ブログ記事1,703件
おはようございます!くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです。自宅で自分の“手”だけでむくんだ太い脚が思わず出したい脚になるセルフケアをお伝えしています。。。。。。。。。。。・お知らせ・本編・つぶやき。。。。。。。。。。※脚やせセミナーをご希望の方は次回の募集をお待ちください予約が取れないというお声を多数頂いてますので、次回の事前予約受け付けています→https://peraichi.com/landi
皆さまゴールデンウィークいかがお過ごしですか??私は疲れが足に出てきたなぁ…と感じる今日このごろです。自覚すると足の変化を如実に感じ危機感あります💦今日も日めくりカレンダーを使ってふくらはぎ揉みのポイントをやってみましょう自分の足や誰かの足を揉んであげてリラックスしてみてくださいエコノミー症候群の予防にも是非4日のふくらはぎ揉みは?足先のグーパー血液やリンパが滞りやすい足先をストレッチし循環を促しますSTEP.1グー口から息を吐きながら5本の指を締めて「
おはようございます!くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです。自宅で自分の“手”だけでむくんだ太い脚が思わず出したい脚になるセルフケアをお伝えしています。。。。。。。。。。。・お知らせ・本編・つぶやき。。。。。。。。。。「スピード美脚実践セミナー」今月も募集してあっという間にで満員御礼有難うございます^^予約が取れないというお声を多数頂いてますので、次回の事前予約受け付けています→https://peraichi.co
くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです!明日空いている方はラッキー!今すぐお申込を^^プレミアムお誕生日企画!日頃お読み頂いている読者の皆様へプレゼント企画〜♪\あなたのその手がエステマシンに/1日5分モミモミだけでモデル脚を叶える“スピード美脚”実践セミナー▼詳細&お申込はこちら▼https://peraichi.com/landing_pages/view/speedse日時:5/1(水)10:00~11:0
くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです!プレミアムお誕生日企画!日頃お読み頂いている読者の皆様へプレゼント企画〜♪\あなたのその手がエステマシンに/1日5分モミモミだけでモデル脚を叶える“スピード美脚”実践セミナー▼詳細&お申込はこちら▼https://peraichi.com/landing_pages/view/speedseセミナー形式:Zoomでのオンライン体験参加費用:46歳のお誕生日なので通常価格15,000円を特別
お待たせいたしました!!私、藤井かおりのプレミアムお誕生日企画!日頃お読み頂いている読者の皆様へ逆プレゼント企画〜♪『スピード美脚実践セミナー』募集開始します。みなさんが今一番欲しいものはなんだろう?と考えた結果、やっぱりコレかな?と。↓↓↓「とにかくすぐ美脚になりたい!」この想いが強い方へあなたのその手がエステマシンに!1日5分モミモミだけでモデル脚を叶える“スピード美脚”実践セミナー
こんばんは!くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです。自宅で自分の“手”だけでむくんだ太い脚が思わず出したい脚になるセルフケアをお伝えしています。。。。。。。。。。。5月と言えば!私のお誕生日〜ってそんなの知らなーいですよね。すいません笑で、ですね。日頃の感謝を込めて逆プレゼント企画を考えています!!!『スピード美脚実践セミナー』を特別価格に?!セミナー参加者に特別プレゼント付き?!など盛り盛り考えてます
いつも当店をご利用頂きまして、誠にありがとうございます本日4月23日(火)限定でご利用頂ける特別限定価格のクーポンのご案内です当日ご予約&当日ご来店の方限定でございます☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆《本日4月23日(火)お手入れ限定》インディバボディER20060分通常9000円スピードセル痩身20分通常5500円【限定価格】¥14,500→¥11,000インディバで内脂肪燃焼、内臓脂肪燃焼、ボディライン引締めスピードセルでセルライト分解
