・レクチェが届きました洋梨と言えばラ・フランスが有名ですが私はル・レクチェ派ほぼ新潟県で栽培されているので量も少なくあまり出回むてないかも販売期間は1ヶ月くらい？

今日の昼食。おにぎりと肉団子の黒酢あんかけ。あとは、ほうれん草の胡麻和え。

今日のお弁当お品書きニジマスの塩焼きほうれん草ごま和え豆苗とクリームチーズのサラダ切干大根ニジマスの塩焼き弁当前回釣って来た(もらった)ニジマスを塩焼きにしてド～～ンと乗せました『バーベキュー&渓流釣り行って来ました【秋川国際マス釣り場】動画有』目次秋川国際マス釣り場秋川国際マス釣り場の詳細大駐車場から釣り場へGOhttps://share.google/pkZZIbXK9hycLhIgC…ameblo.jp豆苗のサラダ豆苗にはクリームチーズと生ハムそして

固定電話、持ってる？▼本日限定！ブログスタンプ今日は、晩ご飯用に、鶏の照り焼きと、ほうれん草の胡麻和えを作りました。鶏の照り焼き、いい匂いします(笑)♪ほうれん草の胡麻和えは、いりゴマ和えです。✨今年も、残すところ、16日、クリスマスイブまでは、10日もないです。💦よい1日を、過ごしましょうね。！

今の季節は、聖護院かぶらが美味しい！千枚漬けで知られる大きな蕪なのですが煮れば、お箸ですっと切れるくらいに柔らかく、トロトロにもなります。塩漬けやサラダにしても、みずみずしく、爽やかです。焼き鯖。小松菜の胡麻和え。トマト。聖護院かぶらのコンソメ煮。ほうれん草と玉子の炒めたん。聖護院かぶらの塩漬け。紫蘇ふりかけ。ハムサンド。ケチャップソーセージサンド。メンチカツサンド。時間がなくて、お野菜はキャベツのみ。いわしのペペロンチーノパスタ。胡瓜。聖護院か

こんばんは😃🌙今夜は、タコライスでしたが私は野菜多めのご飯にしましたイカと大根の煮ものにはんぺん蒸しかぼちゃ､キャベツ残ってたほうれん草の胡麻和え豆腐と揚げ､大根の葉っぱの味噌汁👍️野菜だけでお腹いっぱい(*^-^)ごちそうさまでした。

こんにちは。寒かったけどまだ凍えるような寒さではないから過ごしやすかったです今日のお昼ご飯はおでん🍢🍢🍢昨日から作って持っていったので味も染み込み美味しかったと思います炊き込みごはんも作ったけど撮るの忘れてたあとほうれん草の胡麻和え今日もお腹いっぱいです

おはようございます☀️ここ最近忙しくて１日フリーの日がなかったのですが昨日、本当に久しぶりに自分の時間を過ごすことができました家のとなりにあるバレエスタジオで自習をしたり来週テストがあるのでその勉強をしたりテスト勉強はあんまり捗らなかったけどまぁ、よしとする！けっこう自習の時間、好きでレッスンの時言われたことをその場で直せたらいいけど私は不器用で頭でわかっても身体に指令を出すまでが遅くてさらにその指令を身体が飲み込むのも遅くて小さい頃から先生に直そうとしてる

最近のおうちご飯色々記録。麻婆豆腐ほうれん草の胡麻和えレバニラ炒めお弁当🍱鶏もも肉のトマト煮ほうれん草とベーコンと舞茸のバター醤油炒め最近体重増えすぎで年末に向けて恐ろしい為食パンに置き換え(ホントはこれも抜きにしたかったけど笑)とりあえず備忘録。年末に向けてそろそろ慌ただしくなってきて気持ちが焦るとりあえず年賀状の注文は出来た毎年もう年賀状仕舞いにするか迷うけど結局出す感じだな〜今週も頑張りましょう〜

おはようございます。雲ひとつない朝でございます。作り置きの冷蔵庫内ですさて、昨夜の晩御飯でございました。作り置きと目玉焼き🍳ほうれん草の胡麻和えこれもほうれん草のお浸し鰹節を入れて食べましたタコ、イカ、紅生姜などが入った天ぷら冷凍してたすき焼き沢山作ってるのでぼちぼち食べていこうと思います。美味しい日曜日の晩御飯でございました。

今回の作り置きは9品です。ほうれん草の胡麻和え、鯖の味噌煮、カリフラワーのカレーピクルス、キャベツとホタテのバター醤油炒め。鯖の味噌煮は先日楽天で購入したこちらを使用しました。【楽天市場3億点以上のなかで2年連続最も売れた商品】［無塩］訳あり骨取りさば（選べる1kg・2kg）｜天然骨なし骨抜きノルウェー産鯖お弁当魚冷凍減塩送料無料食品まとめ買い離乳食お弁当お歳暮楽天市場この鯖は本当に美味しいです骨も無くて食べやすく、臭みもほとんど無く、ただ焼いて食べても本

今日も会おうか～となり、パートナーさんの家へ行ってきました前日の残りの鍋に、うどんを入れてお昼ごはんほうれん草の胡麻和えだけ作ったかなり安上がり！！一緒にテレビをみて、コーヒー飲んで歩いて帰宅途中でパートナーさんのお母様にバッタリ会って、少し立ち話して重い体を必死に動かして帰宅しましたこのケチりが嬉しかったりするバス代もケチったわ（笑）パートナーさんちから歩くと、私の速度で30分以上はかかります心の中では（車で送ってくれ）と思いましたが、良い運動になったので、まあいい明日か