ふこの2~3日日中やたら眠いです春だからか?いえいえ昼夜関わらずチョビチョビ攻撃との攻防戦でやや疲れただけ😨ふーっと眠くなるのに布団に入ると眠れない🙄ついスマホを触ってしまうそれでまた目が覚めて眠れない悪循環ですね😱足の痺れですが近頃はふくらはぎから足首にかけて冷えると足裏から指先の痺れが少し強くなる感じがします😯足もなんかムズムズして気持ち悪いです抗癌剤終了から6年半も経っていると言うのに・・・🤔昼間は気にならないのに夜中に痺れると
高松市健康福祉局から届いた資料です。ロコモティブシンドローム予防にも活用されています。もし、「ふくらはぎ」の筋肉量が減少し始めたら《かかと上げ運動》これが効果的とか。筋肉に栄養を運び、老廃物を持ち帰るのは血液=血液循環。もし、以前より「ふくらはぎ」が細くなっていたら①活血化瘀②天然由来のタンバク質補給③筋肉細胞に多いミトコンドリア活性を高くする①~③を実践しないと、いくら運動しても筋肉は身に付きません。①活血化瘀基本は「冠元顆粒」を「婦宝当帰膠」の「お湯割り」に溶かし
おはようございます!くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです。自宅で自分の“手”だけでむくんだ太い脚が思わず出したい脚になるセルフケアをお伝えしています。。。。。。。。。。。・お知らせ・本編・つぶやき。。。。。。。。。。「スピード美脚実践セミナー」今月も募集してすぐ満員御礼有難うございます^^予約が取れないというお声を多数頂いてますので、次回の事前予約受け付けています→https://peraichi.com/land
おはようございます!くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです。自宅で自分の“手”だけでむくんだ太い脚が思わず出したい脚になるセルフケアをお伝えしています。。。。。。。。。。。・お知らせ・本編・つぶやき。。。。。。。。。。「スピード美脚実践セミナー」今月も募集して1日で満員御礼有難うございます^^予約が取れないというお声を多数頂いてますので、次回の事前予約受け付けています→https://peraichi.com/lan
今日も重要箇所ですよ〜6日のふくらはぎ揉みは?足首を回す足指の間に手の指を入れ、ゆっくりゆっくり回すと血行がよくなりますSTEP.1右足首を左の太ももに乗せ、右手で足首を押さえるSTEP.2左手の指を右足の5本指の間に入れ込みゆっくり回すSTEP.33〜5回行ったら逆方向に回し、左足首も同様に手の指を足指のつけ根までぐっと深く入れる船を漕ぐ感じで上半身と一緒に足首を回す指が入らない時は、つま先を掴んで回してもOK足
こんばんは!くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです。自宅で自分の“手”だけでむくんだ太い脚が思わず出したい脚になるセルフケアをお伝えしています。。。。。。。。。。。・お知らせ・本編・つぶやき。。。。。。。。。。※脚やせセミナーをご希望の方は次回の募集をお待ちください予約が取れないというお声を多数頂いてますので、次回の事前予約受け付けています▷https://peraichi.com/landing_pages/vie
今日もチャレンジです!ポイントを赤字で下段に書いたので読み進めてくださいではっスタート5日のふくらはぎ揉みは?ふくらはぎの真ん中を押すあぐらをかき、ふくらはぎの真ん中を押していきますSTEP.1真ん中のラインを揉む親指を重ねてアキレス腱の上に置き、息をフーッと吐きながら親指に体重を乗せて押していくSTEP.2ひざ裏までもむ息を吐ききったら手を離し鼻からスッと息を吸って3〜4㎝間隔でひざ裏の方へ移動し同じ様に押す老廃物の通り道を作
今日も日めくりカレンダーを使ってふくらはぎ揉みのポイントをやってみましょう自分の足や誰かの足を揉んであげてリラックスしてみてくださいエコノミー症候群の予防にも是非4日のふくらはぎ揉みは?足先のグーパー血液やリンパが滞りやすい足先をストレッチし循環を促しますSTEP.1グー口から息を吐きながら5本の指を締めて「グー」STEP.2パー鼻から息を吸いながら5本の指を広げて「パー」出来ない時は足の甲を揉もう!ふくらはぎ揉みと温熱療
こんばんは!くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです。自宅で自分の“手”だけでむくんだ太い脚が思わず出したい脚になるセルフケアをお伝えしています。。。。。。。。。。。・お知らせ・本編・つぶやき。。。。。。。。。。※脚やせセミナーをご希望の方は次回の募集をお待ちください予約が取れないというお声を多数頂いてますので、次回の事前予約受け付けています→https://peraichi.com/landing_p
こんばんは!くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです。自宅で自分の“手”だけでむくんだ太い脚が思わず出したい脚になるセルフケアをお伝えしています。。。。。。。。。。。・お知らせ・本編・つぶやき。。。。。。。。。。「スピード美脚実践セミナー」今月も募集してすぐ満員御礼有難うございます^^予約が取れないというお声を多数頂いてますので、次回の事前予約受け付けています→https://peraichi.com/landin
こんばんは!くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです。自宅で自分の“手”だけでむくんだ太い脚が思わず出したい脚になるセルフケアをお伝えしています。。。。。。。。。。。・お知らせ・本編・つぶやき。。。。。。。。。。「スピード美脚実践セミナー」今月も募集してあっという間にで満員御礼有難うございます^^予約が取れないというお声を多数頂いてますので、次回の事前予約受け付けています→https://peraichi.com/la
\あと3名様/「スキニーをかっこよく履いてみたい!」と脚の太さに悩む方へまだ空きがあります。\あなたのその手がエステマシンに/1日5分モミモミだけでモデル脚を叶える“スピード美脚”実践セミナー▼詳細&お申込はこちら▼https://peraichi.com/landing_pages/view/speedse限定12名様のみ4月にかけて通常価格15,000円を1400円にてご招待![日時]各3名様4/2(火)1
時間・運動・努力不要足トラブルを改善してキレイ脚&スタイルアップ!40代・50代簡単セルフケアで歳を重ねるほどに健康で美しい私になる✨✨【ナキコ式セルフ美メイクメソッド】メニュー/アクセス/プロフィールお客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約ナキコ式スタイルアップアカデミートータル美メイク専門家フランクス諾子(ナキコ)です。(→プロフィールはこちらへ)セラピスト歴15年3000人以上をサポート受講生さんのビフォアフターこちらへ今日
春直前だよ!プレミアム企画!まだ空きがあります。\あなたのその手がエステマシンに/1日5分モミモミだけでモデル脚を叶える“スピード美脚”実践セミナー▼詳細&お申込はこちら▼https://peraichi.com/landing_pages/view/speedse限定12名様のみ4月にかけて通常価格15,000円を1400円にてご招待![日時]各3名様4/2(火)10:00~11:004/6(土)14:0
プレミアム企画!〜スカートをステキに着よう〜\あなたのその手がエステマシンに/1日5分モミモミだけでモデル脚を叶える“スピード美脚”実践セミナー▼詳細&お申込はこちら▼https://peraichi.com/landing_pages/view/speedse限定12名様のみ4月にかけて通常価格15,000円を1400円にてご招待![日時]各3名様4/2(火)10:00~11:004/6(土)14
アンニョンハセヨ(^^)/チョンダムビョル美容整形外科です当ブログをご覧いただきありがとうございます芸能人のような脚早く作ります!!!!!私たちは暑いと半ズボンを履きます。そうなると、足の形をそのまま出すしかありません。暑さを避けるために半ズボンを履くのは自然な行為だが、もし足がきれいだと思わなくなったり足が曲がっていたり、ふくら
アンニョンハセヨチョンダムビョル美容整形外科です当ブログをご覧いただきありがとうございますベイリーズRFで精密に細い足を作ろうふくらはぎの細さに注目する理由ふだん外を歩き回ってみると、特に足がすらりとしていて、きれいな人が目に入ってきます。保険をかけておいたと言う芸能人がいるほど脚線美という人々の目を引く魅力的なポイントとして定着しました。
おはようございます!くびれ脚プロデューサーの藤井かおりです。自宅で自分の“手”だけでむくんだ太い脚が思わず出したい脚になるセルフケアをお伝えしています。。。。。。。。。。。・お知らせ・本編。。。。。。。。。。※『スピード美脚実践セミナー』の参加をご希望の方へ!本日20時に募集スタートします。日程は4/2,6,7を予定してますあけておいてくださいね^^事前予約いただいている方は、秘書の大野よりご案