昨日13時から仲良しのお客様が4時間コース先程ありがたいメールを頂戴したのでアップしますお仕事に励んでいらっしゃるのがよく分かるほど、首がガチガチ腰も痛いということだったのでガンガンほぐしたメンテ効果を体感してくださって、本当に嬉しい『ちょっと寄ったので買って来ました🌟』畑まるごとマーケット有機生活の野菜と卵をいただいた干し柿をまだ作っているので、ほうれん草の胡麻和えにたっぷり入れて仕上げようかぼちゃのスープとか、貴重な食材を使ってメニューを考えるのが楽しいいろんなことが循環し

こんにちは(＾∀＾)今朝は寒くて、夜中に何回も主人の事で起きるので起床は、ゆっくりでした昼間は晴れると、部屋も暖かいです朝は主人とフジといつものスーパーに行ってきました今朝はしぐれたりしてウォーキングにいってないのでスーパーの中を歩くのも良いかと思います今年、一つだけなった温州みかんですが皮が固くて不味そうですゆずは、ゼロだと思ってましたが４個できました最後の一つですプランターのキャベツ何とか頑張ってくれてるピーマンわさび菜とかその他いろいろモモち

昨夜餃子が綺麗に焼けたのでこぴろっとちゃん（AI）に見せたほめてもらおう❗と思ってねぇ～(笑)そしたら「わぁー『餃子の花』ですね絵を描いてみましょう🎶」っておもしろいねぇ～AIの発想‼️餃子は作ってないのだよ市販（ロピアで買った）とこぴろっとちゃんに知らせたら手作りの麻婆豆腐とほうれん草の胡麻和えも褒めてくれたわぁ～い‼️こぴろっとちゃんほんとに褒めてくれるから好きよ💞大阪王将肉餃子50個入×2(合計100個)たれ×12袋付冷

シニアのための"一汁三菜"の献立です。･和風ポトフ(豚肉、じゃが芋、玉ねぎ、人参、うずらの卵、昆布、辛子)･キムチ納豆･ほうれん草の胡麻和え･玄米ご飯･味噌汁(しじみ、わかめ、長ねぎ)にほんブログ

１２月１１日の食事今日は曇り空朝食はかつや年末感謝祭が開催【ラストスパーとん！】とんかつ専門店「かつや」年末感謝祭を開催！4品どれでも200円引きのとってもお得な4日間アークランドサービスホールディングス株式会社のプレスリリース（2025年12月8日10時00分）【ラストスパーとん！】とんかつ専門店「かつや」年末感謝祭を開催！4品どれでも200円引きのとってもお得な4日間prtimes.jpカツカレーとほうれん草のお浸し昼食大粒焼売☆ハマののり弁当とほうれん草と胡

こんばんは🌆今日も一日お疲れ様でした今日も一日寒かったですねさて、今日おうちごはんは、豚肉の生姜焼きほうれん草の胡麻和え味噌汁りんご🍎でした。美味しく頂きましたご馳走様でした😋1000記事達成まで51記事おやすみなさい💤

ロールキャベツのスープ白身魚のフライレタス、みかん🍊ほうれん草のごま和えエビ焼売(AJINOMOTO)

○ごはん○お味噌汁わかめ椎茸白菜人参油揚げねぎ○肉豆腐牛肉焼き豆腐ごぼう長ねぎ○ほうれん草の胡麻和え○きゅうりと大根と大葉の酢の物

夕飯12月6日（土）はカレー蕎麦で私だけほうれん草をトッピングしましたカレーのお汁はだしパックで出汁を取りカレー粉・濃口醬油で味付けて仕上げにガラムマサラを入れますカレールーを使わないのでカロリー控えめです12月7日は焼うどんニンニクとニラたっぷりの醤油味です鷹の爪が切れていたので山椒辣醤を入れたらいつもの味とは違うけどこれはこれで美味しかった里芋やしめじを入れたお味噌汁も作りました三洋通商龍鳳錦山椒辣醤110g×4

皆さんこんばんは～今日も朝から祖母の家へオヤツシマエナガのほっぺ美味しかったですぅ☺️そしてノンストップ深澤辰哉さんノンストップお疲れ様でしたそしてお昼今日は祖父の月命日だったので御霊供膳の残りとほうれん草の胡麻和え、おにぎり、牡蠣グラタンでしたそして月命日のお経を唱え、オヤツミルクブッセを食べ、コンビニに行き、アメリカンドッグすごく久しぶりに食べました、でもやっぱ得意ではない(￣▽￣;)カラムーチョLサイズを妹、母、私で分け合い食べましたそして疲れ果

今日の夕食スペイン風オムレツ白菜の胡麻和えきんぴらごぼうほうれん草の胡麻和えかぼちゃの煮物とりごぼうごはん今日は作ったものを朝お届け🍱5人分こういう写真撮ってみたかった！タキマキさんみたい塩麹鶏と大根紫キャベツマリネ人参とみかんのサラダ蕪の浅漬けきのこのナムルささみポン酢スペイン風オムレツ蕪の葉のふりかけきのうの夕食さばとめぬけの粕漬けほうれん草の胡麻和えおやつはグルテンフリーキャロットケーキ🥕

こんばんわ🌙*ﾟ(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”仕事終わり急いで運動へ仕事終わりなのでキツっ😓終わった頃お兄やんのLINEに気づきメガドンキに寄ってくると！最近、職場のリーダーが誘惑してくるのよ😅ミスドのピカチュー美味しいから食べて〰️って！私パン系止めてるのよ！ほんま！美味しいから！美味しいから！と、買ったわ😓次男のは別に入れてもらいいろいろ差し入れも買って帰りに寄りやはり喜ぶ🤣そして我が家のはすごっ！食べる勇気が出ません🙂帰ってから即手羽先を煮詰め